9 najlepszych umiejętności komunikacyjnych dla par

W tym artykule

• Słuchaj uważnie i odpowiednio odpowiadaj
• Uniknąć osobistych zarzutów
• Rozumieć się nawzajem
• Użyj odpowiedniego tonu
• Szukaj wyjaśnień
• Użyj odniesienia pierwszej osoby
• Utrzymuj spokój i równoważyć swoje emocje
• Doceń swojego partnera
• Przyznaj wpływ małżonka

Różnica między szczęśliwym a nieszczęśliwym małżeństwem polega na kompetencjach do komunikowania się.

Zdrowe umiejętności komunikacyjne dla par są jednym z podstawowych elementów udanego małżeństwa.

Z drugiej strony brak komunikacji między parami może powodować ciche leczenie, gorycz, gniew i uraza.

Gdy oni przytłoczą partnera, negatywnie przewiduje buntownicze zachowania i niezdolność do utrzymania podstawowych elementów komunikacji w zakresie rozwiązywania konfliktów.

Doradcy małżeńskie doradzają partnerom, aby otwarcie dzielili się swoimi negatywnymi i pozytywnymi uczuciami, aby utrzymać pokój w małżeństwie.

Dobre i skuteczne umiejętności komunikacyjne dla par obejmują słuchanie, reagowanie, wyjaśnienie, zrozumienie spokojnego tonu w odpowiednim miejscu.

Nigdy nie uciekaj się do rozwiązania problemu z emocjami, ponieważ twój niestabilny umysł może zachęcić cię do krzyczenia i krzyczenia. Ale ulepszenie umiejętności komunikacji małżeńskiej lub umiejętności komunikacji par jest łatwiejsze niż zrobienie.

Obejrzyj także:

Od konkurowania ze sobą, bycia krytycznym, kamiennym i niewybaczowości, po osiągnięcie skutecznej komunikacji dla par, musisz unikać wielu pułapek.

Aby pomóc Ci zdobyć podstawowe umiejętności komunikacyjne dla par lub nauczyć się nowych technik komunikacji dla par, oto kilka wskazówek dla par mające na celu rozwój odpowiednich umiejętności komunikacyjnych w małżeństwie:

1. Słuchaj uważnie i odpowiednio odpowiadaj

Właściwa komunikacja wymaga całkowitego udziału obu stron.

Jedną z istotnych wskazówek komunikacyjnych dla par byłoby pozwolenie partnerowi na rozmowę Aktywnie słuchaj Do wszystkich skarg, uznania i obaw.

Możesz nie zgodzić się ze wszystkimi problemami, ale współczuć się zawalnym dźwiękiem lub stwierdzeniem, takim jak „Czuję twoje rozczarowanie w moim działaniu, ale czy zdajesz sobie sprawę, że… ."

To nie jest mechanizm obrony; Daje to zapewnić swojemu partnerowi, że bierzesz pod uwagę ich troskę, ale masz również swoją opinię lub punkt widzenia.

Przyciągasz ich uwagę na otwartą dyskusję, aby narysować rozstrzygające rozwiązanie.

2. Uniknąć osobistych zarzutów

Unikaj żadnej formy osobistej krytyki poprzez zniewagi, niewłaściwy język ciała, krzyki i krzyki.

Możesz mieć rację, ale sposób, w jaki komunikujesz się, ma wpływ na sposób, w jaki twój partner wymyśla informacje.

POsersonalne zarzuty skłania partnera do podjęcia osobistej strategii obrony hamującej proces komunikacji.

Często osobiste wyrzuty działają jako katalizator prowadzący do gorących argumentów między partnerami.

Musisz odpowiednio poprowadzić swój język ciała, wyraz twarzy i ton swojego głosu, aby uniknąć udzielania niewłaściwych sugestii swojemu partnerowi.

Jest to jedna z kluczowych umiejętności komunikacyjnych dla par do rozwoju, jeśli chcą spokojnych dyskusji za każdym razem.

3. Rozumieć się nawzajem

Poszukaj partnera, aby cię wysłuchać bez oceny. Psychologowie najpierw zalecają uznanie, aby prowadzić punkt do domu.

Partner poczuje się ceniony pomimo niektórych jego słabości. Oczywiście dynamika relacji działa lepiej, gdy wkładasz się w buty partnera, szukając uwagi na owocny proces komunikacji.

4. Użyj odpowiedniego tonu

Jesteście stabilni emocjonalnie podczas dyskusji? Kłótnia dotycząca wrażliwego problemu może zamienić się w katastrofę tylko dlatego, że nie użyłeś odpowiedniego tonu.

Pary komunikujące się z dojrzałością używają odpowiedniego tonu objawionego stabilnym umysłem, aby stawić czoła sytuacji.

Nigdy nie zwracaj uwagi małżonka z gniewem; musisz podnieść głos, prowadząc do całkowitego zamknięcia kanału komunikacyjnego.

Skuteczny ton daje dar pokory i uprzejmości, kierując wyborem słów i dalsze uspokaja partnera, aby pokornie przyłączyła się do dyskusji.

5. Szukaj wyjaśnień

Inną umiejętnością komunikacyjną dla par do ćwiczenia jest zadawanie pytań do ustalania faktów lub poszukiwanie wyjaśnień od partnera. Ta umiejętność umożliwia parom lepsze zrozumienie siebie, a nie przyjmowanie założeń.

Oboje jesteście odpowiedzialni za kontrolę dyskusji. Korzystanie z pytań otwartych, a nie zamkniętych pytań, daje partnerowi miejsce na dzielenie się spostrzeżeniami i przemyśleniami na temat sytuacji.

Zamknięte pytania są częściej stosowane podczas przesłuchania policyjnego, a nie do otwartej owocnej komunikacji.

6. Użyj odniesienia pierwszej osoby

Gdy szukasz odpowiedzi, bądź częścią pytania, na przykład, gdy chcesz otworzyć czat o swoim partnerze, unikając ich spraw:

„Czuję, że omijasz swoje obowiązki, ponieważ nie daję ci wystarczającej uwagi."

To może nie być sytuacja, ale fakt, że uznajesz, że jesteś częścią problemu, nawet jeśli nie, daje małżonkowi wyzwanie, aby posiadać i zaakceptować sytuację jako zbiorową odpowiedzialność.

7. Utrzymuj spokój i równoważyć swoje emocje

Właściwą strategią komunikacji dla par jest zachowaj spokój Przez cały czas rozmawiasz ze swoim partnerem Nawet jeśli zdasz sobie sprawę, że argument staje się coraz bardziej bolesny w trakcie dyskusji.

Spokój daje ci samokontrolę, aby głębsze zrozumienie sytuacji, a jednocześnie pomaga partnerowi wyruszyć zranione uczucia i przejść do rozwiązania.

Najlepszy czas na komunikowanie się to, kiedy się ochłodzisz, a ty kontrolujesz swoje emocje.

8. Doceń swojego partnera

Komunikacja, która jest pełna obwinień i negatywnych myśli, nigdy nie może być owocna. Twój partner musi mieć pozytywne atrybuty. W przeciwnym razie możesz wybrać rozwód, a nie komunikację, docenić te atrybuty.

Każdy potrzebuje uznania i pozytywnych komplementów, aby złagodzić serce do szczerości i otwartości- parametr udanej komunikacji.

9. Przyznaj wpływ małżonka

Zła praktyka komunikacji relacji ma miejsce, gdy jeden partner dominuje lub ma kontrolę nad drugim.

Pracuj razem, aby złagodzić swój związek z takich tradycji i nie pozwól, aby to utrudniło twój pokojowy proces komunikacji.

Gdy starasz się mieć dobre umiejętności komunikacyjne z małżonkiem, weź pod uwagę środowisko, stabilność emocjonalną i gotowość otwarcia się na rozmowę.

Ponadto twój partner musi mieć wcześniejszą wiedzę na temat przyczyny spotkania. Unikaj wzmianki o jakichkolwiek przeszłych doświadczeniach.

Umiejętności komunikacyjne dla par są zdecydowanie jednym z ważnych rozdziałów życia, które każdy partner musi zapamiętać, gdy powie „robię”.