Psychologia miłości i romansu

W tym artykule

• Chemia i psychologia miłości i atrakcji
• Co psychologia mówi o miłości
• Psychologia za tym, kogo uważamy za atrakcyjne
• Ciekawe fakty dotyczące psychologii miłości

Jaka jest psychologia miłości? Zakochanie się jest często uważane za jeden z najbardziej ekscytujących, ale zniechęcających momentów w życiu. W końcu jest to takie złożone doświadczenie i wywołuje tak wiele pytań, na przykład „Dlaczego się zakochujemy” i „Jak się zakochujemy."

Jest to jedno z najczęstszych ludzkich doświadczeń, ale nie jest tak dobrze zdefiniowane jak inne. Przez lata było nawet wiele prób zrozumienia, czym jest miłość i dlaczego i jak to się dzieje. Jednak odpowiedzi mogą być nadal niejasne.

Więc czym jest miłość? Czy można go nawet zdefiniować lub wyjaśnić? Dowiedzmy się i dowiedzmy więcej o psychologii miłości i relacji w tym artykule.

Chemia i psychologia miłości i atrakcji

Zakochuje się tylko psychologicznie, czy to fizyczne? Wielu myśli o zakochaniu się jako czysto emocjonalne lub psychologiczne doświadczenie. Podczas gdy psychologia i relacje są uważane za ściśle powiązane, prawda jest taka, że ​​zakochanie się jest tak samo fizyczne, jak emocjonalne.

Zauważysz fizyczne znaki nawet na początkowych etapach przyciągania - wyścigowe serce, zwiększona energia, spocone dłonie, węższe skupienie, zawroty głowy, między innymi.

Te fizyczne zmiany towarzyszą zmianom emocjonalnym, które przechodzisz, gdy czujesz się przyciągany do kogoś lub zaczniesz się w nim zakochać. Jednak twoje ciało nie jest jedynym, które doświadcza tych zmian, gdy się zakochujesz; Twój mózg też je przechodzi.

Te fizyczne oznaki przyciągania są faktycznie spowodowane przez Zmiany w twoim mózgu. W tym przypadku twój mózg jest zalany kilkoma dobrym wyczuciem neurochemicznym, gdy się zakochasz.

Należą do nich chemikalia, takie jak dopamina, oksytocyna, noradrenalina i fenyloetyloamina, z których wszystkie odgrywają różne role w procesach naszego ciała, nie tylko wtedy, gdy się zakochujemy.

Na przykład dopamina, która była powiązana z zawrotnym uczuciem, którego doświadczamy na pierwszych etapach przyciągania, wpływa również na różne funkcje naszych mózgów. Należą do nich aspekty takie jak motywacja, nauka, uwaga i nastrój.

Jednak dopamina jest również bezpośrednio związana z systemem nagrody naszego mózgu i naszymi doświadczeniami z przyjemnością. W tym przypadku, gdy postrzegamy większą nagrodę z zadania, zwykle wzrasta poziom poziomu dopaminy naszego mózgu.

Aby dowiedzieć się więcej o roli hormonów w zakochaniu się, obejrzyj ten film.

Te, wraz z amfetaminą fenyloetyloaminy i noradrenaliny, mogą być głównymi powodami, dla których mamy intensywne reakcje fizjologiczne, gdy czujemy się przyciągani do kogoś.

Co psychologia mówi o miłości

Jeśli twoje silne reakcje na przyciąganie i miłość pochodzą z tych neurochemicznych, czy to oznacza, że ​​tak naprawdę nie jesteś „zakochany?" Niekoniecznie.

Jak wspomniano, miłość jest złożonym ludzkim doświadczeniem, które wielu próbowało zdefiniować i wyjaśnić przez lata - od artystów po filozofów po nawet naukowców. Odpowiedzi różnią się w zależności od osoby, szczególnie w kontekście „prawdziwej miłości."

A co, jeśli chodzi o psychologię? Jak psychologia definiuje „prawdziwą miłość?”Czy jest nawet wyjaśnienie w psychologii stojącej za miłością?

Według jednego znanego psychologa, Roberta Steinberga, istnieją trzy podstawowe elementy, jeśli chodzi o miłość: intymność, pasja i współczucie. Nazywa to „trójkątną teorią miłości."

W swojej teorii Steinberg stwierdza, że ​​różne kombinacje tych trzech elementów są tym, co dają nam 7 różnych Rodzaje psychologii miłości, mianowicie:

• Gust
• Romantyczna miłość
• Miłość towarzysząca
• Zaślepienie
• Pusta miłość
• Posiadająca miłość.

Wśród tych wszystkich, Posiadająca miłość jest doskonałym przedstawieniem tego, co przychodzi na myśl, gdy myślimy o „prawdziwej miłości.„Ten rodzaj miłości łączy wszystkie trzy elementy, w których masz fizycznie intymny związek i głęboko emocjonalny.

Doskonała miłość oznacza również, że ty i twój partner jesteście w pełni zaangażowani, na lepsze lub gorsze. Ten rodzaj miłości oznacza również, że rośniesz zarówno jako jednostki, jak i jako para bez żadnego z nich zagrożonych.

Oczywiście jest to tylko jedna teoria dotycząca psychologii zakochania. Istnieje wiele innych, które przyjmują inne podejście do definiowania „prawdziwej miłości."

Psychologia za tym, kogo uważamy za atrakcyjne

Oprócz pytania „co to jest prawdziwa miłość”, możesz również zastanawiać się, dlaczego pociąga cię niektórzy ludzie, a nie inne. Czy istnieje psychologiczne wyjaśnienie tego?

Odpowiedź brzmi tak, ale jest to nieco skomplikowane. Jeśli chodzi o romantyczną miłość, psychologia odgrywa również znaczącą rolę w kogo Uważasz, że jest atrakcyjny lub zakochany.

W tym przypadku różne aspekty twojego życia wpływają na typ osoby, której zwykle pociąga lub zakochuje się. Twoje doświadczenia życiowe, zdrowie emocjonalne i psychiczne, a także pochodzenie rodzinne i relacje, mogą wpływać na twoje preferencje, jeśli chodzi o typ osób, które wybierasz jako romantyczne partnerzy.

To dlatego, że ludzie zwykle przyciągają potencjalnych romantycznych partnerów, którzy są do nich podobni, nawet jeśli nieświadomie przyciągają do nich. Dlatego nawet jeśli ktoś jest konwencjonalnie atrakcyjny, możesz nie połączyć się tak mocno z nimi, jak z innymi, jeśli nie podzielacie wielu podobieństw.

Ta subtelna atrakcja do podobieństwa lub znajomości jest również uważana za główny powód, dla którego większość ludzi decyduje się na datowanie osób z tego samego statusu społeczno -ekonomicznego, rasy, a nawet poziomu edukacyjnego.

Powiązane czytanie: 10 najlepszych oznak prawdziwej miłości w związku

Ciekawe fakty dotyczące psychologii miłości

Teraz, gdy wiesz więcej o miłości i romansie, omówmy niektóre z najciekawszych faktów psychologicznych o miłości, zakochaniu się i romansie.

Pary zwykle wyglądają bardziej fizycznie podobnie po ponad 25 latach.

Jeśli uważasz, że pary w relacjach długoterminowych wydają się wyglądać bardziej fizycznie podobne po dłuższym czasie, nie jesteś sam. Niektóre badania nawet potwierdzają to zdarzenie.

W badaniu przeprowadzonym przez Roberta Zajonc z 1987 r. Poprosił ich również, aby ocenili, jak podobni się pojawili.

W wynikach większość uczestników stwierdziła, że ​​pary długoterminowe wyglądały bardziej fizycznie niż te dopiero zaczynające. Jak to się dzieje?

Według Zajonc istnieje wiele powodów i czynników, dla których pary wyglądają bardziej podobnie. Niektóre z nich obejmują dzielenie się tym samym środowiskiem i dietą. Poza tym stwierdził również, że ludzie częściej wybierają partnerów, którzy mają podobne cechy fizyczne.

1. Kissing pomaga nam wybrać naszych romantycznych partnerów

Kolejnym interesującym faktem na temat psychologii miłości jest to, że całowanie odgrywa znaczną rolę w tym, jak wybieramy naszych romantycznych partnerów.

Ten akt intymności fizycznej nie tylko pomaga nam czuć się bardziej związanym z naszymi partnerami, ale może również pomóc nam ocenić przydatność potencjalnego partnera.

Według jednego badania przeprowadzonego przez Wlodarskiego i Dunbara wielu uczestników stwierdziło, że całowanie może znacząco wpłynąć na to, jak atrakcyjne znajdują partnera. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku kobiet, które podkreślają całowanie w ramach romantycznego związku.

2. Zakochanie się w kimś zajmuje tylko 1/5 sekundy

Jeśli są chwile, w których po prostu patrzenie na swojego partnera sprawia, że ​​znów zakochasz się w nich, powinieneś wiedzieć, że w rzeczywistości zajmuje to tylko 1/5 sekundy, aby się zakochać.

W badaniu przeprowadzonym przez profesor Stephanie Ortigue z Syracuse University, ona i jej zespół odkryli, że mózg danej osoby jest automatycznie zalany różnymi neurochemicznymi indukującymi euforią, takimi jak dopamina i oksytocyna.

Odkryli również, że to nastąpiła tylko 1/5 sekundy i że w tym, co się stało.

3. Nawet najmniejsze akty mogą przejść długą drogę w związkach

Kiedy myślimy o tym, co stanowi „romantyczny”, często myślimy o wielkich gestach, które widzimy w filmach i w telewizji. Jednak w rzeczywistości tak nie jest.

Jedna ankieta psychologii miłości przeprowadzonej w Wielkiej Brytanii, która miała ponad 4000 uczestników, odkryła, że ​​większość z nich jest bardziej wdzięczna za małe akty dobroci, które ich partnerzy robią.

Według uczestników, małe gesty, takie jak wyjęcie śmieci lub komplementowanie ich za ich nowy wygląd, są bardziej doceniane niż tradycyjne romantyczne gesty, takie jak kwiaty lub czekoladki.

4. Miłość obejmuje trzy uczucia jednocześnie

Jeśli idea miłości i romansu wydaje się zbyt zniechęcająca i skomplikowana, może być to, że wiąże się to z trzema uczuciami.

Według Helen Fisher, znany antropolog biologiczny, zakochanie oznacza radzenie sobie z trzema elementami: przyciąganie, pożądanie i przywiązanie.

Co więcej, jest to, że neurochemikalia związane z każdym z nich różnią się.

5. Zakochanie się może zmniejszyć apetyt

Romantyczne historie i filmy często przedstawiają „Lovesick” osób jako niezdolnych do spania lub jedzenia, gdy są zakochane. To wydaje się nierealne, ale jest w tym trochę prawdy.

Jak wspomniano, mózg uwalnia różne typy neurochemikaliów, gdy jesteś zakochany, w tym dopamina i noradrenalina. Chociaż te dwa mogą sprawić, że poczujesz się bardziej energiczny i euforyczny, mogą również spowodować spadek apetytu i wpływać na wzorce snu.

6. Miłość sprawia, że ​​nas niewidomi

Większość z nas słyszała: „Miłość jest ślepa.”Jednak przez to rozumieją? Według opublikowanego utworu Harvarda, zakochanie się w kimś może dezaktywować ścieżki neuronowe odpowiedzialne za nasze negatywne emocje.

Należą do nich emocje, takie jak osąd społeczny i strach, które mogą wpłynąć na sposób oceny sytuacji dotyczących tych, które kochamy. Dlatego czasami trudniejsze jest przeprowadzanie bardziej obiektywnych ocen, gdy sytuacja dotyczy romantycznego partnera.

7. Miłość może złagodzić uczucie bólu

Nie jest tajemnicą, że czujesz się szczęśliwszy i masz lepszy nastrój, gdy jesteś zakochany, ale czy wiesz, że może to również złagodzić ból?

W badaniu przeprowadzonym przez Standford's School of Medicine stwierdzili, że te uczucia pasji mogą być równie skuteczne w zakresie ulgi w bólu, jak nielegalne narkotyki, takie jak kokaina. Odkryli, że intensywna miłość stymuluje wiele takich samych obszarów mózgu, co substancje te, gdy zmniejszają poczucie bólu.

Tak więc myślenie o swoim romantycznym partnerze może pomóc złagodzić poczucie bólu. Jednak nie są to substytuty rzeczywistych środków przeciwbólowych.

8. Zamknięcie serca może fizycznie zranić

Według psychologii miłość może czasami bolać fizycznie, zwłaszcza gdy czujesz się złamane. Bycie „złamanym sercem” może się zdarzyć dosłownie. Ten stan nazywa się kardiomiopatia Takotsubo i jest to złamane serce.

Ten warunek, znany również jako „zespół złamanego serca”, występuje głównie u kobiet, w których doświadczają osłabienia w pierwotnej komorze pompującej swoje serca. Jest to zwykle spowodowane ekstremalnym stresem fizycznym lub emocjonalnym, jak to, czego doświadczyłbyś, gdy stracisz ukochaną osobę.

Naukowcy nadal nie są pewni, dlaczego tak się dzieje i dlaczego dzieje się to głównie dla kobiet. Oznacza to jednak, że ktoś może umrzeć z złamanego serca.

Wniosek

Podczas gdy miłość jest uważana za uniwersalne ludzkie doświadczenie. Nadal nie jest tak szeroko rozumiany ani zdefiniowany jako inne emocje lub doświadczenia. W tym przypadku psychologia miłości jest jedną z prób wyjaśnienia i zdefiniowania tego złożonego doświadczenia.

Chociaż nie może w pełni opisać, czym jest miłość ani jak się zakochujemy.

W końcu to, jak doświadczamy miłości, różni się w zależności od osoby i od pary do pary; Każdy romans jest wyjątkowy.

Powiedziawszy to, jeśli ty i twój partner macie trudności w twoim związku, konsultacja z profesjonalistą takim jak doradca lub psycholog może być doskonałym sposobem na lepsze zrozumienie unikalnej dynamiki twojego związku.