Poświęcanie się w związku - kiedy, co i ile?

Słowo „ofiara” oznacza, że ​​osoba rezygnuje z czegoś, co ceni coś lub kogoś innego. Każdy związek wymaga daje i brać - ale tam jest haczyk! Poświęcenie w związku może wydawać się wielką rzeczą, ale w tym artykule zbadamy, co to naprawdę oznacza.

Kompromis musi być wzajemny, a ofiara jest rzeczą jednokierunkową. W rzeczywistości kompromis jest znacznie zdrowszym terminem. Istnieją kluczowe różnice między poświęceniem a kompromisem.

• Kompromis jest wzajemny, podczas gdy poświęcenie jest zwykle jednostronne
• Kompromis ma na celu rozwiązanie problemu związanego z relacjami. Ofiary czasami mogą mieć cyniczny cel, aby drugi partner poczuł się zobowiązany do poświęcenia/sprawić, by poczuli się gorsze w jakikolwiek sposób.
• Ofiara może spowodować, że osoba poświęcająca się uraza. W przypadku zdrowego kompromisu obie strony uważają, że zostały traktowane uczciwie

Jak ważne jest poświęcenie w związku?

Spis treści

• Jak ważne jest poświęcenie w związku?
• Małe i wielkie ofiary
• Czego nigdy nie powinieneś poświęcać w związku
  • 1. Wolność
  • 2. Twoje pasje
  • 3. Twoja rodzina i przyjaciele
  • 4. Wartości
  • 5. Samoocena lub godność
  • 6. Przekonania duchowe
  • 7. Spokój i zdrowie psychiczne
  • Czy poświęcasz zbyt wiele w związku?
• Co możesz poświęcić w związku
  • 1. Czas i energia
  • 2. Prywatność
  • 3. Twój osobisty cel
  • 4. Pieniądze
  • 5. Samoabsorpcja
  • 6. Postawa perfekcjonistyczna

W związku z miłym związkiem jeden partner poświęca coś ważnego implikuje poparcie dla drugiego partnera. Ale to wsparcie, jeśli jest zbyt daleko, może prowadzić do partnera (który poświęca) był uważany za coś oczywistego. Może nawet doprowadzić drugiego partnera do nierealistycznych oczekiwań ze strony swojego partnera. Dzieje się tak, jeśli jedna osoba poświęca zbyt wiele i zbyt często i spowoduje problem w twoim związku. W większości dynamiki ludzie nie robią tego wystarczająco dużo.

Czasami role płciowe, normy społeczne i nasze doświadczenia z naszymi rodzicami mogą pokolorować nasze podejście do poświęcenia w związku. Jeśli chcesz znaleźć odpowiedź na „ile poświęcenia jest zbyt wiele w związku? „Pomyśl tylko o regresywnym pomyśle„ Perfect Woman ”, takiej, która gotuje, czyści, zarabia, dba o dzieci w tym samym czasie.

Badanie opublikowane w nauce psychologicznej i osobowości społecznej wykazało, że ludzie o niskiej samoocenach, którzy poświęcają się w związku, często żałują ofiary. Prawdopodobnie doświadczą „negatywnego nastroju, większego stresu i niższej satysfakcji z życia”. Mogą doświadczyć depresji, żalu i urazy.

Szczerze mówiąc, każdy żałuje, że poświęciłby swój wolny czas, aby usłyszeć ich partnera o tym samym po raz czwarty w tym tygodniu. Ile jeszcze razy możesz powiedzieć „hmm” i „tak”, zanim nie możesz tego już znieść? Poświęcenie szczęścia dla tego, którego kochasz, doprowadzi cię do ciemnego miejsca, ponieważ uszkodzi twoje zdrowie psychiczne.

Czy poświęcenie jest ważne w związku? Podczas gdy krótka odpowiedź brzmi tak, musisz zadać sobie następujące pytania, zanim złożycie to poświęcenie w związku:

• Czy jesteś w pełni zaangażowany w związek?
• Czy czujesz, że twój partner też coś dla ciebie poświęci?
• Czy twój partner rozpoznaje i ceni twoją ofiarę?
• Co motywuje cię do poświęcenia?
• Czy można negocjować i dojść do kompromisu?

Powiązane czytanie: 12 rzeczy, na których nigdy nie powinieneś iść na kompromis w związku

Małe i wielkie ofiary

Istnieje niezliczone przykłady poświęcenia w związku. Małżonkowie poświęca się za swoich partnerów; rodzice dla ich dzieci, rodzeństwo dla siebie - ofiara jest powszechna. Na przykład, jeśli twój partner dostanie pracę w innym mieście, być może będziesz musiał się wycofać i przeprowadzić się.

Ponownie, gdy dzieci są bardzo młode, wiele kobiet musi poświęcić swoje aspiracje zawodowe i zrobić sobie przerwę, aby opiekować się swoimi dziećmi.

Ofiara to osobisty wybór. Wiem, że kiedy przestałem pracować przez cztery lata, kiedy moje dzieci były bardzo młode, nie był to dobry okres w moim życiu. Moja frustracja uczyniła mnie „mniej niż dobrym rodzicem. Fakt, że byłem w domu, sprawił, że poczułem się odizolowany. Brakowało mi atmosfery biurowej.

Stałem się znacznie szczęśliwszą osobą, a zatem lepszą matką, kiedy zacząłem regularnie pracować, gdy mój młodszy miał cztery lata.

Ale to bardzo subiektywne doświadczenie. Niektóre kobiety mogą uznać za wyjątkowo satysfakcjonujące przerwę od pracy, a nawet zostać matkami pozostającą w domu, aby pielęgnować swoje dzieci.

Poświęcenie w związku może wahać się od małych rzeczy, takich jak oglądanie programu telewizyjnego, który twój małżonek chce oglądać, aby opiekować się rodzicami, pomimo różnic z nimi. Odrzucenie promocji z powodu obowiązków domowych jest dużą ofiarą.

Decydowanie o konkretnym elemencie mebli do zakupu, ponieważ jest to jej wybór lub zapraszanie przyjaciół na obiad, pomimo zmęczenia, są stosunkowo mniejszymi ofiarami. Czy relacje wymagają poświęcenia? Jeśli chcesz zbudować i utrzymać harmonijny związek, poświęcenie w związku jest częścią tego procesu.

Czego nigdy nie powinieneś poświęcać w związku

Zmiana się poza punktem dla partnera jest przepisem na katastrofę. Jeśli nie możesz być sobą z osobą, którą kochasz, a kto cię kocha, tracisz tożsamość, a wraz z nią idzie twoje szczęście. Takie relacje, w których partner poświęca swoją własną tożsamość, z pewnością zejdzie w dół. Wiedza o tym, ile poświęcenia jest zbyt wiele w związku, pomoże ci określić różnicę między użyciem a byciem w związku z miłością.

W Fountainhead, Autor Ayn Rand, który nie wierzył w altruizm, jest bardziej głośny. „Poszukiwanie siebie? Ale to właśnie jaźń nie może i nie można jej poświęcić."

Angielski piosenkarz i autor tekstów Zayn Malik w ten sposób: „Życie jest zabawne. Rzeczy się zmieniają, ludzie się zmieniają, ale zawsze będziesz tobą, więc bądź wierny sobie i nigdy nie poświęcaj, kim jesteś dla nikogo."

Oto, czego nigdy nie powinieneś poświęcać w związku.

1. Wolność

Najwyraźniej w zakresie praw człowieka, wolność nie może być narażona w związku. Oczywiście musisz upewnić się, że Twoja wolność nie narusza wolności partnera.

Lub że w jakiś sposób go nie skrzywdzisz. Dobrym przykładem jest flirtowanie na imprezie. Podczas gdy flirtowanie jest ćwiczeniem w wolności osobistej, gdy staje się nieodpowiednie, może zranić twojego partnera. Wolność finansowa jest również niezbędna. Umożliwia to podejmowanie decyzji bez poczucia zobowiązania do nikogo lub w jakikolwiek sposób.

Nie, twój partner nie narusza twojej wolności, jeśli chce, abyś był im towarzyszył do centrum handlowego. To samo dotyczy ich, chcąc z tobą porozmawiać przez telefon, podczas gdy po prostu wolisz oglądać film i zasnąć na kanapie. Poświęcenie w związku nie zawsze chodzi o największe gesty, może to być tak proste jak wycieczka do centrum handlowego.

2. Twoje pasje

Jeśli jesteś pasjonat swojej pracy i musisz ją poddać z powodu przymusów rodzinnych, jest to nieuzasadniona ofiara. Nigdy nie będziesz szczęśliwy, składając tę ​​ofiarę. Ponadto twój partner nie powinien oczekiwać, że to zrobisz. Zamiast tego powinieneś siedzieć razem i osiągnąć zdrowy kompromis.

Kiedy poznasz różnicę między poświęceniem a kompromisem w związku, będziesz w stanie pozbyć się wszelkich nierealnych oczekiwań. Tylko dlatego, że tego nie chcą, nie oznacza, że ​​nie powinieneś realizować swoich marzeń. Oczywiście, że twój sen nie da ci wszystkich pieniędzy na kryptowaluty, oczywiście. Może posłuchaj swojego partnera o tym!

Powiązane czytanie: 10 rzeczy do zrobienia podczas dryfowania w swoim związku

3. Twoja rodzina i przyjaciele

W małżeństwie lub innym związku, czasami poświęcasz wiele energii i czasu swojemu partnerowi. To może nie dać ci wystarczającego czasu dla przyjaciół i rodziny.

Nigdy nie poświęcaj tych innych relacji, nie tylko dlatego, że są to ludzie, którym troszczą się o ciebie i na których zależy ci, ale dlatego, że są cennym systemem wsparcia. Poświęcenie w związku nigdy nie powinno oznaczać puszczania znajomych.

4. Wartości

To bezcelowe poświęcenie twoich wartości, ponieważ pozostawi ci poczucie dyskomfortu i utratę poczucia siebie. Jako taki, jeśli masz partnera życiowego, który podziela te same wartości, twoje życie wchodzi w szczęśliwy rytm.

Ale jeśli myśli, że przyjęcie łapówek jest w porządku i czujesz, że jest to najbardziej pozbawiona skrupułów rzecz, to będziesz nieszczęśliwy w małżeństwie. Jeśli musisz zaakceptować sposoby partnera, jednocześnie musisz unika własnego systemu wartości, poświęcasz swoje podstawowe przekonania dotyczące związku i nie warto.

5. Samoocena lub godność

Nigdy nie poświęć swojej samooceny, ciągle poszukiwanie walidacji w związku. Jeśli ugotowałeś specjalne danie, ciesz się, że zrobiłeś coś kreatywnego dla ludzi, których kochasz.

Nie oczekuj komplementów. Oczywiście, ciesz się nimi, jeśli przyjdą po twojej drodze! Ale są ludzie, którzy oczekują od 15 różnych sposobów, że są największym kucharzem. To nie jest to, kim powinieneś być.

6. Przekonania duchowe

Obaj partnerzy mogą mieć różne przekonania duchowe. Jeden może być praktykującym Hindusem, drugi buddysta. Lub jeden może być wierzący w siłę wyższą, podczas gdy drugi może być ateistą lub agnostyką.

Jest to obszar, w którym wszyscy mogą uwierzyć w to, co chcą. Na tym froncie nie może być kompromisu. Musisz zaakceptować, że przekonania religijne nie zmieniają się łatwo. Poświęcenie w związku nie powinno w żaden sposób oznaczać rezygnacji z przekonań religijnych.

7. Spokój i zdrowie psychiczne

Są one powiązane. Toksyczny związek, który odbija się na twoim zdrowiu psychicznym, po prostu nie jest tego warta. Nie powinieneś poświęcać ani zdrowia psychicznego, ani poczucia pokoju.

Jeśli twój partner kontroluje, dominuje, a nawet zapala się gazem, zawsze powinieneś bronić się. Nigdy nie pozwól nikomu bawić się twoim zdrowiem psychicznym. Zawsze zajmuj się.

Powiązane czytanie: 13 oznak kontrolującej kobiety, na którą należy uważać

Czy poświęcasz zbyt wiele w związku?

Czasami możesz poświęcić w związku, nawet nie zdając sobie sprawy, że ciągle to robisz. Dam ci przykład. Czy kiedykolwiek myślałeś o tym, dlaczego nigdy nie wygrywasz w kłótni z partnerem? To dlatego, że ostatecznie poświęcasz swój punkt widzenia ze względu na pokój. Ale to prawda?

Prawdopodobnie już znasz odpowiedź. W końcu stale ropiejesz w środku, a to będzie szkodliwe dla twojego zdrowia psychicznego. Kiedy w końcu poświęcasz zbyt wiele w związku, możesz poczuć następujące rzeczy.

• Jesteś tym, który poddasz się i składasz częściej
• Czujesz stały ciężar uszkodzenia partnera
• Nie czujesz się szczęśliwy, zamiast tego czujesz się zły i urażony
• Istnieje równanie mocy w związku, w którym jesteś tym, który zawsze ustępuje
• Twój partner nigdy nic nie poświęca, to zawsze ty

Co możesz poświęcić w związku

Poświęcenie w związku nie jest złe. Jeśli masz odpowiednią motywację do poświęcenia, sprawia, że ​​czujesz się dobrze. Na przykład, jeśli zrezygnowałeś z ostatniego kawałka ryb i żetonów, które miałeś zjeść, ponieważ twój syn chciał więcej, czujesz się szczęśliwy.

Lub jeśli zrezygnowałeś z wycieczki, aby zająć się chorym partnerem, aby odeprzeć ich z powrotem do zdrowia, czujesz się zadowolony, że możesz być dla nich, gdy najbardziej cię potrzebują. Aby stworzyć satysfakcjonujące relacje, musimy poświęcić pewne rzeczy. Aby upewnić się, że nie poświęcisz zbyt wiele w związku, próbując postępować właściwie, wymieniliśmy akceptowalne poświęcenia, które możesz dokonać:

1. Czas i energia

Będziesz musiał dać partnerowi swój czas i energię. Może to obejmować poświęcenie waszego „samego czasu”, ale to prawie nieuniknione. Być może możesz osiągnąć równowagę po dyskusji z partnerem. Jeśli wyjaśnisz mu, że potrzebujesz „czasu”, aby się naładować i odświeżyć, jestem pewien, że twój partner zrozumie.

Ponadto może mieć taką samą potrzebę. Jeśli chodzi o energię, jeden partner może być bardziej energiczny niż drugi. Ale jest ok. Nie ma potrzeby, aby mniej energiczny partner walczy o utrzymanie tempa. Jeśli uważasz, że poświęcasz swoje szczęście dla tego, którego kochasz, puszczając okazjonalną leniwą niedzielę, musisz zacząć robić więcej zabawy ze swoim partnerem. W porządku, powiedz im, jeśli nienawidzisz sesji jogi pary!

2. Prywatność

Wszelkie intymne relacje wiąże się z utratą prywatności. Może to być udostępnianie pokoju lub może być odbieranie pytań dotyczących tego, z kim rozmawiasz przez telefon. Jeśli jednak można uzgodnić granice w związku, pomoże to ustalić, kiedy są skrzyżowane linie.

Możesz także upewnić się, że w razie potrzeby dasz sobie wystarczająco dużo miejsca. Jednocześnie musisz poświęcić prywatność, którą cieszyłeś się jako jedna osoba. Ale w tym przypadku poświęcenie w związku sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy.

3. Twój osobisty cel

Tak, czasami jeden partner musi poświęcić swój własny cel. Być może będzie musiał odrzucić promocję z powodu obowiązków opieki nad dziećmi. Dopóki obaj partnerzy są gotowi coś zrezygnować, być może w różnych momentach, związek będzie się rozwijać.

4. Pieniądze

To może być trudne. Wiele relacji upada z powodu nieporozumień na temat pieniędzy. Jest to sprawa, którą trzeba traktować delikatnie. Jeśli nie, może stworzyć szczelinę - nie można łatwo rozwiązać.

Kiedy jesteś w związku, musisz zdać sobie sprawę, że nikt nie może mieć właściwego czasu przez cały czas. Musisz przyjąć porażkę czasami, o ile jesteś przekonany, że punkt widzenia drugiej osoby jest bardziej rozsądny. Możesz poświęcić swoje potrzeby w zakupach, ponieważ twój partner chce zaoszczędzić na przyszłość. W porządku. Ale nie można tolerować niewierności finansowej.

Powiązane czytanie: 12 oznak bezwarunkowej miłości w związku

5. Samoabsorpcja

Musisz poświęcić się, w rzeczywistości zrzucić, waszą samodawność. Jeśli twoje życie dotyczy tylko „ja, ja i ja”, nie będziesz w stanie utrzymać bliskiego związku. Obaj partnerzy muszą zainteresować się swoimi działaniami i poglądami.

Nie możesz być samolubnym mężem ani samolubną żoną; Musisz zrozumieć wartość poświęcenia w związku, aby to zadziałało. Jeśli nie możesz poświęcić, być może możesz iść na kompromis.

6. Postawa perfekcjonistyczna

Czasami jeden partner jest bardzo schludny, podczas gdy drugi jest łatwiejszy. Musisz dotrzeć do środka, na którym nikt nie czuje się nieswojo.

Wreszcie, chociaż bliskie relacje mogą wymagać poświęcenia, konieczne jest, aby osoba poświęcająca się przemyśleć, dlaczego ona lub ona składa ofiarę. Jeśli ma pomóc partnerowi, może zwiększyć zaufanie i szczęście po obu stronach. Jeśli dzieje się tak, ponieważ oczekujesz czegoś w zamian (teraz lub w przyszłości), może to prowadzić do problemów.

Sprawdź także, czy poświęcasz coś, aby uniknąć konfrontacji. To może sprawić, że poczujesz się zły i urażony w środku. Zbadaj, czy istnieje miejsce na negocjacje i kompromis. I każdy partner powinien zadbać o swoje własne potrzeby, a także dokonywać korekt dla drugiego.

Czy możesz kochać bez poświęcenia? Tak. Myślę że możesz! Możesz kochać z całego serca, ale szukać kompromisu na jakikolwiek kontrowersyjny problem, zamiast poświęcać.

20 rzeczy do zrobienia, aby Twoja dziewczyna była szczęśliwa

8 kroków, aby poradzić sobie z emocjonalnym romansem małżonka

Randki z introwertykiem? 10 sposobów introwertyków pokazuje ich miłość do ciebie