Biorąc kogoś za pewnik, dlaczego to robimy, złe efekty i 27 sposobów na powstrzymanie tego

Martwisz się, że bierzesz kogoś w swoim życiu za coś oczywistego? Jeśli tak, oto wszystko, co mogą odczuwać i jak możesz sprawić, że poczują się doceniane.

Wszyscy to zrobiliśmy wcześniej. Uznanie kogoś za coś oczywistego to tylko ludzka wada. Jednak to wada, którą wszyscy powinniśmy starać się skorygować. Nigdy nie wiesz, ile możesz negatywnie wpłynąć.

To nie jest tylko prawdziwe w relacjach romantycznych. Chociaż tam jest najbardziej widziane, każdy bliski związek, który masz, może zostać całkowicie zrujnowany, jeśli ich nie docenisz. Mogą drastycznie wpłynąć na twoje zwolnienie z tego, co robią dla ciebie i mogą mieć trwały wpływ.

Co to znaczy wziąć kogoś za coś oczywistego?

Krótko mówiąc, branie kogoś za coś oczywistego oznacza, że ​​oczekujesz, że ta osoba tam będzie. Spodziewasz się, że zrobią ci wszystko, co w twojej mocy, wyjdą dalej, ale postrzegasz to jako standard.

Jest rzeczą oczywistą, że kiedy bierzesz kogoś za coś oczywistego, nie okażesz dla niego żadnego uznania. To prawie tak, jakbyś się nie obchodzi, że są w twoim życiu.

Ale jednocześnie polegasz na nich, aby albo wspierać cię przez wszystko, usłyszysz wszystko, co musisz narzekać, albo wykonać dla ciebie jakiś czas obowiązkowy lub troskliwy.

Może myślisz, że zawsze tam będą, a może po prostu cię to nie obchodzi. Ale daj spokój, nie możesz traktować takich bliskich.

Jak upewnić się, że doceniasz kogoś

Jeśli chcesz uniknąć przyjmowania kogoś za coś oczywistego, musisz pokazać mu, jak bardzo je doceniasz. Naprawdę nie wymaga dużo wysiłku, ale ludzie często zapominają całkowicie, aby robić małe rzeczy.

Nawet wdzięczny: „Dziękuję bardzo!„Kiedy twój partner przynosi ci poranną kawę może mieć ogromną różnicę. Wzajemne ich miłe czyny z twoją życzliwością może być również niezwykle korzystne.

Ogólnie musisz pokazać, a nawet powiedzieć komuś, że jesteś wdzięczny, że je masz. Jeśli walczysz z znalezieniem sposobów pokazania ukochanej osobie, którą je doceniasz, oto kilka sposobów, aby to zrobić:

1. Przestań mówić i ćwicz słuchanie

Jednym ze sposobów, w jaki możesz wziąć kogoś za coś oczywistego, jest przyjmowanie ucha za coś oczywistego. Może jest ktoś w twoim życiu, o którym mówisz Na zamiast mówić Do. Jeśli tak, prawdopodobnie mają dość słuchania, jak mówisz o sobie.

Więc zapytaj ich o siebie. Zadawaj pytania dotyczące ich życia i, co najważniejsze, Słuchać. Nie opowiadaj o tym, co mówią sobie, po prostu pozwól im mieć światło reflektorów przez minutę. Docenią cię za to.

2. Poświęć im trochę czasu

W miarę starzenia się stajemy się bardziej zajęci. To jest do bani, ale bez względu na to, jak bardzo jesteś zajęty, zawsze masz czas na swoich bliskich. Jeśli naprawdę chcesz zbliżyć się do ciebie, czujesz się doceniany, odłóż na nie trochę czasu.

Nie zapomnij spędzić dnia z rodziną, idź na randki z partnerem i planuj nadrabianie zaległości z przyjaciółmi. Wszyscy wiedzą, jak trudno jest znaleźć czas dla innych, więc będą się naprawdę kochać, kiedy poświęcisz im swój czas.

3. Zostań w tej chwili

Odłóż telefon!

Kiedy próbujesz rozmawiać z kimś, kogo nos utknął w telefonie, może to sprawić, że poczujesz się, jakbyś nie słuchał. Bądźmy prawdziwi, może sprawić, że poczujesz się jak duch, który próbuje połączyć się z żyjącym światem!

To okropne uczucie, zwłaszcza gdy próbujesz porozmawiać z kimś, na czym naprawdę zależy. Więc kiedy twoi bliscy rozmawiają z tobą, zwróć im pełną uwagę.

Kiedy spędzasz z kimś czas, pozostań w tej chwili i nie rozpraszaj się takimi rzeczami takimi jak Twój telefon. Posiadanie czyjejś pełnej dedykowanej uwagi sprawia, że ​​ktoś czuje się doceniany.

4. Powiedz im, jak bardzo doceniasz wszystko, co robisz

Ludzie robią dla ciebie rzeczy przez cały czas, może po prostu nie zdajesz sobie z tego sprawy. Niezależnie od tego, czy jest to coś małego, na przykład zdobycie filiżanki wody, robienie prania dla ciebie, czy gotowanie obiadu po długim dniu pracy, ludzie robią małe rzeczy, aby Twoje życie jest łatwiejsze.

Więc nie pozwól, aby te małe akty nie były niedoceniane. Nie mogliby z łatwością zejść dla ciebie, ale poświęcają ten czas dla twojej wygody, więc daj im znać, ile to znaczy dla ciebie.

Negatywne skutki przyjmowania kogoś za pewnik, których nigdy nie możesz cofnąć

Dzięki brakowi podróży w czasie tego świata, kiedy coś się skończy, nie możesz tego odzyskać. Dlatego naprawdę musisz zdawać sobie sprawę z tego, jak traktujesz najbliższych.

Jeśli nie jesteś ostrożny, brak uznania może pozostawić trwałe efekty na kogoś, na kim naprawdę ci zależy. Oto, w jaki sposób bierzesz kogoś za coś oczywistego, może na stałe zranić.

1. Stają się urażone

I powinni. Kiedy ktoś daje, daje i daje, po prostu po to, aby nie zdobyć niczego w zamian. Zaczynają pytać, dlaczego w ogóle robią coś miłego. Będą niezadowoleni.

I gdzie zaczynają się wszystkie te negatywne uczucia? Z Tobą. Dlatego zaczną cię urazić i mieć cię w swoim życiu. Niezwykle zachowanie może również prowadzić do wielu problemów samodzielnie.

2. Przestają ci ufać

Dlaczego mieliby ufać komuś, kto powoduje ich tyle nieszczęścia, kogoś, kto nie robi dla nich nic miłego? Kiedy jesteś bardzo blisko kogoś, istnieją pewne oczekiwania, które należy spełnić.

Musisz być dla nich, gdy potrzebuje kogoś, z kim mógłby porozmawiać. Musisz wyciągnąć rękę i naprawdę dbać o ich życie.

Jeśli nie robisz żadnej z rzeczy, które powinien zrobić prawdziwy przyjaciel, członek rodziny lub partner, druga osoba traci zaufanie. Nie mogą na ciebie liczyć.

I dlatego też będą mieli problemy z zaufaniem nowym ludziom.

3. Ich własna wartość spadnie

Jeśli jest jedna rzecz, którą można oderwać, to to, że przyjmowanie kogoś za coś oczywistego sprawia, że ​​czują się, jakby jest warte mniej niż są. Zaczynają czuć się dewaluowani. To dlatego, że ich nie doceniasz.

Jak ktoś może się czuć, jakby był ceniony, kiedy nic nie robisz, aby im to pokazać? Kiedy czyjąś własna wartość spada, podobnie jak ich samoocena i szczęście.

4. Znacznie się rozróżniasz

Jeśli nie jesteś gotowy stracić kogoś na dobre, przestańcie brać go za coś oczywistego. Musisz docenić tych, którzy włożyli wysiłek w uczynienie twojego związku.

Jeśli są jedyną osobą wkładającą wysiłek w związek, zdadzą sobie z tego sprawę. A kiedy widzą, jak mało Ci zależy, przestaną się wyciągnąć, a po prostu rozdzielisz się.

5. Pamiętają tylko fakt, że wziąłeś je za pewnik

Ze wszystkiego, co pamiętali o tobie, za 20 lat, o czym chcesz, żeby pomyśleli? Jaki byłeś zabawny? Jak wielkim byłeś przyjacielem?

Cóż, biorąc kogoś za coś oczywistego, produkuje tylko jedno wspomnienie, które wyróżnia się ponad resztę: że nigdy ich nie doceniłeś. To naprawdę najważniejsza rzecz, którą zapamiętają, patrząc wstecz na twój związek. Nie wszystkie wspaniałe czasy, które miałeś, ale ile dali i nie wrócili.

6. Czują, że nie przyczyniają się do związku

To prawdopodobnie jedna z najbardziej szkodliwych rzeczy, które zdarzają się, gdy bierzesz kogoś za coś oczywistego.

Ludzie lubią się czuć, jakby robią różnicę. Lubią czuć się przydatny. Kiedy nic nie doceniasz, nigdy nie mają tego uczucia. Zamiast tego czują się bezużyteczne.

7. Stają się niepewne

Z powodu wszystkiego, co dają i nie dostają w zamian, stają się niepewne. To sprawia, że ​​czują się, jakby nie są warte pochwały, kiedy nigdy im nie dziękujesz ani nie doceniasz ich wysiłku.

To powoduje, że czują się na sobie, ponieważ to tak, jakby nigdy nie zrobili nic dobrze. Mimo że tak.

Musisz okazać swoje uznanie dla tego, co ludzie robią, aby czuć się zatwierdzone. Chcesz się upewnić, że wiedzą, jak bardzo lubisz to, co dla ciebie robią. Ta pochwała może mieć ogromną różnicę.

8. Starają się zbyt mocno udowodnić siebie

To nie jest tylko w twoim związku. Jest to długotrwały efekt, który wpłynie na ich przyszłe relacje. Starają się zbyt mocno zadowolić swojego partnera i faktycznie go odwrócić.

Wygląda na to, że są przywiązani, gdy naprawdę, tylko chcą pokazać swojemu partnerowi, jak bardzo na nie zasługują. Zbyt ciężko jest ogromny problem w związkach i biorąc kogoś za coś oczywistego, sprawiasz, że robią to w przyszłych związkach.

9. Stają się ludźmi zarezerwowanymi

Dlaczego ktoś miałby dać ci opinię lub prosić o radę, skoro nigdy nie słuchasz? Po chwili po prostu zatrzymają się. Jeśli nie doceniasz kogoś wystarczająco długo, ich zachowanie może faktycznie zmienić się w ten sposób.

Przestaną mówić. Przestaną prosić o pomoc. Ogólnie rzecz biorąc, zaczną się zarezerwować. Może to być szkodliwe, jeśli naprawdę potrzebują pomocnej porady na poważny problem. Nigdy nie ignoruj ​​kogoś, kto jest blisko ciebie.

10. Trzymają wszystko w środku

Każde małe emocje, które mają, jest zwykle przechowywane dla siebie po tym, jak byli z kimś, kto wziął je za coś oczywistego. Dlaczego? Ponieważ ich problemy i obawy nigdy nie zostały wcześniej rozwiązane.

Uznanie kogoś za coś oczywistego może sprawić, że przestali wyrażać swoje opinie. Kiedy nie słuchasz ani nie traktujesz ich poważnie, przestaną do ciebie chodzić.

Może to przenieść do ich następnych relacji i utrudniać im tworzenie prawdziwej więzi.

Jak przestać brać kogoś za coś oczywistego

Teraz, gdy wiesz, w jaki sposób bycie oczywistym może sprawić, że ktoś się poczuje, prawdopodobnie chcesz wiedzieć, jak przestać brać kogoś w swoim życiu za pewnik. Nikt nie chce sprawić, by inni czuli się źle, ale nie zawsze wiemy, jak to zrobić.

Oto kilka wskazówek, jak przestać brać kogoś za coś oczywistego. Spróbuj tych!

1. Przyjdź do siebie swoje obowiązki

Bez względu na to, jaki jest twój związek z kimś, masz wobec niego pewne obowiązki. Niezależnie od tego, czy są to twoje znaczące inne, członek rodziny, czy bliski przyjaciel, masz dla nich kilka rzeczy, które musisz zrobić.

Musisz być u ich boku, musisz poświęcić im swój czas, musisz je wspierać i musisz je kochać.

Jeśli bierzesz kogoś za coś oczywistego, być może nie dajesz mu jednej z tych ważnych rzeczy. Jeśli tak, musisz ponownie połączyć się z tą osobą i przedyskutować, czy te obowiązki są spełnione.

A jeśli nie, musisz coś zmienić, aby spełnić swoją rolę partnera/członka rodziny/przyjaciela.

2. Połącz się fizycznie

Musisz zobaczyć swoich bliskich osobiście! Jeśli ktoś w twoim życiu przyjdzie do ciebie, mówiąc, że czuje się, że bierzesz je za coś oczywistego, nie możesz po prostu wysłać szybkiego tekstu przeprosin i oczekiwać, że sytuacja zostanie rozwiązana.

Kiedy poświęcisz czas na swój dzień, aby fizycznie kogoś zobaczyć, już poczują się bardziej doceniani. Uścisk ich naprawdę poinformuje ich, że bez względu na to, jak się zachowujesz, naprawdę ich kochasz.

3. Więź ponownie

Kiedy bierzesz kogoś za coś oczywistego, szkody są wyrządzone w twoim związku. Tak więc, niezależnie od tego, czy twój ukochany podchodzi do ciebie z tym, jak się czuje, czy zdajesz sobie sprawę, że bierzesz kogoś za coś oczywistego, musisz natychmiast naprawić związek.

Spędzaj razem czas, robiąc rzeczy, które oboje lubisz. Naprawdę skup się na przywróceniu zabawy w związku.

4. Umieść je na pierwszym miejscu

Kiedy jesteś uznany za coś oczywistego, nie czujesz się ważny dla tej osoby.

Aby więc nadrobić, że bierzesz je za coś oczywistego, naprawdę uczyń je priorytetem w swoim życiu. Nie wychodzisz dalej, aby umieścić je ponad wszystko inne w swoim życiu. To po prostu nie jest zrównoważone, a po pewnym czasie zostaniesz wypalony i wrócisz, aby ponownie przyjmować ich za pewnik.

Ale ta osoba jest w twoim życiu, ponieważ ma dla ciebie znaczenie! Więc spraw, że to poczuli.

5. Znajdź dla nich czas i zwróć uwagę

Omówiliśmy to już, ale trzeba to powiedzieć dwa razy! Znajdź czas dla ważnych ludzi w swoim życiu! I zwróć im swoją całkowicie niepodzielną uwagę!

To taki mały gest, ale tak naprawdę posuwa się tak daleko, że ktoś czuje się doceniony.

6. Zwróć uwagę na preferencje ukochanej osoby

To dobrze i dobrze dla kogoś, zwracając na niego uwagę i robiąc coś razem, aby odbudować tę obligację. Ale jak możesz pójść o krok dalej?

Zrób to wszystko z preferencjami ukochanej osoby. Jeśli znasz tę osobę, aby nie być poranną osobą, planuj na popołudnie.

Jeśli nie są fanem aktywności fizycznej, nie zapraszaj ich do bardzo obcych fizycznie aktywności wiązania. I oczywiście, jeśli wiesz, że mają alergię na owoce morza, nie zabieraj ich do restauracji sushi!

Jeśli zwrócisz uwagę na czyjeś preferencje, poczują się tak słyszani i zrozumiani, co zdecydowanie nadrabiasz, biorąc je za pewnik.

7. Komunikować się

Komunikacja jest niezbędna dla każdego związku i rozwoju. Jeśli więc nie komunikujesz się ze swoimi bliskimi, coś naprawdę musi się zmienić.

Jeśli bierzesz kogoś za coś oczywistego, prawdopodobnie mają pewne uczucia i myśli, które wymagają dzielenia się. Więc usiądź razem i wyciągnij to wszystko na otwartej przestrzeni. Podziel się swoimi przemyśleniami, słuchaj, gdy dzielą się ich, i upewnij się, że oboje przekazujesz swoje uczucia spokojnie i jasno.

Ale nawet po tej kluczowej rozmowie komunikacja nie powinna się na tym kończyć. Podziel się swoimi przemyśleniami, gdy się wyskakują, nie trzymaj ich i pozwól im się bronić. I regularnie sprawdzaj, aby upewnić się, że czują się dobrze i doceniane.

Komunikacja to ciągła rzecz, nad którą musisz popracować, ale będziesz czerpać korzyści w swoich związkach.

8. Rozpoznaj się, kiedy się mylisz i przeproś

To nie będzie łatwe, wiemy o tym. Ale wziąłeś tę osobę za pewnik, więc musisz pociągnąć do odpowiedzialności.

Nie tylko raz za ich przyjmowanie za coś oczywistego, musisz pociągnąć do odpowiedzialności za każdym razem, gdy się mylisz.

Chodzi o rozpoznanie, w jaki sposób twoje działania mogą sprawić, że ktoś się czuje. Więc jeśli nie chcesz być traktowany tak, jak traktujesz innych ludzi, przeproś je. Poczują się do tego doceniani.

9. Iść na urlop

Kto potrzebuje wymówki, aby wyjechać na wakacje? Cóż, w każdym razie, oto jeden!

Ponowne połączenie z kimś na wakacjach jest o wiele łatwiejsze niż praca nad więzi w domu. Oboje czujesz się zrelaksowany, nie masz do czynienia z tak wieloma rozproszeniami, a jesteś otoczony potencjalnymi czynnościami związanymi.

Niezależnie od tego, czy wybierzesz się na jednodniową wycieczkę, uciekasz na weekend, czy idziesz na pełne tygodniowe wakacje, wybierz się na wycieczkę z ukochaną osobą, aby poczuli się kochani i doceniani.

10. Pozdrawiaj się każdego dnia

To może wydawać się tak małe, ale w rzeczywistości zrobi świat. Niezależnie od tego, czy powitasz swojego partnera, kiedy się budzisz, czy wysyłasz członków rodziny i przyjaciół na dzień dobry, sprawisz, że twoi bliscy poczują się tak doceniani.

Nie możesz tego zaprzeczyć, gdy jesteś włączony do czyjejś codziennej rutyny, czujesz, że jesteś dla nich bardzo ważny.

11. Być bardziej uważnym

Kiedy bierzesz kogoś za coś oczywistego, może to być dlatego, że czujesz się tak zajęty i zajęty swoim życiem, że nie możesz poświęcić czasu innym ludziom. Ale wiadomości Flash-każdy jest zajęty.

Twoi bliscy prawdopodobnie również czują się za drżeni i zestresowani. Zajmij się nimi dla odmiany! Daj swojemu partnerowi masaż po długim dniu pracy, zaoferuj opiekę nad dziećmi przyjaciela, aby mieli dzień dla siebie lub kupić członków swojej rodziny coś, o czym wiesz, że potrzebują.

Kiedy dbasz o innych, nie tylko sprawiasz, że czują się głęboko kochane i doceniane, ale także wzmacniacie swoje relacje dziesięciokrotnie.

12. Spójrz na pozytywną stronę

Brzmi surowo, ale to prawda: czasami łatwiej jest zobaczyć czyjeś wady niż ich dobre cechy.

Tak się dzieje, gdy czujemy się zestresowani. Stajemy się pesymistyczni i patrzymy na złą stronę wszystkiego, tragicznie nawet otaczających nas. Ale jak możesz sprawić, że ktoś poczuje się doceniany, gdy skupisz się na swoich wadach?

Każdy ma w sobie cechy, więc skup się na nich! Oczywiście doceniasz swoich bliskich, gdy zwrócisz uwagę na wszystkie wspaniałe rzeczy.

13. Zanotuj, kiedy ktoś robi coś dla ciebie

Przynajmniej raz dziennie, zwróć uwagę, kiedy ktoś robi dla ciebie coś miłego.

Niezależnie od tego, czy twój partner robi filiżankę kawy rano, członek rodziny zaskakuje cię partią babeczek, a nawet twój przyjaciel wysyła ci mema, który sprawił, że pomyślał o tobie, zwróć uwagę na to wszystko.

Dlaczego? Cóż, kiedy zwrócisz uwagę na wszystkie rzeczy, dla których inni ludzie, poczujesz się tak doceniany i kochany. A kiedy tak się czujesz, będziesz chciał zapłacić to do bliskich, których używałeś za pewnik.

Możesz nawet nie zauważyć, że bierzesz kogoś za coś oczywistego. Wykonaj pewne samorefleksyjne i zdaj sobie sprawę, jak bardzo możesz głęboko wpływać na swojego znaczącego innego lub kogoś, kogo kochasz, wcale ich nie doceniając.