Napalony przewodnik kobiety o zwiększeniu popędu seksualnego

Kiedy pragnie umiera, co robisz? Sprawdź naszą napaloną kobietę przewodnika, aby zwiększyć swój popęd seksualny w szafce miłosnej i doprowadzić swojego mężczyznę do szaleństwa w łóżku.

Co się stało z tym kotem, który byłeś wcześniej? Ta wielka, niegrzeczna bogini w łóżku? Ten, którego twój człowiek czcił? Teraz jesteś po prostu zbyt zmęczony, aby uruchomić ten seks. Po prostu wślizgujesz się w pocie, wiązasz włosy w niechlujną bułkę i idź spać z niczym innym, jak tylko bezskoro.

Co się stało?

Cóż, w miarę starzenia się i wymagania życia, takie jak praca, dzieci i rodzina, odbijają się na ciebie, czujesz się tak zmęczony, że nagle nie ma miejsca na romans. Dodaj to do swojej kolejki górskiej hormonów i emocji, a masz idealną buzzkill na seks.

Jak więc zwiększyć swój popęd seksualny?

#1 Bądź zmysłowy. Bycie zmysłowym nie tylko oznacza noszenie seksownych ubrań i bielizny. Oznacza to, że jest bardzo świadomy twojego ciała i tego, jak zmysły reagują na różne rzeczy wokół ciebie. Nawet najbardziej przyziemne rzeczy, takie jak szalik, mogą być zmysłowe z właściwym stanem umysłu.

Sekretem jest zwiększenie zmysłów i dostroić się do tego, co cię podnieca. Kiedy regularnie pozwolisz sobie skupić się na różnych zabytkach, dźwiękach, zapachach, smakach i odczuciach wokół ciebie, przekonasz się, że zostaniesz podniecony znacznie łatwiejszy.

Zauważ, że wymaga to praktyki, więc zacznij od małych, codziennych rzeczy. Na przykład, zamiast pożerać lunch, poświęć trochę czasu, aby spróbować każdego smaku i poczuć każdą konsystencję w ustach. Jedz już swoje jedzenie, zjedz, jedz rękami. Ćwicząc bycie bardziej przemyślanym we wszystkim wokół ciebie, stajesz się bardziej zmysłowy w każdym sensie świata, co z kolei może wędrować po libido.

#2 Bądź aktywny. Spraw, aby swoje serce pompowało i wyścigi krwi z ćwiczeniami lub jakąkolwiek aktywnością, która cię podniesie i porusza. Niezależnie od tego, czy chodzisz zamiast jechać do sklepu spożywczego po bloku, robisz jogę, czy zapisuj się na pobliską siłownię, ważne jest, abyś ćwiczył. To nie tylko sprawia, że ​​jesteś zdrowy, ale także daje pozytywny obraz siebie, a zatem zwiększając pewność siebie i popęd seksualny.

Ćwicz, a nawet kilka minut jogi *lub dlaczego nie spróbować tańca na słupie, aby wzmocnić zmysłowość?*, może sprawić, że poczujesz się dobrze ze sobą i swoim ciałem, w ten sposób zwiększając popęd seksualny.

#3 Zastrzel sekst do swojego mężczyzny. Oprócz zwykłego „Jak się masz?„Kiedy sprawdzasz swojego mężczyznę w pracy, dlaczego nie wysłać mu czegoś prowokacyjnego jak SMS-a? Błysnąć mu na to, co nosisz * lub nie nosisz *, wysyłając mu zdjęcie twojego dekoltu.

Cokolwiek to jest, upewnij się, że czujesz się z tego seksowny i nie jest niezręczny, a twój mężczyzna będzie tak szczęśliwy, że z pewnością zwiększy twoją pewność siebie. Robienie tego zawsze nie tylko wzmocni twoją romantyczną więź, ale także sprawi, że poczujesz się bardziej seksowny.

#4 Botuj na ulubionym zdjęciu. Niezależnie od tego, czy masz na biurku zdjęcie swojego mężczyzny, czy tapetę ostatnich wakacji na komputerze lub smartfon. To zwiększa twoją dopaminę, pomagając odstresować od pracy, jednocześnie umożliwiając zwiększenie libido.

Jeszcze lepiej, rozertuj go w umyśle i zacznij odrobinę fantazji w południe, aby zdjąć umysł od stresu i sprawić, że czekasz na swoją noc z nim.

#5 przytul. Bądź drażliwy z swoim mężczyzną. Przytul go, ilekroć masz szansę, ponieważ uwalnia to oksytocynę, hormon wiązania, który wywołuje przywiązanie. Może to również zbudować twoje libido i pożądanie seksualne, więc rozważ przytulanie swojego faceta przez co najmniej 20 sekund regularnie. Zamiast spędzić pocałunek po pożegnaniu przed wyjściem za drzwi, pozostaw trochę dłużej i pozwól tym hormonom wykonać pracę.

#6 Zmień swoją pigułkę. Pigułki antykoncepcyjne są często głównymi winowajcami o niskiej libido, więc pomyśl o przejściu na inną pigułkę. Różne pigułki antykoncepcyjne mają różne skutki dla kobiet, więc opłaca się eksperymentować, aby znaleźć taką, która jest dla Ciebie odpowiednia i nie utrudni twojego popędu seksualnego. Oczywiście skonsultuj się z lekarzem w sprawie najlepszych dostępnych wyborów.

#7 Karmij swój popęd seksualny. Możesz także zwiększyć swój popęd seksualny z pomocą jeść, które jesz. Owoce takie jak figi, banany i awokado pomagają zwiększyć libido, a także pokarmy takie jak stek, ostryg, łosoś i jajka. Rozważ przekąski na nich częściej, szczególnie przed randką. Unikaj pokarmów libido-busty, takich jak tofu, edamame, płatki zbożowe, krakersy Graham i lukrecja.

#8 Rozkoszuj się czekoladą. Czekolada od dawna zdominowała to miejsce jako numer jeden afrodyzjak i słusznie. Dlatego poświęcamy do niego wpis. Jedzenie czekolady uwalnia fenetyloaminę i serotoninę, co może pomóc w podniesieniu nastroju i zdobyć rowek na czas na seks.

Więc od razu oddajcie się belgijskim czekoladkom-lub jeszcze lepiej, skubaj kilka bonbonów w łóżku z mężczyzną, aby zdecydowanie zabrać groove.

#9 romans w swojej sypialni. Twoja sypialnia powinna nie tylko być twoim sanktuarium, ale także powinna być twoja świątynia seksualna. Utrzmij to bogatymi draperami i odważnymi kolorami, które mogą sprawić, że poczujesz się bardziej odważny i zmysłowy.

Zainwestuj w satynowe i jedwabne prześcieradła i łóżka *Nawet jeśli po prostu śpisz sam *, ponieważ pomogą one zwiększyć zmysły i zmysłowość. Rozważ także posiadanie aromatycznych świec i oświetlenia nastroju, a także pod ręką zmysłową muzyką, aby wprowadzić cię do nastroju, czy to uprzejmy, czy po prostu utrzymać libido na wysokim poziomie.

#10 Odstres. Stres jest naprawdę jednym z przełomów libido. Powoduje, że twoje ciało wytwarza kortyzol, hormon odpowiedzialny za odruch „walki lub ucieczki”, który może stłumić twoje libido. Kiedy nadszedł czas, abyś uderzył w prześcieradła lub spędzić trochę czasu w sypialni, najpierw wyjaśnij umysł i pozbyć się rzeczy, które cię stresują.

#11 Noś to, co sprawia, że ​​czujesz się zmysłowo. Nie musisz zakładać seksownej bielizny, jeśli czujesz się z tego niezręczny. To świetny sposób na zabicie nastroju. W końcu zmysłowość nie powinna być ograniczona do sypialni. Możesz nosić seksowną bieliznę w pracy, jedwab, nawet podczas zakupów spożywczych lub po prostu spacerować po domu w naszyjniku i niewielkich kolczykach, które sprawiają, że stajesz się bardziej uważny na własne ciało i uczucia, które otrzymujesz z różnych tekstur.

#12 Zachęcaj się. Kiedy robisz coś ekscytującego, twoje serce ściga się. Twój układ nerwowy jest również na wysokim biegu, wytwarzając te same uczucia, które otrzymujesz, gdy jesteś pobudzany seksualnie. Dlatego spróbuj powtórzyć te uczucia, robiąc coś ekscytującego lub czegoś, czego nigdy wcześniej nie robiłeś. Idź na przygodę, wypróbuj sport ekstremalny lub po prostu pompuj krew.

#13 mają trochę czerwieni. Kobiety, które wypiły kieliszek czerwonego wina codziennie, odnotowały wyższy poziom pożądania seksualnego i smarowania pochwy, w porównaniu z tymi, którzy popijali alkohol tylko czasami lub tych, którzy w ogóle nie pili, zgodnie z badaniami w Dziennik medycyny seksualnej. Ale pamiętaj, aby trzymać się tylko szklanki i nie upij się zbytnio, aby dostać się do łóżka, rozebrać. To tylko nie-nie.

#14 Spraw, aby nosił czerwony. Tak szalone, jak się wydaje, to, co nosi twój mężczyzna, również ma na ciebie wpływ. Dlatego zachęć go do noszenia czerwonej koszuli na randkę-możesz chcieć ją oderwać przed deserem.

#15 Wystarczy się. Ludzie, którzy nie mają wystarczającej ilości snu, często są ci, którzy są łatwo zmęczeni i zestresowani, a zatem mają zmniejszony popęd seksualny. Więc jeśli chcesz być w nastroju do niektórych zajęć w sypialni, najpierw rozważ spać wystarczająco dużo.

Od tego, co jesz, po to, co nosisz i co myślisz, istnieje wiele sposobów na zwiększenie życia seksualnego-więc jeszcze się nie poddawaj. Zanim jeszcze zastanowisz się nad celibatem, wypróbuj te wskazówki i przywołaj w sobie ten seks kotek.