Wskazówki dotyczące radzenia sobie z oszustwem emocjonalnym od ekspertów terapeuty

Tak, oszustwo emocjonalne jest prawdziwe. Co to są sprawy emocjonalne i różne etapy oszukiwania emocjonalnego? Niewierność emocjonalna stała się obecnie tak powszechna, że ​​co najmniej przerażające jest. To nie jest zbyt oczywiste, ale także nie rzadkie. Przeżycie oszustwo emocjonalne i niewierność w twoim związku nie jest łatwe. Emocjonalna niewierność bliznuje osobę tak samo jak niewierność, która obejmuje związek fizyczny.

Jakie są oznaki emocjonalnej niewierności w związkach i małżeństwach? I jak radzi sobie z emocjonalną niewiernością? Przeprowadziliśmy szczegółową dyskusję z naszym ekspertem dr. Gopa Khan.

Co to jest oszustwo emocjonalne?

Spis treści

• Co to jest oszustwo emocjonalne?
  • Jakie są różne etapy relacji emocjonalnej?
• Jak radzić sobie z emocjonalnym oszustwem?
  • 1. Skoncentruj się na przyjaźni
  • 2. Wyznaczać granice
  • 3. Opieka w związku
  • 4. Zrozum czerwone flagi
  • 5. Bądź otwarty na temat tego, jak się czujesz
  • 6. Świętuj razem swoje specjalne dni
• Niektóre studia przypadków oszukiwania emocjonalnego
  • Bieżnik
  • Całkowite przywiązanie emocjonalne
  • Kobiety są bardziej podatne na emocjonalną niewierność

Sprawy emocjonalne są tak samo szkodliwe jak fizyczne. Romans zwykle zaczyna się od emocjonalnej intymności. Może się to zdarzyć, gdy jeden z partnerów w związku nie zwraca wystarczającej uwagi lub może nie mieć ich potrzeb.

To emocjonalne oszustwo może mieć katastrofalne konsekwencje. Emocjonalna intymność może z czasem zamienić się w fizyczną intymność. Większość spraw zaczyna się w ten sposób, na poziomie emocjonalnym.

Myślę, że połączenie i emocjonalny romans mogą zasadniczo mieć link. Pomyśl o tym, podłączenie może również zamienić się w emocjonalny romans. Jedno-nocna stoisko jest inne.

Jakie są różne etapy relacji emocjonalnej?

Pozwól, że ci to wyjaśnię w ten sposób. Zwykle, gdy klient przychodzi do mnie, małżonkowie nie są już na rozmowach. Tym właśnie stał się ich związek.

Czasami mąż lub żona przychodzą do mnie osobno i zaczyna mówić o tym, jak rozpada się jego małżeństwo. Mówią o tym, jak bardzo ich małżonek ich zranił.

Romans emocjonalny rozpoczyna się, gdy gdzie indziej występuje połączenie emocjonalne. W końcu zaniedbują małżonka, luka komunikacyjna zaczyna rosnąć i nie są już tak uważni. To jest trochę niebezpieczne, tym bardziej, gdy nie zdają sobie z tego sprawy.

Następnie w następnym etapie sprawa emocjonalna zamienia się w fizyczny. Jest to bardziej powszechne, gdy małżonek jest w innym mieście, a nawet w innym kraju do pracy, a ich małżonek staje się bardzo emocjonalnie zależny od nich.

Powiązane czytanie: 12 powodów argumenty w związku mogą być zdrowe

Jak radzić sobie z emocjonalnym oszustwem?

Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, jest uświadomienie sobie, że ktoś jest emocjonalnie przywiązany do kogoś innego, ponieważ w obecnym związku brakuje czegoś. Trzeba również uznać, że zdecydowanie są na granicy oszustw emocjonalnych.

1. Skoncentruj się na przyjaźni

Myślę, że należy zachować przyjaźń w związkach. Jeśli jesteście dobrymi przyjaciółmi ze swoim małżonkiem lub partnerem, możesz podzielić się razem z dobrym żartem dla niektórych sportów przygodowych.

2. Wyznaczać granice

Kolejnym bardzo ważnym aspektem jest ustalenie granic w życiu zawodowym i osobistym. Obecnie w interakcjach zawodowych należy podróżować z kolegami, uczestniczyć w imprezach i konferencjach.

Musisz utrzymać granicę w swoich związkach zawodowych, a także w osobistym. Przestrzeń jest ważna, a także bardzo zdrowa.

Rozgraniczenie między życiem zawodowym i osobistym jest niezbędne do utrzymania granic.

3. Opieka w związku

Zarówno kobieta, jak i mężczyzna w związku muszą przyjąć dobrą samoopiekę. Nie powinny być zależne od drugiej osoby w żadnym momencie związku.

W większości przypadków zauważono, że osoba jest zależna od małżonka lub partnera w takim stopniu, że szanse na oszustwo i sprawy wzrastają.

4. Zrozum czerwone flagi

Kolejna ważna rzecz, o której należy pamiętać: jeśli jesteś fizycznie/emocjonalnie przyciągany do innej osoby, gdy jesteś zaangażowany w związek, jest to wskaźnik, że twoje małżeństwo lub związek nie idzie dobrze.

Nie zakochaj się tak szybko na oszustwo emocjonalne. Oceń sytuację we właściwym czasie. Nie dostajesz ciepła, którego potrzebujesz. Musisz rozpoznać ten istotny problem i rozpocząć pracę nad tym samym. Z drugiej strony bardzo ważne jest, aby mieć swoją osobistą przestrzeń w związku.

Powiązane czytanie: 5 Czerwonych Flag Kobiety pomijane w nieudanym romantycznym związku

5. Bądź otwarty na temat tego, jak się czujesz

Będąc w związku, bardzo ważne jest, abyś był otwarty dla swojego partnera na temat swoich wewnętrznych uczuć i konfliktów, z którymi regularnie napotykasz w sobie.

Chociaż ważne jest, abyś nie był przywiązany i nie kontrolował i nie nakładał siłą na drugą osobie, konieczne jest również poinformowanie ich o swoich prawdziwych uczuciach i emocjach, a także zachęcić ich do zrobienia tego samego.

Przejrzystość między wami dwoje to połowa bitwy wygrana za związek, który trwa długo.

6. Świętuj razem swoje specjalne dni

Zapominanie o swojej rocznicy, Twoje lepsze urodziny, a nawet dzień, w którym się spotkałeś. Raczej to pamięć tych drobnych szczegółów buduje bazę stabilnego związku, która może trwać przez lata na podstawie zaufania i lojalności.

Aby zmusić go do tęskniących się za tobą i zobowiązaniem się, musisz też zachowywać się poważnie. W poradach dla par podkreślam również znaczenie zaangażowania. Świętując razem specjalne dni, takie jak rocznice, urodziny, wszystko to ważne.

Niektóre studia przypadków oszukiwania emocjonalnego

Na przykład jest wiele przypadków, w której wspomniałem o kilku minutach, jest to najczęstsza, jaką mogę znaleźć.

Bieżnik

Przeważnie to, co się dzieje, to to, że jeden z małżonków zwraca uwagę od miejsca innego, a oni zaczynają się tym cieszyć i zwracają uwagę. Może to szybko prowadzić do emocjonalnego oszustwa. Nie zdają sobie sprawy, że w pewnym momencie ich to zranił.

Nie są świadomi faktu, że stopniowo szukają emocjonalnego towarzysza w swoim miejscu pracy, który jest sztucznym środowiskiem, a życie z nimi to zupełnie nowa rzecz.

Ludzie mogli zasadniczo nie pobrać ślubu, albo rzeczy mogły nie udać się dla nich, aby opublikować odcinek oszukiwania emocjonalnego.

Powiązane czytanie: Oszukiwanie w związku na odległość - 18 subtelnych znaków

Całkowite przywiązanie emocjonalne

Romans emocjonalny lub oszustwo emocjonalne w większości przypadków okazuje się jeszcze bardziej szkodliwe dla długowieczności związku w porównaniu do romansu, który ma charakter czysto fizyczny lub seksualny.

Dzieje się tak, ponieważ zasadniczo dzieje się w przypadku emocjonalnego romansu, jest to, że jednostka zaczyna udostępniać każde minuty szczegółów swojego życia z tym nowym znajomym, z którego się spotkała, lub ta osoba, którą poznali w swoim miejscu pracy.

Jeszcze gorzej, gdy zaczynają anulować plany ze swoim partnerem, przestają robić z nimi rzeczy, które kiedyś cieszyli się i całkowicie nie zrównoważy, nie uczestnicząc w wspólnych interesach.

Kobiety są bardziej podatne na emocjonalną niewierność

Zwykle to kobiety, które wciąż szukają emocjonalnej kotwicy bardziej niż mężczyźni. Wiele kobiet przyznało się również do spraw emocjonalnych, najczęstszym źródłem tego samego jest miejsce pracy.

Niektórzy mieli miażdżące w biurze, które trwało długo, a potem pojawia się zwykła gra SMS -y i emocjonalne dystansowanie od obecnego partnera w związku.

Dla wielu z nich czuli się, jakby zdradzali swojego partnera i przeszli przez to samo winę. Jedna kobieta opisała rozmowy, które zwykle rozpoczynały się późno w nocy i trwało do 3 rano lub więcej w nocy.

Była rozproszona; Nie była w stanie całkowicie skupić się na swojej pracy lub obecnym związku. Oprócz tego opisała to jako jednostronną relację, emocjonalną kolejkę górską, której wolałaby nie przejść ponownie. Ponowne odbudowanie zaufania i jej partnera zajęło lata i do dziś są razem szczęśliwi.

W przypadku emocjonalnej niewierności najważniejszą rzeczą jest zrozumienie, że przywiązuje się do kogoś emocjonalnie i przekracza granice czystej przyjaźni.

Po zrozumieniu, wówczas można sobie z tym poradzić emocjonalna niewierność i można się temu powstrzymać. Ale w przypadku niewierności emocjonalnej ma bardziej katastrofalne konsekwencje niż romans. To jest coś, co niewiele osób zdaje sobie sprawę.

15 podpisów, że twoje małżeństwo jest na skałach i prawie skończone

20 mitów i faktów na temat oszukiwania w małżeństwie

Czy moja dziewczyna mnie zdradza? Jak wiedzieć, czy ona jest…