Zazdrość z mocą wsteczną, dlaczego przeszłość twojego kochanka czyni cię zazdrosnym?

Wszyscy odczuliśmy emocje zazdrości, ale czy twój partner doświadcza zazdrości z mocą wsteczną? Oto, co to jest, dlaczego ludzie stają się zazdrośni i co robić.

Czy jest coś gorszego niż twój znaczący inny jest zazdrosny? Być może tylko zazdrość z mocą wsteczną.

Co to jest zazdrość z mocą wsteczną? To zazdrość o znaczącą osobę, która pojawiła się wcześniej, sympatia, która wciąż się pojawia, lub ktoś z przeszłości twojego partnera, że ​​ani oni, ani ty, nie mogą ominąć.

Co to jest zazdrość z mocą wsteczną?

Zazdrość z mocą wsteczną oznacza, że ​​jesteś zazdrosny o rzeczy, z którymi osoba, z którą jesteś, zanim byłeś na zdjęciu. Jak sprostanie starszemu bratowi, który był rozgrywającym uniwerek lub Valedictorian, zazdrość z mocą wsteczną sprawia, że ​​czujesz, że nie możesz kiedykolwiek sprostać jakimś ideałem.

Kiedy jesteś w romantycznym związku, zazdrość z mocą wsteczną może dotyczyć takich rzeczy, jak wielu partnerów seksualnych. Jeśli miałeś więcej niż partner, mogą poczuć się zazdrosny.

Innym sposobem, w jaki twój partner może poczuć zazdrość z mocą wsteczną, jest to, że uważają, że twoi poprzedni partnerzy lepiej wyglądają niż. Lub, jeśli mieli lepszą karierę - lub „lepsze” cokolwiek.

Jeśli jesteś żonaty i masz dzieci z byłym, ale twój obecny partner nie, może to również wywołać wiele zazdrości z mocą wsteczną. Myślą, że nigdy nie będą twoim pierwszym małżonkiem ani nie dadzą ci pierwszego dziecka, a to czyni je zazdrośnymi o twoje był.

Dlaczego ludzie stają się zazdrośni?

Wszyscy w pewnym momencie naszego życia odczuliśmy te negatywne emocje. Ten mały zielony potwór podnosi swoją brzydką głowę i stajemy się zazdrośni.

Chociaż wiesz, jak się czuje, być może nigdy nie pomyślałeś o tym, dlaczego ludzie stają się zazdrośni. Spójrzmy na niektóre z podstawowych powodów zazdrości, które wywołują w kimś zazdrość z mocą wsteczną.

Rzućmy również okiem na to, jak działa zazdrość i dlaczego prawie zawsze znajduje drogę do szczęśliwego związku i rozrywa go na strzępy.

1. Porównanie

To normalne rozglądanie się w życiu i porównywanie naszego życia z życiem innych ludzi. Ale to ogromny problem, jeśli chodzi o zazdrość. Kiedy porównujemy się z ludźmi, którzy naszym zdaniem są „lepsi” od nas, stajemy się zazdrośni.

Na przykład, jeśli patrzysz w lustro i nie lubisz tego, co widzisz, możesz spojrzeć na supermodelkę i poczuć się jak duża gruba świnia. Ale Ty nie. Po prostu porównujesz się z kimś, kto sprawia, że ​​czujesz się źle z siebie - nawet jeśli nie powinieneś.

Widzisz, bycie „lepszym” niż ty jest tylko w twojej głowie. Na świecie nie ma obiektywnego „lepszego” lub „gorszego” - tylko to, co uważamy za „lepsze” lub „gorsze.”Ale kiedy ludzie nieustannie porównują się z innymi, zwykle będą zazdrośni.

2. Założenia

Założenie jest czymś, co naszym zdaniem jest prawdziwe lub faktyczne, ale może nie być. Na przykład, jeśli widzisz dwie osoby, które znasz razem z kolacją, możesz pomyśleć, że umawiają się. Ale to możliwe, że są po prostu dobrymi przyjaciółmi. Tak więc twoje założenie jest złe, nawet jeśli uważasz, że to prawda w twojej głowie.

Powiedzmy więc, że twój partner nadal jest znajomym na Facebooku ze swoim byłym. Możesz pomyśleć, że powodem, dla którego są, jest to, że twój partner nadal kocha swojego byłego i chce je cyberstalk, a więc mogą pozostać w kontakcie.

Ale rzeczywistość może być taka, że ​​twój partner zupełnie zapomniał, że nadal są przyjaciółmi na Facebooku. A może myślą, że to małostkowe i niedojrzałe, aby ich zaprzyjaźnić. Jak widać, twoje założenie może nie być prawdą, nawet jeśli wywołuje twoje zazdrość z mocą wsteczną.

3. Pesymizm

Ogromnym problemem z większością ludzi jest to, że nigdy nie doceniają tego, co mają i nie liczą swoich błogosławieństw. Zamiast tego wiele osób po prostu patrzy na to, czego nie mają, co się dzieje i jak ich życie jest do bani.

Ale może twój partner nigdy nie dał ci żadnego powodu, by myśleć, że chce nikogo oprócz ciebie. Jeśli twoja pesymistyczna postawa nadal myśli, że chce być z kimś innym, to będzie twoja rzeczywistość. I ta rzeczywistość powoduje więcej powodów, aby wywołać zazdrość z mocą wsteczną. Ponieważ percepcja jest rzeczywistością.

4. Niska samoocena i niepewność

Jest to prawdopodobnie najczęstsze źródło zazdrości. Ludzie, którzy mają „kompleks niższości”, mają myśli, że nie są wystarczająco dobrzy dla każdego.

Zawsze myślą, że inni ludzie są lepsi niż są. I z tego powodu myślą, że nie są wystarczająco dobrzy ani cenni, aby zainteresować partnera przez pewien czas.

Może twój partner wydaje się całkiem pewny siebie, ponieważ mają świetną karierę i wielu przyjaciół. Ale nie wszyscy wykazują swoją niepewność w świecie zewnętrznym. Mogą nawet nadmiernie kompensować to, zachowując się, jakby byli pewni. I z jakiegoś powodu ich niepewność objawia się w relacjach romantycznych jako zazdrość z mocą wsteczną.

5. Obsesyjne myślenie

Niektóre osoby są nieco obsesyjno-kompulsywne, nawet jeśli żaden lekarz faktycznie zdiagnozował ich ten stan. Tak więc, jeśli czyjeś mózg ma tendencję do pracy z obsesyjnym myśleniem, zawsze generują nowe lęki i zmartwienia - niezależnie od tego, czy są prawdziwi czy wyobrażone.

Z powodu tego ogólnego stylu myślenia ludzie mają tendencję do przerażania, przeanalizowania i obsesji na punkcie wszystkich rzeczy związanych z relacjami romantycznymi.

Tego rodzaju ludzie mają naprawdę trudny czas na zarządzanie poczuciem niepewności. Na przykład, jeśli ich partner wróci do domu z pracy późno, ich mózg automatycznie wypełni szczegóły, dlaczego się spóźnia i co robił. I zwykle są to wszystkie negatywne myśli, w tym wiele zazdrości.

Jak radzić sobie z zazdrością retroaktywną partnera

Jeśli masz zazdrosnego kochanka, może być trudno uspokoić ich lęki lub stłumić ich zazdrość z mocą wsteczną. Jeśli tego nie zrobisz, skończysz w kółko.

Tak jak wtedy, gdy policjant podjeżdża za tobą i automatycznie czujesz, że zrobisz coś złego *bez względu na to, czy jesteś *, zazdrosny kochanek sprawia, że ​​jesteś niespokojny, winny i na krawędzi cały czas.

Może nie być twoim problemem, aby wyleczyć ich niepokój, ale jeśli tego nie zrobisz, ich problem stanie się twój. Może być rzeczy, które robisz, aby wspierać ich uczucia. Tak czy inaczej, robienie tych rzeczy lub ich nie robienie, pomaga stworzyć dla was trochę spokoju.

1. Nie przechowuj tajemnic

Okej, teraz nie mówimy o wszystkich twoich, naprawdę dużych ciemnych tajemnicach z dzieciństwa, mamy na myśli najmłodsze. To rzeczy, które trzymasz dla siebie ze strachu.

Czy jakiś facet, którego spotkałeś na przyjęciu przyjaciela, wysłał ci SMS -a z pytaniem, czy chcesz się połączyć? Czy jakaś dziewczyna pracuje w twoim biurze, poprosiła cię o spędzenie czasu na kawę po pracy? Nie ma znaczenia, że ​​je odrzuciłeś, co się liczy - czy powiedziałeś o tym swoim partnerze?

Możesz ukryć te małe szczegóły, aby uniemożliwić partnerowi poczuć niepewność lub pobudzenie ich zazdrości z mocą wsteczną. Ale ukrywanie tego rodzaju tajemnic tylko pogarsza.

Kiedy ktoś cię kocha, wie, czy coś się powstrzyma. Nie mając otwartej komunikacji ani nie trzymając przed nimi rzeczy, tworzysz atmosferę tajemnicy, która może przypadkowo napędzać zazdrość z mocą wsteczną.

2. Nie ukrywaj swoich mediów społecznościowych

Jeśli twoje relacje są już w stanie i nie zanurzaj się w puli ani nie trzymaj rzeczy w mediach społecznościowych. Byłbyś zaskoczony tym, co ludzie dowiadują się za pośrednictwem serwisów społecznościowych, nawet jeśli nie chcesz.

Jeśli nie powiesz komuś i nie dowiadują się same, to tylko ich uczucia, że ​​coś się dzieje lub że nie przeżyłeś swojej poprzedniej miłości/miłości.

3. Nie umieszczaj kodu podań na telefonie, chyba że jest to konieczne

Jeśli chcesz mieć uczciwy i otwarty związek z kimś, kogo kochasz, daj mu znać.

Oczywiście, jeśli pracujesz dla rządu, powinieneś trzymać rzeczy w kodzie. Ale jeśli to tylko ty i twój kochanek, umieszczanie bloku na wszystkich swoich rzeczach, po prostu ich retroaktywna zazdrość bardziej się ubiega.

4. Wypełnij puste miejsca

Zamiast mówić „wychodzę”, powiedz „Wychodzę z Davidem.„Dosłownie zajmuje 10 sekund, aby wypełnić słowa w szczegółach i pomóc partnerowi zaufać Ci więcej!

Czasami jest to w małych szczegółach, pozostawione niewypowiedziane tam, gdzie twój kochanek wypełnia puste miejsca, a ich wersja jest pełna złośliwości, a nie tego, co prawdopodobnie robisz.

Bądź tak uczciwy i otwarty, jak to możliwe. Jasne, może się wydawać, że chcą położyć na ciebie GPS, ale kiedy dowiedzą się, że można to zaufać, może to uspokoić ich lęki i zejść z haczyka, abyś mógł mieć zaufanie i nie-nieobsługowe związek.

5. Przestań rozmawiać ze swoimi byłymi

Okej, więc byłeś przyjaciółmi, zanim zacząłeś się spotykać. Ale jeśli zacząłeś się spotykać i ruszyłeś dalej, nie możesz już być bestie. W rzeczywistości nie możesz być przyjaciółmi, jeśli denerwuje to Twój obecny związek.

Możemy usłyszeć, co teraz mówisz. „Mogę przyjaźnić się z każdym, kogo chcę”, a ty masz całkowitą rację. Ale jeśli nie umieścisz swojego nowego partnera, to zostaniesz z bestią i nie ma znaczącej innej.

Podejmij decyzję o tym, kto jest ważniejszy lub zazdrość z mocą wsteczną.

6. Jeśli jesteś amortyzowany, pokrój to

Najlepszym sposobem na uczynienie kogoś retro zazdrosnego jest amortyzację. Co to jest amortyzacja? To wtedy, gdy trzymasz ludzi na boku na wypadek, gdyby rzeczy nie działały z obecnym partnerem. Jeśli masz w swoim życiu zastawę innych ludzi, które miałeś lub mogłeś mieć uczucia, nie możesz ich trzymać na ciebie czekając.

W amortyzacji nie działa na całą drogę, po prostu sprawia, że ​​wszyscy się niepokoją, ale to jest po prostu samolubne.

7. Powiedz im, jak się czujesz

Być może nie mówisz im wystarczająco często lub w sposób, w jaki słyszą najlepiej, co się z nimi czujesz. Wyobraź to sobie: znaliście ty i wasze były wszyscy słońce i kwiaty i nie mogli powstrzymać od siebie rąk. Ale jeśli chodzi o was, ledwo trzymasz się za ręce.

To może sprawić, że zastanawiają się, co u licha różni się między wami dwojgiem lub czy miałeś coś znacznie większego, a teraz masz tylko to, co zostało z nimi. Zobacz, co mamy na myśli? Powiedz im, jak się czujesz, aby nie zgadali, jeśli w ogóle ich czujesz, czy nie.

8. Przestań opowiadać historie

Oczywiście nie możesz usunąć ludzi, ani nie powinieneś. Jeśli ktoś był dużą częścią twojej historii, musisz opowiedzieć historię lub dwie. Ale jeśli wszystko, co robisz, to rozmawiać o „starych dobrych czasach”, kiedy ty i twój były byliście razem i tak zakochani, prawdopodobnie napędzałoby to zazdrość twojego obecnego partnera.

Twój obecny związek powinien mieć dość własnych historii, aby wypełnić czas. Może ratuj starych na czas, kiedy nie siedzą obok ciebie, żałując, że nie byli w twoim wewnętrznym doświadczeniu.

9. Zdejmij zdjęcia

Znowu nie musisz usuwać swojego byłego, ale nie musisz też mieć wskrzeszonego mauzoleum siedzącemu na stoliku nocnym. Możesz obudzić się, pamiętając dobre czasy, ale zaufaj nam, twoja nowa miłość nie.

W pewnym momencie umieszczasz za sobą swoje zdjęcia i byłego.

10. Puść gniew

Jeśli sam widok lub mówienie o twoim EX odsuwa tyradę gniewu, musisz przestać. Powodem, dla którego twój nowy kochanek może odczuwać zazdrość z mocą wsteczną, nawet jeśli wyrażasz wściekłość wobec partnera, jest to, że wiedzą, że jeśli jesteś całkowicie nad swoim byłym, nie miałbyś tyle emocji, pozwoliłbyś temu odejść.

Nienawiść jest najbliższym uczuciem miłości, więc musisz puścić nienawiść, albo twój obecny partner zakłada, że ​​nadal kochasz swojego byłego.

11. Powiedz swojej rodzinie, żeby to również zrezygnowali

Jeśli twój były jest „ten, który uciekł” dla twojej rodziny lub przyjaciół, to nie pomaga. Ludzie wiedzą, jak ważna jest opinia rodziny. Jeśli twoi bliscy przyjaciele lub rodzina nadal rozmawiają o twoim byłym i o tym, jak bardzo ich lubili, to wydobywa zielonookie potwora w twoim obecnym kochanku i sprawia, że ​​zastanawiają się, dlaczego twoi byli byli niesamowici i nie są.

Powiedz swoim przyjaciołom i rodzinie, aby byli bardziej przemyślani i zachowały swoje opinie dla siebie.

Zazdrość z mocą wsteczną i co powinieneś wiedzieć

Oto, co musisz pamiętać bardziej niż cokolwiek innego - zazdrość nie wychodzi znikąd.

Jasne, zdecydowanie są ludzie, którzy są bardziej zazdrosni niż inni z własnych powodów i przeszłości. Ale jeśli kochasz osobę, z którą jesteś i nie wydajesz się, aby minął zazdrość z mocą wsteczną, możesz nieumyślnie je prowadzić i sprawić, że twój partner czuje się nieszczęśliwy i niekochany.

Bądź bardziej wrażliwy na zazdrość z mocą wsteczną, którą czuje twój partner, puść przeszłość i powiedz im, jak bardzo ich kochasz, więcej niż chcesz.