Uzależniony od seksu 30 subtelne znaki, które zamieniacie się w jeden i co z tym zrobić

Uzależnienie od seksu jest poważnym problemem i może powodować poważne problemy w twoich związkach. Naucz się określić, czy jesteś uzależniony od seksu i jak uzyskać pomoc.

Wszyscy słyszeliśmy o uzależnieniu od seksu w wiadomościach, zwykle w związku z celebrytą. Ale każdy może zostać uzależniony od seksu. Wszystko, co w nadmiarze, nie jest dobrą rzeczą. W rzeczywistości robienie czegoś za dużo, w kółko może być dla ciebie naprawdę złe.

Zapytaj, kto ma seks, jest świetny. Są jednak tacy, którzy mają tendencję do przesadzania, ale uwierz nam, nie jest to w tym sensie, że możesz „przesadzić” z partnerem w ciągu pierwszych kilku miesięcy swojego romansu. Niektórzy ludzie naprawdę mogą być uzależnione od seksu, w taki sam sposób, jak inni mogą być uzależnione od narkotyków lub alkoholu.

Czy po prostu lubisz często uprawiać seks, czy jesteś uzależniony od seksu?

Co to jest uzależnienie od seksu?

Uzależnienie od seksu to coś więcej niż tylko kochający seks. Jest to kompulsywne zachowanie, które obejmuje utratę kontroli, nieudane próby zatrzymania się i ciągłe niewłaściwe zachowanie seksualne pomimo negatywnych konsekwencji. Takie niewłaściwe i szalone zachowania seksualne mogą prowadzić do wielu problemów prawnych i zdrowotnych.

Podobnie jak każda forma uzależnienia, uzależnienie od seksu może przeszkadzać w normalnym życiu i może zakłócać twoje relacje z innymi ludźmi. Może to być destrukcyjne i destrukcyjne, do tego stopnia, że ​​zapomnisz o obowiązkach, aby uzyskać naprawę.

Możesz usłyszeć, jak ludzie żartobliwie mówią, że są uzależnieni od seksu, ponieważ tak bardzo im się to podoba, ale prawda jest taka, że ​​to nie jest śmiech. To prawdziwe uzależnienie od mocy rujnowania życia.

Ale znowu, podobnie jak w przypadku jakiegokolwiek innego uzależnienia, istnieją sposoby, aby to pokonać.

Subtelne oznaki uzależnienia od seksu, na które należy uważać

Wiemy, że uzależnienie od seksu to nie tylko upodobanie seksu. Wszyscy lubimy seks, ale nie wszyscy jesteśmy uzależnieni od seksu. To jest coś znacznie głębszego i znacznie bardziej szkodliwego.

Skąd możesz wiedzieć, czy masz problem z uzależnieniem od seksu, czy nie? Zadaj sobie pytanie, z jak wielu z tych znaków się zgadzasz.

1. Masz przymus oszukiwania

Dzieje się tak nie tylko w Hollywood, ale w prawdziwym życiu. Mężczyźni i kobiety, podobnie jak małżonków lub partnerów.

Niektórzy mogą być niezadowoleni z ich związków, ale jeśli zawsze znajdziesz się w łóżku z stroną trzecią, tylko ze względu na seks, może to być znak uzależnienia od seksu.

2. Często angażujesz się w więcej seksu, z większą liczbą partnerów niż pierwotnie planowałeś

Być może wychodzisz z kimś i twoimi skalami życia seksualnego. Jednak ktoś inny przykuł twoją uwagę i nie możesz powstrzymać się od flirt… a potem wszystko się rozgrzane… i trafisz do sypialni. Po pewnym czasie znów uprawiasz seks z innym partnerem.

Posiadanie wielu partnerów na raz lub w serii *, zwłaszcza jeśli tak naprawdę nie zamierzasz * może oznaczać, że masz uzależnienie od seksu.

3. Zwykle angażujesz się w przypadkowe spotkania z anonimowymi partnerami seksualnymi

Jedną rzeczą jest wiedzieć, z kim wchodzisz w łóżku. Ale jeśli zawsze stawiasz się w sytuacji, w której angażujesz się w seks z przypadkowymi i anonimowymi ludźmi, to nie tylko jesteś podekscytowaniem, ale także seksem.

Uprawiając seks z ludźmi, których nie znasz, rzucasz intymność i połączenie przez okno, ponieważ jesteś zadowolony z tego, że jesteś zadowolony seksualnie.

4. Kompulsywnie angażujesz się w seks telefoniczny i/lub seksowanie

Wiele osób robi to ze swoimi partnerami. W końcu nie ma nic lepszego niż wysyłanie niegrzecznych zdjęć i wiadomości do partnera w pracy, aby urozmaicić.

Jeśli jednak zarejestrujesz się, aby podłączyć aplikacje i kompulsywnie uprawiasz seks telefoniczny z ludźmi, których tam spotkasz *, czy masz prawdziwego partnera *, być może będziesz musiał przemyśleć swoje zachowanie.

5. Angażujesz się w niebezpieczne spotkania seksualne

Jasne, szybkie miejsce w miejscu publicznym może być zabawne-- i daj spokój, wszyscy w pewnym momencie pomyśleli o tym- ale robienie tego często może być bardzo niebezpieczne. Uprawianie seksu w miejscach publicznych ryzykuje problemy prawne, raniąc ukochaną lub robienie czegoś, co może zagrozić Twojemu zdrowiu fizycznemu.

Jeśli będziesz kontynuować, nawet z tą wiedzą, możesz mieć problem.

6. Zwracasz się do prostytucji

Zwracanie się do prostytutek, aby być zadowolonym seksualnym, to coś, co zostało zrobione od czasów starożytnych. W końcu jest to jedno z najstarszych zawodów na świecie. Jeśli jednak znajdziesz się w zwyczaju pozyskiwania seksu z prostytutek, jakby to była uczta lub spacer po parku, jest to znak uzależnienia od seksu.

Prostytutowanie się, po prostu uprawiać więcej seksu, to kolejny znak.

7. Angażujesz się w zachowania seksualne, które mogą zakłócać pracę, rodzinę i szkołę

Podobnie jak uzależnieni od substancji lub alkoholicy, którzy nie mogą przechodzić przez okresy bez narkotyków lub alkoholu, uzależnieni od seksu zmieniają się i obracają wszystko wokół uprawiania seksu. To zachowanie może ostatecznie kosztować twoją pracę, studia, przyjaciół i rodzinę.

8. Stajesz się drażliwy, zły, niespokojny lub niespokojny bez seksu

Jeśli jesteś bez seksu przez pewien czas lub nie zdobądź go tak często, jak się przyzwyczajasz? To może być znak.

Pozbawienie seksu z partnerem lub po rozpadzie jest dla niektórych normalne i mogą sobie z tym poradzić. Jeśli jednak jesteś uzależniony od seksu, brak seksu jest jak uzależniony od narkotyków bez narkotyków-stajesz się niespokojny i zirytowany, chyba że dostaniesz to, czego pragniesz.

9. Twoja rodzina i przyjaciele rozmawiali o twoim hiperseksualizacji

Jeśli zawsze jesteś zaangażowany w działania seksualne, ludzie, którzy są bliscy. Mogą spróbować z tobą o tym porozmawiać i opłaca się ich słuchać.

Możesz nawet kłócić się ze swoim partnerem lub małżonkiem po tym, jak zobaczą twoje sekstle i subskrypcje porno-lub gorzej, twoje sprawy.

10. Seks sprawia, że ​​czujesz się winny lub skruszony

Seks ma się cieszyć. Ale jeśli czujesz, że posunąłeś się za daleko lub jeśli czujesz się źle z powodu tego, co zrobiłeś, to jest coś, co powinieneś się źle poczuć. Jeśli czujesz, że posunąłeś się za daleko, może tak.

Jeśli czujesz się winny, że uprawiałeś seks z kimś za plecami partnera, wiesz, że to źle. Jednak pomimo tych uczuć, gdy jesteś uzależniony od seksu, nadal możesz znaleźć czyn bez powściągliwości.

11. Próbujesz powstrzymać się od uprawiania seksu i porażki

Możesz zdać sobie sprawę, że masz problem, więc próbujesz go ograniczyć. Często dzieje się tak po zakażeniu infekcji lub kłopoty z małżonkiem lub prawem. Mówisz sobie, że to ostatni raz lub że nigdy więcej tego nie zrobisz.

Ale później chęć uprawiania seksu staje się większa niż poczucie winy, więc znów jesteś na grillu. Jest to raczej znaczące wskazanie uzależnienia seksualnego.

12. Uważasz, że monogamia jest prawie niemożliwa

Możesz kogoś lubić, naprawdę go lubisz, ale nadal nie możesz być w monogamicznym związku. Zamiast tego oszukujesz ich, czy naprawdę chcesz, czy nie. Możesz naprawdę chcieć być wierny swojego partnera, ale po prostu nie możesz.

Zawsze szukasz innych partnerów seksualnych, niezależnie od tego, jak dobry jest seks z twoim obecnym partnerem. To nigdy nie wystarcza.

13. Seks stał się twoim priorytetem numer jeden

Możesz wykonywać regularną pracę, mieć małżonka, a nawet dzieci, ale seks jest zawsze dla Ciebie numer jeden. Jeśli musisz zdecydowanie zdecydować, czy wziąć udział w ślubie swojego najlepszego przyjaciela, czy uprawiać seks z prostytutką, ty, mój przyjacielu, prawdopodobnie jesteś uzależniony od seksu.

Umieszczenie seksu ponad wszystko jest silnym znakiem, że coś jest nie tak.

14. Masz przytłaczającą potrzebę często masturbacji

Wszyscy się masturbujemy, ale jeśli potrzebujesz masturbować parę, jeśli nie kilka razy, to problem, to problem. Uzależnieni od seksu nie zawsze muszą uprawiać seks z kimś, aby nakarmić potrzebę, mogą również się masturbować.

Jeśli masturbujesz się bardzo często i robisz to, ponieważ ty Posiadać możesz być uzależniony od seksu.

15. Nie myślisz o konsekwencjach

Kiedy uprawiasz seks z kompletnym nieznajomym, nie myślisz o możliwych infekcjach przenoszonych seksualnie, które możesz zawrzeć * i rozprzestrzenić się * lub jak wpłynie to na twój związek z partnerem. Nie obchodzi cię.

Jedyną rzeczą, która skupia się na uprawianiu seksu i to wszystko.

16. Oglądasz dużo porno

Większość z nas oglądała porno lub oglądać pornografię codziennie lub co tydzień. Pornografia może być używana do zadowolenia seksualnego lub poprawy życia seksualnego. Dla ciebie nie możesz żyć bez niego.

Zobacz, uzależnienie jest mierzone przez to, jak długo możesz trwać bez substancji. Jeśli nie możesz iść na dzień bez oglądania porno, to problem.

17. Coraz częściej przekraczasz granice putwarku

Słuchaj, każdy ma perwersyjną stronę, to nie jest coś nowego. Ale czy musisz zaspokoić swoje życie wokół swojego załamania? Jeśli twój załamanie zamieniło się w całe twoje życie seksualne, musisz porozmawiać z profesjonalistą.

Choć przywiązanie kogoś mogło być zabawne na początku, chodzisz na smyczy, to trochę.

18. Czujesz się całkowicie bezsilny

Twoje uzależnienie od seksu musi być stale karmione. Nie czujesz, że masz kontrolę nad swoim życiem. Zamiast tego twoje uzależnienie od seksu kontroluje to, co robisz, z kim rozmawiasz i jak dokonujesz wyborów.

Czujesz się całkowicie beznadziejny i nie jesteś pewien, co robić.

19. Twoje relacje cierpią

Relacje wokół was są pomieszane. Niezależnie od tego, w jakim stanie się zrujnujesz ich działaniami.

Zachwycasz oszustwo, dowiadują się, że masturbujesz się dziesięć razy dziennie; Wszystkie te małe rzeczy niszczą twoje nadzieje na znalezienie prawdziwej miłości.

20. Zaczynasz nie lubić, a nawet nienawidzisz siebie

Nie ma innego sposobu, aby to lekko powiedzieć. Po spojrzeniu na to, jaki seks zrobił w twoim życiu, zaczynasz się nienawidzić. Nienawidzisz, jak pozwoliłeś mu przejąć, co to zrobiło w swoim życiu i że pozwolisz, aby dotarło tak daleko.

21. Byli partnerzy wspomnieli o uzależnieniu od seksu

Jeśli twoi dawni kochankowie powiedzieli ci, że jesteś uzależniony od seksu, są szanse, że mają rację. Mogą zapewnić zupełnie inne spojrzenie na twoje życie.

Jeśli jedna osoba mówi, że jesteś uzależniony od seksu, weź to lekko. Jeśli dwie lub trzy osoby ci to mówią, spójrz, dlaczego dojdą do tego wniosku.

22. Żyjesz podwójnym życiem

Masz dwa życie. Jedno życie jest tym, co przedstawiasz ludziom. Następnie masz tę ciemną stronę, to inne życie, o którym tylko ty wiesz.

Oczywiście z czasem ludzie ustalają, co się dzieje, ale ciężko pracujesz, aby utrzymać te dwa życie w odległości od siebie.

Jak poradzić sobie i pokonać swoje uzależnienie seksualne

Jeśli przeczytałeś powyższe punkty i zaczynasz myśleć, że być może masz problem z uzależnieniem od seksu, wszystko nie jest utracone. Zrobiłeś już odważny krok, zaczynając odkrywać możliwość, a stamtąd jedyny sposób jest upływ.

Teraz musisz zacząć rozwiązać problem i pokonać problem.

Uzależnienie seksualne nie jest takie rzadkie i na szczęście istnieje kilka wypróbowanych i przetestowanych metod radzenia sobie z nim.

1. Przyznaj, że coś jest nie tak

Przede wszystkim powinieneś najpierw ustalić, czy naprawdę masz uzależnienie. Lubianie seksu lub chęć uprawiania seksu z partnerem lub małżonkiem różni się od faktycznego uzależnienia od seksu.

Powyższe kroki pomogą ci to wypracować.

2. Spójrz na przyczynę

Aby poradzić sobie z uzależnieniem od seksu, powinieneś uczciwie przyjrzeć się temu, co to spowodowało. Uzależnieni od seksu często używają seksu jako sposobu radzenia sobie z wydarzeniami, które mają miejsce w ich życiu, takie jak utrata ukochanej osoby lub porażka w pracy.

Powinieneś rozważyć zadawanie sobie pytań: „Jakich uczuć lub sytuacji staram się unikać?"

Po rozważeniu możesz zdać sobie sprawę, że masz podstawowe problemy, takie jak obraźliwe lub traumatyczne dzieciństwo lub problemy z radzeniem sobie ze stresującymi sytuacjami itp. Znajomość głównej przyczyny problemu może pozwolić Ci znaleźć odpowiednią metodę przezwyciężenia uzależnienia.

3. Oceń swoje codzienne zachowanie

Gdy dobrze zrozumiesz, co może powodować twoje uzależnienie seksualne, możesz przyjrzeć się, gdy pragnie. Spójrz, kiedy zwykle pragniesz seksu lub kiedy zwykle chcesz się masturbować lub oglądać pornografię.

Czy twoje działania dają wysokie? Jak często musisz powtarzać akcję, aby zaspokoić swoje pragnienie?

Spójrz na to, co twoje działania zrobiły ci lub ludziom wokół ciebie. Rozważ konsekwencje swoich działań i co jeszcze może się stać, jeśli będziesz kontynuować swoje drogi.

Zapisz szkodliwe skutki uzależnienia pod względem relacji, zawodu, stanu emocjonalnego i zdrowia.

4. Przysięgam dokonywać pozytywnych zmian

Teraz, gdy pogodziłeś się ze swoim uzależnieniem seksualnym i tym, jak wpływa to na twoje życie, musisz zobowiązać się do zmiany. Wiedz, że nie możesz żyć tak, jak ty. W przeciwnym razie wejdziesz tylko w spiralę w dół, która spowoduje wyniszczające, a nawet śmiertelne wpływ na twoje życie.

Pomyśl o tym, co chcesz zmienić w codziennej rutynie, abyś mógł uniknąć pragnienia i powstrzymać się przed poddaniem się kompulsji.

Może możesz zmienić swoje środowisko, aby pomóc Ci zarządzać uzależnieniem. Być może ujście, takie jak hobby lub sport, może pomóc ci ograniczyć swoje pragnienia. Możesz także ślubować, aby trzymać się z dala od ludzi, którzy oddają się ci w pragnieniu seksualnym.

Możesz także stworzyć listę działań, które wykonasz w zamian za poddanie się uzależnieniu. Pomoże ci to zastąpić destrukcyjne zachowanie czymś produktywnym i wzbogacającym.

5. Pozbądź się wszelkich obiektów związanych z płcią

Jak uzależniony od narkotyków, który chce się powstrzymać od użycia, powinieneś również unikać wszystkiego, co ma związek z uzależnieniem od seksu. Obejmuje to pozbycie się materiałów pornograficznych, blokowanie pornografii z urządzeń i wyrzucanie zabawek seksualnych.

Powinieneś także zlikwidować więzi z każdym, z kim miałeś swobodny i niechroniony seks - usuń je z listy kontaktów. Podejmowanie tych środków pozwala mieć mniej dostępu do wszystkiego, co będzie promować, a nawet zachęcić do twojego zachowania.

Ponadto powinieneś trzymać się z dala od miejsc i sytuacji, które wywołują uzależniające zachowanie, takie jak bary, sklepy seksualne lub miejsca, w których często idziesz, aby znaleźć partnerów seksualnych.

Tutaj jest wielka pomoc. Diversions, takie jak sport i hobby, mogą pomóc ci zejść z powodu seksu.

6. Poszukaj pomocy

Możesz także potrzebować pomocy od profesjonalistów. Często uzależnienie od seksu może wydostać się z ręki, że nie możesz samodzielnie się zmienić. Możesz spróbować odejść wiele razy i nadal wrócić do swoich starych sposobów.

Poszukiwanie pomocy od rodziny może być dobrym pomysłem, jednak mogą nie mieć pełnego zrozumienia twojego stanu. Będą chwile, kiedy mogą czuć się sfrustrowani, ponieważ nie mogą zrozumieć, co się dzieje.

W takim przypadku może być konieczne porozmawiać z terapeutą, doradcą lub anonimową grupą uzależnienia od seksu, aby pomóc Ci otworzyć się na temat problemów i wyzwalaczy. Pomogą ci poprowadzić, gdy próbujesz powstrzymać się od zachowań związanych z seksem.

Ponadto twoje uzależnienie od płci można również wywołać przez inne zaburzenia psychiczne, które nie zostały jeszcze zdiagnozowane, takie jak zaburzenie afektywne dwubiegunowe, lęk, depresja i inne warunki. Dlatego poszukiwanie profesjonalnej pomocy może być wielką zaletą.

7. Trzymaj się swojego planu odzyskiwania

Będziesz musiał ustalić cele, aby pomóc Ci skupić się na utrzymaniu wspólnego działania. Może to obejmować prowadzenie ścisłej rutyny, które musisz przestrzegać, a także obietnica trzymania się z dala od starych kontaktów seksualnych.

Aby pomóc Ci mieć oko na nagrodę, będziesz musiał również uczestniczyć w spotkaniach z grupą wsparcia uzależnienia seksualnego. Inspiruje Cię historie sukcesu innych ludzi, którzy przeszli przez to, przez co przechodzisz. Pozwoli ci to również uzyskać głębsze spojrzenie na twoje uzależnienie.

8. Polegaj na swoich najsilniejszych związkach

Kiedy jesteś uzależniony, być może zbudowałeś wiele relacji *, a także zepsuć niektóre *, które są oparte wyłącznie na potrzebie zadowolenia uzależnienia od seksu. Relacje są przeznaczone tylko dla twoich organów, jednodniowych stoisk, sesji cybernex i wielu innych czynności seksualnych.

Tymczasem twoje relacje z małżonkiem lub partnerem, współpracownikami, członkami rodziny i przyjaciółmi mogły zostać odłożone na bok. Mogą czuć się zdradzeni, oszukani, używani i uznani za coś oczywistego.

Gdy w końcu wyruszysz na swoją drogę do wyzdrowienia, będziesz musiał popracować nad relacjami, które najważniejsze. Zmieniaj się z ludźmi, których zraniłeś, i postaraj się pogodzić, aby powtórzyć związek.

Podejmij decyzję o zmianie swojego życia

Oprócz propagowania naszego gatunku seks jest zaprojektowany tak, aby był przyjemny. Jeśli jednak przyjemność i połączenie, które otrzymasz od partnera, są przyćmione przez twoje gorące chęć samego czynu, możesz mieć problem jako uzależniony od seksu.

Jest to prawdą, zwłaszcza jeśli używasz seksu jako odwrócenia uwagi od problemów lub prawdziwego życia. Używanie seksu jako sposobu na poradzenie sobie tylko z uwolnieniem, a ty kończą się po tym „wysoko”.

Tak więc, jeśli rozpoznasz niektóre lub większość tych cech w sobie, musisz rozpoznać, że w tobie jest wewnętrzna wojna. Może być konieczne lepsze zrozumienie, jakie są twoje impulsy i motywacje, lub być może będziesz musiał szukać profesjonalnej pomocy.

Jeśli odpowiedziałeś „tak” na większość znaków uzależnionego od seksu powyżej, możesz mieć uzależnienie od seksu. Nie czekaj dziś na specjalistę ds. Zdrowia psychicznego i rozpocznij powrót do zdrowia.