Chcesz porozmawiać z żoną o braku intymności? 8 sposobów na to

Jeśli uważasz, że doświadczanie braku intymności w związku jest trudne, pomyśl jeszcze raz. Zamieszanie wydaje się podwoić, gdy musisz przeprowadzić niezręczną rozmowę o „It”. Jednak rzeczy nie muszą być w ten sposób. Może istnieć scenariusz, w którym oboje rozmawiasz o tym i wychodzicie z tego jako silniejsza para małżeństwa.

Małżeństwo jest trudne, a czasem monotonne. Są chwile, w których możesz poczuć, że twój związek jest stagnacyjny. Brak intymności może być jednym z głównych powodów tego. Możesz porozmawiać z żoną o braku intymności, ale nie możesz wymyślić, jak podejść do tematu. Oto 8 rzeczy, które mogą Cię poprowadzić.    

8 sposobów rozmowy z żoną o braku intymności  

Spis treści

• 8 sposobów rozmowy z żoną o braku intymności  
  • 1. Upewnij się, że jesteś w stabilnej przestrzeni umysłu
  • 2. Upewnij się, że twój partner jest wygodny
  • 3. Nie wyłóż tego całkowicie z niebieskiego
  • 4. Nie bij się wokół buszu
  • 5. Bądź jasny, szczery i otwarty
  • 6. Nie graj w grę winy, jeśli chodzi o brak intymności
  • 7. Wysłuchaj jej i zrozum jej perspektywę
  • 8. Dojść do wzajemnie uzgodnionego po zakończeniu
• Co zrobić, gdy twój partner nie chce być intymny
  • 1. Sprawdź się
  • 2. Zdobądź zmianę przestrzeni
  • 3. Daj im czas
  • 4. Zrozumieć ich
  • 5. Skonsultuj się z ekspertem

Jak wywołać brak intymności? Jeśli to pytanie obciąża twoje umysły, pierwszym zamówieniem biznesu jest zrozumienie, skąd nie ma braku intymności. Sexolog Dr. Rajan Bhonsle, szef działu medycyny seksualnej w K.mi.M.Szpital i Seth G.S.Medical College, Mumbaj, mówi: „Unikanie seksualne może zamienić się w drażliwy temat między parami. Jednak nie wszystkie małżeństwa bez seksu są równe. Jeśli przez kilka pierwszych dziesięcioleci małżeństwa miałeś solidne i satysfakcjonujące życie seksualne, a następnie doświadczyłeś spadku intymnych interakcji, wówczas pogodzenie się z tą naturalną kolejnością rzeczy może być łatwiejsza.

„Jednak jeśli brak intymności zostanie wywołany nierozwiązanymi problemami w małżeństwie lub prawdziwym problemem jest niedopasowane dyski seksualne, wówczas rozwiązanie tego impasu może być trudniejsze. W takich przypadkach uczciwa i przejrzysta komunikacja, bez obwiniania lub rzucania oskarżeniami, musi być podstawą rozmowy z żoną o intymności."

Więc jeśli zastanawiasz się: „Jak porozmawiać z żoną o małżeństwie bez seksu?”A jeśli związek bez seksu powoduje depresję jednej z osób w związku, nadszedł czas, aby. Im dłużej unikniesz tej rozmowy, tym gorsza sytuacja.

Jeśli nie możesz wymyślić, jak rozmawiać o intymności w małżeństwie przy minimalnym konflikcie, pomocy znajdują się w 8 punktach poniżej:  

1. Upewnij się, że jesteś w stabilnej przestrzeni umysłu

Jesteś zły i sfrustrowany, a w tym pośpiechu emocji wszystko, co chcesz zrobić. Zatrzymaj się tam. Żaden dobro nigdy nie wychodzi z rozmowy napędzanej gniewem. W obliczu braku intymności jest wrażliwym tematem i zawsze należy się z tym poradzić z najwyższą ostrożnością.

Gniew ma sposób na zrujnowanie większości rzeczy, nie pozwól, żeby zrujnował twoje małżeństwo. Prowadzić tę rozmowę tylko wtedy, gdy jesteś w spokojnej przestrzeni umysłu. dr. Bhonsle mówi: „Często, gdy mężczyźni nie uprawiają wystarczającej ilości seksu w małżeństwie, zaczynają wyrzucać partnerów. Jednak to tylko jeszcze ją wyobcuje i sprawi, że pojednanie jest o wiele trudniejsze."

Powiązane czytanie: 6 znaków, że twój partner naprawdę cię kocha - znaki, których prawie zawsze tęsknimy

2. Upewnij się, że twój partner jest wygodny

Zanim zdecydujesz się zanurzyć się w rozmowie, upewnij się, że twoja żona jest wygodna. Wybierz miejsce, w którym oboje jesteście swobodnie. Upewnij się, że czuje się komfortowo z otoczeniem i całkowicie zrelaksowana. Uspokajająca atmosfera będzie miała wiele wspólnego ze sposobem, w jaki reaguje. Możesz także wybrać ją na kawę, a nawet kilka drinków.

Jeśli twoje problemy są zbyt głęboko zakorzenione lub twoje próby porozmawiania z żoną o braku seksu w przeszłości wywołały paskudny.

3. Nie wyłóż tego całkowicie z niebieskiego

„Jak powiedzieć mojej żonie, że potrzebuję więcej intymności?- Zastanawiał się Joshua, ponieważ kolejna z jego seksualnych postępów została odrzucona przez jego żonę. Stało się to wzorem w ich małżeństwie od narodzin ich córki. Zrobił cicho, odwrócił się do żony i zmagał się z frustracją.

Kiedy wyciągnęła rękę, by zapytać go, czy coś jest nie tak, Joshua wyrzucił, że zaczął jej urazić za umyślne wstrzymanie seksu, jakby go ukarać, nawet nie próbując zrozumieć prawdziwego powodu, dla którego jego żona unikała intymności. To jedno impulsywne stwierdzenie jeszcze bardziej zaszkodziło ich małżeństwu.

Jeśli ty też próbujesz wymyślić rozmowę z żoną o braku seksu, wiedz, że najlepiej jej nie zaskoczyć, upuszczając całkowicie bombę z niebieskiego. Orzekasz ją! Daj jej znać, że jest coś, co przeszkadzało ci, co chciałbyś z nią omówić. Ma prawo wiedzieć o kontekście rozmowy/wycieczki wcześniej i nie być całkowicie zaskoczona.

4. Nie bij się wokół buszu

Rozumiemy, że to nie jest łatwe zadanie. Kuranie i rozpraszanie się innymi tematami może teraz wydawać się lukratywne. Ale na dłuższą metę to tylko pogorszy. To jest słonia w pokoju, którego nie możesz uniknąć. Im mocniej spróbujesz, tym gorzej się.

Unikaj bicia w krzaku i trzymaj się pod ręką. Pomocne byłoby wstępne zaplanowanie rozmowy, a nawet ją przećwiczyć, abyś wiedział dokładnie, co chcesz powiedzieć, a ty nie kończy się na tym, co naprawdę ważne. To prowadzi nas do następnego punktu.  

5. Bądź jasny, szczery i otwarty

Jak więc porozmawiać z żoną o braku intymności? Będąc jasnym, uczciwym i otwartym. Zanurzyłeś palce w wodzie, teraz nadszedł czas, aby zanurzyć. Podczas gdy głębiej ujawniasz rozmowę, upewnij się, że nagi brak intymności w związku wpływa na ciebie w jednoznacznych kategoriach.

Nie rozmawiaj w zagadkach. Skoncentruj się na poprawie komunikacji w twoim związku. Wiesz, czego chcesz, a ona też ma prawo wiedzieć. Wiesz, że doświadczasz braku intymności, bądź szczery. Kiedy intymność zniknie w związku, jedynym sposobem, w jaki możesz z powodzeniem postawić swój punkt widzenia.  

6. Nie graj w grę winy, jeśli chodzi o brak intymności

Musisz starannie stąpać, ponieważ jest to delikatne podłoże. Obwinianie i rzucanie oskarżeń nie jest dobrym rozwiązaniem. Zamiast tego spróbuj sugerować. Powiedz im coś, co lubisz z nimi robić i wplataj się w coś, co chciałbyś odkryć. To nie jest okazja, aby wskazać wady i niepewność partnera.

Zamiast tego jest to szansa na zdrową rozmowę o tym, jak oboje możesz rosnąć jako para i wzajemnie ulepszyć swoje intymne chwile. „Gdy zwiną się pod skutkiem braku intymności w swoim związku, nie trać z oczu faktu, że nie może być łatwy dla twojej żony. Być może ma swoje powody, aby nie chcieć oddawać się seksu, a te nie mogą być przyjemne ” - mówi dr Dr. Bhonsle.

Użyj oświadczeń „ja”, aby wyrazić swój punkt widzenia bez wydawania się, że jest za to odpowiedzialna. Na przykład powiedzenie „uważam, że nie mamy wystarczającej ilości seksu” może być znacznie lepiej przyjęte niż „po prostu nie chcesz już ze mną uprawiać seksu”.

Powiązane czytanie: 9 efekty bez seksu, o których nikt nie mówi

7. Wysłuchaj jej i zrozum jej perspektywę

Teraz, gdy przekazałeś swój kawałek, nadszedł czas, aby słuchać. Upewnij się, że naprawdę słuchasz. Spróbuje sprawić, że zobaczysz rzeczy z jej punktu widzenia. Twoim partnerem jest zrozumienie jej perspektywy. Może mieć do czynienia z pewnymi problemami, które mogą być przyczyną braku intymności.

„Jeśli tak jest niedopasowane libidos, jest całkiem możliwe, że to, co uważasz za brak intymności, jest dla niej wystarczające. Kiedyś doradzałem pary, w której mąż czuł, że w małżeństwie nie ma wystarczającej intymności, podczas gdy żona powiedziała, że ​​właśnie uprawiała seks 10 dni temu i nie sądziła, że ​​częstotliwość seksu w ich małżeństwie była w ogóle mniejsza.„Musisz potwierdzić i rozpoznać te problemy oraz pracować po ponownym na nowo chemii seksualnej w swoim związku.

8. Dojść do wzajemnie uzgodnionego po zakończeniu

Po tym, jak oboje przedstawicie swoje poglądy, nadszedł czas, aby wymyślić plan działania i dojść do wniosku. Powinno to być coś, co uzgodniły obie strony. Musisz znaleźć środkowy grunt, który jest wzajemnie korzystny. Nie czuj się przygnębiony, jeśli nie dostaniesz wszystkiego.

Każdy związek pociąga za sobą kompromis. Liczy się fakt, że zrobiłeś postęp jako para. Więc w końcu rozmawiałeś, ale niestety zastanawiasz się, że twój partner nie chce być intymny. Jak sobie z tym radzisz? Czytaj…  

Więcej filmów eksperckich należy zasubskrybować nasz kanał YouTube. Kliknij tutaj.

Co zrobić, gdy twój partner nie chce być intymny

Może istnieć wiele powodów, dla których partner nie chce być intymny. Mogą być złożonymi przyczynami wynikającymi z głęboko zagnieżdżonych problemów, problemów zdrowotnych lub po prostu braku komfortu. Jeśli twoja żona lub partner powie ci, że mają problemy z intymnością, twoją rolą jest ich wsparcie.

Praca nad małżeństwem i pomoc w zrozumieniu, dlaczego tak się dzieje, jest sposobem na pójście naprzód. Oto kilka wskazówek.

1. Sprawdź się

Nie poczucie satysfakcji seksualnej w twoim małżeństwie może być wyjątkowo niepokojące. Badanie oparte na ogólnej ankiecie społecznej w USA, w której 19% par zgłosiło się w relacjach bez seksu bezpośrednio związanych z zaangażowaniem seksualnym z poziomem szczęścia. W tym scenariuszu naturalne jest, że chcesz podjąć działania, aby zaradzić sytuacji.

Jednak oprócz rozmowy z żoną o intymności, musisz także zastanowić się nad swoim zachowaniem. Spróbuj pamiętać, czy zrobiłeś coś, aby twój partner był niewygodny lub zdenerwowany. To mogło doprowadzić do braku intymności. Możesz także zapytać swojego partnera, czy w jakikolwiek sposób spowodowałeś dyskomfort. Jeśli w jakiś sposób skrzywdziłeś swojego partnera, nie możesz ich winić za to, że nie chcesz intymności. Konieczne jest, abyś szczerze opanował się za nimi.

2. Zdobądź zmianę przestrzeni

„Jak powiedzieć mojej żonie, że potrzebuję więcej intymności?„Jeśli zmagałeś się z tym pytaniem, pamiętaj o dobrego starego powiedzenia„ Działania mówią głośniej niż słowa ”. Czasami tak się przyłapamy w sieci rutynowej, ledwo zdajemy sobie sprawę, że potrzebujemy przerwy. Jest to możliwe, że ty i twój partner moglibyście zastosować zmianę przestrzeni.

Zaplanuj rekolekcje pary. Relaksujące wakacje mogą zrobić cuda, aby naprawić brak intymności. Jest to również świetny sposób na podniesienie ducha, jeśli czujesz, że związek bez seksu powoduje depresję. Wrócisz z podróży odmłodzonej, zrelaksowanej i bliżej niż kiedykolwiek.   

3. Daj im czas

Głównym powodem, dla którego twoja żona lub małżonek nie chce być intymny, może być stres. Może to być stres związany z pracą/teściami/krewnymi/przyjaciółmi lub miliardem innych powodów. Nawet małżeństwo obejmuje wiele inwestycji emocjonalnych. Kiedy intymność zniknie w związku, czasami najlepszą rzeczą jest poświęcenie czasu małżonka.

Mogą sami potrzebować czasu i przestrzeni, aby wrócić na właściwe tory. Być tak wspierającym, jak możesz, ale pamiętaj, aby nie być nachalnym. Przestrzeń osobista jest kluczowa w związku, więc daj im miejsce na oddychanie. Możesz pomóc, zdobywając ich kupony na spa lub salon, aby naprawdę pomóc im się zrelaksować.  

Powiązane czytanie:Jeśli naprawdę chcesz uszczęśliwić twoją żonę, daj mi trochę czasu

4. Zrozumieć ich

Spróbuj zrozumieć, dlaczego twój partner stoi przed tym problemem. Porozmawiaj z nimi i sprawdź, czy możesz zidentyfikować podstawowy powód ich niechęci do bycia intymnym. Po zidentyfikowaniu przyczyny oboje możesz nad nim pracować. Kiedy intymność zniknie w związku, brak zrozumienia między partnerami pogorszy sytuację.

Jednocześnie dzieje się tak również wtedy, gdy pary są najbardziej podatne na awarię komunikacji, która może powodować nieporozumienia. To może okazać się dość sytuacją Catch-22, jeśli nie jest to wrażliwe. Jako partner kogoś, kto może zmagać się z problemami, które hamują ich naturalne pragnienia, na tobie padnie ciężar.

5. Skonsultuj się z ekspertem

Jeśli wypróbowałeś wszystko, ale nic nie działa, może być czas skonsultowania się z ekspertem. Mogą istnieć głębsze problemy związane z brakiem intymności, których możesz nie być w stanie rozwiązać, ale ekspert może. Możesz skonsultować się z terapeutą, który może ci pomóc, gdy intymność zniknie w związku.

Pomogą ci poradzić sobie z twoimi problemami w zdrowy sposób. Wiele razy nawet nie zdajemy sobie sprawy, że potrzebujemy pomocy eksperta, dopóki nie będzie za późno. Możesz rozważyć rozmowę z ekspertem od panelu doradców Bonobology lub porozmawiać z wykwalifikowanym terapeutą w pobliżu.

Brak intymności może być uderzeniem w związku, ale to nic, czego nie możesz przejść. Dzięki zrozumieniu, miłości i wsparciu możesz pokonać tę barierę i wrócić do tego, jak rzeczy były. To tylko jedno z wyzwań w małżeństwie, które zbliża cię do siebie.   Mamy nadzieję, że teraz wiesz, co robić, gdy twój partner nie chce być intymny. Nie martw się, na końcu tunelu jest światło!

7 powodów, dla których narcyści nie mogą utrzymać intymnych relacji

Wskazówki, aby być gotowym na rozmowę seksualną

Jak uważać na relacje Red Flags - ekspert mówi ci