15 oznak relacji rozłączają się i jak to naprawić

W tym artykule

• Co oznacza odłączenie się?
• Co powoduje rozłączenie w związkach?
• 15 oznak relacji odłączają się
• Jak naprawić związek, który jest odłączony?

Jeśli jesteś w związku i czujesz, że jesteś od siebie odłączony, możesz znaleźć jak najwięcej informacji. Podczas gdy wszyscy przechodzimy przez tę fazę związku, kluczowe jest określenie, czy jest to faza, czy problem jest większy.

Oto spojrzenie na 15 oznak rozłączenia w związku. Pomogą ci dowiedzieć się, czy chcesz pracować ciężej, czy chcesz pomyśleć o innych opcjach.

Co oznacza odłączenie się?

Kiedy doświadczasz rozłączenia związku, twój związek nie jest tak silny jak kiedyś. Może się okazać, że się rozróżniasz, nie spędzasz razem tyle czasu i wydaje się, że nie dbasz o swojego partnera tak bardzo, jak kiedyś.

Może się to zdarzyć w każdym związku i występuje z czasem. Nie pojawi się z dnia na dzień, więc może być trudno zobaczyć znaki, dopóki sytuacja nie będzie okropna.

Co powoduje rozłączenie w związkach?

Kilka różnych rzeczy może spowodować rozłączenie w związku. Mógłbyś się rozchodzić od jakiegoś czasu, nie mieć czasu na spędzenie ze sobą tak, jak kiedyś lub jeden lub oboje mogliby przestać wkładać wysiłek.

Gdy znajdziesz się w odłączonym związku, musisz ustalić, czy chcesz ciężko pracować, aby ponownie się połączyć, czy też czas przejść dalej.

Należy zauważyć, że każdy związek może czasami odczuwać rozłączenie.

To nic, o co musisz się martwić. Ludzie są zajęci i mogą nie zdawać sobie sprawy, że nie są intymni ani nie łączą się tak, jak kiedyś. Gdy zauważysz utratę związku w związku, jest to czas, w którym powinieneś coś z tym zrobić.

Aby uzyskać więcej informacji na temat znaków rozłączenia w związku, sprawdź ten film:

15 oznak relacji odłączają się

Możesz skoncentrować się na tych oznakach odłączenia w związku. Jeśli zauważysz, że te rzeczy dzieją się w Twojej współpracy, być może będziesz musiał określić, co chcesz zrobić dalej.

1. Dużo walczysz

Jeśli walczysz częściej niż nie, może to być jeden z głównych oznak rozłączenia w związku.

Podczas gdy walka występuje w dowolnej parowaniu, jeśli nie możesz się ze sobą dogadać, powinieneś rozważyć, co powoduje to uczucie rozłączenia między wami. Korzystanie z partnera przez cały czas nie jest korzystne.

Powinieneś być w stanie ze sobą rozmawiać. Walki w związku mogą być pomocne, ponieważ pozwala na rozwiązanie problemów, ale kiedy nie pracujesz nad tymi problemami, prawdopodobnie nie zbuduje to twojego związku.

Powiązane czytanie: 10 powodów, dla których walka jest dobra w związku

2. Nie makijaż po walce

Kiedy nie nadrabiasz po walce, może to wskazywać, że czujesz się odłączony od partnera.

Nie możesz nie dbać o rozwiązywanie sporów, których doświadczasz, lub odmawiasz rozpoznania ich punktu widzenia. Cały proces może wydawać się bezcelowy, co może poinformować, jak jesteś zmęczony niektórymi rzeczami w swoim związku.

3. Nie pamiętasz, jak ze sobą rozmawiać

W niektórych przypadkach możesz pomyśleć, że czuję się odłączony od mojego chłopaka i nie pamiętam, jak z nim rozmawiać.

Jeśli kiedykolwiek próbujesz porozmawiać ze swoim partnerem i nie możesz znaleźć słów lub nie wiesz, co im powiedzieć, może być konieczne wykonanie w twoim związku.

Pomyśl o tym, jak rozmawiałeś ze sobą i o tym, o czym omówiłeś. To może pomóc Ci się ponownie połączyć.

Powiązane czytanie: Jak ponownie połączyć się z małżonkiem na 7 sposobów

4. Twój partner wchodzi na nerwy

Czy odkryłeś, że twój partner wchodzi w nerwy bardziej niż kiedyś? Może to być spowodowane tym, że czujesz się od nich odległe i odłączone.

Poświęć trochę czasu, aby pomyśleć o tym, jak się czujesz i dlaczego możesz się tak czuć. Być może to nie jest wina twojego partnera, a może też masz nerwy. Być może będziesz musiał wyciąć je trochę luzu i dowiedzieć się, o co im chodzi.

5. Prowadzisz osobne życie

Czasami możesz żyć całkowicie odrębnym życiem od małżonka. Możesz być zajęty i prawie nigdy się nie widzieć, i może być trudno znaleźć czas na rozmowę, nawet jeśli widzisz się przez chwilę przez chwilę.

Może to być problematyczne, ponieważ musisz być w stanie spędzić razem czas, jeśli chcesz ponownie połączyć się z partnerem. Ponadto jest to jeden z oznak rozłączenia w związku, które należy rozwiązać, aby uratować twoje partnerstwo.

6. Nie jesteś intymny

Możesz być intymny ze swoim partnerem, w tym gapienie się w oczy i mówienie o swoim dniu. Jednak gdy nie jesteś wobec siebie fizycznie intymny, może to spowodować, że poczujesz się odłączony seksualnie.

Możesz być w stanie ponownie połączyć się fizycznie, ale prawdopodobnie musisz ponownie połączyć się emocjonalnie.

7. Wolisz robić inne rzeczy niż być z nimi

Jeśli okaże się, że zamiast tego zrobiłbyś inne rzeczy lub spędzać czas z różnymi ludźmi zamiast z partnerem, prawdopodobnie wskazuje na utracony związek w związku.

Może to również poinformować, że nie czujesz tego samego o swoim partnerze, co kiedyś zrobiłeś. Możesz zacząć od powiedzenia mu, że czujesz się odłączony, jeśli chcesz.

8. Chcesz różne rzeczy

W pewnym momencie możesz zdać sobie sprawę, że ty i twój partner chcecie różnych rzeczy. Po zrozumieniu tego może spowodować odłączenie miłości.

Być może zastanawiasz się, jak zdobyć rzeczy, które chcesz, a jeśli to możliwe, że mogą dostać rzeczy, które również chcą.

Pomogłoby to, gdybyś również uważał ten jeden z bardziej niepokojących oznak rozłączenia w związku, ponieważ może nie być rozwiązania tego problemu.

Powiązane czytanie: 6 oznak małżeństwa odłączonego emocjonalnie

9. Uważasz, że jesteś krytyczny wobec swojego partnera

Gdy zaczniesz myśleć o tym, jak czujesz się odłączony od swojego partnera, możesz okazać się, że jesteś krytyczny wobec swojego partnera.

Musisz pomyśleć o tym, jeśli dzieje się tak, ponieważ chcesz, aby się zmieniły, czy po prostu jesteś na nich zły z tego czy innego powodu? Możesz być w stanie ćwiczyć i ponownie poczuć się z nimi bardziej zsynchronizowane.

10. Często jesteś na nich zły

Jeśli często jesteś wściekły na swojego partnera, nie pozwoli to na rozkwit relacji.

Od ciebie zależy, aby powiedzieć im, jak się czujesz, aby zobaczyć, czy chętnie będą z tobą kompromisować. Jeśli tak, musisz dać im szansę na to. Jeśli nie, powinieneś pomyśleć o innych dostępnych opcjach.

Powiązane czytanie: 6 kompromisów w związku potrzebnym do zdrowego małżeństwa

11. Nie dostajesz swoich potrzeb

Kiedy czujesz się odłączony od małżonka, możesz czuć, że twoje potrzeby nie są zaspokajane.

Badania pokazują, że relacje romantyczne mogą być korzystne dla twojego zdrowia, ale może tak nie być, gdy nie jesteś w zdrowym związku. Dlatego konieczne jest wypracowanie rzeczy, gdy uważasz, że obecnie nie jesteś w tej samej stronie.

12. Nie masz ochoty włożyć wysiłku

Czy czujesz, że nie masz już energii, aby włożyć wysiłek w swój związek? Może to być dość trudne w odniesieniu do oznak rozłączenia w związku.

Kiedy nie chcesz pracować ze swoim partnerem w kwestiach i wymyślić wszystko, możesz być w drodze do zerwania. Musisz ustalić, czy tego właśnie chcesz, czy nie.

13. Twój partner też nie wkłada wysiłku

Z drugiej strony twój partner może nie włożyć wysiłku, aby pielęgnować twój związek.

Jeśli wydaje się, że robią absolutne minimum i to nie wystarczy, powinieneś powiedzieć im, czego od nich oczekujesz. Mogą nie zauważyć, jak działają i zwiększają swoją grę.

14. Nie omawiasz ze sobą uczuć

Czy twój partner jest ostatnią osobą, którą dzwonisz, gdy masz dobre wieści lub musisz porozmawiać o problemie? Jeśli tak, to jest to coś, co nie wróży dobrze dla twojego partnerstwa.

Najlepiej byłoby, gdybyś omawiał swoje uczucia o sobie i innych tematach. Może to pomóc pozostać na tej samej stronie i pracować za pośrednictwem argumentów.

Powiązane czytanie: Jak podzielić się swoimi uczuciami z małżonkiem

15. Często się ignorujesz

Jeśli któryś z was wydaje się ignorować drugą stronę, nawet gdy siedzisz na stole od nich, musisz coś zrobić, jeśli chcesz kontynuować w związku.

Patrzenie na telefon zamiast rozmawiać z partnerem, nie tylko wyśle ​​wiadomość, że cię to nie obchodzi, ale także coś, co może zranić ich uczucia.

Jak naprawić związek, który jest odłączony?

Kiedy chcesz popracować nad tym, jak przestać czuć się rozłączonym w związku, istnieje kilka sposobów na to.

• Porozmawiaj ze swoim partnerem o tym, jak się czujesz

Opowiedz im o oznakach odłączenia w związku, który zauważyłeś w duecie, i sprawdź, czy możesz opracować rozwiązania tych problemów.

Jeśli są gotowi cię wysłuchać, musisz pozwolić im również mówić, ponieważ mogli również zauważyć pewne problemy.

• Zbuduj swoją intymność

Jeśli czujesz się odłączony, być może będziesz musiał ze sobą zbudować swoją intymność. Możesz zacząć od rozmowy między sobą i spędzania czasu ze sobą, aby sprawdzić, czy może to poprawić sposób interakcji.

Być może nie miałeś czasu, aby spędzić razem, które chciałeś, ale musisz znaleźć czas na spędzenie czasu, ponieważ jest to dość ważne.

Powiązane czytanie: 4 wskazówki, jak budować intymność w małżeństwie

• Pracuj z terapeutą

Kiedy chcesz zbudować swój związek, może to wymagać pomocy od profesjonalisty. Rozważ współpracę z terapeutą w celu rozwiązania znaków odłączenia w związku.

Powinny być w stanie pomóc Ci dowiedzieć się, jak skuteczniej komunikować się i poradzić sobie z problemami, które cię drażnią.

• Wiem, kiedy puścić

W niektórych przypadkach twój związek może być pod koniec życia. Jeśli tak jest, musisz wiedzieć, kiedy właściwy czas ma pozwolić partnerowi odejść.

Jeśli nie chcą z tobą współpracować, aby zbudować związek lub nie myśleć, że rzeczy, które mówisz, mogą wskazywać, że nie jesteś z osobą, która jest dla ciebie odpowiednia. Być może nadszedł czas, aby przejść dalej i znaleźć nowego partnera.

Wniosek

Gdy zauważysz, że w związku występują oznaki odłączenia się w związku, możesz obawiać się, że musisz zerwać lub rozwodzić się. Jednak nie zawsze tak jest.

Każdy związek przechodzi przez swoje wzloty i upadki i może czasami czuć się odłączony. Krytyczna część działa na czas, aby wzmocnić parowanie po zauważeniu efektów rozłączenia. Może to pomóc ci uratować intymność, dobrze działać jako zespół i rozwiązać wszelkie uczucia, które należy rozwiązać.

Pamiętaj, aby ze sobą porozmawiać, gdy martwisz się o oznaki odłączenia w związku.

Możesz także spotkać się z terapeutą, aby nauczyć się lepiej ze sobą rozmawiać, a to może nawet pomóc w opracowaniu wszelkich trwałych argumentów lub nieporozumień.

Zbudowanie związku może zająć dużo czasu i wysiłku, po odczuciu skutków odłączenia, ale jeśli zależy ci i kochasz swojego partnera, będzie warto.