Ważna rola ojców podczas ciąży

W tym artykule

• Czego należy się spodziewać?
• Jak możesz pomóc?
• Jaka jest rola ojca podczas ciąży?
• Zidentyfikuj swoje uczucia
• Seks podczas ciąży
• Jak być wspierającym mężem podczas ciąży

Dla wszystkich tych, które wkrótce Dads Gratulujemy wielkiego pakietu radości, który jest już na drodze! Chociaż to kobieta, która nosi w niej dziecko przez dziewięć miesięcy, rola ojców w czasie ciąży jest nie mniej ważna.

Ojcowie ponoszą równą odpowiedzialność za przygotowanie się do dziecka i istnieje wiele sposobów przygotowania się do ojcostwa.

W tym kluczowym okresie musisz zachować spokój i starać się tam być i wesprzeć żonę.

Czego należy się spodziewać?

Dla tych z was, którzy mają swoje pierwsze dziecko, obowiązki związane z rolą ojców w czasie ciąży mogą stanowić wyzwanie. Większość tatusiów może czuć się wyobcowana i nie ma pojęcia o tym, czego należy się spodziewać lub jak mogą pomóc swoim żonom.

Od czasu, gdy twoja żona ogłasza swoją ciążę, kluczowe jest, abyś był zawsze dostępny i zainteresowałeś się jej kontrolami lekarskimi. Musisz również upewnić się, że je pożywne jedzenie, aby utrzymać ją i dziecko w jej macicy zdrowym.

Oprócz bycia tam na główne wizyty u lekarzy (pomyśl skany i inne wizyty przedporodowe) możesz również pomóc, aby bardziej przychylić się do potrzeb małżonka.

Jak możesz pomóc?

Możliwe jest, że przyszły ojciec może cierpieć z powodu niepokoju z powodu niedoświadczonej i braku wiedzy na temat dbania o rzeczy podczas ciąży.

Aby pomóc wyeliminować to obciążenie, powinieneś czytać książki o ciąży, porodzie i umiejętnościach rodzicielskich. Dają one przydatne porady dotyczące po raz pierwszy w czasie ciąży i pomocne porady dotyczące obowiązków męża w czasie ciąży.

Jaka jest rola ojca podczas ciąży?

Wskazówki dotyczące roli ojców w czasie ciąży obejmują te rzeczy:

• Towarzysz swojej żonie na wszystkie wizyty lekarskie. To pozwala zobaczyć, jak rośnie twoje dziecko. Zapewnia także siłę emocjonalną również kobiecie.

• Uczęszczaj do ultradźwięków i innych skanów z żoną. Umożliwi to pierwsze spojrzenie na to, jak wygląda Twoje dziecko, a nawet możesz dostać zdjęcie, aby zabrać do domu.

• Dołączyć Zajęcia przygotowawcze prenatalne z twoją żoną Aby nauczyć się być dobrym rodzicem. Te zajęcia pomagają zdobyć podstawy opieki nad dzieckiem.

• Przeczytaj jak najwięcej o ciąży i porodzie. Pomoże ci to dowiedzieć się o podstawach ciąży i czego się spodziewać w porodzie i porodzie.

• Idź na zakupy na artykuły dla dzieci. Będziesz potrzebował mnóstwa rzeczy po urodzeniu dziecka. Najlepiej zacząć wcześnie.

• Przygotuj listę nazwisk dla dzieci I omów to z żoną, jakie imiona wolisz, czy to dziewczyna czy chłopiec.

• Uczestniczyć w obowiązkach domowych. Zrozum, że twoja żona przechodzi proces transformacji; Potrzebuje odpoczynku, wsparcia i dużo zrozumienia.

• Komunikuj się z nią. Jest to niezbędne do zidentyfikowania wszelkich obaw, które ona (lub oboje mogą mieć). Znajdź sposoby na wzajemne wsparcie i bycie dla siebie nawzajem.

• Utwórz plan urodzenia z partnerem nakreśla metody ulgi bólu i gdzie chcesz mieć dziecko.

• Zarezerwuj wakacje z żoną. Najlepiej jest podróżować w pierwszym i drugim trymestrze, gdy istnieje mniejsze ryzyko przedwczesnego porodu. Podróżowanie pomoże jej odstresować i pomoże w łączeniu.

• Ciesz się nową rolą jako oczekiwanego ojca

Zidentyfikuj swoje uczucia

Ciąża wpływa również na ojców i prawdopodobnie poczujesz gamę emocji, w tym strach wokół obowiązków ojca.

Dziecko oznacza nowe obowiązki i możesz poczuć, że nie jesteś na to gotowy. Omów swoje uczucia z żoną i spróbuj wymyślić rozwiązania, które najlepsze dla Ciebie. Czasami pieniądze i ograniczenia finansowe mogą być również przyczyną zmartwień.

Rola ojców w czasie ciąży obejmuje poprawę komunikacji z partnerem i opracowanie planu lub budżetu, a następnie trzymanie się tego.

Zapytaj przyjaciół i członków rodziny, w jaki sposób rozwiązywali pewne problemy w swojej roli ojców podczas ciąży i włączają swoje wskazówki, aby pomóc w sytuacji.

Seks podczas ciąży

Zwykle nie ma medycznego powodu, aby unikać seksu, ale może nie chcieć ani nie mieć ochoty uprawiać seksu.

Podczas ciąży normalnie:

• Jej piersi mogą stać się delikatne Zwłaszcza we wczesnych tygodniach

• Najlepiej Unikaj seksu, jeśli jest jakieś krwawienie lub ból

• Upewnij się, że czuje się komfortowo z tym

• Być może będziesz musiał Wypróbuj kilka różnych pozycji W miarę rozwoju ciąży

Jeśli nie uprawiasz seksu, wymyślcie inne sposoby bycia blisko, ale porozmawiaj o tym z żoną.

Oto kilka dodatkowych rzeczy, które musisz zapewnić jako ojciec:

• Być emocjonalnie przygotowanym dla ciąży. To jest konieczność.

• Zrób ją w centrum uwagi

• Rozważ jej stan i Użyj właściwych słów Podczas komunikowania się z nią

• Pomoc w działaniach krajowych.

• Upewnij się, że jej dieta jest pożywna. Wspieraj ją, gotując pożywne posiłki

• Pomóż jej zachować zdrowie i higieniczny

• Zachęcaj do ćwiczeń według lekarza/specjalistyczne zalecenie.

• Upewnić się Ma dobry sen

• Zrób kilka osobistych zakupów w jej imieniu

• Edukuj siebie i ją Na każdym etapie ciąży

• Jeśli to możliwe, odejdź na ojcostwo od pracy po skupienie się na niej; Potrzebuje twojej fizycznej obecności, a także obecności emocjonalnej podczas ciąży.

• Plan narodzin dziecka.

Zostanie ojcem i rodzicem, szczególnie po raz pierwszy, jest emocjonalnym doświadczeniem. Rola ojców w czasie ciąży pociąga za sobą wiele wyzwań.

Jako oczekiwany ojciec, dowiedz się jak najwięcej o ciąży, rzeczy, które tata powinien wiedzieć o ciąży, aby upewnić się, że dziecko jest bezpieczne i pomóc przyszłej mamie stać się szczęśliwszym i zdrowszym podczas i po urodzeniu dziecka.

Jak być wspierającym mężem podczas ciąży

O tym, jak być dobrym mężem w czasie ciąży, dowiedz się, jakie są jej życzenia, być sympatycznym, wspieraj jej wybory porodowe i uspokój ją, że wygląda ładnie.

Odpowiedzialność męża w czasie ciąży obejmuje:

• Jej hormony są nieobecne, bądź cierpliwy i trochę bardziej kochający niż zwykle.
• Pamiętaj o tym, że jest to niewygodny stan fizyczny, w którym może mieć trudności z snu. Pomóż jej wziąć drzemki, zachęć ją do większego snu i sprawić, że środowisko bez rozrywki i wygodne dla niej.
• Ułatw jej ból i ból, pomagając jej wziąć relaksujące namoczenie w wannie z relaksującymi, aromatycznymi solami do kąpieli.
• Daj jej masaże jak delikatne pocieranie stóp, masaż głowy lub pocieranie się (mając na uwadze jej komfort i bezpieczeństwo.)

Przygotowując się do rozpoczęcia nowego rozdziału w swoim życiu, ważne jest, aby nauczyć się zarządzać obowiązkami męża i ojca. Poszukując wiarygodnej rady, będziesz w stanie zrozumieć znaczenie odpowiedzialności męża na ciężarną żonę i jak zapewnić wsparcie emocjonalne podczas ciąży.