3 najlepsze narzędzia do okazywania uwagi na małżonka

W tym artykule

• Uznanie
• Ćwicz i ćwicz, dopóki nie odniesiesz sukcesu
• Kiedy emocje trwają wysoko, poświęć trochę czasu
• Na wynos

Mężczyźni i kobiety są inni!!! Nawet w tym samym układzie słonecznym, inaczej. Kobiety zdefiniowały się jako „istoty relacji”, co oznacza, że ​​esencja tego, kim są, jest zbudowana wokół ich relacji. Z drugiej strony mężczyźni nie są (istoty relacji). Problem polega na tym, że masz teraz „związek” w najważniejszym związku w jej życiu z kimś, kto „nie” nie jest ”. Jak więc przetrwają?

Oboje potrzebują pracy w związku. Ponieważ kobieta jest bardziej naturalnie zorientowana na związki, staje się przewodnikiem/nawigatorem. Zadaniem mężczyzny jest uszczęśliwienie żony! Gdy? CAŁY CZAS! Powodem tego jest to, że kiedy uszczęśliwiasz żonę, mnoże to szczęście i oddaje ją swoim partnerowi dziesięciokrotnie. Nie ufaj mi w tym. Zwróć się do swojej żony/partnera i zapytaj ją.

Tak więc pytanie brzmi: „Jak uszczęśliwiasz kobietę?' Uwaga. Sympatia. Uznanie.

Uznanie

Omówimy wszystkie trzy, ale na razie skupmy się na uwagi i dajmy ci określone narzędzia, które możesz natychmiast wprowadzić w życie. Po pierwsze, kiedy mówimy o uwagi, mówimy o „niepodzielnej uwagi”, co oznacza, że ​​wyłącz telewizor, odłóż urządzenia elektroniczne i przyjąć pozycję.

Co oznacza „przyjąć pozycję”? I dlaczego jest to ważne? Zakładając, że pozycja oznacza usiąść naprzeciwko małżonka/partnera, stawić czoła nimi, nogi i ramiona bez przełomu, jednocześnie utrzymując nieprzerwany kontakt wzrokowy przez 2 minuty dziennie. Pozycja jest ważna, ponieważ około 85% komunikacji jest niewerbalne. Więc kiedy siedzisz lub stoisz po drugiej stronie pokoju, odbywa się odłączenie.

Kiedy twoje nogi lub ramiona są skrzyżowane, wysyłasz wiadomość, że nie jesteś otwarty na rozmowę ani do połączenia. Kiedy odwracasz oczy, odłączasz się od partnera.

Zakładając stanowisko, wysyłasz mocną wiadomość, że to, co twój partner ma do powiedzenia, jest dla ciebie ważne, że są one dla ciebie ważne, a co najważniejsze, że dbasz o nie. Spróbujmy teraz przez 2 minuty. Zacząć robić. poczekam.

Jak poszło? Trochę niezręczne i nienaturalne? Świetnie! Oznacza to, że się czegoś uczysz.

Ćwicz i ćwicz, dopóki nie odniesiesz sukcesu

Im więcej ćwiczysz, tym łatwiej i bardziej naturalne stanie się. Gdy ty i twój partner poczujesz się komfortowo z tą praktyką, możesz zmienić pozycje siedzące, aby być jeszcze bardziej połączone. Usiądź razem na kanapie, wystarczająco blisko, aby nogi dotknęły. Ale część, która wydaje się najskuteczniejsza, jest trzymanie się za ręce podczas ćwiczeń. Wiem, że może to zabrzmieć tandetnie, ale to działa. Kiedy trzymasz się za ręce, istnieje tak silne uczucie przywiązania, uwagi i miłości. Połączenie! Możesz także wykorzystać tę strategię, gdy rozwiązywasz konflikt, ponieważ działa ona jako przypomnienie, że pomimo faktu, że jesteście ze sobą zdenerwowani, istnieje tak silna podstawa miłości i przywiązania. Działa jako rozbrojekt, wysyłając wiadomość, że chociaż możemy czuć się zranione i odłączeni w tej sytuacji, kochamy się i wymyślamy.

Kiedy emocje trwają wysoko, poświęć trochę czasu

Czasami emocje są zbyt wysokie, aby omówić konflikt w tym momencie. Oboje potrzebujesz czasu, aby oddychać i sprawdzić swoje emocje, aby zrozumieć, dlaczego każdy z was jest naprawdę zdenerwowany. Zadać sobie pytanie, który z twoich własnych przycisków został naciśnięty w sytuacji? Co zrobiłeś, aby spowodować ból i odłączenie z osobą, którą kochasz? Jest to naprawdę najważniejsza część tego procesu, ponieważ gdy emocje są wysokie, nie ma jasności; Tylko emocje reagujące na emocje. Potrzebny jest czas.

Ale staraj się trzymać za ręce podczas konfliktów jako ogólna zasada, gdy tylko jest to możliwe. Trzymanie rąk jest w stanie zbliżyć się do partnera. Uwolni twoje relacje zgromadzonej urazy wcześniej i zmniejszy utajone ryzyko poważnego odłączenia. Utrzymanie ręki wymaga praktyki, ale to naprawdę działa!

Na wynos

Oto twoja praca domowa na ten tydzień. Chcę, żebyś codziennie ćwiczył 2 minuty niepodzielnej uwagi przez następne 7 dni. Nagraj swoje doświadczenie. Co zadziałało? Co nie działało? I poprawiaj ćwiczenie, aby działało dla was obojga.