Problemy zaufania w związku 22

Nauka problemów z zaufaniem, gdy zostałeś wcześniej spalony, jest trudny. Jednak można całkowicie nauczyć się znów ufać w miłości.

Mówią, że zaufanie zajmuje trochę czasu, a sekunda się przerwać. To dość solidna ocena. Jeśli w przeszłości przekazałeś partnerowi partnerowi, a oni cię zdradzili, normalne jest walka z zaufaniem nowemu partnerowi. Nie ma znaczenia, czy był to miesiąc temu, czy pięć lat temu, ból jest nadal prawdziwy. Jeśli jednak pozwolisz, aby przeszły zdenerwowanie było w stanie rozpocząć nowe relacje, ryzykujesz zrujnowanie go, zanim się zacznie. Dowiedz się, jak zdobyć problemy z zaufaniem i zacznij budować nową przyszłość.

Teraz nikt nigdy nie będzie w stanie powiedzieć, że nauka zaufania jest łatwa. Jeśli zostałeś spalony w przeszłości, będzie to na tyłach twojego umysłu przez długi czas. Czy kiedykolwiek zniknie? Może, może nie.

Jednak nauka radzenia sobie z problemami zaufania oznacza, że ​​nie wpływają one już na twoje działania, emocje ani myśli w ten sam sposób. Skutecznie uwalniasz się, aby przejść dalej i spróbować ponownie z kimś nowym - ze świeżą łupką.

Bądźmy szczerzy, twój nowy partner cię nie skrzywdził - to zrobił twój były. Nie obwiniaj ich za coś, czego nie zrobili!

Zaufanie i inne problemy w związku

Dla większości z nas, nawet gdy zdajemy sobie sprawę, że nie jesteśmy w doskonałym związku, nie robimy nic, aby to naprawić w miarę upływu miesięcy.

Nie wychodzimy z tego, ani nie staramy się to komunikować i zmieniać na lepsze. Następnie jęczymy o tym, jak niesprawiedliwa jest dla nas miłość. Ale jeśli się nad tym zastanowić, kierunek twojego związku jest w twoich rękach.

Za każdym razem, gdy znajdziesz się na niewłaściwej ścieżce, możesz skierować się w kierunku właściwego kierunku poprzez lepsze zrozumienie, lub możesz puścić koło i znaleźć nowy romans. 

Zaufanie i znajdowanie wad w miłości

Kiedy czujesz się nieszczęśliwy w związku, nie zawsze jest to twoja wina. Musisz o tym pamiętać. Związek dotyczy ciebie i twojego partnera. Więc jeśli jeden z was nie jest szczęśliwy, oboje musicie współpracować, aby naprawić związek.

Zaufanie jest podstawą dobrego związku. Kiedy oboje całkowicie sobie ufają i rozumiecie, zapobiega to niepewności i frustracji.

Jeśli jesteś zraniony w miłości, Twoim kochanka jest odpowiedzialna za uspokojenie cię i pomoże ci poczuć się lepiej w związku. Cóż, to jeśli twój kochanek zależy na tyle, by zobaczyć Cię szczęśliwym. Podobnie, Twoim obowiązkiem jest pomóc swojemu kochankowi zrozumieć cię i zaufać, gdy czują się zagrożone.

Nawet w szczęśliwym związku, który od kilku lat przetrwał próbę czasu, problemy ze zaufaniem mogą pojawić się znikąd, zwłaszcza gdy w romansie pojawia się nowa atrakcyjna przyjaciółka lub tajemnica.

Zaufanie i próg zmiany w miłości

Wszyscy mamy próg zmiany w związku. I to zależy całkowicie od tego, jak bardzo chcemy, aby związek się powiódł.

Kiedy dwie osoby wchodzą w nowy związek, dwie osoby muszą stworzyć nową tożsamość. Obaj muszą być elastyczni i chętni do kompromisu, aby idealnie pasować do siebie.

Zakres, w jakim jeden kochanek narusza drugie miejsce, zależy od tego, jak bardzo pragną drugiej osoby. Im mniej twój kochanek poszukuje dla ciebie, tym bardziej wątpisz w ich miłość do ciebie.

Im więcej twoich wątpliwości, tym bardziej niepewny byłbyś w związku. Im bardziej niepewnie się czujesz, tym bardziej wątpiłbyś w swojego kochanka. To błędne koło, które pozostawicie oboje zranione, gorzkie i wściekłe.

Problemy związane z niepewnością i zaufaniem

Możesz bardzo kochać swojego partnera, ale jeśli im nie ufasz, nigdy nie możesz poczuć się bezpiecznie w związku. Zawsze będziesz ostrożny co do wszystkiego, co robią, i zawsze będziesz wątpił w ich miłość do ciebie.

Kwestie zaufania w związku mogą prowadzić do depresji i intensywnych frustracji. Im bardziej sfrustrowany, tym bardziej spróbowałbyś przywiązać do swojego partnera w obawie, że całkowicie je stracisz.

To może sprawić, że będziesz przylegający i kontrolujący kochanek *i nie ma nic gorszego niż to *.

Czasami musisz po prostu zrobić coś poszukiwania duszy i spróbować zidentyfikować podstawową przyczynę niepewności. Jest całkiem możliwe, że problem leży głęboko w twojej przeszłości i pozwalasz mu kontrolować cię tu i teraz.

10 powodów, dla których masz problemy ze zaufaniem w swoim związku

Istnieje wiele powodów, dla których możesz wątpić w swoje partnera lub mieć problemy z zaufaniem, ale zwykle należą do tych 10 powodów.

1. Myślisz, że twój partner bardzo cię kłamie.

2. Myślisz, że twój partner nie ma uczciwości. Zdradzali kogoś we wcześniejszym związku / zdradziłeś kogoś i * wiedząc, jak łatwo jest oszukiwać * Zakładasz, że twój partner może również oszukiwać za plecami.

3. Niewiele wiesz o życiu swojego partnera i tego, co robią, gdy nie ma cię w pobliżu.

4. Nie znasz przyjaciół swojego kochanka i ich wewnętrznych żartów, co sprawia, że ​​czujesz się niepewnie, gdy są w pobliżu.

5. Twój partner jest tajny. *Blokuje telefon lub często usuwa wiadomości*

6. Czujesz się zagrożony przyjaźń twojego kochanka z kimś, kogo nie znasz dobrze.

7. Miałeś złe doświadczenia w miłości, w których stary kochanek zdradził twoje zaufanie.

8. Twój partner po prostu nie udostępnia z tobą szczegółów na temat swojego życia.

9. Twój partner jest wściekły, gdy wtrącasz się w ich prywatną przestrzeń bez ich zgody.

10. Twój kochanek flirtuje z innymi.

Jeśli jesteś w szczęśliwym związku, który opiera się na zaufaniu, te 10 powodów problemów ze zaufaniem może wydawać się trywialne. Ale jeśli jesteś niepewny, nawet najmniejszy z tych powodów może wysłać cię w rogu pokoju.

Jak zdobyć problemy z zaufaniem

Uczenie się, jak zdobyć problemy z zaufaniem, nie nastąpi z dnia na dzień. To zajmie trochę czasu i wysiłku, aby móc postawić swoje problemy i przejść dalej. Jest to jednak proces więcej niż wartość czasu i wysiłku.

1. Zidentyfikuj problem

Jaki dokładnie jest problem, który powoduje, że wątpisz w swojego partnera i swojego związku? Gdy znasz tę informację, w jaki sposób ten problem sprawia, że ​​działasz? Czy ciągle kwestionujesz swojego partnera i pytasz, dokąd zmierzają? Lub, czy stajesz się przywiązany?

Jeśli zostałeś oszukany w poprzednim związku, jak to sprawia, że ​​działasz i traktujesz teraz swojego partnera? Cokolwiek to jest problem, zrób trochę poszukiwania duszy i naprawdę go wskazać.

2. Przyznaj się, że tak jest w przeszłości

Jeśli twoje problemy ze zaufaniem wynikają z czegoś, co przydarzyło się ci w przeszłości, a może nawet twoje dzieciństwo, przyznaje, że tak jest w przeszłości. Twoja przeszłość nie musi wpływać na twoją obecną sytuację ani przyszłość. Jedyne, co możesz zrobić, to pozwolić, aby wpłynęło na ciebie tu i teraz. Kiedy patrzysz na to w ten sposób, widzisz, że to wybór.

Jeśli w przeszłości zmagałeś się z porzuceniem, wiedz, że twój obecny partner nie powtórzy tego zachowania. Być może byłeś oszukany w przeszłości, wiedz, że twój obecny partner nie znajdzie kogoś innego i cię zdradzi.

Nie tarbaj ludzi tym samym pędzlem, pozwól im się ci udowodnić.

3. Ustaw granice

Mogą być rzeczy, które wywołują problemy z zaufaniem. Zrozum, jakie są te wyzwalacze i ustal się na przestrzeni.

Nie próbuj naciskać niepotrzebnych granic na swojego partnera, e.G. Spraw, aby zameldował się kilka razy podczas wieczoru, tylko po zapewnienie. Zamiast tego skup się na sobie.

Stwórz pozytywne nawyki i silne granice, aby pomóc ci przekroczyć problemy, które powodują takie niepokój.

4. Rozmawiaj ze swoim partnerem

Nie bój się rozmawiać ze swoim partnerem o wszystkim, co cię martwi. To nie oznacza wskazywania palca. Nie idź do nich i mów „nie ufam ci”, a potem powiedz im, że to dlatego, że ktoś cię wcześniej zranił. To nie jest ich wina.

Zamiast tego wyjaśnij, że masz problemy z zaufaniem z powodu przeszłych doświadczeń. Powiedz im, że chcesz ich przejść i chcesz, żeby ci to pomogli.

Otwarcie i uczciwe pozwoli ci poczuć się wspierany, a to wzmocni zaufanie, które masz w swoim partnerze.

5. Naucz się kontrolować przemyślenie

Problemy zaufania wynikające z przeszłych problemów lub niepewności dotyczą strachu. Martwisz się, że coś się dzieje, co powoduje, że nie ufasz swojemu partnerowi tak bardzo, jak powinieneś. Strach nie jest prawdziwy. Problem polega na tym, że strach sprawia, że ​​przemyślamy.

Kiedy zauważysz, że zaczynasz się przemyśleć, na przykład kiedy twoje myśli ścigają się i łączą się, aby stworzyć ogromną historię, która nigdy się nie wydarzy, zatrzymaj.

Powiedz sobie, że przemyślasz. Mocno powiedz sobie, że strach powoduje to, że to zrobisz, a strach nie jest prawdziwy. Im więcej to robisz, tym łatwiej się stanie, a im więcej w to uwierzysz.

6. Naucz się rozumować siebie

Jeśli wykonałeś te kroki i nadal masz trudności z porażką problemów z zaufaniem, naprawdę masz coś do zrobienia. Czy twój partner stara się wystarczająco mocno, aby pomóc Ci przetrwać niepewność? A może po prostu nie jesteś w stanie poradzić sobie z aktywnym życiem społecznym partnera, nawet po tym, jak ciągle cię uspokoją? Lub wreszcie, czy jesteś w związku, w którym po prostu nie możesz już radzić sobie z niepewnością?

6. Wiem, kiedy potrzebujesz pomocy

Możliwe, że potrzebujesz niewielkiej pomocy, aby przezwyciężyć traumatyczne wydarzenie w przeszłości, które spowodowało, że masz problemy z zaufaniem. Lub może być tak, że potrzebujesz pomocy, aby zwiększyć swoją pewność siebie. Jeśli uważasz, że to ci pomoże, nie bój się wyciągnąć ręki.

Najsilniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to poprosić o pomoc, a pozwoli ci zacząć stawiać jedną stopę przed drugą na trasie w kierunku zaufania i kochającego związku.

Jak pomóc partnerowi przezwyciężyć problemy ze zaufaniem

Czy twój partner ma problemy z zaufaniem w związku? Jeśli masz trudności z przekonaniem swojego kochanka, że ​​jesteś wierny i nie masz zamiaru ich oszukiwać, oto sześć sposobów, aby pomóc tej wyjątkowej osobie w twoim życiu przezwyciężyć problemy z zaufaniem.

1. Otwórz dla swojego kochanka

Twój partner może czuć się niepewnie w związku, jeśli wierzą, że nie komunikujesz się z nimi dobrze. Jeśli twój kochanek zapyta cię o coś, nie daj nagłe odpowiedzi lub jednowarstwowych. Zamiast tego komunikuj się i rozmawiaj.

2. Porozmawiaj o swoim codziennym życiu

Porozmawiaj o swoim dniu, małych rzeczach, które zrobiłeś i ludziach, z którymi wchodziłeś w interakcje. Kiedy twój partner czuje się, jakby wiedział, co ci porywisz, kiedy ich nie było, pomoże im to poczuć się bezpieczniej w miłości.

3. Przedstaw swoich przyjaciół

Przedstaw swojego kochanka znajomym, zwłaszcza tych, na których czuje się twój partner. Pozwól swojemu kochankowi się z nimi związać, aby poczuli się jak część twojego kręgu przyjaciół.

Tak długo, jak twój partner czuje się zaangażowany w twoją grupę przyjaciół, poczują się mniej zagrożeni atrakcyjnymi i drażliwymi.

4. Pokaż im, że Ci zależy

Pełnisz kochanka komplementami i uspokajającymi słowami. Przypomnij im, jak bardzo ich kochasz i potrzebujesz. Czasami twój partner może czuć się niepewny, gdy nie słyszą często tych kochających słów.

5. Porozmawiaj o swoich tajemnicach

Ujawnienie kilku tajemnic może natychmiast zbliżyć dwie osoby. Zdarza się to cały czas, między przyjaciółmi i zdecydowanie między kochankami. Kiedy twój kochanek czuje się, jakby wiedział o tobie więcej tajemnic niż ktokolwiek inny, czuliby się bardziej wyjątkowo i uspokojeni.

6. Nie bądź zdystansowany

Nie złość się ani nie denerwuje, gdy twój kochanek niepotrzebnie pragnie twojej uwagi. Twój kochanek jest przestraszony. Pomyśl z ich perspektywy, a jeśli naprawdę zależy ci na zachowaniu szczęśliwego kochanka, pomóż mu przez ten trudny okres.

Bądź cierpliwy i pracujcie razem

Niezależnie od tego, kto ma problemy z zaufaniem, ty lub twój partner, musisz wiedzieć, że nie można go spłaszczyć z dnia na dzień. To wymaga czasu, czasem tydzień lub dwa, a czasem nawet kilka miesięcy.

Budowanie zaufania z powrotem w związku trwa znacznie dłużej niż czas, aby utracić zaufanie.

Ale jeśli twój partner po prostu nie jest w stanie przezwyciężyć swoich problemów ze zaufaniem, bez względu na to, jak ci jesteś, i jak chcesz pochylać się do tyłu lub wylanie ich całego życia, być może nadszedł czas, aby szukać pomocy u przyjaciela lub profesjonalisty, lub odejdź na dobre.

Niemal zawsze partner z poważnymi problemami ze zaufaniem może zacząć się potulny i smutny, ale zamienić się w wymagającego kochanka, który zamawia Cię przez cały czas.

Większość kontrolujących miłośników zaczyna od pokazania oznak niepewności i bez względu na to, ile im dajesz, zawsze chcieliby od ciebie więcej.

Skorzystaj z tych kroków, aby pomóc partnerowi poprawić się, ale jeśli czujesz, że nie jest to warte wysiłku, być może twoje własne szczęście może być dla ciebie ważniejsze niż sukces związku. Nie ma w tym nic złego, pomaga ci to tylko zrozumieć, co jest dla ciebie ważniejsze.

Problemy związane z zaufaniem i układanka miłości

Nie wszystkie relacje są budowane w ten sam sposób. Niektórzy doskonale szczęśliwi kochankowie są od siebie uzależnieni, a inni doskonale szczęśliwi kochankowie, jakby utrzymywać przestrzeń pomiędzy nimi. Niektórzy kochankowie są monogamiczni, podczas gdy inni są swingersami lub żyją w otwartej relacje.

Wszyscy jesteśmy wyjątkowi i mamy własne potrzeby od związku. Ale to nie znaczy, że jeden związek jest lepszy od drugiego. Nie ma idealnego przepisu na miłość. Jest tak wyjątkowy jak osoby w nim.

Więc jeśli zastosowałeś wszystkie te kroki, jak przejąć problemy z zaufaniem w związku i nadal trudno ci pokonać niepewność, być może związek, w którym się znajdujesz. Ty i twój kochanek możecie być idealnymi osobami, ale jako para oboje może nie być najlepszym dopasowaniem do układanki.

Czasami nawet dwie idealne osoby nie mogą stworzyć doskonałego związku bez względu na to, jak bardzo się starają.

Użyj tych kroków szczerze i pokonaj problemy z zaufaniem, ale jeśli to nadal nie działa, musisz się mocniej spróbować, albo odejść, zanim okaże się, że jesteś bardziej zraniony niż kiedykolwiek.