Sprawdź sprawność swojego małżeństwa

W tym artykule

• Czy spędzasz razem czas?
• Jak często uprawiasz seks?
• Czy twój małżonek jest twoim najlepszym przyjacielem?
• Czy ustawiłeś zdrowe granice (nawet ze sobą)?
• Czy masz plan finansowy i emerytalny?
• Czy jesteś szczęśliwy?

Gdyby ktoś cię zapytał Pytania o ocenę małżeństwa Dzisiaj istnieje całkiem spora szansa, że ​​zapytają cię o coś w stylu „Jak bardzo jesteś szczęśliwy w swoim związku?"

I choć jest to zdecydowanie istotne pytanie (do którego dotrzemy pod koniec tego artykułu), uważamy, że ten, który jest jeszcze ważniejszy dla oceny relacji, jest „Jak„ jak zdrowy Czy twoje małżeństwo?"

Kiedy twoje małżeństwo jest zdrowe, oznacza to, że jest to solidne, energiczne i sprawia, że ​​oboje jesteś szczęśliwy. A kiedy jest w takim stanie, może przynieść korzyści tylko duchowo, emocjonalnie, a nawet fizycznie.

Dlatego uważamy, że tak ważne jest, aby pary korzystały z narzędzi do oceny małżeństwa, takie jak przeprowadzanie własnego testu sprawności małżeńskiej od czasu do czasu.

Zasadniczo jest to seria pytań dotyczących „kontroli zdrowia małżeństwa”, które ty i twój małżonek powinniście zadać sobie, aby upewnić się, że oboje czujecie, że twoje małżeństwo idzie dobrze.

Jeśli nigdy nie przeprowadziłeś testu zdrowego związku ani Test zdrowia małżeństwa, Oto (z grubsza) 10-minutowy test sprawności małżeńskiej, który zalecamy, gdy wrócisz do domu z pracy dziś lub w weekend, kiedy masz trochę przestojów.

Na wypadek, gdybyś był gotowy na ten test małżeństwa?

Zacznijmy:

1. Czy spędzasz razem czas?

Niektóre pary myślą, że dopóki dzielą łóżko, spędzają czas jako para. Chociaż zdecydowanie jest to zdrowy oznaka małżeństwa, że ​​śpisz w tym samym pokoju, czas musi składać się z o wiele więcej.

Czy idziesz na randki (bez dzieci)? Czy odbywasz romantyczne wycieczki na coroczne? Czy upewnij się, że raz w tygodniu odkładasz czas na obejrzenie filmu na kanapie lub wspólnie przygotowanie obiadu?

Ten Pytanie o ocenę małżeństwa pomoże ci uświadomić sobie, jak bardzo priorytetowo traktujesz swoje małżeństwo. Spędzając czas z małżonkiem, przekazujesz przesłanie, że są one dla ciebie priorytetem-i to jest tak ważny krok w każdym związku małżeńskim.

2. Jak często uprawiasz seks?

Chociaż częstotliwość seksualna różni się w zależności od wieku pary, harmonogramu, zdrowia i osobistych preferencji, jeśli angażujesz się z siebie mniej niż 10 razy w roku, technicznie jesteś w tym, co uważa się za małżeństwo bez seksu.

Seks jest jedną z głównych rzeczy w związku małżeńskim, który odróżnia go od wszystkich innych. Duchowo cię łączy. To emocjonalnie cię łączy. Ponadto, jest tak wiele korzyści fizycznych.

To dlatego, że seks pomaga zwiększyć odporność, zwiększyć elastyczność i uwolnić poczucie stresu i napięcia. Nie ma co do tego wątpliwości. Jednym z najlepszych oznak zdrowego małżeństwa jest para, która ma zdrowe i konsekwentne życie seksualne.

3. Czy twój małżonek jest twoim najlepszym przyjacielem?

Po ślubie twój partner nie powinien być jedynym przyjacielem, jaki masz; Ale jeśli są twoim absolutnie najlepszym przyjacielem, to dobrze. Oznacza to, że są pierwszą osobą, do której zdecydujesz się na swoje uczucia, wątpliwości i lęki, a także twoje potrzeby emocjonalne.

To pierwsza osoba, której szukasz wsparcia i zachęty. To rada pierwszej osoby, którą przyjmujesz (i szanujesz).

Jedną z największych zalet bycia najlepszym przyjacielem z małżonkiem jest fakt, że może pomóc w romansie Twojego małżeństwa; Zwłaszcza jeśli chodzi o unikanie potencjalnych spraw emocjonalnych.

4. Czy ustawiłeś zdrowe granice (nawet ze sobą)?

Pobranie się polega na „staniu się jednym” z inną osobą. Jednocześnie jednak nie powinno być kosztem utraty własnej indywidualności. Część tego polega na ustalaniu zdrowych granic, nawet w związku małżeńskim.

Jedna książka, która może ci to pomóc Granice w małżeństwie Henry Cloud i John Townsend. Granice dotyczą szacunku i kultywowania, które są równie ważne, jak kochanie twojego partnera.

5. Czy masz plan finansowy i emerytalny?

Fitness małżeństwa składa się również z kondycji finansowej. Mając to na uwadze, czy ty i twój partner macie plan finansowy? Taki, który pomaga wydostać się z długów, zaoszczędzić pieniądze i utrzymać ocenę kredytową? A co z emeryturą?

Z coraz większą liczbą artykułów na temat faktu, że wiele osób będzie musiało pracować daleko poza wiekiem emerytalnym, nie ma czasu jak teraźniejszość, aby umieścić plany, aby upewnić się, że nie jesteś jednym z nich.

6. Czy jesteś szczęśliwy?

Każda osoba zamężna powie ci, że małżeństwo to ciężka praca. Dlatego nierealistyczne jest oczekiwanie, że będę szczęśliwy w swoim związku Wszystko czasów.

Ale jeśli jest to zdrowy związek, powinieneś być w stanie znaleźć chwile w ciągu prawie każdego dnia, które sprawi, że będziesz się uśmiechnąć, chichotnie lub śmiejesz, a na pewno nie powinieneś czuć się przestraszony, niespokojny, niespokojny ani nieszczęśliwy w swoim związku.

Kiedy jesteś szczęśliwy w swoim małżeństwie, oznacza to, że możesz znaleźć przyjemność, zadowolenie i radość w swoim związku. Jeśli możesz ogólnie powiedzieć „tak”, uśmiechnij się. Uważaj, że twoje małżeństwo jest całkiem zdrowe i sprawne!

Sprawdź zdrowie małżeńskie:

Quiz fitness małżeństwa

Mamy nadzieję, że odpowiedzieliście na pytania w tym małżeństwie. Jeśli po przystąpieniu do testu czujesz się, jakbyś był szczęśliwy, satysfakcjonujący i stabilny związek z małżonkiem, gratulacje! Jeśli nie, pracuj nad obszarami, które według ciebie potrzebujesz swojej miłości i uwagi.

Możesz nawet przekształcić te pytania w Kwestionariusz oceny małżeństwa Dla kogoś, kto ma zamiar wyjść za mąż i nieustannie walczy z pomysłem: „Czy jestem odpowiedni do małżeństwa?"

Jeśli stan twojego związku wygląda naprawdę niepokojący, nie wahaj się zarezerwować spotkania z terapeutą. Przy odrobinie pomocy zewnętrznej możliwe jest, że ty i twój partner będziecie mogli w pełni odwrócić stan twojego małżeństwa. Powodzenia!