Przestań walczyć o Covid, spotykaj się ze wspólnym dobrem

Od czasu rozpoczęcia pandemii wszyscy mieli wiele silnych opinii na temat masek, dystansu społecznego i nie tylko. Jak przestać walczyć o Covid?

Pandemia utrudniała wiele rzeczy. Praca w domu, szkoła w domu i po prostu przebywanie w domu to duże korekty. Ale oprócz napięć domowych, które rosną z powodu spędzania tyle czasu razem, jak przestać walczyć o Covid?

Chociaż mamy fakty, takie jak maski, które pomagają zmniejszyć ryzyko infekcji i dystansu społecznego to najlepszy sposób na spowolnienie rozprzestrzeniania się, ludzie nadal mają własne opinie i wybory.

Wszyscy widzieliśmy, jak Karens krzyczące po ich prawej stronie, aby nie nosić maski online, ale to jest inne. Kiedy mieszkasz z kimś i dzielisz związek z kimś, kto nie traktuje Covida tak poważnie jak ty, nie tylko powoduje to obciążenie jak inne argumenty, powoduje strach, brak szacunku i gniew.

Jak zarządzasz swoim relacjami, gdy nie zgadzasz się z tak ważnym problemem, który wpływa na ciebie i wszystkich innych w twoim życiu? Jak przestać walczyć o Covid?

Co myślisz o Covid?

Wiem, że to wydaje się głupie pytanie. Masz dość tego. Szczerze mówiąc, chcesz, żeby odszedł. Jesteś przestraszony, zirytowany lub przytłoczony lub wyczerpany.
Ale jeśli chodzi o decyzje, które musisz podjąć z powodu Covid, jak się czujesz?

Czy denerwujesz się, aby iść do sklepu spożywczego, nawet gdy nosisz maskę? Czy wchodzisz tylko w interakcje z ludźmi w Twoim domu? Czy spacerujesz ze znajomymi i rodzinnymi?
Covid wpłynął na prawie wszystkie aspekty naszego życia. Niezależnie od tego, czy jesteś niezbędnym pracownikiem, czy nie, istnieje ryzyko.

Zanim walczysz ze swoim partnerem o te ryzyko i o tym, jak się z nimi czujesz, dowiedz się, jak się czujesz i dlaczego tak się czujesz. Tak że kiedy z nimi omówisz, możesz wyjaśnić, co jest ścieżką przestań walczyć o Covid.

Kłóciłem się o Covid z ludźmi w moim życiu, ale kiedy idę źle przygotowaną, po prostu poddaję się i odchodzę. Ważne jest, aby twój głos usłyszał w każdym argumencie, ale zwłaszcza o tym. Twoje zdrowie jest na linii. 

Według CDC powinieneś nosić maskę w dowolnym momencie, gdy jesteś poza domem, trzymać się sześciu stóp od innych (nawet w masce) i odległości społecznej, co oznacza unikanie spotkań, tłumów i wydarzeń towarzyskich.

Kiedy słyszysz te wytyczne, co myślisz? Czy wychodzisz tylko po niezbędne rzeczy, takie jak apteka i artykuły spożywcze? Czy widzisz tylko ludzi w swoim domu, czy też odwiedzasz krewnych? Czy chodzisz na imprezy i rezygnujesz z maski? Czy planujesz zdobyć szczepionkę, kiedy jest dostępna?

Poziom strachu wszystkich różni się. A niektórzy uznają wirusa, ale nie zgadzają się, że rząd powinien być zaangażowany w decyzje dotyczące zamykania działalności i wymagania masek.

Niektórzy myślą, że nigdy nie będą zawierają kontraktów z Covid. Myślą, że są zdrowe lub młode i będą dobrze. Nawet przy nauce udowadniającej, że chociaż śmiertelność jest niska u młodszych pacjentów z Covid bez wcześniej istniejących warunków, długoterminowe skutki są wyczerpujące.

I wiele środków ostrożności nie tylko do ochrony, ale wokół ciebie. Jeśli inni noszą wokół ciebie maski, chronią cię przed nimi. Jeśli nosisz maskę wokół innych, chronisz je przed sobą. Dlatego jeśli wszyscy noszą maskę, spread spowalnia.

Wiemy również, że Covid rozprzestrzenia się na osoby, które podejmują środki ostrożności przez tych, którzy nie są. Wczesną jesienią w Maine odbył się ślub. Siedem osób zmarło na Covid z powodu tego spotkania, a żaden z nich nie był gościem. Wszyscy byli przyjaciółmi i znajomymi gości, którzy zawarli to bez objawów.

To wszystko, co należy wziąć pod uwagę przy podejmowaniu podejmowanych decyzji.

Zaopiej swój umysł tymi faktami. Nawet jeśli kłócisz się z kimś, kto nie dba o fakty lub ignoruje je, fakty te sprawiają, że jesteś zdenerwowany i słusznie wahający. Dlatego fakty te powinny mieć znaczenie dla twojego partnera.

Jak przestać walczyć o Covid

Możesz błagać partnera o noszenie maski, aż będziesz niebieski na twarzy. Ale dokuczanie nie załatwi sprawy, ponieważ zwykle nie. Nawet fakty nie wydają się fazować tych przeciwko maskom i dystansie społecznym. Jak więc sprawić, że swoją sprawę do partnera?

To może być irytujące, że boję się czegoś, o co twój partner wydaje się nieustraszony. A jeśli twój związek nie był wcześniej w dobrym miejscu, może to popycha go na krawędź. Ale nawet ci, którzy są w wielkich i zdrowych związkach, które są teraz walczą.

Covid ma wiele zmian. Niektórzy odmawiają rezygnacji z wygody i wygody, bez względu na ryzyko. Ale w przeciwieństwie do zawsze nasze decyzje, działania i zachowania wpływają na zdrowie naszych partnerów i kogokolwiek, kto inaczej jesteśmy w pobliżu.

Kiedy jesteś w związku z kimś, powinieneś być dla siebie priorytetem. Twoja opinia powinna mieć dla nich znaczenie. Nie chodzi o dobre i złe, ale o szacunek.
Zapytaj partnera, dlaczego odmawiają noszenia maski, dlaczego nie unikają sytuacji społecznych lub dlaczego nie dostaną szczepionki. Nie oskarżaj ich ani nie nazywaj ich głupimi. Zapytaj ich, ponieważ chcesz zrozumieć, skąd pochodzą.
Następnie wyjaśnij swoje stanowisko. Możesz dzielić fakty, ale także swoje uczucia. Powiedz: „Wiem, że nie wierzysz w fakty tak, jak ja, i nie sądzisz, że ryzyko jest tak wysokie, ale ja tak. Jeśli nie będziesz nosić maski, aby chronić ciebie lub innych, nosiłbyś ją, aby dać mi spokój i sprawić, że czuję się lepiej?"

I pamiętaj, aby uniknąć tych rozmów w upale chwili. Kiedy wrócisz ze sklepu spożywczego i wentylujesz do partnera o kimś, kto nie zakrywa nosa maską i przewracał oczu, nie jest to najlepszy czas, aby się kłócić.

Zamiast tego ostygnij i wróć do niego, gdy jesteś zarówno spokojny, jak i otwarty na komunikację.

Oczywiste jest również, że groźba Covid nigdzie się nie wybiera w najbliższym czasie. Nawet z nadzieją, jaką przyniosą szczepionki, wydaje się, że więcej ludzi niż nie waha się.
Znajomość pandemii ma nieokreśloną oś czasu, ważne jest, aby porozmawiać z partnerem o tych rzeczach. To nie jest tymczasowy problem, ale może trwać długi czas.

Jeśli twoje nieporozumienia cię teraz niepokoją, tylko się pogorszą. Bycie proaktywnym z tym, jak poradzisz sobie z walką o Covid, jest ważne.

Musisz omówić, jakie są Twoje plany. Jeśli chcesz nadal grać bezpiecznie, a twój partner chce zobaczyć swoich przyjaciół bez maski i w pomieszczeniach, dowiedz się, jak sobie radzić.

Czy są gotowi poddać kwarantannie w innej części domu, a następnie przetestować? Jeśli twój partner chce iść na wesele przyjaciela, ale twój strach przed zarażeniem się wirusem mówi nie. Twój strach przed przetrwaniem jest bardziej widoczny niż utrata ważnego wydarzenia.

Fakty mogą podjąć decyzję dla ciebie w tej sytuacji, ale zamiast traktować ją jako wygraną lub myśleć, że twój partner nie marzy, doceniam, że ich pragnieniem udania się na to wydarzenie było dzieleniem ważnym wydarzeniem życiowym z bliskimi przyjaciółmi. Wspieraj ich w rozczarowaniu.

Może jesteś introwertykiem i nie masz nic przeciwko unikaniu wydarzeń, ale twój partner rozwija osobistą interakcję i czuje się przygnębiony bez kontaktów towarzyskich. Mimo że nie będziesz się poruszał unikaniem spotkań towarzyskich, możesz użyć współczucia, aby zobaczyć to z perspektywy partnera i zaoferować im zrozumienie i wsparcie. 

Możesz zaplanować wydarzenia w odległości społeczności na świeżym powietrzu z małą grupą przyjaciół lub planować wirtualne wydarzenie dla swojego partnera i ich kumpli.

Jak być zespołem wokół podejmowanych decyzji

Spraw, aby „przestań walczyć o Covid” wysiłkiem zespołu. Pamiętaj, że próbujesz współpracować, aby poczuć się bezpiecznie, a nie walczyć ze sobą. Oboje staracie się zachować zdrowie i żaden z was nie chce celowo zagrozić nikomu. Bez względu na stanowisko partnera w sprawie masek i innych środków ostrożności, muszą się zgodzić, że chcą, aby ty i twoi bliscy byli bezpieczni.
Zacznij od tego, co się zgadzasz, a następnie idź stamtąd. Nie twierdzę, że musisz w ogóle pójść na kompromis. Właściwie doradzam temu. Ale dowiedz się, jak możesz pozostać najbezpieczniejszy podczas współpracy.
Zamiast rezygnować z czegoś dla drugiego, pracuj razem, aby dowiedzieć się, co działa dla was obojga. I zastanów się, kto będzie podjąć ciężar pracy z tymi decyzjami. 

Czy jedna osoba będzie działać nadmiar? Czy jedna osoba będzie opiekować się dziećmi, jeśli się to uda? Czy zgadzasz się co do swojej rodziny, ale nie na angażowanie się rządu?

Możesz się nie zgodzić w tych sprawach i nadal się wspierać. Celem nauki, jak przestać walczyć o Covid, jest wspólna praca nad planem.

Problemy te mogą się ogrzewać, zwłaszcza gdy zaangażowane są dzieci i prace. Ale dzieje się tak tylko dlatego, że te rzeczy się teraz dzieją. Czy jesteś zakłopotany? Czy martwisz się o uzyskanie kolejnej pracy, która może narazić cię na ryzyko? Co sądzisz o dzieciach chodzących do szkoły zamiast nauki online?

Te rzeczy są wyborem, które musisz teraz dokonać. Ale jeśli nie dowiesz się, co sprawia, że ​​czujesz się teraz bezpiecznie i jak możesz to zrobić razem, decyzje, które będziesz musiał podjąć później, będą o wiele bardziej chorobliwe.

Chcesz iść na respirator? Czy odwiedzisz swojego krewnego w szpitalu praktycznie bez możliwości ich przytulenia?

Wiem, że nie chcesz myśleć o tych rzeczach. Sprawiają, że wszyscy nie są wygodni. Ale jeśli nie pomyślimy o nich teraz, zdarzają.
Tak wiele osób uważa, że ​​nie dostaną się wymienionych. Nawet jeśli nie, prawdopodobieństwo, że znają kogoś, kto będzie wysoki. Podobnie jest z szansą, że ktoś, kogo znają. Po co podejmować ryzyko, gdy alternatywą jest połączenie zoomu rodzinnego i noszenie maski w sklepie spożywczym? 

Maska i wirtualne przyjaźnie wydają się tak daleko od życia, które kiedyś wiedzieliśmy, ale są bardzo niewielkie, gdy weźmie się pod uwagę alternatywę.

To są walki, których nigdy wcześniej nie musieliśmy rozważać. To są wybory, o których nigdy nie myśleliśmy, że będziemy musieli dokonywać. I wszyscy czujemy się bardziej niewygodni, niż moglibyśmy sobie wyobrazić. Ale tylko dlatego, że trudno to przetworzyć, nie oznacza, że ​​tak się nie dzieje.

Covid jest dla wszystkich prawdziwym ryzykiem. Mimo że cała nauka nie ma i są rzeczy, które wciąż wychodzą z wirusa, jedną rzeczą, którą wszyscy znamy i nie możemy zaprzeczyć, że ludzie umierają. To powinno wystarczyć, aby współpracować, aby być tak bezpiecznym, jak to możliwe i przestać walczyć o Covid.

Kolejną rzeczą, którą nauczył nas pandemia, jest to, jak przestać walczyć o Covid i współpracować dla wspólnego celu zdrowia i szczęścia.

Jeśli ty i twój partner masz trudności z wspólnym podejmowaniem decyzji, skorzystaj z tego przewodnika, aby omówić z nimi Covid. I miejmy nadzieję, że oboje możesz zdecydować się na wspólną drogę bez konieczności rozpadania się.