Wciąż zakochany w twoich ex 19 sposobach zaakceptowania, jest normalne i puść przeszłość

Czy to normalne, że nadal kocha swoją byłą? Miłość jest zabawną i często mylącą rzeczą. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, czy to normalne, że kochać swojego byłego.

Czy to normalne, że nadal kocha swoją byłą? Pamiętaj, że miłość może przybierać wiele form. Niektórzy ludzie nadal kochają swojego byłego jako przyjaciela, podczas gdy inni wciąż są bardzo „zakochani” z byłym, który złamał ich serce.

Dla niektórych ta ciągła miłość do ich ex może przekręcić nienawiść, która jest bolesną formą przywiązania, która jest bliższa miłości, niż wielu myśli.

Przeciwieństwem kochania twojego byłego nie jest nienawiść, ale obojętność. Nienawiść oznacza, że ​​nadal myślisz o nich obsesyjnie, choć negatywnie.

Mówią, że czas leczy wszystko, aw niektórych przypadkach. Ale w innych po prostu obejmuje twoje emocje. Jeśli czujesz, że walczysz o pokonanie swojego byłego, wiedz, że nie jesteś sam.

Dlaczego nadal kochasz swojego byłego?

Ludzkie emocje są skomplikowane i nie można ich po prostu włączyć ani wyłączyć. Jeśli kiedyś kochałeś byłego byłego, może to zająć bardzo dużo czasu. Zgadnij co? W porządku! To pokazuje, że jesteś człowiekiem i współczującym.

Czy to normalne, że nadal kocha swoją byłą?

Chociaż normalne jest, że nadal kocha swoją byłą, jest to niepożądane dla wielu. Emocje te mogą sprawić, że jesteście na martwy związek, który zakończył się z jakiegoś powodu. Może powstrzymać cię przed lepszymi, wzajemnymi relacjami.

Uświadomienie sobie, że nadal kochasz byłego. Może sprawić, że uwierzysz, że nie masz pojęcia, co naprawdę dzieje się w twojej głowie i sercu. Te uczucia mogą być powolne, albo mogą się nagle pojawić, pozostawiając wasze niewidnie i przytłoczone.

Możesz się zastanawiać, czy to normalne, i jest całkowicie. To, co również normalne, jest chęć pokonania tego byłego, który nadal kochasz i idź dalej swoim życiem.

Subtelne znaki, których nie jesteś ponad swoim byłym

Nie jestem pewien, czy nadal kochasz swojego byłego, czy nie? Oto kilka łatwych znaków do ustalenia, czy jesteś nad swoim byłym, czy nie.

1. Często myślisz o swoim byłym

To normalne, że od czasu do czasu myśleć o ludziach z przeszłości. Ale jeśli znajdziesz te myśli o swojej byłej place przez cały dzień każdego dnia, prawdopodobnie nie jesteś nad nimi.

Jeśli wszystko, od marki cukierków po piosenkę, wysyła cię w rozpacz, prawdopodobnie nie jesteś ponad swoim byłym.

2. Nienawidzisz swojego byłego

Jak wcześniej wspomniano, przeciwieństwem miłości nie jest nienawiść- to obojętność. Nienawidząc twojego byłego jest wypaczone, ciągłe przywiązanie do nich.

Nawet jeśli nieustannie myślisz o tym, jak bardzo ich nienawidzisz, nadal nieustannie o nich myślisz. Jak na ironię, nienawiść ich jest dobrym znakiem, że nadal jesteś zakochany w swoim byłym.

3. Chcesz cały czas rozmawiać o swoim byłym

Czy stale mówisz o swoim byłym? Czy zawsze czekasz, aby poruszyć ich w rozmowie z przyjaciółmi, rodziną lub kimkolwiek, kto będzie słuchać? To pragnienie ciągłego mówienia o swoich ex programach, że nadal jesteś w nich zakochany. W końcu, kto chce tyle mówić o kimś, na kim ci się nie obchodzi?

4. Marzysz o swoim byłym

Ten jest nieco trudny- sny to rzeczy rtęciowe i nie zawsze mają znaczące znaczenie. Ale rzeczy, o których marzysz wiele, to rzeczy, o których często myślisz - takie jak lęki, przekonania i ludzie, którzy są w twoim umyśle.

Jeśli bardzo marzysz o swoim byłym, może to oznaczać, że dużo o nich myślisz. A jeśli często myślisz o swoim byłym, prawdopodobnie nie jesteś nad nimi.

Jak pokonać byłego, którego nadal kochasz

Teraz, gdy zdecydowałeś się, czy nadal jesteś zakochany w swoim byłym, czas nauczyć się puścić.

1. Ustal, czy powrót do wspólnego jest opcją

Nadal jesteś zakochany w swoim byłym, dobrze. Omawiliśmy to. Czy jest szansa, że ​​wrócicie razem? Chcesz je z powrotem?

To czas na jakąś ciężką miłość. Bądź ze sobą szczery o swoim byłym- czy związek był naprawdę dobry, czy też jesteś nostalgiczny? Pamiętaj, że przeszłość zawsze wydaje się łatwiejsza niż była.

Po drugie, czy twój były chce nawet wrócić z tobą? Jeśli cię zrzucili, prawdopodobnie nie. Zwłaszcza nie, jeśli przeszli do nowego związku. Jeśli istnieje szansa na ożywienie płomienia, wybierz się na to, ale większość związków kończy się nie bez powodu. Spróbuj pamiętać, co to było. Przeczytaj: zerwaj, aby makijaż - sposoby na dawanie miłości drugiej szansy]

2. Odetnij kontakt, szczególnie w mediach społecznościowych

Nie możesz pokonać kogoś, z kim rozmawiasz i patrzysz każdego dnia, więc musisz usunąć swojego byłego ze wszystkich mediów społecznościowych. Facebook, Instagram, Snapchat. Dosłownie, niezależnie od aplikacji ma na sobie twój były, usuń je.

Jest to prawdopodobnie najlepszy sposób, aby dać sobie przerwę i czas na bycie bez nich. To będzie trudne do zrobienia, ale kiedy to zrobisz, jest to takie orzeźwiające. Pojawianie się na Facebooku lub polubienie zdjęć tylko sprawia, że ​​masz obsesję.

Jeśli musisz je zobaczyć na wzajemnych spotkaniach lub pracy, bądź serdeczny, ale nie angażuj. Nie jesteś niegrzeczny ani samolubny- po prostu szukasz własnego samopoczucia.

3. Przestań myśleć i fantazjować o powrocie

Jeśli ukończyłeś krok pierwszy i ustaliłeś, że nie ma szans, że wrócicie razem, musisz to odpuścić. Musisz przekierowywać mózg za każdym razem, gdy myślisz o swoim byłym, i aktywnie pracować, aby nie wpuścić ich do marzeń *lub koszmarów.*

To będzie najtrudniejsza rzecz, którą zamierzasz zrobić i nie będziesz chciał tego zrobić.

Ale jeśli chcesz poruszać się ze swoim życiem i mieć własną przyszłość, twoje myśli o swoim byłym są przeszkodą.

4. Zaakceptuj swoje emocje

Powstrzymanie się od myślenia o swoim byłym jest dobre, ale powinieneś zaakceptować swoje uczucia do tego, czym są.

Poczucie miłości do kogoś nie jest czymś, czego należy się wstydzić. Nie tylko nadal kocha twojego byłego całkowicie normalnego, ale jest to również znak twojej emocjonalnej głębokości. Podzieliłeś się intymnej części swojego życia z tą osobą, więc oczywiście ich pokochasz.

Pozwól sobie poczuć wszystko, co chcesz poczuć- czy to smutek, gniew czy smutek. Jeśli tłumicie te emocje, pojawiają się w późniejszym życiu. Poczuj swoje uczucia, a potem pozwól im odejść, wiedząc, że to jest najlepsze dla was obojga.

5. Nie idź na odbicie

Wiele osób sugeruje podłączenie odbicia jako lekarstwa na złamane serce. Ci ludzie się mylą.

Nie ma znaczenia, jak długo to minęło, czy zerwałeś miesiąc lub dwa lata temu. Bycie z kimś tylko dlatego, że boisz się być sam, nie będzie działać i bardziej prawdopodobne jest, że poczujesz się gorzej.

6. Nie myśl o tym, co-jeśli

Możesz się utknąć. Zostajesz przyłapany na myśleniu o swoim byłym i tym, co mógłbyś zrobić, aby zmienić wynik związku. To jest normalne, ale bolesne i niepotrzebne. Nie ma powodu, aby myśleć o tym, co-jeśli.

Faktem jest, że nie jesteś już ze swoim byłym. Więc zaakceptuj to. Nie myśl o tym, co mogło być, ponieważ nic by nie było. Fantazjując o tym, tylko zagłębiasz się głębiej w dziurę, w której nie musisz być.

7. Musisz być zajęty umysłem

Kiedy nie jesteś zajęty, twój umysł wędruje. A jeśli uważasz, że jesteś zakochany w swoim byłym, cóż, twój umysł skupi się tylko na tym. Więc utrzymuj swój mózg aktywny z innymi myślami.

Oznacza to, że będziesz chciał powstrzymać się od czasu usiąść i myśleć o rzeczach. Odbierz książkę, zdobądź hobby, obejrzyj Jeopardy. W poszukiwaniu samego siebie możesz mieć szansę poznać innych ludzi!

8. Niech wszelkie wspomnienia poza zasięgiem wzroku

Nie musisz palić wszystkiego, co ci dali, ale najlepiej jest zatrzymać go gdzieś, na które nie musisz patrzeć każdego dnia.

Zachowaj zdjęcia i inne wspomnienia, które masz, jeśli chcesz. Ale zamiast mieć je na kominku, włóż je do pudełka i schować je. Nie musisz ich teraz widzieć. Może za dziesięć lat odkupisz to i przejdziesz przez to, ale nie teraz.

9. Brak seksu z byłym!

Nie powinieneś nawet spotykać się z byłym, którego nie jesteś, nie mówiąc już o uprawianiu seksu z nimi! To jest wielki nie-nie. Żadnego seksu z nimi.

To tylko boli, dając ci nadzieję i trzymając je wokół ciebie. Za każdym razem, gdy przypomnisz się, że kochasz kogoś, kto cię nie kocha, a kto tego chce? Więc nie uprawiaj seksu ze swoim byłym.

10. Ale uprawiaj seks

Tak proszę. Nie musisz oszaleć, ale upewnij się, że masz trochę seksownego czasu tu i tam. Może masz stare połączenie z łupem na swoim telefonie, cóż, zadzwoń. Jeśli masz problemy z przebywaniem na byłym, puszczenie napięcia seksualnego może pomóc.

11. Rób rzeczy, które chcesz zrobić

Jeśli zawsze chciałeś wziąć udział w zajęciach tanecznych lub podnieść ciężar, teraz nadszedł czas, aby to zrobić. Nawet jeśli po prostu wychodzi na obiad ze dobrymi przyjaciółmi lub spędza więcej czasu z rodziną, zrób to.

Poświęć czas na robienie rzeczy, które zawsze chciałeś zrobić. Pomaga ci utrzymać umysł od byłego i zobaczyć, że na świecie jest o wiele więcej.

12. Wychodzić

Musisz wyjść. UWAGA- to nie znaczy, że musisz być z kimś spać, a to z pewnością nie oznacza, że ​​powinieneś się ślepo upijać.

Wyjść w sposób społeczny. Nie oczekuj niczego więcej niż poznawanie ludzi, napojów i relaksu. Pozostanie w domu samotnie obserwowanie przygnębiającego filmu laski nie pomoże ci przestać kochać swojego byłego.

13. Wróć do puli randkowej *, gdy będziesz gotowy *

Twoi przyjaciele szybko popchną cię do basenu randkowego. Wiemy, że po prostu starają się pomóc, ale szczerze, jeśli nie chcesz, nie rób tego.

Randki są obarte stresem i odrzuceniem, co może sprawić, że będziesz bardziej sosna dla byłego. Zamiast tego musisz przetworzyć swoje emocje i przyjść do siebie w wygodnym miejscu. Wtedy możesz zacząć się randki.

14. Wiedz, że jesteś normalny, ponieważ czujesz się w ten sposób

Najwyraźniej niektórzy ludzie mogą od razu pokonać swoją byłą. Ale rzeczywistość jest taka, że ​​większość nie może. Nie bij się za to, że kochasz swojego byłego, ponieważ nie możesz zmusić tych uczuć.

Zaakceptuj to, że nadal kochasz swój były, jest normalne i wybacz sobie, że kochasz kogoś, z kim nie możesz być. Wkrótce przekonasz się, że to uzdrawiam złamane serce znacznie szybciej niż negatywność.

15. Pamiętaj, że są dla ciebie inni ludzie

Znajdziesz kogoś, kogo kochasz tak samo, jeśli nie więcej, niż twój były. Kiedy jesteś w łamanym sercu, który nie ma znaczenia, ale ważne jest, aby się tym trzymać.

Twój były nie jest jedyną osobą. Więc nie myśl, że nie będziesz w stanie poznać nikogo innego. Żadne dwie miłości nie są takie same, ale to nie czyni jednego lepszego od drugiego.

To zupełnie normalne, że nadal kocha swoją byłą. Jednak ważne jest również, aby przejść dalej i znaleźć kogoś, kto cię pokocha.