Wychowanie zdrowego dziecka za pomocą wsparcia, struktury i kontroli rodzicielskiej

Style rodzicielskie bardzo się zmieniły na przestrzeni lat, ale jedna rzecz nadal pozostaje taka sama. Zwiększenie zdrowego dziecka wymaga odpowiedniego wsparcia, struktury i kontroli rodzicielskiej.

Badania pokazują, że rodzicielstwo jest najważniejszą zmienną związaną z wypadkami i chorobami w dzieciństwie, nadużywaniem substancji, ciąży nastolatków, wagartu, choroby psychicznej dzieciństwa i przestępczością dla młodych.

Te problemy są nie tylko poważne w dzieciństwie, ale mogą prowadzić do znacznych problemów w wieku dorosłym. To nie przypadek, że rządy w wielu krajach dają pozytywne rodzicielstwo tak wysokiego priorytetu.

Wychowanie zdrowego dziecka na zdrową dorosłą może oznaczać uratowanie ich od wielu negatywnych wpływów, co czyni je zdolnymi i pewnymi osobami. Zadanie nie ogranicza się do biologicznych rodziców - nauczycieli, opiekunów, pielęgniarek i innych osób może również wykonać zadania rodzicielskie.

Ten artykuł ma na celu pomóc ci zrozumieć Jak wychowywać zdrowe dzieci lub jak wychowywać szczęśliwe dzieci.

Trzy filary rodzicielstwa

Rodzicielstwo ma trzy główne elementy, które są sumowaniem niektórych Proste zasady wychowywania zdrowego dziecka.

Pierwszy jest Wsparcie i opieka rodzicielska, co pomaga promować zdrowie fizyczne, emocjonalne i psychiczne dziecka i chroni je przed krzywdą.

Drugi komponent to struktura i rozwój, który obejmuje maksymalizację potencjału dzieci.

Wreszcie jest kontrola rodzicielska, który obejmuje ustanowienie i egzekwowanie granic, aby upewnić się, że dzieci i osoby otaczające są bezpieczne. Obszary aktywności, do których to obowiązuje, zawsze się rozwijają.

Co stanowi wsparcie rodzicielskie?

„Dobre” i „złe” rodzicielstwo, są trudne do zdefiniowania, ale ten pierwszy jest bardziej. Przeprowadzono badanie opublikowane w Journal of Pediatric Psychology w celu ustalenia, w jakim stopniu struktura rodzicielska, wsparcie i kontrola behawioralna mogłyby złagodzić przeciwności wynikające z niekorzystnej sytuacji społeczno -ekonomicznej i przewidywać wykorzystanie opieki zdrowotnej we wczesnym dzieciństwie.

W badaniu wzięło udział dwieście pięćdziesiąt dzieci-dziecko-dziecko. Wyższe wsparcie rodzicielskie było powiązane z wyższym wskaźnikiem braku energii do usług ER i zwiększonymi wskaźnikami opieki ambulatoryjnej.

Innymi słowy, dzieci bardziej wspierających rodziców częściej chodzowały do ​​lekarza, ale nie z powodów awaryjnych, ale rzeczy jak zaplanowane kontrole. Ta tendencja odzwierciedla lepsze korzystanie z usług zdrowotnych.

Stwierdzono również, że wsparcie rodzicielskie łagodzi negatywne skutki niekorzystnej sytuacji gospodarczej. Wśród rodzin niekorzystnych społecznie kontrola behawioralna i ustrukturyzowane rodzicielstwo były związane z niższymi przypadkami chorób płuc.

Kto jest wspierającym rodzicem?

Bycie wspierającym rodzicem jest jednym z najbardziej Potężne sposoby wychowywania zdrowych dzieci

Według definicji ekspertów wspierający rodzic jest świadomy i reaguje na potrzeby, państwa i cele ich dziecka. Wspierający rodzice szanują, akceptują i ciepły dla swoich dzieci.

Wyższe wsparcie rodzicielskie było pozytywnie powiązane ze zdrowiem psychicznym i większymi kompetencjami społecznymi. Wspierający rodzice tworzą bezpieczne emocjonalnie środowisko, w którym dzieci nie boją się wyrażać swoich uczuć i potrzeb.

Dzieci wspierających rodziców są bardziej zgodne i lepiej radzą sobie w stresujących sytuacjach, a mniej trudno jest zabrać te dzieci do lekarza w celu opieki profilaktycznej.

Wspierający rodzice reagują na uczucia lub problemy dziecka z walidacją i akceptacją. Zachęcają swoje dzieci do wyrażania swoich uczuć i potrzeb, a nie krytycznych lub ignorowania.

Rodzic jest ujściem tych uczuć, dzięki czemu można je bezpiecznie wyrażać i poradzić sobie, a nie skierować do wewnątrz, zranienie dziecka lub agresywnie „działał” wobec innego dziecka lub dzieci.

Zdolność do konstruktywnego radzenia sobie z negatywnymi uczuciami i działaniami niepożądanymi jest wspierana w dzieciństwie i bardzo ważna jest wychowanie zdrowego dziecka.

Co to jest struktura rodzicielska?

„Struktura rodzicielska” to podejście do rodzicielstwa, które obejmuje wysiłki w celu stworzenia spójnego, dobrze zorganizowanego środowiska dla dzieci. Badania powiązały wyższy poziom struktury rodzicielskiej z lepszą kompetencją, dostosowaniem i zgodnością dzieci.

Naukowcy uważają, że rodzice, którzy stosują ustrukturyzowane rodzicielstwo, są lepsi w utrzymywaniu wizyt w opiece zdrowotnej i wychowaniu zdrowego dziecka. Ponieważ zapewniają bezpieczniejsze środowisko, ryzyko obrażeń lub choroby również jest zmniejszone.

Co to jest kontrola rodzicielska?

W badaniu opublikowanym w Journal of Pediatric Psychology, kontrola rodzicielska jest definiowana jako zachowanie kierujące lub prowadzenie zachowań dzieci w stosunku do odpowiednich, dopuszczalnych standardów bez uciekania się do surowej lub ścisłej kary.

Istnieją dwa rodzaje kontroli: kontrola behawioralna i kontrola psychologiczna. Pierwszy z nich odnosi się do próby strony rodzica w zakresie zarządzania lub kontrolowania zachowania dziecka, podczas gdy drugi odnosi się do wysiłków, które wpływają na rozwój emocjonalny i psychologiczny dziecka.

Kontrola behawioralna chroni przed narażeniem na ryzyko zdrowotne i obrażenia we wczesnym dzieciństwie, szczególnie dla rodzin mieszkających w niebezpiecznych domach i otoczeniu sąsiedzkim. To z kolei okazało się kluczowe w wychowanie zdrowego dziecka.

W jaki sposób koncepcje struktury rodzicielskiej, kontroli i wsparcia przekładają się na praktykę? Poniżej przedstawiłem kilka pomocnych podejść.

Bądź proaktywny

Proaktywność jest przeciwieństwem reaktywności, pułapka, w którą wielu rodziców ma tendencję. Reaktywność jest rodzajem zachowania kontroli uszkodzeń, w którym rodzice reagują emocjonalnie i często irracjonalnie po wystąpieniu problemu.

Proaktywność odnosi się do możliwości rozpoznania i wysiłku w celu zaspokojenia potrzeb dziecka w zakresie akceptacji, bezpieczeństwa, sukcesu, przynależności, ograniczeń, rozpoznawania i mocy bez pozwalających własnym potrzebom jako rodzic.

Być proaktywnym oznacza z góry nałożenie ograniczeń i upewnienie się, że dziecko jest ich świadome. W ten sposób można uniknąć problemów lub przynajmniej przewidywać i zaplanować.

Jeden z najlepszych Wskazówki dotyczące wychowywania bezpiecznych i zdrowych dzieci jest proaktywnym rodzicem.

Pozostań pozytywny

Pozytywni rodzice unikają kary. Opierają się na fortach dziecka i koncentrują się na tym, co robią dobrze, a nie tam, gdzie się wymykają. Pozytywni rodzice są w stanie stworzyć sytuacje zorientowane na nagrodę.

Komunikują się przy użyciu nagród zamiast karnych i obietnic, a nie zagrożeń i zachowują poczucie humoru podczas swoich interakcji z dziećmi.

Obejrzyj ten film na temat pozytywnego rodzicielstwa, który może pomóc w tworzeniu wspomnień zamiast oczekiwań od twoich dzieci.

Mają realistyczne oczekiwania

To ciągła walka między oczekiwaniem zbyt dużej lub za mało od twojego dziecka. Kiedy Twoje oczekiwania są zbyt wysokie, nieuchronnie ustawiasz dziecko na porażkę. Kiedy tak się stanie, niektórzy rodzice wybiorą diametralnie przeciwną drogę i zadowoli.

To budzi poczucie bezwartościowości u dziecka. Zamiast tego zaoferuj swojemu dziecku możliwości negocjacji i wyboru zadań odpowiednich do ich wieku. Daj im trochę miejsca na zarządzanie.

Poszukaj środka

Możliwość zaspokojenia twoich potrzeb bez narażania interesów innej osoby wymaga czasu i wysiłku, aby się rozwijać. To cienka granica między wzmocnieniem pozycji dziecka a pozbawieniem prądu rodzica.

Aby rozwinąć tę umiejętność, zaoferuj swoje opcje dziecka (w rozsądnym limicie), aby zachęcić raczej do współpracy niż pasywne posłuszeństwo. Dążymy do środkowego gruntu między dopuszczalnością a siłą, aby zapewnić zdrowie emocjonalne rodziny.