Rozpoznaj 3 kluczowe oznaki niespokojnego małżeństwa

Małżeństwa jest naturalne, że małżeństwa uderzają w kilka trudnych miejsc, ale niektórzy partnerzy zgłaszają, że są w dużej mierze nieszczęśliwi i odłączeni od małżeństwa przez lata, zanim szukają jakiejś formy pomocy.

Ocena, czy małżeństwo ma kłopoty, może być trudne, zwłaszcza jeśli poziom znaczącej komunikacji jest minimalny. Oto jednak kilka ogólnych oznak ostrzegawczych, że twoje małżeństwo móc mieć kłopoty.

1. Zwykła interakcja o niskiej ruchu: walka, krytyka i ciągły konflikt

Jest nieuniknione, że dwie osoby nie zobaczą oko na wszystko, więc nieporozumienia są powszechne i zdrowe.

Jednak gdy konflikt staje się nową normą, warto cofnąć się o krok, aby obserwować, co się dzieje. W naszej kulturze tak powszechne jest projektowanie własnych niskich ruchów (gniew, smutek, frustracja, niepewność) na innych, zwłaszcza naszych bliskich, nigdy nie przestajemy kwestionować:

• Jeśli to naprawdę zadziała w ten sposób, że ktoś inny może sprawić, że coś poczuje?
• Jeśli istnieje lepszy sposób na uspokojenie się i utrzymanie dobrych uczuć w naszym podstawowym związku?

Zwykłe interakcje o niskim ruchu może przybierać wiele form. Może przejawiać się jako nieustannie walczące o te same rzeczy, a nawet eskalację walki, która graniczy z werbalnie obelżywym (a nawet obelżywym fizycznie). Może się również pojawiać w bardziej subtelny sposób, ponieważ ciągła krytyka lub próba zmiany lub kontrolowania zachowania partnera. Jest dojrzały z osądem i oczywiście prowadzi do pogorszenia dobrej woli w związku.

Jeśli jesteś w tym pociągu nawyku, zachęcam do skoczenia na nowy tor, jeśli masz jakieś pragnienie, aby twoje małżeństwo zadziałało.

2. Brak połączenia

To również przybiera kilka form. Jednym z najczęstszych problemów, które pojawiają się, jest to, że para kładła tak duży nacisk na dzieci, że cierpi ich związek. Często dopiero dopiero gdy dzieci zostaną dorastane, para zdaje sobie sprawę, jak daleko się rozeszły. Kiedy przestajesz spędzać czas razem lub przestajesz komunikować się, poszerza to tylko poczucie separacji.

Kolejnym znanym znakiem możliwych problemów jest brak intymnego połączenia. Brak intymności odnosi się do braku dotyku, trzymania ręki, całowania, przytulania i seksu.

Jeśli chodzi o seks, ogólnie jeden partner ma wyższy popęd seksualny. To samo w sobie nie jest problemem. Problem pojawia się, gdy partner ten zaczyna odrzucić, odizolowany, niekochany i zasadniczo odłączony od partnera z niższej prędkości seksualnej.

3. Niewierność: sprawy emocjonalne i fizyczne (fantazjowanie i aktualizacja)

Istnieje wiele powodów, dla których ktoś może zdecydować się zbłąkać. Niektóre powody mogą być nudne, tęsknota za uwagą i przywiązaniem, podniecenie związane z podejmowaniem ryzyka i tak dalej.

To zdrowy rozsądek, że jest to oznaka problemów małżeńskich. Romans może tymczasowo zwiększyć dobre chemikalia, takie jak dopamina, ale oczywiście nie przekształci małżeńskiego nieszczęścia.

To często sprawia, że ​​wszystko jest najgorsze, erodując to, jakie małe zaufanie było już tam. Widziałem, jak ludzie oszukują, ponieważ chcą zakończyć rzeczy z małżonkiem i nie widzieli innej alternatywy, jak to.

Może to spowodować problem dla tej osoby w linii. W stanach, które mają rozwody „winy”, akt niewierności zwiększa prawdopodobieństwo pozwania za szkody i może pozostawić tę osobę w niekorzystnej sytuacji w rozwodzie.

Dzięki temu odłączone małżeństwa nie są rzadkie, a nie ma nic powyżej oznacza, że ​​para jest skazana na zagładę i nie może się zakochać. Widzę to cały czas w mojej pracy.

Oczywiste jest, że jako kultura musimy się lepiej o siebie opiekować i głębiej słuchać.

Możliwe rozwiązanie:

Zyskuj świadomość w nieodłącznych uprzedzeniach, które ma każdy człowiek. Poznaj podstawy funkcjonowania mózgu.

Nie twierdzę, że musisz zostać neuronaukowym, ale nauczenie się, jak pamięć działa na przykład lub fizyczny wpływ odrzucenia na ciało jest niezwykle przydatny, ponieważ pozwala pochodzić z bardziej neutralnego miejsca w twoich interakcjach z partnerem.

Zaczniesz widzieć niewinność w działaniach partnera (a nawet własnych).

Często próbuje naprawić swojego partnera. Jest to jednak nierealne. Po prostu nie możesz kontrolować ani zmienić innej osoby. Ale możesz się zmienić, a to zmieni twój poziom szczęścia.