Anatomia złego małżeństwa- co zrobić, jeśli jesteś w jednym

Jest wielkie, mierne i złe małżeństwo. A interesujące jest to, że możesz nawet nie wiedzieć, który masz. Dzieje się tak, ponieważ gdy dwie osoby są głęboko zaangażowane, emocjonalnie, fizycznie i w swoich planach na przyszłość, tracicie obiektywność. To normalne.

Ale w przypadkach naprawdę destrukcyjnego związku lub po prostu złego przypadku małżeństwa, musisz odzyskać wgląd w to, co się dzieje. Ponieważ złe małżeństwo może oznaczać złe życie.

Ten artykuł pomoże ci zrozumieć wszystko, co można wiedzieć o złych małżeństwach i co z nimi zrobić.

Co to jest złe małżeństwo, a co nie jest

Wszystkie małżeństwa uderzyły tu i tam szorstką łatkę. Każdy związek jest czasem skażany surowymi słowami lub nieodpowiednią interakcją emocjonalną. Zawsze jest coś, z czego para nie jest zadowolona, ​​i możesz spodziewać się zniewagi lub cichego leczenia od czasu do czasu.

Może być niewierność również we wszystkich tych dziesięcioleciach, które spędzicie razem. Ale wszystko to nie oznacza, że ​​jesteś w złym małżeństwie, wcale nie. To tylko oznacza, że ​​ty i twój małżonek jesteście ludźmi.

Ale „objawy” złego małżeństwa obejmują wszystkie powyższe. Różnica polega na ich nasileniu i częstotliwości, szczególnie w porównaniu z resztą związku.

Złe małżeństwo jest tym, w którym jeden lub obaj partnerzy wielokrotnie angażują się w toksyczne zachowania, bez realnego wysiłku, aby się zmienić.

Innymi słowy, złe małżeństwo jest splecione ze wszystkim, o czym nie powinien być zaufany związek.

To małżeństwo, w którym jest nadużycie fizyczne, emocjonalne, seksualne lub werbalne. Powtarzają się niewierności, a nie podążają za prawdziwym wysiłkiem w celu naprawienia szkód lub odejście. Partnerzy komunikują się w sposób nieasertywny, obelgi są w codziennym menu, istnieje wiele toksycznych wymian.

Złe małżeństwo jest często obciążone uzależnieniami i wszystkie konsekwencje tego zaburzenia.

Złe małżeństwo to takie, w których nie ma prawdziwego partnerstwa, a raczej nieprzystosowujące wspólne mieszkanie.

Dlaczego ludzie pozostają w złym małżeństwie?

Nie ma prostej odpowiedzi na to pytanie, zwłaszcza jeśli zapytasz taką osobę. Jedną z głównych emocji, których doświadcza się, gdy obradują, czy porzucić zatonący statek, jest strach.

Strach przed zmianą, nieznanego i bardziej praktycznego niepokoju związanego z tym, jak będą oni zarządzają finansowo i wszystko, co wiąże się z rozwodem. Ale jest to wspólne uczucie dla wszystkich, którzy się rozwodzą.

To, co jest wyjątkowe w ludziach, którzy pozostają w złym małżeństwa. Do punktu uzależnienia. Jak powiedzieliśmy na początku tego artykułu, niektórzy mogą nawet nie być świadomi, jak złe jest ich małżeństwo.

Zwykle dzieje się tak z powodu współzależności, która rozwija się w niezdrowym małżeństwie. Jak to się dzieje, nie można zwięźle wyjaśnić, ale w istocie dwie osoby wchodzą w związek z predyspozycjami do rozwoju szkodliwego związku, głównie ze względu na ich dzieciństwo otaczającego ich świata i świat romansu.

Jeśli te niewłaściwe tendencje nie są zadbane z pomocą profesjonalisty, oba mają tendencję do tworzenia bardzo jadowitego związku, który z pewnością spowoduje zranienie, cierpienie i brak znaczenia.

Jak zostawić złe małżeństwo?

Pozostawienie złego małżeństwa może być niezwykle trudne. Dodając do wielu problemów, które pojawiają się z współzależnością w sensie psychologicznym, istnieją również praktyczne problemy, które utrudniają potrzebną separacją.

W toksycznych małżeństwach jeden lub obaj partnerzy są bardzo manipulacyjne, zwłaszcza emocjonalnie manipulacyjne. To wypacza perspektywę, a tym samym plany przyszłego życia. Ponadto uległy partner (lub oba) zwykle staje się bardzo zaciszny i nie ma żadnego wsparcia z zewnątrz.

Dlatego musisz zacząć budować swój system wsparcia. Otwórz dla znajomych i rodziny o tym, co dzieje się w twoim życiu. Będziesz zaskoczony, ile wzmocnienia otrzymasz samym krokiem.

Następnie odzyskaj energię i skieruj ją w stronę czegoś, co jest dla ciebie zdrowe. Wróć do rzeczy, które lubisz robić, znajdować hobby, czytać, uczyć się, ogrodu, cokolwiek cię uszczęśliwia.

Jednak dla większości osób, które utknęły w złym małżeństwie, to nie wystarczy. Są tak głęboko zakorzenione w ich związku, że potrzebują wsparcia od profesjonalisty.

Nie wstydź się więc szukać pomocy od psychoterapeuty, ponieważ jest to początek twojego nowego, zdrowego życia i zasługujesz na całą pomoc, którą możesz uzyskać.