Rozwiązania do 10 problemów związanych z dzieckiem

Jakby ludzie nie mówią ci o małżeństwie po ślubie, nie mówią ci również o problemach związanych z dzieckiem, z którymi nieuchronnie napotykają.

Może mieć dziecko zrujnowanie twojego związku? Możemy zabrzmieć okropnie, ale faktem jest, że może to, jeśli nie zwracasz uwagi na związek i czujesz się zbyt zagłębiony w pieluszki.

W słoneczny piątek rano zeszłej zimy moja najlepsza przyjaciółka i jej mąż przynieśli do domu niewielki pakiet radości i wkrótce ich profile mediów społecznościowych zostały zalane ludziami, gratulując im błogiego początku rodzicielstwa. Jako para zawsze byli naprawdę aktywni w wirtualnym świecie z częstymi sprawdzkami w najmodniejszych restauracjach w mieście, wakacje w Dubaju i Malediwach, wspaniałe zdjęcia z tych lokalizacji i romantyczne aktualizacje dla siebie nawzajem.

Powiązane czytanie: Planowanie intymności z dzieckiem śpiącym w tym samym pokoju? 5 wskazówek do naśladowania

Minęło tylko 5 miesięcy, ponieważ nowi rodzice i ich dostępność w mediach społecznościowych znacznie spadła. Kiedy spotkałem je kilka tygodni temu, zapytałem mojej przyjaciółki, jak cieszy się z tej nowej fazy życia. „Jestem bardzo szczęśliwy, ale masowo zestresowany. Czuję, że nie byłem w stanie spać od wieków ani spokojnie kąpać się w spokoju, ale przede wszystkim myślę, że nienawidzę Hitena (jej męża) - odpowiedziała.

Mimo że zabrzmiała wkurzona ze swoim mężem i zauważalnie napięta nowym obciążeniem obowiązków, wiedziałem na pewno, że to, czego doświadczyła, dzieje się z każdą parą po urodzeniu dziecka.

Dlaczego relacje zawodzą po urodzeniu dziecka?

Spis treści

• Dlaczego relacje zawodzą po urodzeniu dziecka?
• 10 problemów związanych z dzieckiem z rozwiązaniami
  • Problem 1: Zmniejszenie spontaniczności po dziecku
    • ROZWIĄZANIE: PRZYGOTAJ POMOC
  • Problem 2: Odpowiedzialność za obowiązki domowe
    • Rozwiązanie: Doceń siebie nawzajem
  • Problem 3: Walcz o pieniądze i wydatki po dziecku
    • Rozwiązanie: Oszczędzaj, zanim nadejdzie dziecko
  • Problem 4: krytyka stylu rodzicielskiego
    • Rozwiązanie: Opracuj styl rodzicielski razem
  • Problem 5: Seks po dziecku
    • Rozwiązanie: Wykonaj proaktywne kroki
  • Problem 6: Brak czasu jakości
    • Rozwiązanie: Spotkaj się na lody
  • Problem 7: zakłócenia teściów
    • Rozwiązanie: Ustaw granice z teściami 
  • Problem 8: Zaburzenia nastroju poporodowe
    • Rozwiązanie: Szukaj pomocy
  • Problem 9: problemy z wagą kobiet
    • Rozwiązanie: Kochaj jej ciało jak nigdy dotąd
  • Problem 10: Mężczyźni mogą być mniej zaangażowani
    •  Rozwiązanie: poświęć czas w domu

Bez względu na to, jak zakochana jest głowa, kiedy para, kiedy dziecko wchodzi na zdjęcie, nieuchronnie ich związek jest podrzucony.

Skok z dwóch do trzech, przeglądanie magii wspólnego tworzenia życia jest ekscytujące i wszelkiego rodzaju cudowne, ale oznacza także, że nowy rodzic musi przejść przez załamanie związku. To zdecydowanie niepokojące, ale każda para przechodzi przez to, a powody nie są w większości niewyłączne.

Kiedy dziecko przychodzi do twojego życia, wraz z euforią, którą czujesz, czujesz, że burza cię uderzyła i nie masz chwili dla siebie. Wtedy relacje zaczynają się spadać. Mówi się, że posiadanie dziecka może być rozwiązaniem napiętego związku. Ale może być odwrotnie. Może mieć dziecko zrujnowanie twojego związku? Tak, to może i mówimy, dlaczego masz problemy z relacjami po urodzeniu dziecka.

• Zamiast skupiać się na romansie, pary ciężko dążą do wydajności. Oznacza to, że koncentrują się na byciu najlepszym dostawcą i opiekunem dziecka, zamiast być partnerami
• Utrzymanie małżeństwa potrzebuje czasu i energii, dokładnie dwie rzeczy, z których każdy nowy rodzic ma największy brak
• Brak snu, szaleństwo presji finansowej, szalone hormony, brak czasu razem i brak czasu na seks - wszystkie prowadzą do załamania relacji
• Post-baby, zmiana dynamiki relacji pary jest nieunikniona. To oczywiste - jak dotąd chodziło o was dwoje, ale teraz masz to urocze, małe, kruche, urocze dziecko, które potrzebuje całej twojej uwagi
• To piękne doświadczenie, obserwując wzrost dziecka, ale to również zmienia sposób, w jaki wcześniej współpraca
• Pragnienie normalności może prowadzić do poważnych wahań nastroju
• Również jeśli obaj partnerzy nie są zaangażowani w pielęgnowanie, wówczas rośnie uraza 

Ale musisz pamiętać, że nie każda zmiana jest złą rzeczą. Wszystko, czego potrzebujesz, to dać mu czas na zatopienie. Zamiast więc myśleć o wzajemnym zabiciu, ty i twój małżonek musicie rozwiązać najważniejsze problemy, z którymi borykają się pary w życiu po dziecku i zaprogramować, aby skupić się na rozwiązaniach.

Powiązane czytanie: Oszukałem żonę tuż po jej dostawie, ale nie czuję się winny

10 problemów związanych z dzieckiem z rozwiązaniami

Według Gottman Relaction Institute w Seattle około dwie trzecie par staje się niezadowolonych z ich związku w ciągu trzech lat od rodziców i problemów związanych z udziałem dziecka.

Nic dziwnego, że nowe wyzwania stanowią podział między tobą a twoim małżonkiem, ale istnieją sposoby, w jakie możesz na pewno ożywić swój związek, pomimo wszystkich zmian życia, z tymi rozwiązaniami.

Problem 1: Zmniejszenie spontaniczności po dziecku

Przed przybyciem dziecka jako para uwielbiałeś uderzać w centrum handlowe w weekendy, jechać na późne nocne przejażdżki lub niedzielne brunch. Prawdopodobnie też otrzymywałeś jakość „czasu ja”, kiedy ty i twój małżonek zrobiliście własne rzeczy, które sprawiły, że jesteś szczęśliwy jako jednostki.

Ale teraz, gdy dziecko tu jest, nie dostajesz żadnych darmowych dni. Twoja wolność staje się mało. W rezultacie masz tendencję do zaangażowania się w częste walki. Czy pary walczą więcej po dziecku? Oczywiście tak i mają powody.

Rozwiązanie: Skorzystaj z pomocy

Mów, gdy potrzebujesz przerwy. Poproś małżonka, aby zajął się dzieckiem przez godzinę lub dwie, abyś miał trochę czasu ”. Poproś rodziców, aby opiekują się dzieckiem, aby mieli trochę „czasu”, aby ponownie się angażować.

Jeśli nie są dostępne, poproś swoich bliskich przyjaciół lub sąsiadów o opiekę nad dzieckiem od czasu do czasu, abyście mieli trochę czasu.

Problem 2: Odpowiedzialność za obowiązki domowe

Z dzieckiem na zdjęciu obowiązki domowe wydają się podwoić, a teraz musisz jeszcze szybciej dokończyć pracę. Pary mają tendencję do utrzymywania wyniku - zrobiłem to, więc teraz to robisz. Nikomu nie pomaga.

Rozwiązanie: Doceń siebie

Kiedy potrzebujesz pomocy, nie czekaj, aż twój mąż zgłosi się na ochotnika. Mężczyźni lepiej reagują na bezpośrednie prośby. Przypomnij sobie, że on też nie bierze wakacji.

Jest tak samo przepracowany i zestresowany jak ty. Kiedy dzieli obowiązki domowe, nie zapomnij podziękować. Pomoże mu działać bardziej otwarte na przyszłe prośby.

Powiązane czytanie: Zatrudnianie skutków ubocznych ciąży jako para - lista często często często

Problem 3: Walcz o pieniądze i wydatki po dziecku

Posiadanie dziecka oznacza, że ​​jedno z was musi zrezygnować z pracy, przynajmniej przez pewien czas, aby zająć się maluchem - co oznacza, że ​​teraz tylko jedna wypłata przychodzi do domu z dodatkowym członkiem rodziny.

Oczywiście troska o pieniądze pojawia się, a ponieważ nie możesz rzucić się na swoje dziecko, uderzasz w małżonka.

Rozwiązanie: Zapisz, zanim nadejdzie dziecko

Istnieją dwa sposoby na to. Spróbuj żyć na jednej wypłaty, nawet gdy przynosisz do domu dwa, przez sześć miesięcy lub rok. Zapisz nieużywaną pensję jako fundusz ratunkowy. Zanim przyjedzie dziecko, będziesz przyzwyczajony do życia z ograniczonym budżetem.
Ale jeśli jest już za późno, aby to wypróbować, a teraz przybyło dziecko, przeprowadzaj jasną dyskusję z małżonkiem na temat zmian, które musisz wprowadzić, aby przetrwać jako rodzina. Priorytetyzuj potrzebę dziecka i własne. Musisz również zdać sobie sprawę, że nawet przy dwóch dochodach, wychowując dziecko w tej światowej gospodarce.

Powiązane czytanie: Sztuka uwodzenia po dziecku

Problem 4: krytyka stylu rodzicielskiego

Jedną rzeczą jest rozmawiać o filozofiach wychowania dzieci z małżonkiem, kiedy się spodziewasz i czujesz, że masz to zrobić razem. Jest to jeden z najczęstszych problemów związanych z dzieckiem.

Często okazuje się, że pary często walczyły o to, jak bardzo dziecko powinno spać i jeść i jak powinno być zdyscyplinowane. Prawie zawsze jeden z was przyjmuje surowsze podejście do wychowywania dziecka, podczas gdy drugi jest bardziej wyluzowany.

Rozwiązanie: Opracuj styl rodzicielski razem

Zrozum, że oboje jesteście równie odpowiedzialni za wychowanie swojego dziecka, ale pstrykanie na siebie w stylu rodzicielskim powoduje napięcie zarówno dla twojego małżeństwa, jak i dziecka. Jeśli uważasz, że podejście małżonka jest niewłaściwe, pozwól mu poradzić sobie z konsekwencją ich metody.

W przypadku snu i jedzenia postępuj zgodnie z ścisłymi wytycznymi podawanymi przez pediatrę. W przypadku innych problemów przeczytaj i obserwuj odpowiedni styl rodzicielski i omów, co jest najlepsze dla Twojego dziecka.

Problem 5: Seks po dziecku

Seks jest teraz mniej zabawny, a bardziej kłopotliwy. Jesteś zmęczony i pozbawiony snu, mimo że kochasz seks. Twój mąż czuje się zaniedbany z powodu braku fizycznej intymności, w wyniku czego walki wydają się podwoić.

Rozwiązanie: Podejmij proaktywne kroki

Jak ożywasz miłość po urodzeniu dziecka? Istnieje wiele sposobów uprawiania seksu po dziecku i znów poczuć się intymne. Spróbuj planować seks. Trzymaj swoją sypialnię bez dziecka. Poproś znajomych, aby opiekują się opieką nad dziećmi, kiedy wychodzicie na gorącą randkę.

Pamiętaj, że mniej seksu nie oznacza braku miłości. Po prostu przechodzisz kilka poważnych zmian w życiu i musisz podjąć proaktywne działania, aby ożywić swoje życie seksualne.

Powiązane czytanie: 7 sposobów na odzyskanie romansu po urodzeniu dziecka

Problem 6: Brak czasu jakości

Para czas jest teraz czasem rodzinnym. Na pewno spędzasz teraz więcej czasu razem, ale nie ma czasu samotnie. Nie możesz też wychodzić na wieczór dziewcząt lub spędzić noc z chłopakami. Jasne, to trudny czas, ale istnieją sposoby na zarządzanie czasem jakości. To jeden z głównych problemów związanych z dzieckiem.

Rozwiązanie: Spotkaj się na lody

Oprócz planowania seksu i nocy, zaplanuj wcześniej „krótkie spotkania”, w których można omówić problemy z dzieckiem, rzeczy, które wydarzyły się w pracy i nadrobić zaległości w bezczynnych plotkach.

Zakończ spotkania na dobrej nucie z lodami lub resztkami czekolady. Nie czuj się też winny, że zdejmuje rodzinę, aby wrócić do solo. Poproś małżonka o współpracę w tym względzie, abyś mógł wrócić do domu ponownie.

Problem 7: zakłócenia teściów

Dziadkowie są dużą pomocą w opiece nad noworodkiem, ale chcą też dużo czasu z dzieckiem. Jeśli zależy Ci na prywatności, podanie swoich teściów lub rodziców 24-godzinny dostęp do domu może na nerwy. Może to prowadzić do poważnych problemów związanych z dzieckiem.

Rozwiązanie: Ustaw granice z teściami 

Ustawienie granic jest tutaj rozwiązaniem. Bez względu na to, jak hojne i pomocne były, masz prawo powiedzieć „nie”.

Ale zamiast zranienie ich nastrojów, poproś ich o przybycie w dni powszednie, szczególnie w czasie, gdy potrzebujesz pomocy wokół dziecka i domu.

Problem 8: Zaburzenia nastroju poporodowe

Nowe matki przechodzą wstrząs wahań nastroju po uwolnieniu dziecka w wyniku zaburzeń nastroju poporodowego. W wyniku hormonów wzrostu, zwykle reagujemy surowsze niż zwykle, stajemy się carcar niż normalnie.

To nie tylko stresujący czas dla ciebie, ale także odbija się na twoim mężem. W rezultacie twoje małżeństwo przechodzi poważny podział relacji. Jest to jeden z problemów związanych z dzieckiem, z którym pary trudno sobie poradzić.

Rozwiązanie: Poszukaj pomocy

Jedynym sposobem na przejście przez fazę poporodową jest wsparcie męża. Porozmawiaj z nim o pośpiechu uczuć, które masz. Przeczytaj razem o fazie i omów, w jaki sposób możesz stawić czoła wyzwaniem i jakiej pomocy potrzebujesz. Szukaj profesjonalnej pomocy, aby sobie z tym poradzić.

Problem 9: problemy z wagą kobiet

Kobietom trudno jest odrzucić wagę ciąży i zaczynają odczuwać nieatrakcyjne i rozwinąć poważne problemy z obrazem ciała. Jeśli mężowie zaczną w tym momencie zawstydzające żony, upewnij się, że zrujnowałeś swój związek po urodzeniu dziecka.

Rozwiązanie: Kochaj jej ciało jak nigdy dotąd

Ciało kobiety przechodzi wiele zmian w czasie ciąży i powrót do kształtowania wymaga czasu. Bądź z nią w tej podróży do odchudzania i trzymaj ją za rękę i spraw, by poczuła się pożądana.

Jeśli jesteś wrażliwy na to, jak się czuje w tym momencie, możesz pomóc jej odzyskać pewność siebie.

Problem 10: Mężczyźni mogą być mniej zaangażowani

Jeśli żona zmaga się z karmieniem, bezsennością i pompuje mleko w pracy, wraca do domu, aby zobaczyć, że mąż wystartował na jego zwykłą noc barową, może być potężną gniewną kobietą.

Mężczyźni często utrzymują część życia, pomimo posiadania dziecka i jest to coś, co żonom trudno zaakceptować. To może stopniowo prowadzić do goryczy w związku.

 Rozwiązanie: Poświęć czas w domu

Jeśli nie obowiązki dla dzieci, ale do obowiązków domowych. Spraw, aby twoja żona poczuła, że ​​jesteś razem. To kwestia kilku miesięcy, zanim będziesz mógł wrócić do podskaki.

Pamiętaj, że razem dziecko nie tylko z nowym zestawem wyzwań i problemów, ale jest to również świetny sposób na zwiększenie łączenia łączenia pomimo wzlotów i upadków. Obserwowanie, jak twój partner śpiewa kołysankę dla dziecka lub uczy ją, jak pływać, sprawia, że ​​znów się w nich zakochujesz. Weź wczesne dni rodzicielstwa jako obóz dla butów; Jeśli to przeżyjesz, możesz przetrwać wszystko, co życie może przynieść w przyszłości.

12 Piękne powody, aby mieć dzieci i doświadczyć rodzicielstwa

Najgorsze błędy rodzicielskie, które zawsze popełniamy i powinniśmy natychmiast poprawić

Dzieci taneczne reality show: rozrywka lub uwięzienie?