Przechodzi 5 etapów par miłosnych

Miłość to piękne uczucie, a jest kilka etapów miłości. Miłość jest również nie tylko jednym typem - można go zobaczyć i doświadczać w różnych związkach i formach.

Gdziekolwiek się udamy, zdajemy sobie sprawę, że to uczucie może być niezbędne dla ludzi, i mają tendencję do znajdowania miłości i zakochują się w ludziach, rzeczach i miejscach.

Jednak kiedy słyszymy lub czytamy słowo „miłość”, najczęściej kojarzymy je z romansem - miłość między kochankami, przywiązanie między parą.

Powiązane czytanie: Czym jest miłość?

Jakie są 5 etapów miłości?

dr. John Gottman, słynny psycholog, który studiował dynamikę małżeństwa, napisał książkę zatytułowaną Principia Amoris: The New Science of Love, w której wyjaśnił, że istnieją różne etapy miłości.

Te etapy miłości romantycznego związku nie tylko polegają na zakochaniu „na pierwszy rzut oka”, ale wielokrotnie upadek różnych etapów miłości.

Podczas gdy zakochanie się jest bardzo subiektywne, może być 5 etapów miłości, przez które pary przechodzą w trakcie zakochania się w głowie na obcasach. Z czasem miłość, jaką mają dla siebie dwie osoby, i etapy relacji postępują z jednego do drugiego.

Etap 1: Zakochanie się lub limerencja

Podczas gdy zakochanie może wydawać się dla ciebie bardzo natychmiastowe, inni mogą pytają, czy i jakie są etapy miłości. Może nigdy o tym nie pomyślałeś, ale jest różne kroki miłości, przez które para przechodzi, zanim będą całkowicie jednym ze sobą.

W jednym z pierwszych etapów miłości zostajemy wprowadzeni do terminu lub etapu limerencji. Możemy myśleć, że etapy miłości do mężczyzn i kobiet mogą się różnić, ale chociaż mogą mieć różne sposoby wyrażania swoich uczuć, etapy relacji w większości pozostają takie same.

Dorothy Tennov po raz pierwszy wymyślona limerencja w 1979 roku. Termin ten jest definiowany jako stan umysłu, w którym osoba jest zakochana, która przejawia się w następujących objawach fizycznych.

Rumieniona twarz, zwiększone tętno, duszność i znaki psychologiczne, które są: obsesyjne myśli i fantazje, podniecenie, aby tworzyć więź z ukochanymi, seksualnymi pragnieniami, a także obawami przed odrzuceniem.

Oprócz tych psychologicznych/emocjonalnych i fizycznych objawów, nasze ciała działają nawet na poziomie chemicznym/molekularnym, gdy jesteśmy pierwszą z pięciu etapów relacji.

Zakochanie się również hormony i feromony, które sprawiają, że tym bardziej pociąga nas nasz przyszły partner. Jest to jeden ze znaków pierwszego z etapów relacji.

Według alchemii miłości i pożądania dr. Theresa Crenshaw, wśród najważniejszych hormonów, które odgrywają rolę w pierwszej z trzech faz związków, są następujące:

Fenyloetyloamina (PEA) lub „cząsteczka miłości” jest formą amfetaminy (tak, leku), która jest naturalnie utworzona w naszych ciałach.

Oxytocyna, bardziej popularnie znana jako „hormon przytulania”, sprawia, że ​​zbliżamy się do naszej ukochanej. Kiedy będziemy blisko, nasze ciała wyprodukują więcej. W ten sposób zbliżamy się do jeszcze bliżej.

Te czynniki tego etapu zauroczenia miłości sprawiają, że ślepy na wszelkie czerwone flagi. To jeden z pierwszych różnych poziomów miłości. Daje nam ślepe poczucie pewności siebie do kochania tej osoby.

Te czerwone flagi są wówczas ostatecznie napotkane podczas drugiego etapu miłości, budując zaufanie.

Powiązane czytanie: Znaki zakochujesz się

Aby zrozumieć więcej o oznakach zakochania się, obejrzyj ten film.

Etap 2: Budowanie zaufania

To druga z pięciu faz zakochania. Na tym etapie miłości jest o wiele więcej pytań, przed którymi stoją kochankowie, ale jednocześnie rosną jako para i budują swój związek. Budowanie zaufania sprawia, że ​​kochankowie odpowiadają na najbardziej początkowe i głębokie pytanie miłości -

Czy mogę ci zaufać?

Budowanie zaufania polega na tym, aby pamiętać o najlepszym interesie partnera w tym drugim etapie miłości. Chodzi o słuchanie swojego partnera. Kiedy czują się nieodpowiedni lub komunikują swoje bóle i bólu, powstrzymujemy nasz świat przed spotkaniem z nimi w tej walce.

To druga faza związku, w której ludzie zaczynają czuć się bezpiecznie w swoim związku. Seksualnie, chociaż może nie być tak namiętne lub dzikie jak pierwszy etap zauroczenia, jest satysfakcjonujący.

Drugi etap ma miejsce, w którym czujesz się chroniony i ceniony. Komunikowanie się ze sobą na tym etapie może przyjść naturalnie, ale znajdziesz również świadome wysiłki, aby porozmawiać z partnerem, lepiej je zrozumieć i zaufać.

Zrobisz również rzeczy, które pomogą Twojemu partnerowi rozwijać więcej zaufania i miłości do Ciebie.

Powiązane czytanie: Kluczowe cechy budowania zaufania do twojego związku

Etap 3: Rozczarowanie

Trzeci etap miłości to etap rozczarowania. Właśnie wtedy, gdy w trakcie miłości zaczynasz zdawać sobie sprawę, że związek lub miłość nie jest łóżkiem róży. To wtedy zaczynasz odczuwać rozczarowanie w swoim związku.

Rozczarowanie może być trudnym etapem do przedstawienia się dla par, które kochają się do tej pory, a niektórzy mogą nawet nie przejść tego etapu w miłości i związkach. Ludzie w związkach zaczynają zastanawiać się, czy wybrali odpowiednią osobę, czy też popełnili błąd.

Zaczynają również zastanawiać się, czy związek w ogóle będzie działał, czy nie. Jednak większość par nie zdaje sobie sprawy, że ten etap jest naturalny i stoi przed nimi prawie każdy w romantycznym związku.

Kluczem do przejścia przez 3 etap miłości jest rozmowa o tym, jak się czujesz. Być może możesz także porozmawiać z innymi parami, które były w długoterminowych związkach.

Kiedy to zrobisz, zdasz sobie sprawę, że ten etap jest normalny i nie jest czymś, o co należy się martwić. Mówienie o swoich uczuciach z partnerem pomoże ci również naprawić rzeczy.

Etap 4: Budowanie prawdziwej miłości

To jest etap, w którym pary znają się na lewej stronie, przekroczyły etap rozczarowania i lepiej się zrozumieć, ich związek i miłość.

Na tym etapie nauczyłeś się niedoskonałości i wad swojego partnera i nauczyłeś się również z nimi radzić sobie.

Oboje staliście się teraz zespołem, a każdy z was dba nie tylko o siebie, ale także z partnerem. Bardziej niż kiedykolwiek zależy ci na ich celach, ambicjach i uczuciach, co czyni cię świetnym zespołem.

Rozumiesz prawdziwe znaczenie „miłości” i pogodzisz się z faktem, że nie zawsze jest ładna lub jak rom-com.

Spróbuj także: Czy czujesz, że rozumiesz quiz

Etap 5: Pozwalasz, aby Twoja miłość zmieniła swój świat

Etap 5 jest być może wtedy, gdy twoja miłość jest najpotężniejsza.

Kiedy nauczyłeś się kochać się nawzajem i patrzeć poza małe różnice i obejmować nawzajem niedoskonałości, zdajesz sobie sprawę, że możesz użyć swojej miłości, aby zmienić świat i zrobić różnicę.

Rozpoznajesz moc, którą masz jako parę i zaczynasz ją kierować w różnych aspektach swojego życia. Zauważysz, że możesz zrobić o wiele więcej, gdy ty i twój partner pracujesz razem niż byłeś sam. Osiągniesz także bardziej niezwykłe, większe rzeczy.

Powiązane czytanie: 5 etapów rozwoju relacji, przez które przechodzą pary

Kochanie różnych etapów miłości

Niepokojące wskaźniki rozwodów w Stanach Zjednoczonych wydają się sugerować, że wiele par może mieć problemy z poruszaniem się przez drugi etap miłości. W końcu budowanie zaufania jest trudne.

Jest tak wiele sposobów, że możemy nadal kochać różne etapy miłości, takie jak rozmieszczenie następujących mechanizmów, aby się kochać.

Według dr. John Gottman, partnerzy mogą przejść przez różne etapy miłości przez Przestrzegając tych kilku wskazówek:

• Świadomość walk i bólu naszego partnera.
• Zrozumienie, że zawsze istnieją dwa sposoby patrzenia na negatywne emocje.
• Zwracając się w stronę, zamiast odwracać się od potrzeb naszego partnera.
• Oferując pełne zrozumienie swojego partnera
• Słuchanie naszego partnera, bez obrony. Oferując słuchanie z otwartym sercem i otwartym umysłem.
• I wreszcie praktykuje empatię.

Te etapy małżeństwa lub fazy związku narażają nas na prawdę, że istnieje wiele innych czynników, które nasze ciała i emocje muszą spotkać się, aby być zakochanym w osobie, a jeszcze więcej czynników, aby zachować zakochanie osoba.

Zakochanie się nie tylko to uczucie, ponieważ teraz wiemy, że hormony i feromony też to przewidują, a pozostanie w zakochaniu nie tylko mówi naszym partnerom „kocham cię” każdego dnia lub co godzinę.

Różne etapy miłości do władzy to zawsze pamiętać o najlepszym interesie naszego partnera. Jednocześnie nadal rośniemy jako osoba własna na wszystkich fazach relacji.

Powiązane czytanie: Jak przetrwać różne etapy związku

W końcu chodzi o miłość!

Podczas gdy wszystkie pary przechodzą różne etapy miłości, niektóre mogą przetrwać złe dni, podczas gdy inne nie mogą. Tak czy inaczej, chodzi o miłość, którą dzielą dwoje ludzi, czy to w krótkim, czy długoterminowym. Konieczne jest zrozumienie, co naprawdę się liczy.

Komunikacja, zaufanie i miłość są ważnymi filarami związku, ale potrzebują czasu na budowę i pielęgnowanie.

Powiązane czytanie: Znaczenie komunikacji w małżeństwie