Oznaki, że twój związek może skorzystać z terapii małżeńskiej

W tym artykule

• Dlaczego terapia małżeńska?
• Jakie są oznaki, że powinieneś spróbować terapii?
• Oczerniasz się nawzajem w sytuacjach społecznych
• Szukasz wymówek, aby uniknąć seksu
• Czujesz gniew i pogardę dla swojego małżonka
• Rzadko dzielisz tę samą przestrzeń, gdy jesteś razem w domu
• Masz ochotę na romans
• Zaczynasz patrzeć na strony randkowe
• Racjonalizujesz, że patrząc na witryny randkowe
• Ty lub twój małżonek stosuje się ciche leczenie
• Chcesz nauczyć się konkretnych strategii odzyskania mojo małżeńskiego
• Statystyki są po twojej stronie

Pokaż wszystko

Twoje małżeństwo nie wyglądało tak, kiedy zaczynałeś. We wczesnych latach oboje nie mogliście się doczekać powrotu do domu z pracy, aby być razem. Nawet matowe obowiązki, takie jak zakupy spożywcze lub sortowanie recyklingu, wydawały się zabawne, o ile robiłeś to obok siebie. Twoje wieczory były pełne śmiechu i dzielenia się. Byłeś znany w kręgu znajomych jako „największa para”, model naśladowania. Potajemnie pomyślałeś, że twoje było najlepszym małżeństwem każdego z twoich przyjaciół i poczułeś się trochę zadowolony z tego.

Ale teraz rzadko nie możesz się doczekać otwarcia drzwi po długim dniu w pracy. W rzeczywistości szukasz wymówek, aby nie wracać do domu. Spędzasz więcej czasu na walce z tym śmiechem i bez względu na to, jak bardzo błagasz, wygląda na to, że zawsze kończysz recykling, ponieważ po prostu nie może się oderwać od swojej placówki, aby zabrać butelki na krawężnik na czas, aby odebrać. Nie myślałeś, że zasługujesz na nagrodę „The Greatest Para” od dłuższego czasu.

Nigdy nie myślałem o tym zawsze przed ideą rozwodu przelotnie przekracza twój umysł. Pomysł zaczyna się trochę częściej odwiedzać. Czy poważnie rozważasz rozwód? Co powiesz na otwarcie możliwości terapii małżeńskiej (która czasami jest określana jako poradnictwo małżeńskie), zanim zaczniesz dzwonić? Możliwe, że sprowadzenie ekspertów terapeuty może pomóc ci wrócić do bycia tą wspaniałą parą. Może zobaczenie terapeuty ponownie przywróci to zadowolenie z zadowolenia.

Dlaczego terapia małżeńska?

Kiedy ty i twój partner nie możecie zrobić żadnych postępów w rozwiązywaniu nawet najmniejszych konfliktów, terapeuta małżeński może być korzystny. Zgodnie z bezpieczeństwem jej biura znajdziesz neutralną, wolną od osądu strefę, w której oboje mogą wyrazić siebie i czuć. Jeśli głosy zaczną się eskalować, terapeuta małżeński obniży ton, aby emocje pozostały w kontrolie, a uczucia mogą wychodzić w szacunku neutralne środowisko. Może to być pierwszy raz i miejsce od dłuższego czasu, że każdy z was możesz powiedzieć bez wyjścia drugiej osoby lub bez podniesienia głosu.

Jakie są oznaki, że powinieneś spróbować terapii?

Twoje argumenty są „okrągłe i”, bez żadnych produktywnych rozdzielczości. Masz dość proszenia go o odłożenie zestawu narzędzi i posprzątanie bałaganu po jego naprawie (wreszcie!) ten nieszczelny kran. Jest zmęczony słyszeniem cię, żeby go naprawić nieszczelny kran. Podejrzewasz, że nie zajmuje się nieszczelnym kranem jako grą władzy, sposobu na ukaranie cię za coś. Ale nie masz pojęcia, co to jest, ponieważ nigdy nie możesz już ze sobą rozmawiać w sposób obywatelski. I to nie jest tylko nieszczelny kran. To wszystko, co nigdy się nie rozstrzygnięte. „Każdego dnia jest to nowa irytacja. Czasami uważam za niesamowite, że w ogóle poślubiłem Wayne'a-zauważyła Sherry, 37-letni dekorator wnętrza. „Po prostu nie pamiętam, że dzieje się to w pierwszych latach. Ale teraz… szczerze mówiąc, nie wiem, o ile więcej z tych prawie stałych nieporozumień mogę wziąć.„Sytuacja Sherry najwyraźniej brzmi tak, jakby obejrzenie terapeuty małżeńskiego z Wayne skorzystałoby z małżeństwa.

Oczerniasz się nawzajem w sytuacjach społecznych

Kiedy jesteś w sytuacjach społecznych, umniejszasz się lub oczerniasz, czasami zmieniając nastrój imprezy z beztrosko i zabawę w niewygodne. Korzystasz z ustawienia grupowego, aby zrobić małe dźgnięcie wobec małżonka. „Żartowałem tylko”, można powiedzieć. Ale nie naprawdę. Cała uraza, którą miałeś w tajemnicy, wydaje się łatwiejsze, gdy jesteś z innymi. Grupa lub przyjaciel wyczuwa, że ​​twój związek może być na skałach, a nawet może powiedzieć coś prywatnie. Zamiast używać kręgu przyjaciół do emisji swoich skarg, udanie się do terapeuty małżeńskiego dałoby ci przestrzeń, aby mówić uczciwie o tym, co cię przeszkadza, i nie musiałeś udawać, że „tylko żartowałeś”. Szczega także znajomych z dyskomfortu i niepokojem w podejmowaniu stron w twoich publicznych argumentach.

Szukasz wymówek, aby uniknąć seksu

Od klasycznego „Not Tonight Honey, mam bólu głowy”, po bardziej nowoczesne techniki unikania, takie jak oglądanie Drut, Jeśli twoje życie seksualne nie istnieje lub niezadowalające dla jednego lub obu z was, możesz skonsultować się z terapeutą małżeńską. Aktywność seksualna może być barometrem szczęścia małżeńskiego lub nieszczęścia, więc nie ignoruj ​​zmniejszonego pragnienia lub braku intymności. Tę sytuację należy rozwiązać, jeśli chcesz ponownie połączyć się i uratować małżeństwo.

Czujesz gniew i pogardę dla swojego małżonka

„Wydaje mi się, że jestem wiecznie zerknięty w Graham. Rzeczy, które kiedyś uważałem za ujmujące, jak sposób, w jaki składa czwarte ręczników, a nie trzecie, możesz w to uwierzyć?-Teraz uważam to za irytujące - westchnęła Charlotte. Czasami ludzkie jest złość, ale kiedy zaczynasz odczuwać gniew i pogardę wobec małżonka przez dłuższy czas, powinieneś uznać, że coś się zmieniło i że obiektywny profesjonalista może pomóc ci w odzyskaniu tego, co odzyskać to, co odzyskać, co odzyskać, co odzyskać, co odzyskać, co odzyskać, co odzyskać, co odzyskać, co odzyskać, co odzyskać. kiedyś było szczęśliwym, wzajemnie satysfakcjonującym małżeństwem.

Rzadko dzielisz tę samą przestrzeń, gdy jesteś razem w domu

Wieczorami jest jednym z was przed telewizorem, a drugim surfowaniem w Internecie w domowym biurze? Czy spędzasz całe soboty w ogrodzie, abyś mógł być sam, a nie dlatego, że jesteś związany i zdeterminowany, aby wygrać nagrodę „Best Garden in the„ Hood ”? Czy przejdziesz na emeryturę wcześnie, aby czytać sam w sypialni, podczas gdy twój małżonek wciąż czyta swoją książkę w salonie? Mówisz sobie, że to zupełnie normalne, że chcę jakąś indywidualną przestrzeń, ale mieszkanie w tym samym domu jest znakiem, że tracisz związek emocjonalny. Terapeuta małżeński może pomóc ci wrócić do siedzenia obok sofy, śmiejąc się z powtórki „przyjaciół” i odkrywając nowe programy do oglądania.

Masz ochotę na romans

Znajdziesz marzenia o kolegach w pracy. Szukasz, znajdziesz, a następnie prywatną wiadomość ze starymi chłopakami na Facebooku. „Na początku myślałem, że to naprawdę fajne, jak powtórzyłem się z przeszłymi kochanymi i starymi przyjaciółmi na Facebooku”, Suzy, 48 lat, zachwycona. Kontynuowała: „Mój tata był w siłach powietrznych, więc byłem bachorem wojskowym, ciągle poruszającym się z bazy do bazy, stanu do państwa, nawet do Europy. Zostawiłem przyjaciół we wszystkich tych miejscach, a kiedy byłem nastolatkiem, to chłopaków, których wyszedłem. Cóż, ponowne połączenie z nimi przywróciło wiele dobrych wspomnień i cóż… Zaczynam.

Zaczynasz patrzeć na strony randkowe

Naprawdę zacząłeś badać różnice, które obiecują te strony, a nawet zacząłeś tworzyć profil online, aby zobaczyć, co tam jest. Żywotna brunetka, Teresa, nigdy nie spędzała dużo czasu w Internecie, woląc grać w tenisa w wolnym czasie. W wieku 57 lat nigdy nie spotkała nikogo online, ale jej mąż, Carl, nie wydawał się tą samą osobą, którą ożeniła tak dawno temu. Poważnie myślała, że ​​teraz może być czas na odkrywanie witryn randkowych. „Co w tym momencie muszę stracić?”Zapytała:„ Mam na myśli, że prawdopodobnie powinniśmy pójść do terapeuty małżeńskiej, ale… ”Na szczęście Teresa i Carl poszli zobaczyć się z terapeutą małżeńską, a w maju w maju świętowali srebrną rocznicę.

Racjonalizujesz, że patrząc na witryny randkowe

Realistycznie, nie zamierzasz wychodzić każdej nocy z nowym online, natychmiastowym przyjacielem. Uzasadniasz nawet tego rodzaju zachowanie; W końcu twój mąż już się z tobą nie kocha (nie to, że jesteś zainteresowany) lub nie dał ci komplementu od miesięcy. Instruktorka fizyki uczelni, Becky, po prostu nie dogadywała się z Frankiem, jej mężem siedemnastu lat. „Wiem, że chciałby coś wymyślić, ale po prostu nie wiem, czy jest właściwą osobą, z którą chcę spędzić resztę życia. Patrzę na tych facetów na niektórych stronach randkowych i tak wielu dźwiękach o wiele lepiej niż Frank. Mam na myśli, że po prostu patrzę, ale staję się potężny kusi.„Zanim przekroczysz linię, szukaj pomocy z terapeutą małżeńską. Po kilku sesjach i niektórych szczerech rozmowach może obiektywnie rozważyć, czy twoje małżeństwo można uratować. Te strony randkowe zawsze tam będą; Teraz nie jest czas, aby ich używać, aby znaleźć następnego małżonka.

Ty lub twój małżonek stosuje się ciche leczenie

Niektórzy ludzie wycofują się w milczenie jako sposób radzenia sobie z okolicznościami, które są mniej niż optymalne. Można to postrzegać jako formę agresji z obu stron, ale zdecydowanie jest to znak, że terapia małżeńska może być bardzo dobrym pomysłem. W końcu zdrowe małżeństwa rozwijają się w komunikacji, a brak komunikacji mówi się, że wszystko nie jest dobrze w małżeństwie. Alison, która w wieku 45 lat była małżeństwem przez połowę swojego życia, stwierdziła: „Jesteśmy jak statki przechodzące w nocy. Całe dni potrwają tam, gdzie ledwo się uznamy, nie mówiąc już o prawdziwej rozmowie. Czasami staram się rozpocząć dialog, a on po prostu udziela odpowiedzi monosylabicznych. Zaczynam myśleć o rzucaniu ręcznikiem.„Komunikacja dwukierunkowa jest filarem każdego zdrowego związku. Jeśli, podobnie jak Alison, wycofałeś się w milczenie, nadszedł czas, aby zobaczyć terapeutę małżeńską.

Chcesz nauczyć się konkretnych strategii odzyskania mojo małżeńskiego

Dobry terapeuta małżeński może pomóc tobie i Twojemu małżonkowi na nowo odkryć lepsze wersje ciebie; Co przede wszystkim przyciągnęło was oboje. Może uzbroić cię w prawdziwe strategie pracy i poprawy małżeństwa. Dobry terapeuta małżeński będzie miał całą torbę umiejętności, której nauczy was oboje, aby pomóc w poprawie twojego związku i kierować go z powrotem na kurs. Zmiana życia i małżeństwa jest nieunikniona, ale zasady silnej miłości małżeńskiej, zaufania, dobrej komunikacji, uważności i szacunku- są podstawą silnego zdrowego małżeństwa. Bardzo kompetentny terapeuta małżeński pomoże przywrócić oboje do tych ważnych i niezbędnych fundamentów.

Statystyki są po twojej stronie

Kiedy debatujesz o zobaczeniu terapeuty małżeńskiego, pomyśl o statystykach sukcesu, sukcesie jest zdefiniowane jako szczęśliwe małżeństwo. Niestety statystyki są tutaj na całej tablicy. Ale więcej niż nie, są po twojej stronie. Niektóre witryny badawcze wskaźnik sukcesu do osiemdziesięciu procent, podczas gdy inne statystyki podają niższe liczby.

Wreszcie, jeśli rozpoznasz siebie lub aspekty siebie w jakiejkolwiek Teresie, Suzy lub dowolnej innej kobiecie, powinieneś poważnie rozważyć spotkanie z terapeutą małżeńską. Co masz do stracenia? Dobre małżeństwo to cenna rzecz i zasługujesz na to. Jeśli terapeuta małżeństwa pomoże to ułatwić, jesteś to winien sobie i swoim mężem.