Anatomia przemocy psychicznej i emocjonalnej

Czasami potrzebujesz tylko wyraźnych oznak, że jesteś ofiarą wykorzystywania psychicznego i emocjonalnego. Dlaczego? Ponieważ dla wielu osób w relacjach emocjonalnie obelżywych, naprawdę trudno jest ustalić, że jesteś w jednym. Dlaczego? Jak pokaże ten artykuł, istnieje wiele czynników, które przyczyniają się do niezdrowej dynamiki obraźliwej relacji. I wszystkie z nich utrudniają wyraźne dostrzeżenie związku, czym jest.

Jak się wydarzyły przede wszystkim

Oczywiście nie ma ogólnej zasady. Ale w wielu przypadkach istnieją pewne wskaźniki w kierunku wyższej możliwości wystąpienia obraźliwego związku. I w przeważającej części czynniki te nastąpiły na długo, zanim nawet rozważaliśmy romantyczne relacje. Dlatego są tak trudne do zobaczenia.

Dla wielu wykorzystywanych osób prawdą jest, że mają tendencję do upadku z jednego takiego związku. Z zewnątrz często wydaje się, że byli całkowicie ślepe na życzliwych i łagodnych potencjalnych partnerów. A jeśli zaangażują się w jedną taką osobę, związek ma tendencję do szybko. Możesz usłyszeć, jak mówią: „To po prostu nie było w porządku”.

I to nie było. Ponieważ wszyscy mniej więcej (chyba że podchodzimy bezpośrednio do problemu i rozwiązywamy go z profesjonalną pomocą) zwykle odtwarzamy relacje, których byliśmy świadkami, gdy byliśmy dziećmi. W szczególności zwykle replikujemy dynamikę małżeństwa naszych rodziców. Może to być mniej lub bardziej oczywiste, ale bardziej wyjątkiem nie jest rzutowanie relacji naszych rodziców na nasze własne romantyczne sprawy.

A jeśli byłeś świadkiem, jak twoi rodzice chodzą tam iz powrotem w emocjonalnych nadużyciach, bardzo prawdopodobne jest, że szukasz partnerów, którzy pomogą ci przeżyć tego rodzaju interakcje. Niezupełnie świadomie, ponieważ wszyscy zgodzilibyśmy się, że nadużycie jest złe. Ale na pewnym poziomie prawdopodobnie postrzegasz niektóre formy obraźliwego zachowania jako normalne. Dotyczy to oba, sprawcy i ofiary.

Dlaczego trwają

Historia zwykle rozwija się raczej przewidywalnie. Przyszły sprawca i wykorzystywany wydają się wykrywać z chirurgiczną precyzją. Spośród wszystkich otaczających ich ludzi wydają się do siebie przyciągani magnetycznie. Natychmiast go odepchnęli, a świat wydaje się zawęzić tylko do tych dwóch.

Nadużycie zaczyna się niemal natychmiast. Po zaledwie kilku dniach lub tygodniach (ale często jak najszybciej w pierwszej randce) ukryte oczekiwania zaczynają kształtować interakcję. Oba zaczynają odgrywać swoją rolę. Osoby posłucnia zacznie dominować, początkowo z jakąś rezerwą, ale wkrótce stanie się to w pełnym wykorzystywaniu emocjonalnym.

A wykorzystywane będą również współpracować. On lub ona zacznie działać uległy, każdego dnia coraz bardziej. Outsiders zadają sobie pytanie, dlaczego tolerują nadużycie. Ofiara zapyta: „Jakie nadużycie?”I to jest szczera reakcja. Ponieważ, jak pokazaliśmy wcześniej, dla obu partnerów, jest to normalna forma interakcji między dwoma romantycznymi partnerami.

Co ciekawe, oba mogły być po jednej z stron. To tylko kwestia, z którą rodzica zidentyfikowali się i którego zachowania przejęli jako własne. Ale obraźliwy związek zwykle jest bardzo solidny, chociaż całkowicie chwiejny, gdy jest widziany z zewnątrz. Ponieważ oba pracują w doskonałej harmonii i współpracy. Są całkowicie przystosowani do niezdrowej dynamiki.

Oznaki emocjonalnego i psychicznego znęcania się

Tak więc, jeśli podejrzewasz, że jesteś w obraźliwym związku (a nadużycie emocjonalne i psychiczne są bardzo trudne do rozpoznania od wewnątrz), powinieneś spróbować znaleźć wskazówki. Nie bój się ani nie zawstydzony, że nie zauważaj go wcześniej, jest to całkowicie normalne. Dobrą rzeczą jest to, że zobaczysz to teraz i możesz dokonać pozytywnej zmiany.

Pierwszym i nadrzędnym znakiem jest sposób, w jaki twój partner używa miłości i uczuć. W szczególności sprawcy od czasu do czasu rzucają ci kość. Dbają o bardzo intensywne momenty przywiązania i pasji. Będą przeprosić i sprawić, że będziesz na szczycie świata. A jeśli nie przepraszają, z pewnością obudzą twoją nadzieję, że tak będzie od momentu. To nie będzie.

Nadużycie wróci. A oto znaki. Jesteś stale odkładany. Jesteś upokorzony i zbytnio krytykowany. Partner jest nieuzasadniony zazdrosny, ale proaktywnie szuka kontaktu z płcią przeciwną. Jesteś uwarunkowany, aby robić to, co chcą. Jesteś przekonany, że wszystko to jest twoja wina. Jesteś stopniowo izolowany od przyjaciół i rodziny. I wreszcie masz wrażenie, że Twoja samoocena maleje od momentu, w którym spotkałeś swojego partnera.