Burzliwa relacja 20 znaków jesteś w jednym i najlepszym sposobom, aby to naprawić

Wszystkie relacje przechodzą przez ich szorstkie miejsca, ale nie powinieneś często mieć ekstremalnych wzlotów i upadków. To burzliwy związek i jest niezdrowy.

Możesz być w burzliwym związku i nawet o tym nie wiesz. Mogę czuć się dla ciebie „normalnie”, ale zdecydowanie nie jest. Przed szczegółowo omówieniem tego, czym jest burzliwy związek, omówmy to, co oznacza pierwsze słowo.

A więc proszę: burzliwe - charakteryzujące się nieuporządkowanym zamieszaniem; pobudzenie psychiczne lub emocjonalne.

Jaki jest burzliwy związek?

Teraz, gdy zdefiniowaliśmy słowo burzliwe, co czyni związek burzliwy? Krótko mówiąc, jest to związek, w którym obaj ludzie doświadczają ekstremalnego niepokoju emocjonalnego.

Czekaj, co? Czy to nie jest każdy związek? Właściwie nie. Burzły związek jest zasadniczo obezwładnioną relacją pod względem objawów fizycznych i emocjonalnych.

Pary są bardziej skłonne do czuł się więcej i wyrażać więcej. To może być dobre, ale może być również złą rzeczą, szczególnie jeśli powoduje ból dla któregokolwiek z was.

Romantyczny związek ma swoje wzloty i upadki, ale nigdy nie należy powiedzieć, że negatywne zdarzenia powinny być markerem pozytywnego wyniku.

Wielkie oznaki burzliwego związku

Burzowe relacje mogą być niezdrowe na dłuższą metę. Dwie osoby nie potrafią znieść tak dużego stresu, kiedy planują spędzić resztę życia. Związek nie może być po prostu burzliwy. Powinno to być zrównoważone, ze zdrową dawką wyzwań, aby uczynić ludzi lepszymi i bardziej dostosowanymi do swoich emocji.

Teraz, gdy go zdefiniowaliśmy, czas go uprościć. Oto znaki, które jesteś w burzliwym związku.

1. Walka o te same rzeczy

Burzliwy związek jest jak jazda kolejką górską. Niestety, nie kończy się, dopóki nie zmusisz się do zejścia z jazdy.

Kiedy ciągle robisz te same rzeczy, szczęśliwe lub nie-zaczynasz rozwijać ten sposób myślenia, w którym uważasz, że to normalny sposób, w jaki działają relacje.

2. Manipulacja

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że manipuluje swoim partnerem. Czasami nawet zaprzeczają. Przykłady obejmują winy, stonewalling, wykazanie pogardy, obronę i odchylenie poprzez krytykę.

Burzliwe relacje obracają się wokół tych manipulacyjnych działań.

3. Zbyt duża zależność od twojego partnera

Myślisz, że związek działa, ponieważ czujesz, że twoje szczęście zależy od tego. Prawda jest taka, że ​​możesz być zależny od swojego partnera i odwrotnie. Dlatego ciągle wracasz do tego samego miejsca.

Dobre czy złe, nie przeszkadza to, ponieważ życie bez partnera sprawia, że ​​czujesz się samotny, opuszczony lub przygnębiony.

4. Nadmiernie zamknięte

To może pójść w obie strony. Czasami przyczyna twoich nieporozumień lub nieszczęścia wynika z niemożności podjęcia działań w celu rozwiązania problemów, zanim doprowadzą one do wybuchowych argumentów. Być może czułeś się w określony sposób, ale nie odmówiłeś czegoś, dopóki to uczucie wyrosło i nie wyrosło, dopóki nie zaszkodzi ciebie, albo twojego partnera.

Zwykle pary w skalistych relacjach zwykle ukrywają swoje uczucia lub przynajmniej wyrażają niewłaściwe rodzaje uczuć. Kluczem jest nigdy nie powstrzymywać tego, co masz do powiedzenia. To pozwala parom podejmować ważne decyzje szybciej i łatwiej.

5. Kiedy jesteś szczęśliwy, uważasz swój związek doskonały

Ustawiony pasek jest zbyt niski. To właśnie według ciebie zasługujesz. Dlatego walczysz o to zęba i gwoździe.

Czasami najlepiej cofnąć się i dobrze przyjrzeć się temu, co naprawdę uważasz za idealne. Dla większości z nas zwykle jest to zdrowy i szczęśliwy związek z kilkoma szorstkimi łatami, z którymi można się poradzić w dojrzały sposób.

6. Kiedy nie jesteś szczęśliwy, myślisz, że to koniec twojego związku

Dla was jest to albo trudne tak lub trudne. Nie ma pomiędzy. Niestety, zawsze jest wybuch. Po prostu wrócisz, kiedy poczujesz, że znów jest szansa na szczęście.

7. Prosisz o walidację od ludzi, a nie rozwiązywać problemy z partnerem

„Czy robię właściwą rzecz? Nie sądzę, żebym mógł to zrobić. Co myślisz? Czy powinniśmy spróbować ponownie?"

Szczerze mówiąc, uszy twoich znajomych mogą już krwawić w tym czasie. Jesteś zbyt łuszczący się i uciekający w związku z twoim związkiem, ale chcesz, żeby ludzie powiedzieli ci, co robić. Naprawdę nie ma sensu, ponieważ i tak nie będziesz słuchać. Zamiast tego idź do terapeuty. Ludzie słuchają, kiedy kończą płacą 100 USD za godzinę za poradę.

8. Cykle Off-Off

To najbardziej oczywisty znacznik burzliwego związku. Opisanie twojego związku jako „skalistego” jest niedopowiedzeniem; Ty i twój partner grasz w niebezpieczną grę z twoimi emocjami.

Najlepiej usiąść, porozmawiać o tym i zastanowić się, czy następne rozpad powinien być ostatnim.

9. Nieproduktywne, toksyczne walki

Kiedy ludzie są w burzliwym związku, mają toksyczne walki. Zamiast pracować razem jako zespół w celu rozwiązania problemów, postrzegają się jako „wrogowie” i walczą o „wygraną.„Są one zwykle częste i są bardzo destrukcyjne.

10. Wykorzystywanie emocjonalne i psychiczne

Jeśli jeden lub obaj partnerzy krytykują i odłożyli drugie, to nie jest to zdrowe. Może słowa takie jak „przegrany”, „suka”, „brzydka”, „gruba” lub inne negatywne słowa są wrzucane do siebie. Ciągła krytyka i beratowanie sprawiają, że jeden lub obaj partnerzy czują się źle z powodu siebie.

11. Przemoc fizyczna

Wykorzystywanie emocjonalne i psychiczne jest okropne, ale podobnie jak fizyczne nadużycie. Nie ma znaczenia, czy to tylko uderzenie w rękę; To jest nadużycie. Ale burzliwe relacje idą znacznie dalej niż to. Mogą stać się bardzo obraźliwe fizycznie.

12. Porzucenie emocjonalne

Zdrowe relacje powinny być kochające i troskliwe. Ale w burzliwym związku jeden lub oboje lud porzucili się emocjonalnie. Już się nie łączą i czują się jak obcy.

13. Częste wybuchy gniewu

Brak zdolności do kontrolowania twojego temperamentu to kolejny znak. Jeśli występują często wybuchy gniewu bez żadnego dobrego powodu, to jest to niezdrowe.

Zwykle jest to coś małego i nieistotnego, ale nadal krzyczą i krzyczą, chociaż w normalnym związku większość ludzi uważa, że ​​to głupie.

14. Brak racjonalnego myślenia

Ponieważ jest tyle walk, gniewnych wybuchów i potencjalnych nadużycia, brakuje również krytycznego i racjonalnego myślenia. W dobrym związku ludzie mogą racjonalnie rozmawiać o swoich problemach i pracować jako zespół. Ale nie w burzliwym związku.

15. Kłamliwy

Kłamstwo nigdy nie jest akceptowalne. Jasne, większość ludzi mówi nieszkodliwe kłamstwa, ale w niezdrowym związku leżące szaleń. Między dwoma ludźmi może być dużo tajemnicy, a kłamstwa na łysieniu.

16. Oświetlenie gazowe

Gaslighting to straszna forma manipulacji i kontroli psychologicznej. Jeśli jedna osoba jest celowo i systematycznie karmiona fałszywymi informacjami, aby zakwestionować swoje zdrowie psychiczne, to jest to bardzo niezdrowe w związku.

17. Oszukiwanie

Niestety oszustwo jest dość powszechne w związkach - szczególnie burzliwe. O ile nie masz otwartego związku lub nie zdecydujesz się być swingersami, oszukiwanie w związku jest zawsze toksyczne.

18. Egoizm

W zdrowym związku obaj ludzie muszą stawić potrzeby partnera przynajmniej równe - jeśli nie wcześniej - własne. Ale w burzliwym związku jest dużo samolubstwa. Mogą to być zarówno ludzie samolubni, jak i nadmierne samolubstwo z jednej strony.

19. Zazdrość

Kiedy jest dużo zazdrości, to kolejny znak burzliwego związku. Jeśli partnerzy zawsze dają sobie trzeci stopień na temat tego, czy rozmawiają z inną osobą, czy oszukują, to jest toksyczne.

20. Zaborczość

Ponieważ burzliwe relacje mają tendencję do dużej zazdrości, istnieje również duża zaborcza. Może to prowadzić do kontrolowania miejsca pobytu drugiej osoby, aby nie mieli okazji poznać nikogo innego. Mogą być nawet próby powstrzymania ich przed przyjaciółmi lub rodziną.

Jak naprawić burzliwy związek

Przede wszystkim oceń wszystko o swoim związku. Zacznij od początku do dziś. Aby pomóc Ci uzyskać nieco więcej perspektywy, oto kilka rzeczy do przemyślenia.

1. Spójrz, dlaczego lubisz tę osobę

Celem tego jest ocena, czy chcesz być z tą osobą, czy z powodu tego, kim oni są, czy z powodu tego, czego nie mogą ci dać. Nie możesz mieć tylko jednego-musisz wiedzieć, że lubisz je lub kochasz dla obu.

2. Zadaj sobie pytanie, czy nadal są tą samą osobą, w której się zakochałeś

Teraz, gdy rozumiesz, kogo powinieneś kochać, zadaj sobie pytanie: czy to wciąż ta osoba? Czy nadal są w stanie wrócić do tego, kim byli?

3. Sprawdź, czy twoje walki lub argumenty zaszkodzą twojego życia społecznego, kariery i innych relacji

Jeśli odpowiedź brzmi „tak”, musisz zmienić swoje priorytety. Jeśli naprawdę kochasz tę osobę, będziesz musiał zrezygnować z reszty, ponieważ nie możesz pozwolić wszystkim z nich zniszczyć.

Jeśli skupisz się na swoim związku, upewnij się, że warto. Są przypadki, w których jest w porządku, na przykład jeśli ukochana osoba ma problemy, z którymi należy się zastanawiać jako para. Jeśli nie, lepiej skupić się na rzeczach, które czyni cię lepszą osobą.

4. Porównaj, jak jesteś smutny z tym, jak zwykle jesteś szczęśliwy

Jeśli jesteś bardziej smutny niż szczęśliwy, nadszedł czas, aby przechylić łuski na korzyść radości, wdzięczności i zdrowego umysłu. Możesz kontynuować swój związek w ten sposób, ale tylko wtedy, gdy twój partner jest na pokładzie Twojej podróży.

5. Sprawdź, czy masz taki zwyczaj wykorzystywania szczęśliwych chwil jako pretekstu do zignorowania smutnych

Ludzie zwykle to robią do pewnego stopnia. Jednak ludzie w burzliwych relacjach uważają to za linię życia. To nie jest zdrowe, ponieważ szczęśliwych chwil nie można objawiać się z powietrza. Zdarzają się w swoim czasie, kiedy stawiasz się we właściwej sytuacji i sposobie myślenia.

6. Rozmawiaj ze swoim partnerem

Aby naprawić burzliwy związek, obie osoby muszą znajdować się na tej samej stronie. Oboje musicie chcieć Aby to naprawić i sprawić, by działało. Jedna osoba nie może tego wszystkiego zrobić samodzielnie.

Tak więc naprawdę musisz porozmawiać ze swoim partnerem w spokojny, racjonalny sposób i sprawdzić, czy mają ochotę spróbować poprawić związek. Jeśli obie osoby nie są popełnione, nie może działać. Ale jeśli tak, wtedy zaczyna się praca.

7. Zmień sposób, w jaki walczysz

W burzliwym związku większość par nie walczy we właściwy sposób. Jak powiedzieliśmy wcześniej, myślą o sobie jako wrogach i próbują „wygrać” argumenty i być „właściwe.”Ale to nie jest sposób, aby to zrobić.

Zamiast tego musisz postrzegać siebie jako zespół i znaleźć rozwiązanie, które najlepiej działa dla was obojga. To wymaga emocjonalnej dojrzałości i dużo wysiłku, ale można to zrobić. To jedyny sposób, aby przywrócić swój związek, aby być zdrowym.

8. Rozważ swoje dwie opcje: zerwanie lub terapia relacji

Burzliwy związek nie jest ślepym zaułkiem. Zawsze jest nadzieja na lepszy wynik.

Jest to możliwe poprzez otwarcie partnera, pokazując swoją podatność w zdrowy sposób, a może nawet uzyskanie profesjonalnej pomocy. Jeśli nie możesz sobie na to pozwolić, ty i twój partner możecie przejść do trybu online i znaleźć bezpłatne źródła z serwisów informacyjnych i porad, takich jak LovePanky.

9. Skoncentruj się bardziej na sobie niż na swoim partnerze lub związku

Wreszcie, gdy pracujesz nad swoim związkiem, upewnij się, że zwrócisz większą uwagę na swoje samopoczucie. To nie działa, gdy tylko się martwisz lub martwisz się, to jak naprawić związek.

Poczuj się lepiej przy użyciu bardziej produktywnych metod, takich jak komunikowanie się z przyjaciółmi, robienie czegoś zabawnego, prowadzenie zdrowszego stylu życia itp. To jest najprawdziwsza rada, jaką kiedykolwiek możesz otrzymać. Jeśli nie jesteś szczęśliwy, twój związek nigdy nie będzie szczęśliwy. Zawsze będzie tak burzliwe jak teraz, a może nawet gorzej.

Czy dało ci to pomysł, jeśli jesteś w burzliwym związku? Jeśli tak, czy jesteś gotowy zrobić kolejny krok, aby to zaradzić?