Priorytetyzuj swój związek, partner i związek seksualny

W tym artykule

• Priorytetyzacja seksu i intymności
• Pomyśl o sposobie, w jaki witacie i pożegnasz się ze sobą
• Stwórz intymność i cele seksualne
• Odkrywać wzajemne fantazje
• Priorytetowe ustalanie relacji i partnera

Czy kiedykolwiek poświęciłeś czas na zastanawianie się, jaki jest twój priorytet w małżeństwie?

Jeśli priorytetowo traktujesz seks?

Jeśli priorytetyzujesz intymność?

Jeśli priorytetowo traktujesz swoje małżeństwo?

A może powinieneś postawić partnera na pierwszym miejscu, a reszta może śledzić.

Nie ma jednej mantry do ustalania priorytetów relacji. Musisz ocenić, jaki aspekt twojego związku wydaje się być przyczyną troski i pracy nad jego poprawą.

Każdy związek ewoluuje z czasem, a rzeczy, które mogą wydawać się istotnie ważne dzisiaj, mogą nie wydawać się istotne w przyszłości.

Ustalanie priorytetów relacji to ciągle zmieniający się proces. Tak więc najlepszym sposobem, aby to zrobić, jest skupienie się na tym, czego potrzebuje twój związek dzisiaj, pamiętając o tym, czego jutro może potrzebować.

Priorytetyzacja seksu i intymności

Jak ważny jest seks w długoterminowym związku?

Można odpowiedzieć na zrozumienie licznych korzyści seksu w małżeństwie. Nie tylko przybliża twojego partnera i do siebie, ale także zwiększa poczucie pewności siebie.

Seks i intymność są siłą napędową twojego związku i zawsze muszą znajdować się na szczycie priorytetów w związku.

Jesteśmy emocjonalnymi, seksualnymi istotami, które potrzebują miłości, uwagi i przywiązania, i musimy być celowani w pielęgnowaniu i pracy w celu zwiększenia intymności z naszymi partnerami.

Czas jest zdecydowanie ograniczeniem, ale liczą się jakość tych momentów. To prowadzi nas do pytania - jak uczynić seks priorytetem w twoim związku?

Nie martw się. Po prostu użyj tych wskazówek jako sposobów na poprawę życia seksualnego i więzi z partnerem!

1. Pomyśl o sposobie, w jaki witacie i pożegnasz się ze sobą

Rytuał związany z czujnikiem może mieć taki wpływ na Twój dzień i związek.

Badania pokazują, że uściskanie wiązania chemikaliów o nazwie Oxytocyna, ciepłe i rozmyte uczucie, które sprawia, że ​​czujesz się blisko kogoś.

Zobowiązać się do zrobienia tego z partnerem co najmniej dwa razy dziennie. Zwiększenie nieskłumaczalnego dotyku może często wywołać pożądanie seksualne, ale nie spraw, by twój partner czuje, że uczucie jest pokazane tylko jako prekursor seksu.

2. Stwórz intymność i cele seksualne

Jeśli chodzi o intymność seksualną, uwielbianie naturalnie różni się. Ludzie mają różne dyski i pragnienia seksu. Uważaj, że więcej seksu nie oznacza większej intymności, a intymność to coś więcej niż tylko seks.

Jako para musisz stworzyć „cele intymności i seksu” lub „cele związków seksualnych."

Ważne jest, aby zastanowić się, w jaki sposób chcesz poprawić swój związek z seksem oraz zmaksymalizować przyjemność i satysfakcję dla siebie i swojego partnera.

Uwzględnij codzienne i cotygodniowe cele do całowania, przytulania, uczuć i gry wstępnej. Porozmawiaj o tym, co sprawia, że ​​oboje czujesz się blisko i jak to sprawia, że ​​czujesz się ze sobą satysfakcjonowany.

Znajdź czas na seks. Porozmawiaj o tym, jaką częstotliwość i jakość bliskości, intymności i seksu sprawia, że ​​oboje czujesz się również spełnieni emocjonalnie.

3. Odkrywać wzajemne fantazje

Zachowanie interesujących rzeczy seksualnych może być trudne dla par, zwłaszcza tych, którzy niechętnie dzielą się swoimi fantazjami seksualnymi.

Myśl o odrzucaniu twojej fantazji seksualnej lub patrzenia na ciebie za sugerowanie, że coś perwersyjnego może być bardzo traumatyczne. Jednak nadal musisz się starać, aby odkrywać się seksualnie.

Zacznij od mniejszych szczegółów. Zapytaj, co im się podoba, i zobacz, jak możesz uwzględnić ich potrzeby ze swoimi. Nie oceniaj się nawzajem. Stwórz bezpieczną przestrzeń, aby podzielić się tym, co lubią.

Często samo mówienie o fantazji może przynieść przyjemność, a możesz nawet nie musisz angażować się w akt.

Priorytetowe ustalanie relacji i partnera

Podobnie jak wiele par, twoje cele i oczekiwania nie muszą się idealnie pasować, ale oboje powinniście zobowiązać się do podjęcia małych kroków i postawić potrzeby swojego partnera i relacje na szczycie listy priorytetów.

1. Zamów czas dla siebie nawzajem

Z czasem relacje zaczynają wpaść w wzór monotonnych rutyn. Mimo że takie rutyny służą celowi i przynoszą spójność w twoim życiu, może to również sprawić, że ty i twój partner czujesz się zaniedbani i niechciani.

Najlepszym sposobem na złamanie tej monotonii jest odtworzenie pierwszych dni twojego związku. Zaplanuj datę, a nawet odłóż trochę czasu, aby skupić się na potrzebach partnera.

Jeśli twój partner jest nie czuję się priorytetem w związku, Skorzystaj z okazji, aby rozpieszczać je z dala od wszystkich światowych problemów.

Uświadom sobie, że je zauważasz i niezależnie od wszystkich innych priorytetów i rozproszenia, zawsze byłbyś dla nich.

2. Robić rzeczy razem

Pary tak pochłaniają życie osobiste, że zapominają o tym, co robili razem.

Zamiast starać się dowiedzieć się o nawzajem i doceniać swoje różnice.

Nie można zaprzeczyć, że daje ci to więcej czasu na skupienie się na swoich pasjach i ambicjach, ale za jakie koszty? Traci na sobie związek, który warto ocenić potrzebę wprowadzania zmian i korekt?

Bądź cierpliwy, troskliwy i Złóż swoje pasje. Znajdź sposoby na zaangażowanie partnera w rzeczy, które lubisz i rób to samo dla nich.

Nie ma potrzeby wprowadzania dużych i nagłych zmian. W końcu wyzwania stałyby się mniej widoczne i oboje docenicie wysiłki, które podejmujesz dla swojego związku.

3. Doceń swojego partnera

Kolejną rzeczą, którą pary tracą z czasem w związku.

Przyzwyczajasz się do ich posiadania, że ​​nie zauważasz małych gestów i ofiar, które dokonują, aby wzbogacić twoje życie. Zanim się zorientujesz, twój partner zaczyna czuć się smutny, zawiedź, a nawet odizolowany.

Nie dlatego, że nie wiedzą, że doceniasz ich wysiłki, ale waszą niezdolność do wyrażania wdzięczności od czasu do czasu sprawia, że ​​kwestionują ich znaczenie i znaczenie w związku.

Na poniższym filmie Mike Robbins, autor książki, skup się na dobrych rzeczach, opowiada o sile uznania.

Rozróżnia uznanie od uznania, a także tego, jak często mylimy te dwa. Mike sugeruje również niektóre metody poprawy i uwarunkowania się, aby lepiej docenić innych i motywować do tego.

Zbudowanie rutyny, w której śledzisz, w jaki sposób twój małżonek poprawia swój związek, może zająć trochę czasu.