5 etapów relacji odbijających

Związek odbicia można po prostu zdefiniować jako związek, który zdarza się bardzo szybko po zerwaniu. W takich związkach osoba stara się pielęgnować te same uczucia, które miały dla swojego byłego. To zaczyna się początkowo bardzo dobrze, ale ponieważ uczucia są wymuszone, sztuczne i powierzchowne, stopniowo faza relacji odbijania.

Większość ludzi wymaga dużo czasu na związanie się z kimś, ale naturalne jest to, że oddział zajmuje również trochę czasu. Relacje odbijające również podążają za fazami lub etapami, aw typowym odbiciu można je uznać za dość przewidywalne.

Pojęcie relacji odbijającej generalnie wynika z niepewności emocjonalnej wywołanej u osoby po bolesnym zerwaniu. Ludzie również odczuwają potrzebę odwrócenia uwagi od bólu i wskakiwania w relacje odbijające. Jasne, zbiórki mogą zapewnić mile widzianą rozproszenie się od burzającego żalu, który przychodzi z końcem związku.

Ale czy są naprawdę zdrowszą alternatywą dla przeglądania pięciu etapów powrotu do zdrowia? I są takie relacje zrównoważone? Zbadajmy różne etapy relacji odbijających, aby znaleźć odpowiedzi z pomocą psychologa konsultantów Jaseena Backer (MS Psychology), która jest ekspertem ds. Zarządzania płciami i relacjami.

Psychologia relacji odbijających

Spis treści

• Psychologia relacji odbijających
• Etapy relacji odbicia
  • 1. Atrakcja
  • 2. Intymność w relacji odbijającej
  • 3. Popisujesz się
  • 4. Porównanie
  • 5. Rozczarowanie
• Jak długo trwają relacje odbicia?
• FAQ

Aby zrozumieć psychologię relacji odbijających, najpierw musisz zrozumieć znaczenie relacji odbijających. Czasami, gdy długoterminowe, poważne lub zaangażowane w związek pęka, ludzie zostają uwikłani w tymczasowy przejściowy związek.

Ramy czasowe relacji odbijania jest na ogół długoterminowe, zwykle trwa co najwyżej rok, choć pęknięcia zaczynają się pojawiać bardzo wcześnie. Odbijanie Psychologia relacji jest jednokierunkowa. Chodzi o samoleczenie. Kiedy ludzie nie mogą pokonać swojego byłego, kiedy nie mogą przestać współczuć sobie, kiedy chcą, aby ktoś zmusił go do ponownego poczucia, a potem wchodzą w te relacje z najbliższą, chętną, najlepiej młodszą osobą przez chwilę.

Wykorzystanie zbiórek jako zamiennika miłości jest bardzo powszechne w szybkim, współczesnym życiu, w którym nie mamy czasu ani energii na samodzielne wyleczenie. Badanie dotyczące psychologii relacji odbijających sugeruje, że takie podejście może również mieć swój udział w korzyściach.

To empiryczne dochodzenie w sprawie przyczyn i wpływu zbiórek wykazało, że ludzie w nowych związkach częściej są pewni ich pożądania i mogą być lepiej przygotowani do zerwania i ich byłych. Odkrycia te wskazują, że relacje odbicia mogą być bardziej pomocne niż zwykle uważane. To znaczy oczywiście, jeśli zamiar związku został wyraźnie przekazany nowemu partnerowi i wszyscy zaangażowani są na tej samej stronie i wygodnie z jego naturą.

Etapy relacji odbicia

Relacje odbijające stereotypowo, ale nie ściśle przestrzegane, pewna trajektoria do jego ostatecznego miejsca docelowego: rozpad. Tutaj próbowaliśmy rozbić go na etapy, aby można było zidentyfikować, gdzie stoją. Mogą występować pewne różnice w etapach relacji odbijających dla Dumpera i tego, który został zrzucony. Jednak w dużej mierze obaj przechodzą podobne ruchy przyciągania, podniecenia, wycofania emocjonalnego i rozczarowania.

Zrozumienie harmonogramu i etapów relacji odbicia jest ważne, ponieważ te powiązania prawie nigdy nie są uczciwe wobec osoby, która jest używana przez tę przechodzącą przez poważne relacje (chyba, że ​​ten, który wpadł w odbiór, szczerze przekazał swoje zamiary i potrzeby ich potrzebom Nowy partner, który z kolei zaakceptował ich i postanowił podjąć romantyczne połączenie).

Powiązane czytanie: 12 Znaki Twoje przeszłe relacje wpływają na twój obecny związek

Czasami, gdy długoterminowy, poważny lub zaangażowany związek pęka, ludzie zostają uwikłani w tymczasowy przejściowy związek, aby w zasadzie znaleźć się ponownie. Więc jakie są etapy relacji odbijania? Zatrzymujemy pięć.

1. Atrakcja

Kiedy twój związek się skończył i w końcu rozumiesz, że nie możesz wrócić do tego, jak się było wcześniej, zaczynasz zdawać sobie sprawę, że nadszedł czas, aby patrzeć w przyszłość. Ale możesz czuć się zbyt odrętwiały, aby przejść dalej i nie być gotowym do wejścia w inny związek. To są czasy, w których ludzie zamieszkują w zakochaniu.

Przyciąga Cię ktoś nowy, którego mogłeś spotkać społecznie lub za pośrednictwem aplikacji randkowej. Odbicie może się również zdarzyć z kimś, kogo formalnie zaprzyjaźniłeś się, starym płomieniem lub kimś, kto drastycznie różni się od twojego środowiska. I pamiętajcie, relacje odbijające ogólnie czują się jak miłość, ponieważ tak bardzo się starasz, początkowo wydaje się idealnie.

Odbijająca psychologia działa w określony sposób: chcesz czuć się komfortowo z kimś dobrze znanym ci, albo z kimś zupełnie innym niż twój zwykły typ. To znaczy, że albo szukasz zapewnienia lub odnowionego uznania. Tak czy inaczej, chcesz odkryć się na nowo, patrząc na siebie oczami innej osoby.

W fazie przyciągania chcesz poczuć się znów poszukiwanych i odzyskać jakąś agencję w związku, zwłaszcza jeśli zostałeś porzucony. Wygląda dobrze, przeróbki, zmiana stylu i tak dalej staje się ważniejsza niż naprawdę patrzenie w twój mentalny pokój.

Atakcja jest również jednym z pierwszych etapów relacji odbijających dla Dumpera, który może się powiązać z ulgą z powodu zerwania z partnerem, w którym nie byli już inwestowani i cieszyli się nową wolnością.

2. Intymność w relacji odbijającej

W związku z odbiciem tak naprawdę nie szukasz emocjonalnego związku ani zależności. Zazwyczaj jest bardziej fizyczny. Chcesz, aby Twój związek odbicia cię podziwiał i uwielbiał. Chcesz być kwiatem, a nie ogrodnikiem, kiedy odbijasz się w miłości.

„W związku z odbiciem nie jesteś sobą. Masz ochotę na wiele odpowiedzi, których nie wyszedłeś z zerwanego związku. Dopóki tam nie dotrzesz, pozostajesz w odbiciu i nie jesteś gotowy wspierać trwałe, znaczące nowe połączenie ” - mówi Jaseena. Chcesz niepodzielną uwagę i tęsknotę od partnera, aby pomóc ci uleczyć złamane serce. Zasadniczo chcesz wszystkich pozytywów bycia w związku bez inwestowania dużej części energii emocjonalnej.

Mówią, że lekarstwem na zerwany związek jest śpi z innymi. Czujesz smutne myślenie o tym, jak pozostałeś wierny komuś, kto cię nie docenił. Zwłaszcza jeśli zostałeś oszukany w swoim poprzednim związku, potrzebujesz swojego związku odbioru, abyś poczuł się seksowny i piękny.

Zamiast spędzać czas na rozmowę i faktyczne poznawanie się, spędzasz czas w pomieszczeniu na odkrywaniu innych przygód. Przeszedłeś metamorfozę po rozbiciu, ale nadal nie masz pewności co do swojego nowego wyglądu. Musisz też za to docenić, a nie tylko swoją osobowość.

Każdy dotyk, każdy pocałunek, każdy głód na cal twojej skóry pomaga leczyć, pomaga znów kochać siebie, pomaga ponownie odzyskać pewność siebie. Ale może to być fałszywa nadzieja, że ​​tak naprawdę nie ma znaczenia na dłuższą metę.

3. Popisujesz się

Rozbicie, szczególnie po długoterminowym zaangażowanym związku. Plotki rozprzestrzeniły się jak pożar i ludzie zaczynają na ciebie patrzeć inaczej. Nie lubisz być złoczyńcą w oku opinii publicznej i absolutnie nienawidzisz być przedmiotem litości.

Więc kiedy odbijasz się w miłości, pokazujesz to swoim znajomym. Pokazujesz swojemu partnerowi jak medal, który posiadałeś lub nagrodę, którą zdobyłeś. Pochwalasz tę niesamowitą chemię między wami. Pochwalisz się, jak jesteś szczęśliwy, choć udawasz go z zewnątrz.

Ten mały program i powiedzenie jest głównie na korzyść twojego byłego. Masz rację, że przyjaciele, zwłaszcza przyjaciele, którzy są w kontakcie z byłym, do zobaczenia z nowym partnerem. Ciągle starasz się przekonać znajomych, że twój nowy partner jest znacznie lepszy i jesteś stosunkowo szczęśliwszy niż wcześniej.

„Często chcesz czuć się atrakcyjna i kochana w związku z odbiciem, aby zapewnić sobie, że zerwanie nie było dlatego, że nie byłeś bardziej atrakcyjny”, mówi Jaseena. Poszukiwanie walidacji siebie od partnera, a także otaczającego cię świata twojego nowego związku staje się mechanizmem pewności siebie.

To może sprawić, że twój nowy partner poczuł się uprzedmiotowiony i zdewaluowany, ponieważ zdają sobie sprawę, że ich wartość w oku jest tak samo, jak może być reprezentowana dla twoich znajomych. Możesz go uzdrawić, ale w tym procesie raniłbyś kogoś.

4. Porównanie

Dla innych możesz wydawać się nastrojowy, ale niektóre z twoich ekstremalnych reakcji mogą być zakorzenione w twoim zerwaniu. Jeśli twój nowy partner robi coś lekko irytującego i reagujesz gwałtownie, ponieważ to jest coś, co robił twój były. To niezaprzeczalnie bardzo niesprawiedliwe dla twojego nowego partnera.

Podczas relacji odbijających nie dostałeś jeszcze swojego byłego. Tak więc w twoim umyśle nowego partnera z byłym partnerem ma nieustanne porównanie. Podczas gdy niektóre rzeczy cię podrażniają, są też pewne rzeczy, które sprawiają, że jesteś nostalgiczny. To są rzeczy, które chcesz pamiętać, to są rzeczy, które sprawiają, że żałujesz rozpadu i wiesz, że nigdy więcej nie będziesz mieć tych rzeczy z żadnym innym partnerem, ponieważ zawsze będzie inaczej z nowszymi związkami.

Ta nostalgia sprawia, że ​​trzymasz się odbicia, ponieważ po prostu nie poruszałeś się i nadal trwając tam, gdzie cię zostawili. Nie masz swojego zamknięcia. Ale nadal nie możesz nie porównać swoich nowszych połączeń z byłym: ponieważ twój były stał się jakimś standardem dla tego, co lubisz lub nie lubisz u osoby, z którą chcesz być w romantycznym związku. Twój partner odbicia może poczuć się zagubiony, ponieważ walczą i przeważnie przegrywa.

Powiązane czytanie: Czy jesteś miłośnikiem trybu gotowości? 15 znaków, że jesteś zapasowym chłopakiem

Etapy relacji odbicia dla Dumpera mogą postępować nieco inaczej. Po podnieceniu o ich wolności i spotkaniu z kimś nowym zanikaniem, a nie wpadnięciu w pułapkę porównawczą, mogą zostać emocjonalnie wycofani ze swojego partnera odbicia. W takich połączeniach nie ma zainteresowania budowaniem czegoś silnego i trwałego, co w tym momencie zaczyna stać się widoczne.

5. Rozczarowanie

Przychodzi moment w relacji odbijaniu, w którym zdajesz sobie sprawę, że to fikcja. Bez winy swojego nowego partnera, nie czujesz się już do nich przyciąga. To dlatego, że zdajesz sobie sprawę z wielu rzeczy. Po pierwsze, w końcu pogodziłeś się z faktem, że nie jesteś jeszcze ponad zerwaniem ani nie nad swoim byłym. To pierwszy zdrowy krok w kierunku leczenia.

Teraz możesz zrezygnować z iluzji bycia w porządku i stawić czoła rzeczywistości. Teraz możesz przestać udawać, że jesteś entuzjastycznie nastawiony do biegania lub związku odbioru. Po drugie, konieczne jest, abyś zrozumiał, co robisz z partnerem w relacji odbijającej. Bez ich winy, są one używane w związku, który jest skazany na zakończenie wkrótce.

Staje się to również widoczne dla partnera odbicia. „Twój nowy partner może zobaczyć kolejną wersję Ciebie. Osoba nie zobowiązuje się z odbicia i może zacząć zdawać sobie sprawę z holowna tego związku ” - mówi Jaseena.

Musisz im to powiedzieć i zrobić czystą przerwę. Po trzecie, teraz nadszedł czas, aby ostatecznie przejść dalej. Poświęć dla siebie trochę czasu, porozmawiaj z kimś, jeśli to pomoże, rozpieszcz się: postęp w kierunku uzdrowienia. Złudzenie „rzeczy są w porządku” sprawiło, że jesteś pusty, ale to całkowite rozczarowanie pomoże ci ponownie powstać. Kiedy zdasz sobie sprawę, że osiągnąłeś dno skalne, to jedyny sposób, w jaki możesz iść.

Powiązane czytanie: 5 kroków, aby zapewnić zamknięcie po rozpadzie - czy śledzisz je?

Jak długo trwają relacje odbicia?

Trudno zdecydowanie powiedzieć, jak długo potrwa związek odbicia, ponieważ harmonogram relacji odbicia zależy bezpośrednio od zaangażowanych stron. Przechodzisz wszystkie te etapy we własnym tempie i osiągasz wspólne rozczarowanie. Związek odbicia jest na ogół krótkotrwały, ponieważ jeśli nie wyleczyłeś z przeszłości, prawdopodobieństwo, że dałeś 100% tego nowego związku. Jest to również niesprawiedliwe dla nowego partnera.

Jeśli jesteś w odbiciu tylko dlatego, że musisz się pochwalić lub zrozumieć, istnieje duża szansa, że ​​nie tylko skrzywdzisz się, ale także nowy partner. Związek odbicia może trwać od miesiąca na rok, w zależności od tego, ile czasu potrzebujesz, aby osiągnąć swoją realizację. Jeśli jesteś w całkowitym zaprzeczeniu, związek odbicia może trwać dłużej niż oczekiwano.

Statystyki mówią, że mężczyźni częściej odbijają się niż kobiety, ponieważ mężczyznom trudno jest wyzdrowieć po zerwaniach. I jak wiemy, kobiety często wiedzą, jak wyrzucić swoje emocje i dzielić się swoimi uczuciami, ułatwiając przejście dalej, ale mężczyźni są martwi, ponieważ mężczyźni nie dzielą się swoimi emocjami.

Jeśli jesteś kobietą i podejrzewasz, że jesteś w odbiciu z mężczyzną, powinieneś być w stanie wkrótce dostrzec znaki. I zanim złamiesz swoje serce, oderwaj związek. Bądź miły dla siebie i swojego partnera odbicia: nie ciągnij swojego martwego związku jak rozdarty płaszcz za tobą. Życie jest krótkie, zbyt krótkie, aby można je było wydać.

FAQ

Związek odbicia może trwać od miesiąca na rok, w zależności od tego, ile czasu potrzebujesz, aby osiągnąć swoją realizację. Jeśli jesteś w całkowitym zaprzeczeniu, związek odbicia może trwać dłużej niż oczekiwano. Trudno jest określić harmonogram relacji odbicia.

Kiedy kończy się związek odbicia, jest mniej łez i agonii psychicznej, ponieważ nigdy nie rozwinąłeś tego rodzaju emocjonalnego przywiązania. Głównie relacja odbicia kończy się, gdy atrakcja fizyczna wypada.

Możesz, ale to rzadkie. Ludzie wchodzą w odbicie, gdy pielęgnują złamane serce, więc wciąż są w swoim byłym. Ale czasami osoba w relacji odbijającej jest tak kochająca, troskliwa i dawanie, że miłość może się zdarzyć, a następnie długoterminowe zaangażowanie i małżeństwo.

Tak się dzieje. W odbiciu osoba może nauczyć się cenić swoją byłą, uświadomić sobie dobre rzeczy i może chcieć wrócić do siebie. Odbicie może być otwartym wzrokiem.

Czuje się jak miłość, ponieważ osoba czuje się doceniona i warta znowu. Po zerwaniu osoba chce czuć się atrakcyjna i w odbiciu, czuje. Ponieważ odbicie dzieje się bardzo szybko po zerwaniu, osoba nie ma czasu na przetworzenie swoich emocji i myślą, że znów się zakochała.

Relacje odbijające kiedykolwiek działają?

Jak szybko możesz zacząć znów randki po rozpadzie?

15 szokujących rzeczy, które mówią oszustem, gdy się skonfrontowali