Chcę szczęśliwszego małżeństwa? Zwiększ intymność w małżeństwie

W tym artykule

• Być odważnym
• Intymność w sypialni: bądź szczery, bądź konkretny
• Podłącz rozłączenie
• Zachowaj swoje neurony i podziel się tym, czego się uczysz
• Nieseksualna intymność fizyczna
• Święta i duchowa intymność

Czy czasami czujesz, że chciałbyś zwiększyć czynnik intymności w swoim małżeństwie? Wiesz, że kochasz się głęboko, ale zastanawiasz się, jak by to było być bardzo związane z partnerem, zarówno emocjonalnie, jak i fizycznym? Oto kilka wskazówek, które mają gwarancję wprowadzenia większej intymności do twojego związku.

1. Być odważnym

To powszechna sytuacja: byłeś żonaty przez pewną liczbę lat, a ty i twój małżonek osiedliłeś się w ładnej, wygodnej strefie razem. Nikt nie narzeka: wszystko jest dobrze, jeśli trochę rutyny. Wprowadzając dawkę odwagi do swojego związku, wstrząśnięcia się z pozytywnym rezultatem. Co mamy na myśli, kiedy mówimy: „Bądź odważny”?

Odważność może przybierać kilka form: możesz zasugerować ćwiczenie sportu, który wychodzi z strefy komfortu i rzuca wyzwanie:. Lub co powiesz na planowanie wakacji obejmujących pracę humanitarną w kraju, w którym nigdy nie byłeś? To świetna okazja, aby się rozciągnąć i zapewnić usługi potrzebującym. A co z każdym z was, którzy tworzy listę 10 najlepszych obaw, a następnie wymyślenie odważnych strategii zarządzania tym?

Jak bycie odważnym razem promuje intymność w twoim małżeństwie? Po prostu dlatego, że gdy oboje dojdziesz do wyzwania, zwiększasz poczucie łączności ze sobą. Jest podobny do silnej więzi, która rozwija się między żołnierzami w walce razem (choć na szczęście znacznie mniej niebezpieczna). Spróbuj być odważnym i zobacz, co się stanie. Pokochasz wyniki.

2. Intymność w sypialni: bądź szczery, bądź konkretny

Jeśli chcesz zwiększyć swoją fizyczną intymność, komunikuj się ze swoim partnerem z otwartą uczciwością i używaj szczegółów. Tak wiele można zdobyć dzięki dobrej, autentycznej rozmowie, zamiast komunikować się przez westchnienia, a nawet przyjemne jęki, gdy razem w łóżku razem. Pamiętaj, że żaden z was nie jest czytnikiem umysłu, więc jeśli chcesz zbudować dodatkową intymność, aby ulepszyć swoje miłość, będziesz chciał podzielić się ze swoimi słowami, co naprawdę cię podnieca. Rozmowa może odbywać się w sypialni lub poza nią, o ile odbywa się to z miejsca miłości, a nie oskarżenia. Więc coś w stylu: „Bardzo mi się podoba, kiedy używasz tam miękkiego dotyku i bierzesz go powoli” lub „czy możesz spędzić trochę więcej czasu na robieniu tego?". A dlaczego nie podzielić się fantazjami? Twoje sesje uprawiania miłości mogą przybierać zupełnie nowy wymiar, gdy uwzględniasz erotyczne fantazje, z którymi oboje czujesz się komfortowo.

3. Podłącz rozłączenie

Istnieje bardzo prosty i łatwy do zrobienia sposób na zwiększenie emocjonalnej intymności: odłącz urządzenia elektroniczne na 10 minut dziennie. Jak to jest łatwe? Poświęć co najmniej 10 minut dziennie na wyłączenie telefonu, tabletu, komputera i dowolnego innego elektronicznego gadżetu, który odwraca uwagę od dostrojenia do małżonka. I spędzaj te 10 minut w rozmowie. Siedzieć razem. Zwróć się do siebie, gdy mówisz. Spójrzcie się w oczy, gdy słuchasz się. Wow. Właśnie dokonałeś wielkiego depozytu na emocjonalne konto bankowe swojego małżeństwa.

4. Zachowaj swoje neurony i podziel się tym, czego się uczysz

Pary mogą zaniedbać intelektualny aspekt ich związku. Ale nic nie jest bardziej seksowne niż dobra, inteligentna wymiana z małżonkiem. Bądź aktywny komórek mózgu, czytając książki, gazety i inne źródła informacji, które rozszerzają twoje horyzonty i zwiększają wiedzę kulturową i intelektualną. Podziel się tym, czego się uczysz z małżonkiem, aby mogła nastąpić ożywiona dyskusja. Będziesz zaskoczony, w jaki sposób przyczynia się to do intymności w twoim małżeństwie i jak przyjemna może być rozmowa, która nie koncentruje się na potrzebach dzieci lub problemach w twoim miejscu pracy.

5. Nieseksualna intymność fizyczna

Zwiększ swoją intymność w poziomie małżeństwa poprzez praktykowanie nie-seksualnego dotykania. Jest to rodzaj kontaktu fizycznego, który nie ma na celu podniecenia ani podżegania do pobudzenia u partnera (ale jeśli tak się stanie, tym lepiej, tym lepiej!) Jest to szczególnie ważne dla kobiet, które często mają wrażenie, że tylko czas, kiedy ich mąż ich dotyka, jest podczas seksu. Daj duże dawki uścisków w kuchni, na korytarzu, gdziekolwiek się znajdujesz. Trzymaj ręce, gdy się nie spodziewaj. Odwróć twarz partnera w kierunku twojego i połóż wielki uderzenie na ich usta. Celem jest połączenie fizyczne we wszystkich momentach dnia, a nie tylko wtedy, gdy jesteś razem w łóżku.

6. Święta i duchowa intymność

Jeśli ty i twój małżonek macie przekonania religijne, waszą intymność można wzmocnić, aktywnie uczestnicząc w nabożeństwach i praktykach w twoim domu. Módlcie się razem. Przeczytaj razem Pismo Święte. Porozmawiaj o tym, co oznacza dla ciebie twoja religia. Poświęć trochę czasu na służbę w swoim domu kultu. Wspierając innych ludzi w swojej duchowej społeczności, wzmacniasz swoją własną więź intymności.

Jeśli nie masz formalnej religii, praktykuj świętość na inne sposoby. Nie musisz subskrybować formalnej doktryny religijnej, aby nadal odczuwać intymną świętość w swoim małżeństwie. Wszystko, co cię wyciągnie, może pomóc w intymności. Spędź trochę czasu na medytacji, będąc cichym. Lub zacznij każdego ranka od kilku pozycji jogi, znów będąc razem cicho i refleksyjne. Intymność nie zawsze polega na rozmowie; Intymność może również rozwinąć się w spokojnych czasach, w których odcinasz miasto. Niektóre z najlepszych momentów poczucia związanych z małżonkiem to te spędzone w refleksyjnej ciszy i introspekcji, o ile robisz to razem.