Poszanowanie granic znaczenia, przykładu i dlaczego jest to ważne

W tym artykule

• Co to znaczy szanować granice w związku?
• 5 przykładów poszanowania granic
• Dlaczego ważne jest szanowanie granic?
• Więcej pytań dotyczących poszanowania granic w związkach
• Podsumowanie

Ustawienie i poszanowanie granic są ważnymi elementami każdego zdrowego związku. Czy to swobodne przyjaźnie, relacje romantyczne, czy kliki w miejscu pracy, nie można negocjować, że rozumiesz granice ustalone przez innych ludzi w tych związkach i, bardzo ważne, szanuj je.

Podczas gdy wielu postanowiło szanować granice, robią to wszystko źle, niezmiennie powodując, że związek z unieważnieniem. Dlatego niezbędne jest zbadanie granic i szacunku, spójrz na niektóre sposoby szanowania granic innych i, co najważniejsze, to wszystko jest ważne.

Ale najpierw…

Co to znaczy szanować granice w związku?

Zanim będziesz mógł szanować granice, musisz wiedzieć, co to znaczy.

Więc jakie są granice?

Słownik Britannica określa granice jako „nieoficjalne zasady dotyczące tego, co należy zrobić: granice, które określają akceptowalne zachowanie."

Prostsze, granice są emocjonalne i mentalne linie, które ludzie rysują, aby zapewnić, że ich życzenia zostaną zachowane i nie uchylone. Te granice ułatwiają oddzielenie myśli osoby od myśli innych i może to być tak proste, jak nie dzwonienie telefonu w przeszłości w określonej godzinie lub nazywanie pseudonimów bez ich zgody.

To prowadzi mnie do niezbędnego elementu, jeśli chodzi o poszanowanie granic innych; zgoda.

Zasadniczo zawsze chcesz upewnić się, że szukasz zgody i nigdy nie zakładaj, że jest podana. I nie ma więcej prostego sposobu, aby wyrazić zgodę niż zadawać pytania.

• „Czy mógłbyś, gdybym… ?"
• „Czy możesz uprzejmie… ?"
• „Kiedy byłoby w porządku… ?"

Pytania takie jak te to świetny sposób na poszukiwanie treści, jednocześnie szanując granice w związku.

5 przykładów poszanowania granic

Wciąż zastanawiam się, jak szanować granice? Oto pięć przykładów.

1. Komunikować się

Według badań Marie-Miche „Le Boisvert i in., Komunikacja, czyli jej brak, jest jednym z dominujących problemów w większości relacji i zwykle jest jednym z pierwszych pierwszych drzwi, na które każdy terapeuta relacyjny zapukałby podczas terapii małżeńskiej.

Niemożność skutecznego komunikowania się z partnerem lub innymi zainwestowanymi stronami w każdym związku sprawia, że ​​niemożliwe jest rozpoznanie i ustalenie granic, nie mówiąc już o ich szanowaniu.

Zgadłeś; Pierwszym krokiem jest znalezienie sposobów komunikowania się z partnerem lub innymi osobami w związku. Możesz eksperymentować z różnymi wskazówkami komunikacyjnymi, które ułatwiłyby rozpoznanie granic i szanowanie ich granic.

2. Nie mylisz swoich granic dla ich

Bez wysiłku jest nadruki swoich oczekiwań wobec partnera. Bez opieki możesz nałożyć swoje przekonania i preferencje, co przypadkowo spowodowałoby naruszenie ich granic.

Musisz zaakceptować, że ludzie są inni i że czasami mogą działać w sposób, w jaki uważasz za niedopuszczalne. Im szybciej zdasz sobie sprawę z tych różnic, tym szybciej będziesz na drodze do ich szanowania.

3. Szanuj ich decyzje

Jeśli ich odpowiedź na twoją prośbę jest nie, powinieneś zaakceptować nie jako odpowiedź. Nawet jeśli jesteś przekonany, że może brakować ich decyzji, powinieneś spróbować rozumować z nimi i zrozumieć, dlaczego podeszli do tej decyzji, zamiast zastraszać ich w zmianie zdania.

W przypadku, gdy nie jesteś w stanie sprawić, by widzieli przy sobie powód, powinieneś szanować ich decyzję. Uświadom sobie, że nie masz pretensji i stawiasz zdrowie związku przed ego i wszelkie potrzeby w rozmowie.

Powiązane czytanie: 10 powodów, dla których szacunek jest ważny w związku

4. Pozwól im autonomii

Równie ważne, jak poszanowanie ich decyzji jest poszanowanie ich praw jako innych ludzi. Często się ponieślimy, myśląc, że wiemy, co jest najlepsze dla ludzi wokół nas i często zapominają, że wiedzą najlepiej i co dla nich działa.

Nawet w sytuacjach, w których masz najczystsze intencje, nadal ważne jest, aby dorośli pozostawiają możliwość samodzielnego samodzielnego. W ten sposób uczą się swojej lekcji i doceniają twój zamiar pomocy w uniknięciu błędu.

5. Granice mogą się zmienić

Relacje nie rozwijają się w postępie liniowym; Żadna mapa drogowa nie decyduje o tym, jak sprawy będą się budować bez wyraźnego końca ani punktu początkowego. Rzeczy mogło być silniejsze, a czasem mogą słabnąć. Byłyby czasy w związku, kiedy wyrażą zgodę, i nie oznacza to, że nie można go uchylić.

Ważne jest, aby mieć oko na te zmiany; Jeśli masz szczęście, komunikują się je werbalnie, a innym razem być może będziesz musiał uciekać się do interpretacji wskazówek niewerbalnych.

Powiązane czytanie: 15 sposobów ustalania granic w nowym związku

Dlaczego ważne jest szanowanie granic?

Wyczerpującym odpowiedzią na pytanie „co oznacza szanowanie czyichś granic”, spójrzmy na to, dlaczego ważne jest, aby szanować granice i jak wiele dobrego dla wszystkich zaangażowanych stron.

• Zapewnia, że ​​twoje granice są również szanowane

Jednym ze sposobów żądania szacunku bez konieczności wypowiadania słów „Szanuj moje granice”, jest bycie przykładem. Jeśli pokazujesz, szanując granice drugiej strony lub partii, niezmiennie pokazuje korzyści i dlaczego potrzebuje tego w twoim związku.

Po prostu szanując granice innych ludzi, torujesz drogę do szanowania swoich granic. Chociaż może to nie mieć natychmiastowego efektu, powinieneś zaufać temu procesowi.

• Rodzi więcej jasności

Plusem do poszanowania granic w każdym związku jest to, że wszystko jest jasne.

Pozwala lepiej zrozumieć dynamikę w związku, zrozumieć siebie (na podstawie twoich reakcji na różnice w drugiej stronie) i partnera, ponieważ stają się one bardziej ekspresyjne, gdy dozwolą autonomia i ich decyzje są szanowane.

• Promuje samorozwój

Większość ludzi, którzy nie szanują granic w swoich związkach, często pokazuje narcystyczne cechy.

Ich zawyżona własna wartość sprawia, że ​​wyzwanie jest wyzwaniem poza sobą i docenienie indywidualności ich partnerów lub innych ludzi w związku. Może to spowodować, że są postrzegane jako mniej pożądane, a zatem trudności z ustaleniem i utrzymaniem relacji interpersonalnych.

Nie jest pewne, jak stwierdzić, czy jesteś związany z narcyzem? Ten film oferuje kilka charakterystycznych znaków:

Jednak zdolność, a nawet gotowość do nauki szanowania granic innych ludzi, jest dobrym krokiem w kierunku rozwiązania problemu i samorozwoju. Pokazuje celowość i zapał, aby być lepszym dla ludzi wokół ciebie.

• Buduje zaufanie i intymność

Gdy ludzie zaczną widzieć, że szanujesz granice, które podjęli i podejmowali decyzje, pozwala im to łatwiej ufać. W ten sposób widzą, że zacząłeś akceptować swoje różnice, ostatecznie zbliżając wszystkie strony.

Powiązane czytanie: 15 sposobów budowania zaufania w związku

• Sprzyja zdrowszym i bardziej satysfakcjonującym relacjom

Jedynym rezultatem, gdy wszystkie strony relacji ustanowione i szanują granice, jest zdrowy związek. Dzieje się tak, ponieważ pozwala ludziom być ich najprawdziwością bez obawy, że zostaną osądzone; Utrzymują swoją tożsamość bez narażania korzyści z bycia w związku.

Więcej pytań dotyczących poszanowania granic w związkach

Sprawdź więcej pytań dotyczących poszanowania granic w związku:

• Jakie są toksyczne granice?

Mówiąc najprościej, wiadomo, że toksyczne lub niezdrowe granice są zachowaniami, które mogą zaszkodzić siebie lub innym ludziom w związku. Niektóre z tych toksycznych granic mogą być psychiczne, fizyczne lub emocjonalne. Obejmują one między innymi:

1. Kontrola nad innymi ludźmi

Kiedy jeden partner próbuje przejąć, kontrolować i manipulować wszystkimi aspektami życia drugiego, może stworzyć niezdrową granicę.

Może to być w formie wyboru lub nie pozwalające im nawiązać przyjaźni lub towarzysko z przyjaciółmi, i może to być przekonanie, że nie mogą nic zrobić samodzielnie ani podejmować decyzji dotyczących związku.

2. Siła fizyczna

To kolejny sposób kontrolowania i manipulowania drugą osobą lub ludźmi w związku, ale tym razem z siłą fizyczną. Może się obejmować od ciągnięcia włosów i popychania po uderzenie, kopanie i zadławienie.

• Jak zacząć szanować granice?

Gratulacje, już wymyśliłeś pierwszy krok, ponieważ twoja ciekawość i musisz szanować granice w swoim związku.

Następną rzeczą do zrobienia jest zachowanie ciekawej i czujnej, gdy szukasz wskazówek werbalnych i niewerbalnych, które mogą dać wyobrażenie o tym, jakie granice zostały ustalone. Jeśli kiedykolwiek nie masz pewności, powinieneś rozważyć zadawanie pytań.

• Jakie są oznaki problemów granicznych?

Istnieje wiele znaków, ale najbardziej oczywiste nie jest stawianie żadnych granic. Jeśli nie możesz priorytetowo traktować się w związkach lub walczyć o mówienie ludziom, co myślisz i jak czujesz większość czasu, są szanse, że masz problemy z granicą.

Inne znaki obejmują:

• Czujesz, że nikt cię nie słucha
• Często czujesz, że ktoś cię wykorzystuje
• Podzielasz się wszystkim o sobie z każdym, kogo dba o zapytanie

Podsumowanie

Aby związek do pracy należy ustalić i szanować granice. Granice te zapewniają, że jednostki nie są utracone w tych związkach i utrzymują pozór ich indywidualności. Wyzwanie polega jednak na tym, że większość ludzi ustala różne granice, a ich pogodzenie może często prowadzić do chaosu.

Jednym ze sposobów utrzymania porządku w tych związkach jest pogodzenie się z tymi różnicami, CHOĆBY Nie rozumiesz ich. To tutaj wzajemne szacunek dla siebie wzajemnie wychodzi na pierwszy plan i zapobiega niezdrowym relacjom lub urazie.