Zaskakujący sekret miłości, którego większość ludzi tęskni

W tym artykule

• Jest samo-miłością do samodzielnej opieki?
• Opieka własna nie sprawia, że ​​ludzie sami się kochają
• Czy miłość jest narcystyczna?
• Jak uczymy się kochać siebie?
• Poprawienie wewnętrznej singer

Większość ludzi niezrozumienie miłości własnej - to trudna koncepcja, ponieważ ludzie może być trudne do zrobienia. Dlaczego? Cóż, ponieważ dziwnie kochać siebie (co jest zasadniczo tym, czym jest miłość własna - a przynajmniej powinna być) wydaje się być czymś, co jest bardzo trudne dla wielu ludzi do zrobienia.

Jest samo-miłością do samodzielnej opieki?

Zamiast tego ludzie mogą wtrącić w życiu, podejmując kilka praktyk „miłości własnej” lub „samoopieki”, wiesz, mogą zarezerwować się na regularną fryzurę jako uczta! Być może mogą zarezerwować masaż lub wybrać się na spacer, przeczytać książkę lub wziąć długą relaksującą kąpiel pod wrażeniem, że te praktyki „samoopieki” powinny pomóc w poczuciu miłości, czy nie powinny one?

Opieka własna nie sprawia, że ​​ludzie sami się kochają

Są szanse, że nie, prawdopodobnie nie dotkną powierzchni, zwłaszcza dlatego, że każdy powinien być w stanie poświęcić czas na fryzurę! Ale także dlatego, że w skrajnym przykładzie osoba z niskim szacunkiem, która lubi relaksującą kąpiel lub oddaje się do przeczytania książki, może być w stanie cieszyć się tym momentem, ale bez wysiłku takich praktyk „miłości własnej” nigdy się nie wybierają zmienić to, jak ta osoba myśli o sobie lub jak doświadczają miłości własnej.

Te popularne praktyki samoopieki nigdy nie dotrą do duszy osoby z wystarczająco niskim szacunkiem, aby pomóc jej znaleźć sposób na ćwiczenie miłości własnej.

Ale problem polega na tym, że typowe praktyki miłości własnej, których ludzie używają, aby poczuć się lepiej, nawet nie dociera do duszy „normalnej” osoby, która nie ma problemów z niskim szacunkiem.

Czy miłość jest narcystyczna?

To prawie tak, jakbyśmy byli uwarunkowani, aby zapomnieć o kochaniu siebie, ćwiczenia nienawiści do siebie zamiast miłości własnej, a nawet czuć się nieco zawstydzonym lub zawstydzonym, gdy w końcu nie uzupełniamy się?

Nawiasem mówiąc, odpowiedź brzmi nie.

Kochanie siebie, ćwiczenie miłości własnej i wychwalanie siebie nie jest narcystyczne jako samodzielna cecha.

Ale jest to cecha, której brakuje większości ludzi.

Miłość własna kocha siebie - to nie jest zadanie

Tak więc, mimo że wiele artykułów znalezionych w Internecie pokaże sposoby „ćwiczenia miłości własnej”, proponujemy, aby największym i najważniejszym krokiem w takich praktykach jest nauczenie się kochania siebie.

Mamy na myśli naprawdę kochać siebie, nie ma usprawiedliwienia dla Lipservice w takich sprawach, zwłaszcza nie dlatego, że doświadczamy miłości własnej, lub jest bardzo popularna przeciwna „nienawiść do siebie” w naszych umysłach i naszej fizjologii. Następnie zaczyna manifestować się w naszych doświadczeniach w życiu i egzekwuje nasze wybory psychiczne i fizjologiczne.

Właśnie dlatego praktyki samoopieki jako formy miłości własnej nie zrobią nic, aby pomóc osobie nauczyć się prawdziwej miłości do życia, na którą wszyscy zasługujemy.

Jak uczymy się kochać siebie?

Ćwiczenie miłości własnej z myślą o jej najprawdziwszej intencji powinno zacząć od pytania: „Jak się kocham? To pytanie spowoduje, że umysł jednostki zastanowi się, dlaczego nie kocha się wystarczająco, co często pomaga nam wymyślić, jak rozwiązać problem.

Ponadto, zauważanie, kiedy ćwiczymy samowystarczalność lub pozbawiamy się, kiedy powinniśmy ćwiczyć miłość do siebie, jest również świetnym sposobem na rozpoczęcie zmiany zmian. Możesz być w dowolnym miejscu w swoim życiu, wykonując każde zadanie, które musisz wykonać, i nadal możesz przekazać swoją świadomość do czasów, w których zdecydujesz, że nie jesteś wystarczająco dobry, a następnie poprawić ten wzór.

Nawet myślenie o tych pytaniach wzbudzi coś w twojej fizjologii, co służy do wykazania, że ​​tego rodzaju praktyki miłości własnej naprawdę robią różnicę, podczas gdy bardziej „powierzchowne praktyki własnej miłości”, które mogłeś próbować w przeszłości Don Naprawdę nie zmień swojej wewnętrznej fizjologii tak bardzo, oprócz tego, że czujesz się zrelaksowany lub dobry, tymczasowo.

Poprawienie wewnętrznej singer

Więc co robisz, gdy zauważasz, że nie kochasz siebie, że ćwiczysz samozachowawcę lub pozbawiasz się.

Odpowiedź jest prosta!

Powtarzaj w swoim umyśle w kółko każde z tych stwierdzeń (idealnie zacznij od pierwszego);

• „Jestem wystarczający”
• 'Jestem dobry,'
• „Jestem zdolny.'
• 'Jestem doskonały.'
• „Jestem kochany.'
• 'Kocham.'
• 'Jestem miły.'
• „Jestem _______ (wstaw jakikolwiek rodzaj komentarza, który możesz zrobić sobie.)

Pozwól swojej fizjologii naprawdę doświadczyć poczucia bycia „wystarczającym”, nawet jeśli na początku możesz to zrobić tylko przez sekundę.

Ale nie poddawaj się i nie przestawaj intonować, dopóki nie minie niegodność.

Wykonuj to ćwiczenie z całego serca i obserwuj, jak nie tylko rosną twoją pewność siebie i szacunek, ale także, jak cudowne zaufanie, wzmacniające i niesamowite doświadczenia zaczynają przychodzić na twoją drogę.

Teraz ta forma miłości własnej może nie być najbardziej pobłażliwa, ale jest to jeden z najskuteczniejszych sposobów przejęcia kontroli nad sobą, twojej duszy i twojej psychiki w tej chwili.

Miłość własna jest czymś, co wszyscy powinniśmy wyrazić sobie; To coś, co powinniśmy poczuć - to nie jest doświadczenie - miłość do siebie jest stanem egzystencji. A kiedy dotarłeś do tego miejsca, w którym przestajesz pozbawiać siebie i zaczynasz naprawdę lubić i akceptować, kim jesteś, nie ma nic złego w oddawaniu się kilku cudownym doświadczeniom „miłości własnej”, które są tak popularne.

Tylko dlatego, że kochasz i akceptujesz siebie i wiesz, że masz prawo do takich odpustów!