Uprawianie małżeństwa po dzieciach

W tym artykule

• Zmiana dynamiki intymności
• Pozytywne nawyki komunikacyjne
• Planowane specjalne momenty
• Znajdź nowe sposoby pielęgnowania związku

Nic nie może przygotować nikogo na życie po dzieciach. Możesz przeczytać wszystkie książki i uzyskać porady od przyjaciół, ale dopóki nie żyjesz, dużo tego, co przeczytasz i usłyszysz, po prostu nie będzie miało sensu. Być może największym obszarem szkód ubocznych w związku po dzieciach jest intymność. Niezależnie od tego, czy dzieje się tak z powodu problemów z wizerunkiem ciała, jakie większość kobiet doświadcza po urodzeniu dziecka, naturalne problemy ze starzeniem się, których doświadczają zarówno mężczyźni, jak i kobiety w miarę starzenia się, czy po prostu bycie zbyt zmęczeni, intymność bez wątpienia będzie najbardziej dotkniętym obszarem twojego związku.

Zmiana dynamiki intymności

Najpierw ważne jest rozważenie zmieniającej się dynamiki intymności w miarę wzrostu związku. W miarę wzrostu związku również głębokość twojej intymności. Seks zawsze zajmuje szczególne miejsce w związku, ponieważ dotyczy zdolności pary do poczucia się blisko siebie. Jednak priorytety się zmienią, podobnie jak sposób, w jaki twój partner może ci pokazać, że cię kocha i że jesteś dla nich wyjątkowy.

Na przykład nie bój się okazywać swojej miłości i przywiązania w prosty, słodki sposób. Szybki tekst do powiedzenia: „Kocham cię!„Zostanie długą drogą, aby twój partner poczuł się kochany i doceniony. Tak często, jak to możliwe, mówisz im o rzeczach, które kochasz w nich, takie jak to, jak pomagają ci z dziećmi lub utrzymywać gładko działanie gospodarstwa domowego, lub że to uwielbiasz, gdy pocierają cię do pleców lub przytulą się przed snem.

Nie pozostanie również niezauważone, jeśli wstaniesz z nimi rano, aby podzielić się śniadaniem lub spakować lunch ze specjalną notatką miłosną, która mówi partnerowi, jak bardzo je doceniasz. Aby dodać trochę przyprawy, być może możesz im powiedzieć, że nie możesz się doczekać, aby zobaczyć ich ponownie tej nocy, aby uzyskać więcej „specjalnego czasu”.

Pozytywne nawyki komunikacyjne

Pozytywna komunikacja ma kluczowe znaczenie dla utrzymania małżeństwa przy życiu i zdrowym. Po dzieciach pary często mówią mi, że znajdują się na różnych stronach, jak w przypadku podejść rodzicielskich. Nigdy nie jest za późno, aby usiąść i omówić te rzeczy, aby znaleźć konsensus i zbudować partnerstwo. Nie ma lepszego sposobu na wymyślenie romansu w związku niż zamieszanie i walka nad dziećmi. Jest to nie tylko toksyczne dla romansu i intymności, ale także świetny sposób na utratę kontroli nad dziećmi razem. Im więcej możesz przedstawić jako zjednoczony front dla swoich dzieci, tym lepiej będziesz jako rodzina.

Planowane specjalne momenty

Tak często tęsknimy za możliwościami prywatnego „specjalnego czasu” z powodu napiętego harmonogramu. Nie bój się razem zaplanować specjalnego czasu. Wypuść się na opiekunkę raz w miesiącu lub pracuj z innymi parami, które mają dzieci, które mogą wymienić opiekę nad dziećmi na randki. To, że jest planowane, nie oznacza, że ​​nie będzie to wyjątkowe. Będzie wspaniale, ponieważ oboje poświęcasz czas na dbanie o siebie i utrzymanie nienaruszonego związku.

Kiedy masz razem nieprzerwany czas, staraj się zachować światło rozmowy i skupić się na swojej miłości i związku. Kto tego nie kocha, gdy Noah opowiada Allie historię swojej miłości w „The Notatbook”? Poświęć trochę czasu na powtórzenie sobie własnej historii miłosnej. Kiedy pracuję z parami w poradnictwie, spędzam jedną sesję wcześnie na tym, aby pary robią to dokładnie. Głównym powodem, dla którego to robię, jest pomoc w umocnieniu podstaw ich relacji, odzyskanie tych rzeczy, które przyciągnęły ich na początku.

Często pary później powiedzą mi, że ich partner powiedział rzeczy podczas tego ćwiczenia, których nigdy wcześniej nie znali ani nie słyszeli, takie jak pierwsze wrażenia z siebie lub jak pierwszy wiedzieli, że inni istniały. Najczęściej pary mówią, że zabiera je z powrotem do czasów „fajerwerków i motyli”, które tak długo odpadają.

Znajdź nowe sposoby pielęgnowania związku

Bez względu na to, jak długo byłeś ze swoim partnerem, ważne jest, aby znaleźć swoje własne małe sposoby pielęgnowania swojego związku, aby twój partner czuł się doceniony i kochany. Tak jak byś podlewał i karmisz swoją ulubioną roślinę, tak samo musi być karmiony angażującymi chwilami, aby nie wyrządzić jej potencjału, aby dobrze się rozwijać.