Strategie rozwiązywania problemów związanych z małżeństwem

W tym artykule

• Jak idzie Twoja komunikacja?
• Jak tam twoje życie seksualne?
• Zaplanuj seks w kalendarzu
• Zrób otwartą dyskusję na temat tego, co naprawdę cię podnieca
• Jaka jest Twoja sytuacja finansowa?
• Najlepsze problemy małżeńskie Rada: Wcześniej szukaj pomocy

W dniu, w którym mówimy „robię” naszego ukochanego, wyobrażamy sobie, że zawsze będziemy mieli ten sam wysoki poziom radości i szczęścia. W końcu spotykamy się z tą osobą od dłuższego czasu, więc wiemy, że kochamy ją do rdzenia. I miłość może rozwiązać każdy mały problem, który może pojawić się podczas naszego małżeństwa, prawda?

Niestety, wymaga więcej niż miłości, aby wygładzić konflikty duże i małe w każdym związku, nawet popełnione jak małżeństwo. Oto pięć sytuacji i odpowiednie strategie, które możesz wdrożyć następnym razem, gdy uderzysz w szorstką łatkę w swoim małżeństwie.

Jak idzie Twoja komunikacja?

U źródła wszystkich problemów związanych z relacjami-czy są one w twoim małżeństwie, miejscu pracy czy z przyjaciółmi i rodziną, jest zła komunikacja. Możesz pomyśleć, że jesteś doskonałym komunikatorem, ale jeśli nieustannie sprawdzasz telefon lub komputer, podczas gdy twój partner próbuje z tobą porozmawiać lub z nimi, to stawia cię w kategorii „biednego komunikatora”.

Jeśli ty i twój małżonek siedzicie, aby rozwiązać problem, który pojawił się w twoim małżeństwie, pierwszą rzeczą, którą chcesz zrobić, jest wyłączenie telefonu, tabletu, komputera i telewizji.

Delikatnie ustal pewne zasady dyskusji, takie jak brak przerywania drugiego, gdy mówią, bez obwiniania, bez wykopania się z powodu zbiorów, aby złożyć swój obecny argument, bez łez, bez krzyku i bez odejścia od rozmowy.

Rozmawiać ze sobą. Oznacza to, że patrzy się w oczy, aby pokazać, że jesteś obecny i słuchasz.

Jeśli masz problemy z obniżeniem poziomu głosu lub znajdziesz swoje wysiłki w celu rozwiązania problemów, po prostu idź w kręgach i nigdy nie otrzymujesz zadowalającego rozwiązania, znajdź eksperta doradcę małżeńskiego lub terapeutę, który poprowadzi ciebie i twojego męża i udzielić porady dotyczące skutecznych metod metod do rozwiązywania konfliktów.

Jak tam twoje życie seksualne?

Pożary pasji bardzo często zdarza się umrzeć w miarę postępu małżeństwa, a ty złapanie się na wychowanie dzieci, rozwój pracy i wszystkie inne cudowne (ale rozpraszające) elementy, które przynosi życie małżeńskie. Ale pamiętaj: seks jest ważny. Łączy ciebie i twojego małżonka, uwalnia hormony, które utrzymują cię razem, i jest istotną częścią chemii szczęśliwej i zdrowej pary. Więc jeśli wyczuwasz, że twoje zakochanie spada na marsz:

Zaplanuj seks w kalendarzu

(Może nie kalendarz wisi w kuchni, ale na twoich telefonach.) Tak, to brzmi tak klinicznie, ale jeśli nie dostaniesz tego w harmonogramie, możesz nigdy nie przejść do tego. Zaletą zaplanowanego seksu jest spędzenie dnia prowadzącego do tego „spotkania”, wysyłając do siebie rasowe SMS -ów, zwiększając emocje, aby kiedy w końcu pójdziesz spać, jesteś gotowy do pracy!

Zrób otwartą dyskusję na temat tego, co naprawdę cię podnieca

Jednym z kreatywnych sposobów na to jest, aby każdy z was wymyślił kilka pytań dla partnera, takich jak „co chcesz zrobić w łóżku, którego jeszcze nie zrobiliśmy?”Lub„ Gdybyś był w łóżku z gwiazdą porno, o co byś ich poprosił?„Są to świetne sposoby na znalezienie sekretnych pragnień małżonka, a następnie włączenie ich do gry seksualnej. Chodzi o utrzymanie świeżych i gorących rzeczy!

Jaka jest Twoja sytuacja finansowa?

Pieniądze są jednym z najlepszych problemów dla par. Może to wynikać z niewłaściwej dopasowania do wydawania lub oszczędzania stylów lub tajemniczego na temat zasobów.

Musisz być ze sobą szczery

Przyjrzyj się całej swojej sytuacji finansowej: gotówce, oszczędności, inwestycjach, nieruchomości, samochodzie, domu i pożyczkach studenckich. Jeśli tonie w długach, musisz wprowadzić pewne zmiany, abyś mógł wrócić do wypłacalności.

Mówiąc o swoich finansach, zastosuj podejście, w którym oboje jesteście w tym samym zespole, pracując nad pozytywnym saldem bankowym i wolnym od długów stylu życia. Wyrzuć oświadczenia takie jak „Gdybyś nie kupił tyle (odzież, sprzęt sportowy, piwo lub cokolwiek innego), mielibyśmy o wiele więcej pieniędzy w banku!„Ta rozmowa musi być nie zagrażająca i nieobjęta.

Pozwól każdemu z was „zabawne pieniądze”, odkładając trochę na bok, ale każdy z was może wydać bez konieczności rozliczenia się. (Upewnij się, że jest to realistyczne. Jeśli masz dużą kwotę długu, może to nie być.)

Kto robi, co utrzymywać gospodarstwo domowe?

Jeśli oboje pracujesz poza domem, musisz podzielić zadania domowe sprawiedliwie. Często tak nie jest: kobiety konsekwentnie robią więcej pracy w domu niż mężczyźni. Może to prowadzić do problemów w małżeństwie, dlatego ważne jest, aby zająć się nierównowagą, zanim zmieni to sytuację.

Jeśli jesteś w stanie finansowo, najlepszym rozwiązaniem może być zlecenie prac domowych, prania, prasowania i utrzymania ogrodu.

Jeśli tak nie jest, użyj listy obowiązków i zapisz wszystkie zadania, które należy wykonać, aby utrzymać działanie gospodarstwa domowego. Jeśli masz dzieci, zaangażuj je w tę rozmowę; Wszyscy mogą się pomóc, aby pomóc. Nawet dwuletni może odkurzyć meble. Celem jest to, że zadania są dystrybuowane w ciągu tygodnia.

Najlepsze problemy małżeńskie Rada: Wcześniej szukaj pomocy

Jeśli twoja para ma problemy, które powodują narastanie między tobą, nie czekaj na wielką eksplozję. Dostań się do terapeuty małżeńskiej, w którym możesz wyemitować swoje skargi, zanim staną się zbyt duże, aby oddzielić. Pomoże to nie tylko powrócić do małżeństwa, ale nauczysz się cennych sposobów rozwiązania problemów, umiejętności, z których będziesz mógł skorzystać, gdy osiągniesz kolejny wyboisty czas w małżeństwie.