Nauka za ich pragnieniem, gdy czujesz się ignorowany

Pamiętaj, że czas, kiedy wysyłasz SMS-y, ponieważ nigdy nie otrzymałeś telefonu, swój lepszy osąd? Jest na to wyjaśnienie.

Twoje dziewczyny mówią, że jesteś szalony i prawdopodobnie mają rację. To jedyny prawdopodobny powód, dla którego zdecydujesz się spróbować swoich sił w prześladowaniu i nękaniu daty, która cię nie oddzwoniła.
Twoi przyjaciele kazali ci zachować swoją dumę i godność, ale nieeooooo. Poszedłeś naprzód i udowodniłeś, że jesteś certyficznie szalony. Czy to oznacza, że ​​potrzebujesz profesjonalnej pomocy? Nie dokładnie.
Zanim oszalałeś…
Prawdopodobnie dobrze się bawiłeś ze swoją randką, a nawet zastanawiałeś się, czy skończysz w związku z tą osobą. Dobrze, że myślisz pozytywnie, ale czasami rzeczy nie okazują się tak, jak chcesz.
Ludzie mogą stracić zainteresowanie, a możesz zostać wiszący. Większość ludzi po prostu odpuściłaby i poruszała. Ale to nasuwa pytanie: dlaczego tysiące ludzi jest takich jak ta?
Nie byłeś jedną z tych osób, które pozwolili mu odejść i iść naprzód. Nie możesz usiąść na twoim tyłku i pozwolić, aby Twoja randka uciekła z tego, co zrobili. Zadzwoniłeś do nich i posunąłeś się tak daleko, aby zalać telefon swoimi opiniami i rantami.
Być może poszedłeś jeszcze dalej. Tyle za bycie cywilnym, prawym?
Dlaczego tak się czujesz
Oto dlaczego prawdopodobnie tak się czułeś: miałeś świetną randkę. Miałeś świetną rozmowę, ale ten facet po prostu upuścił cię jak worek gorących ziemniaków.
Z jego końca może być całkiem dobry powód, ale nie rozumiesz, dlaczego to musiało się wydarzyć. Może rzeczy mogło być inaczej, gdyby dał ci szansę. Może mógłbyś coś rozwiązać.
A może po prostu przenosisz własne problemy na niewinnego użytkownika Tinder. Bez względu na powód, nie jest to rozsądny sposób podejścia do problemu.
Większość ludzi, którzy rozwijają fiksacja w ostatniej randce, to osoby bardziej skoncentrowane na tym, jak postrzegają je inni ludzie. Zazwyczaj oznacza to, że nie jesteś w dobrym miejscu, wewnętrznie.
Istnieje wiele powodów, dla których tak się dzieje, ale dotyczy to głównie problemów związanych z samooceną. Możliwe, że szukasz walidacji od swojego potencjalnego klienta, ale może to również oznaczać, że nie tolerujesz ludzi, którzy leczą cię źle.
Pragnienie odpowiedzi, gdy nie ma już nadejścia, jest oznaką czegoś innego. Niekoniecznie jest zły, ale ma swoje pochodzenie.
Naukowy powód, dla którego zareagowałeś w ten sposób
Zanim wyjaśnimy, co się stało, oto uproszczenie tego, co się dzieje z tobą i twoją byłą datą.
Kiedy zacząłeś rozmawiać, doświadczył mnóstwa pozytywnych emocji, które podobne do otrzymywania pieniędzy, jedzenia czekolady lub na wysokim poziomie kokainy.
Tak dobrze jest być poszukiwanym, polubionym i docenionym. W czasie, w którym zajęło ci wyjście na pierwszą randkę, w zasadzie zamieniłeś się w uzależnionego od uczucia.
Kiedy twoja randka odmówiła dalszego dawania „narkotyków miłości”, doświadczyłeś wycofania; Objawy odstawienia obejmują dyskomfort, ból i tęsknota.
Kiedy przestałeś otrzymywać urocze wiadomości i zapytane na randki, powróciłeś do tego, co robią uzależnieni i zacząłeś błagać o uwagę… stąd niezamówione teksty i ranty.
Zasadniczo, co się z tobą stało. Istnienie tego jest takie: pewne zachowanie *Uwaga twojej randki *daje ci nagrodę *Walidacja i uznanie *, ale przestaje pojawiać się *, gdy przestają na ciebie odpowiadać *, ponieważ nie ma już celu ani funkcji *Dostali oni. Booty gdzie indziej lub coś bardziej godnego podziwu, jak dołączenie do lekarzy poza granicami*.
Docelowym zachowaniem jest uwaga twojej randki, podczas gdy Twoja celem jest poczucie dobrego z tego powodu. Kiedy zasada wyginięcia jest uchwalona, ​​doświadczasz odrzucenia i wycofania się z potencjalnie dziwnym zachowaniem.
Kiedy kupa uderzyła w fan…
Celem zasady wyginięcia jest odmowa odbiorcy jakiegokolwiek dostępu do zachowania, które nie jest użyteczne. Gdyby Twoja randka nadal cię widziała, nie wyciągaliby z tego nic, ponieważ nie jest to już to, czego chcą.
Kiedy Twoja data wymusiła na ciebie zasadę wyginięcia, zamiast pozwolić, aby proces uruchomił jego kurs, powróciłeś do zasady wybuchu wyginięcia.
Wybuch wyginięcia występuje, gdy zamiast zezwalania na zasadę wyginięcia, zwiększasz częstotliwość reakcji docelowej-i.mi. zachowujesz się tak, jakbyś nadal był w związku.
Twój umysł zebrał wystarczającą ilość danych, aby utworzyć wniosek o tym, co miałeś zrobić, na wypadek, gdyby Twoja data przestała cię zobaczyć.
Kiedy zacząłeś się widywać, rozwinąłeś pewne teorie o tym, dlaczego cię lubili. Stało się to bez uświadomienia sobie. Kiedy Twoja data przestała zwracać uwagę, twoje ciało, zaprogramowane do obrony przed złymi uczuciami, opracował plan działania, aby odzyskać to uczucie.
Niektóre osoby uciekają się do agresywnych zachowań, które towarzyszą czynności poszukujące uwagi, takie jak SMS-y w kółko, rozumując, dlaczego powinieneś być razem, a nawet próbować manipulować partnerem, aby powrócił do ciebie, używając wyglądu fizycznego, osobowości lub seksu.
Pomysł, że zostawili, nigdy nie rejestruje się, ponieważ twój umysł mówi ci, że musisz uzyskać naprawę i zrobić wszystko, co możesz, aby to zdobyć. W ten sposób ta gówno się wydarzyła-nie mogłeś zaakceptować, że twój związek wyginął.
Jak przeciwdziałać to uczuciu
Spójrzmy prawdzie w oczy: w momencie, gdy zacząłeś błagać o ich powrót, wszelkie poczucie godności i dumy wychodziło przez okno.
Na szczęście możesz uzyskać to, ale nie w oczach osoby, którą nękałeś. Możesz wrócić na nogi i uczyć się z tego doświadczenia.
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest złamanie tego wyginięcia w zarodku. Kiedy nie uznasz szaleństwa, będzie się omijać i uniemożliwić ci produktywne relacje w przyszłości.
Dlatego musisz dołożyć wszelkich starań, aby puścić przeszłość i zaakceptować, że nic innego nie wyjdzie z tego związku. Oto, co robisz.
#1 Zaakceptuj sytuację. Twoja randka już cię nie lubi. Po tym, co się stało, prawdopodobnie ci się liczy i stara się cię najlepiej uniknąć. Pozwól mu się tak czuć i pozwól sobie iść dalej.
#2 Nie zastanawiaj się nad tym. Nie lubisz cię opinią twojej randki. Nie ma sensu myśleć o tym, jak cię widzą. Stało się. Czas skupić się na innych rzeczach.
#3 Bądź bardziej uważny. To wszystko się wydarzyło, ponieważ odmówiłeś skupienia się na czymkolwiek innym niż Twoja randka. Czas skupić się na tym, co jest naprawdę ważne: ty.
#4 Wykonaj ciężki reset. Zacznij od czystego łupku. Jesteś teraz inną osobą, ponieważ oddzieliłeś swoją tożsamość od tej, do której przylgnąłeś, gdy doświadczałeś wybuchu wyginięcia.
#5 Kochaj siebie. Jesteś podatny na wybuchy wyginięcia, ponieważ nie doceniasz siebie tak bardzo, jak myślisz, że inni powinni. Powinieneś podjąć kroki, aby upewnić się, że wiesz, kim jesteś i dlaczego zasługujesz na bycie kochanym.

Odpuszczenie potencjalnego partnera nigdy nie jest łatwe. Uzbrojony w badania i sugestie wymienione powyżej, możesz jednak leczyć, puścić stare nawyki i przejść do lepszych rzeczy.