Wskazówki, jak utrzymać intymność przy życiu

W tym artykule

• Nie pozwól rodzicielstwu złamać Twoją więź jako parę
• ⦁ Wyrzuć dzieci
• ⦁ Ohhh, popołudniowa rozkosz
• ⦁ Act Teen

Czytałem kiedyś, że najniższy wskaźnik satysfakcji małżeństwa jest odpowiedni w czasie, gdy twoje dzieciaki rozpoczynają szkołę. Oczywiście istnieje mnóstwo spekulacji, dlaczego i po zobaczeniu podobnego trendu u moich klientów, mam kilka przemyśleń na ten temat.

W objawieniu „To nie powinno szokować”, głównymi czynnikami niezadowolenia małżeńskiego jest brak intymności. Jednak przez pierwsze 5 lub 6 lat po posiadaniu dziecka mówimy sobie, że powinniśmy skupić się na naszych dzieciach. Spodziewamy się, że będzie brak intymności, dlatego z łatwością odsuwamy nasze potrzeby i poświęcamy wszystko „ze względu na dzieci."

Ale zobacz, potem dzieci wyruszają do szkoły. My, rodzice, stajemy się płacze, a potem budzi się z naszej mgły inkompasowej i zaczynamy przemyśleć, ile czasu się wymknęło i „co dalej."

Z czasem zwracamy się do naszych partnerów o wygodę. Ale osoba siedząca na stole w jadalni, z którą współpracowałeś przez ostatnie 5 lat, jest teraz trochę nieznajomym. Więź jest często raczej złamana. Komfort, którego szukasz. W tym momencie pary zdają sobie sprawę, że związek od lat dotyczył powiązania wszystkiego z dziećmi i przez dzieci, i nie pozostawiły czasu na faktyczny związek partnera, aby się rozwijać.

Nie pozwól rodzicielstwu złamać Twoją więź jako parę

Z biegiem czasu nasze małżeństwa cierpienia, skurczą się bardziej z każdym rokiem i ostatecznie stając się nie do poznania. Dla każdego, kto kiedykolwiek próbował reanimować umierającą roślinę, wiemy, że im dłużej będzie bez opieki, tym trudniej jest wyzdrowieć. I chociaż możliwe jest naprawa po tym, jak nadejdą zaawansowane etapy rozkładu relacji, jest o wiele łatwiejsze, jeśli podejmiesz kroki wcześnie, aby tego uniknąć.

Ale słyszę cię. Wiem, że poświęcenie czasu na intymność, gdy masz małe dzieci, może poczuć się jak prośba o wyleczenie raka. Jasne, nigdy nie zaczyna się w ten sposób. Ale bądźmy szczerzy. Dla wielu ludzi próba się przytulnie, gdy masz najmłodsze, jest trochę jak próba jazdy kolejką górską w parku rozrywki w weekend świąteczny. Zaczynasz naprawdę podekscytowany, ale potem spędzasz 3 godziny w kolejce w upalnym upale pośród armii drażliwych nieznajomych tylko po to, by zająć się tym przez 10 sekund. Voila. Nawet nie mogłeś się tego cieszyć. Robisz to wystarczająco i cóż, po pewnym momencie myśl o wyjściu sprawia, że ​​chcesz rozerwać paznokcie. Może jakiś czas, mówisz. We wtorek. W zimę. Po apokalipsie. Tylko myśl o wydaniu energii sprawia, że ​​wpadasz na kanapę w jammies i nazywasz to nocą. Ale miłość nie wzrośnie, dopóki jej nie karmisz, a twój związek umrze, jeśli nie będzie się tego mieć. Czasami i tak musisz to ssać i iść do parku, aby nie utracić zapału.

A jeśli zrobisz to dobrze, jeśli zbliżysz się do podróży jako zabawną przygodę, bez względu na to, co przyniesie ten dzień, będzie to.

Oto kilka wskazówek:

⦁ Wyrzuć dzieci

(Szepty) przynajmniej przez co najmniej kilka godzin. Słuchaj, wiem, że to brzmi surowo. Rodzice często stają się nieco neurotyczne o wysyłaniu dzieci gdzieś na noc lub na weekend, zwłaszcza gdy dzieci są młode. Słyszałem to wszystko.

„Zbyt za nas tęsknią!"

„Ale ona/on pozwala im jeść ciasteczka na obiad!"

„Nigdy nie spędzili nocy samodzielnie!"

„Wilkołaki!"

Słuchaj i powtórz za mną. Dzieci będą dobrze. Pewnego weekendu w miesiącu bez twojej obecności nie będzie ich nieodwracalnie uszkodzić. A wykorzystanie ich „potrzeb” jako sposobu na unikanie intymności (ponieważ jesteś zbyt zmęczony, a nie „czujesz” itp.) Jest absurdalnie niezdrowe i podniosą więcej problemów później (jeśli to ty, mogę zasugerować, że ktoś ktoś kogoś jak ja zadzwoń). Zyski otrzymane przez ciebie i Twojego małżonka łączą się znacznie przewyższają zrujnowaną dietę.

⦁ Ohhh, popołudniowa rozkosz

„Twas był czymś więcej niż chwytliwą melodią i świetną sceną w Anchorman. Popołudniowa rozkosz może być przepisem na sukces w związku. Większość rodziców może zjeść lunch przynajmniej raz w tygodniu, jeśli naprawdę próbują (tak, to spotkanie naprawdę może poczekać). A zdobycie jednego na raz, kiedy dzieci są w szkole lub w przedszkolu, może to być tylko godzina w tygodniu, która tworzy lub łamie twój związek. I pomyśl o tym. Kradnięcie w środku dnia może również przynieść dodatkową korzyść, że pomaga wyciągnąć „przyziemność” z normalnej intymności związku. Bycie w Arcade było bardziej fajne w dniach porzuconych szkoły (jeśli moi rodzice to czytają, to tylko przykład. Oczywiście * ja * nigdy nie pominąłem… .). Ten sam czynnik zabawy ma zastosowanie, gdy dorastasz, ale bez telefonu od głównego.

⦁ Act Teen

Kiedy jesteśmy młodzi i zakochani, każda szansa stajemy się okazją do fizycznego kontaktu. Kradniemy 10 sekund w windzie, minutę, gdy czekamy na autobus. Ale kiedy stajemy się dorosłymi, tracimy poczucie frywolności. Zwykle trzymamy fizyczne rzeczy do sypialni, a potem tylko wtedy, gdy uprawiamy seks. Jednak te małe akcenty - te mini sesje - są dokładnie tym, co jest potrzebne do utrzymania tego poczucia intymności w naszych związkach. Zajmij więc szanse na przytulenie i pieszczoty, kiedy tylko możesz, bez względu na to, jak mało jest dostępny.

Bycie rodzicem nie nakłada moratorium na twój związek. Wiem, że czasami chcielibyśmy, ponieważ wymagania naszych dzieci oraz naszych prac i naszych przyjaciół często zostawiają nam niewiele czasu i energii, aby nakłonić naszych partnerów. Ale nasze potrzeby w towarzystwie nie zmieniają się tylko dlatego, że w domu są najmłodsze. Nasze podstawowe ludzkie potrzeby - być dotknięte, usłyszane, bycie kochanym - istnieją bez względu na fazę życia. Tak, nasi partnerzy powinni być wrażliwi na nasz poziom energii, nastrój i nasze szczepy. Nie, nigdy nie powinieneś czuć się, jakbyś musisz przyznać się do seksu. Ale każdy związek, bez względu na to, jak silny, należy odżywić. Musimy znaleźć czas, aby uzupełnić tę więź z naszymi partnerami. Ponieważ w ostateczności naszego życia będą to wspomnienia z kolejki górskiej, a nie tych, które wydały unikanie, będzie z nami.