Wartość konfliktu w relacjach

W tym artykule

• Więc co robisz, kiedy to się stanie?
• Czy twój partner chciał cię skrzywdzić?
• Jest to okazja do poprawy twojego związku
• Silne relacje mogą radzić sobie z różnicami
• Jak radzić sobie z konfliktami w związku

Jeśli istnieje jedna gwarancja w jakimkolwiek związku, to wcześniej czy później byś miał konflikt w związkach gdzie ty i twój partner będziecie się krzywdzić.

Być może te konflikty związane nie zdarzają się zbyt często i oczywiście należy się liczyć. Ale nieuchronnie oboje powiedziecie coś niewrażliwego, zignorujesz prośbę lub w jakiś sposób stworzyć niepokój.

Konflikt w relacjach jest wynikiem nieporozumień w relacjach zwykle spowodowanych negatywnymi interakcjami, niepokojami emocjonalnymi i różnicą w opinii lub osobowości.

Odkładając bólu serca, może to spowodować wiele ważnych powodów, które pokazują nam, dlaczego konflikt jest ważny lub dlaczego konflikt jest dobry dla związku.

Konflikt w relacjach może wydobyć w nas najgorsze, ale może również zastanowić się nad tym, kim jesteśmy głęboko. Konflikt w relacjach może dać ci wgląd w to, jak dobrze znasz swojego partnera.

Ponadto konflikt w relacjach przedstawia nam również możliwość dowiedzenia się, jak dobrze możemy być w radzeniu sobie z konfliktami.

Więc chociaż nikt nie lubi być w konflikcie, value konfliktu w związku, a znaczenie konfliktu w związku nie należy podważać.

Oto kilka powodów, dla których konflikty w relacjach są w rzeczywistości bardzo znaczące.

1. Więc co robisz, kiedy to się stanie?

Dąsaj się, uderzaj, stać się pasywno-agresywny? A jeśli jest to którykolwiek z nich, czy uważasz, że porusza rozmowę do przodu, tworząc przestrzeń do pracy przez problem - czy też twoja reakcja służy jedynie do pogłębienia lub połysku, kontuzji?

Nie zamykaj się w skorupce. Zdrowy konflikt to taki, w którym oboje macie okazję odpowiedzieć na bagaż emocjonalny.

Jeśli przestaniesz wyrażać siebie, gniew byłby sprzyjałby tylko w czasie i z czasem urazić się i sprawiłby, że o wiele trudniej jest przejść przez konflikt.

2. Czy twój partner chciał cię skrzywdzić?

Pierwszą rzeczą do rozważenia jest to, czy twój partner naprawdę chciał cię skrzywdzić. Istnieje duża różnica między niezamierzoną lekką a celową próbą dostania się pod skórę.

Przed uderzeniem, poświęć chwilę, aby uporządkować to, co stoi za atakiem lub pominięciem. W zdrowych związkach ataki premedytacji są rzadkie.

Konieczne jest ustalenie jak radzić sobie z konfliktem w związku. Musisz upewnić się, że nie użyjesz konfliktu jako pretekstu do pokonania partnera, próbując zdobyć nawet ich przeszłe przestępstwa.

3. Jest to okazja do poprawy twojego związku

Nawet jeśli nie było żadnej szkody, nie oznacza to, że szkody nie zostały wyrządzone.

Ale oto dobra wiadomość: te drobiazgi, obrażenia, rozczarowania i błędy są nie tylko możliwościami rozwoju osobistego, ale także w przypadku wrażliwości, mogą poprawić siłę twojego związku i pogłębić zrozumienie między tobą a twoim partnerem.

Dla kontrastu wyobraź sobie parę, która spędza życie, unikając wzajemnych wyzwalaczy, surowych miejsc lub starych ran.

Jak nieaktywny i pozbawiony życia byłby taki związek, z tylko cienką fornir przyjemności, aby go utrzymać, i z górą nierozwiązanych problemów pod spodem?

Nie tylko powinieneś ASS o przyczynie konfliktu z partnerem, ale także z sobą. Zastanów się nad swoimi emocjami i zobacz, jaka jest przyczyna tego konfliktu i jak je rozwiązać.

4. Silne relacje mogą radzić sobie z różnicami

Więc jeśli nigdy nie walczyłeś, nigdy się nie wcierałeś w niewłaściwy sposób, spędzałbyś swoje życie na palcach, aby nie ryzykować wzajemnego uruchamiania.

Byłby to nie tylko przepis na zmarłego w związku z wodą, ale zapewniłby również zerowe możliwości dowiedzenia się o surowych miejscach partnera, abyś mógł poradzić sobie z nimi w sposób otwarty i sympatyczny.

I ujawniając te surowe miejsca, każdy z was ma możliwość lepszego zrozumienia i przetworzenia ich samodzielnie.

Po ustanowieniu Dlaczego są konfliktami niezbędnymi dla zdrowych relacji, Zobaczmy, jak poradzić sobie z konfliktami w relacjach w konstruktywny sposób.

Jak radzić sobie z konfliktami w związku

Aby konflikt miał pozytywny wpływ na twój związek, musisz wiedzieć, jak radzić sobie z nieporozumieniami w związku.

1. Bądź uczciwy i bezpośredni

Czy to nowy związek, czy stary; pary mają trudności z bezpośrednim emocjami i oczekiwaniami ze strony partnera.

Zwykle wybierają pośrednie wyrażenia, gesty, a nawet rozwijają nawyki, które są niezadowoleni i chcą uwagi swojego partnera.

Przyczynę takiego zachowania można przypisać wielu różnych powodom, które różnią się w zależności od pary.

• Jeden partner może obawiać się wyrażania swoich emocji i uczuć, ponieważ obawiają się, że mogą się zdominować, jeśli sprawa eskaluje się w argument.
• Mogą testować swoich partnerów, aby zobaczyć, jak dobrze ich znają.
• Mogą spróbować odbić problem, zmieniając tematy, ponieważ zdają sobie sprawę z tego błędu, ale są zbyt nieugięci, aby go zaakceptować.

Tak głupie, jak mogą być te powody, takie pośrednie sposoby radzenia sobie z konfliktem tylko hamuje twoją zdolność do rozwiązania konfliktu. Konieczne jest więc, aby bez względu.

Obejrzyj także: Co to jest konflikt związku?

2. Aktywne słuchanie

Koncepcja aktywnego słuchania stała się kliką. Jest to jedna z tych cech lub cech, które są wymagane i jest niezbędne w prawie każdym aspekcie życia człowieka.

Jednak bez względu na to, jak swobodnie ten termin zostanie rzucony, musisz zdać sobie sprawę, że jest i zawsze będzie bardzo znacząca, gdy próbuje Rozwiąż konflikt w relacjach.

Jednym ze sposobów na unieważnienie nawzajem nawzajem i zapobieganie nieporozumieniu jest użycie timera i przypisanie 5 minut każdemu partnerowi, aby wypowiedzieć się w pokoju.

W ciągu tych pięciu minut nie zostali przerwani, a druga osoba słuchała, a także robi notatki.

Po zakończeniu 5 minut następna osoba zadawałaby pytania i wyjaśni, co zrozumieli z rozmowy.

Pomaga to uniknąć nieporozumień, które w innym przypadku mogłyby wystąpić. Teraz drugi partner ma okazję mówić przez następne 5 minut.

Proces ten powtarza się, dopóki para nie dojdzie do porozumienia.