Sposoby, aby znów się poruszać i odnajdować szczęście

Być może byłeś szaleńczo zakochany i zawsze myślałeś, że ten związek jest dla keten. Możesz zachkać się po uderzeniu swojego związku, który idzie w Kaput, ale istnieją sposoby na ponowne przejście i znalezienie szczęścia od nowa.

Powiemy ci, jak przejść dalej po zerwaniu. Istnieją tak naprawdę zdrowe sposoby na poruszanie się, aby nie nosić bagażu swojego zerwanego związku przez całe życie. 

Pod koniec zimy i tuż przed rozpoczęciem wiosny, jest czas, kiedy drzewa wyglądają dość dziwnie. Zostało na nich trochę zielonych, a jednak podłogi są pokryte żółtymi, brązowymi liśćmi. Ich stos. Zdjęcie jesieni przed wiosną.

Tak też czasami wyglądają relacje. Na pierwszy rzut oka mogą wydawać się zdrowe i pokryte zielonymi liśćmi, ale kiedy spojrzysz pod spodem, znajdziesz kupę suchych liści, mówiąc coś innego. W krótkim czasie zastanawiasz się, jak iść dalej po złamanym sercu.

5 sposobów na poruszanie się po złamanym sercu

Spis treści

• 5 sposobów na poruszanie się po złamanym sercu
  • 1. Sposoby się poruszania - poczuj żal
  • 2. Opłakiwać związek
  • 3. Wybierz doradztwo
  • 4. Sposoby się poruszania - kochaj siebie
  • 5. Wybierz się na solo

Kiedy znajdziesz się w zerwanym związku i wreszcie zaczynasz zauważać pęknięcia, masz do czynienia z zadaniem przejścia. Wszyscy wiemy, że to nie jest łatwe zadanie. Rozpadu są trudne, ale ta wiedza nie pomaga ani trochę, gdy przechodzisz przez jeden.

Jeśli byłeś w intensywnym, namiętnym, kochającym związku, wydaje się, że twoja tożsamość połączyła się z partnerem. Byłeś czyjąś dziewczyną, chłopakiem, małżonkiem lub partnerem. Byłeś czyjąś bratnią duszą i nagle odkryłeś, że nie jest to już rola, którą możesz odgrywać i może sprawić, że życie będzie bez znaczenia. Naprawdę trudno jest odejść i zacząć od nowa.

Przechodzenie przez ten czas może być okropne, ale zaufaj mi, kiedy to mówię - robi się lepiej. W tej chwili możesz poczuć, że wszystkie kolory są zbyt jasne, albo zbyt nudne w twoim życiu, tak jak nigdy więcej nie docenisz muzyki, ale przez pewien czas na pewno będziesz. Będziesz musiał nauczyć się znowu znaleźć znaczenie. Powiemy wam pięć sposobów, aby przejść dalej i znaleźć szczęście.

1. Sposoby się poruszania - poczuj żal

Pytasz każdego profesjonalistę, dowolnego eksperta, każdego, kto przez to przeszedł i wymyślisz tę jedną najlepszą radę - niech. Się. Smucić. Opłakiwać utratę twojej miłości. Opłakaj fakt, że nie możesz już ich trzymać blisko. Opłakaj utratę tego, co do nich czułeś.

Robiąc to, nie czuj się winny, jeśli czujesz się wolny. Puszczanie nie jest łatwe, ale jest to możliwe. Zasmucić fakt, że twój związek, od którego miałeś zdobyć miłość, skończyło cię w klatce.

Nie masz być w klatce, masz być kochany, a jeśli nie dostałeś tego w związku. Przetworzyć żal w swoim umyśle i sercu i nie spiesz się na to. Pomoże ci to przejść dalej.

2. Opłakiwać związek

Po śmierci jest okres żałoby. Masz czas, aby pogodzić się z faktem, że nigdy więcej nie zobaczysz swojej ukochanej osoby. To samo dotyczy śmierci związku. Trudno zaakceptować fakt, że związek już nie istnieje i nie będziesz w stanie dotrzeć do osoby, którą kochasz, nawet jeśli są fizycznie obecni. Musisz opłakiwać, a potem tylko ty będziesz mógł odpuścić.   

Jeśli byłeś tym, który musiał wyjść, popełnił błąd, lub zostałby pozostawiony, też to opłakuje. Jeśli nic nie czujesz, ale czujesz się winny, zdaj sobie sprawę, że sądzisz, że nie radzisz sobie z tym tak, jak „powiedziano” przez społeczeństwo, i powiedz ten osąd, aby wybrać się na spacer. 

Możesz smucić tak długo, jak potrzebujesz, ale rób to tylko dla siebie. Jeśli chcesz robić kaleki, ponieważ unikałeś obraźliwego związku, zrób to cholerne kaleki. Twoje emocje, bez względu na to, jakie są, są ważne i zasługują na ekspresję. Tak długo, jak nie krzywasz nikogo w procesie, możesz wyrażać swoje emocje.

3. Wybierz doradztwo

Jest za dużo piętna i niewystarczająco prawdziwych rozmów na temat zdrowia psychicznego. Chociaż jesteśmy zbyt zajęci rozmowy o trendach w mediach społecznościowych i apokaliptycznej polityce, nie uważamy, że mówienie o zdrowiu psychicznym jest ważne. Piętno powoduje podziemną epidemię i musimy porozmawiać o tym, jak rozwiązać te rzeczy. Nie musisz cierpieć, zawsze możesz wybrać poradnictwo online. 

Trauma z końca związku, rozczarowanie, wszystko to może być czasem zbyt przytłaczające i być może będziesz musiał iść na terapeutę. Nie ma w tym nic złego i nie powinieneś pozwolić nikomu powiedzieć inaczej.

Jeśli masz ludzi w swoim życiu, którzy oceniają cię za terapię, zrób sobie przerwę. Jeśli nie wiedzą, jak cię wspierać przez twój ból, nie musisz też przyjmować ich krytyki.

Możesz przeczytać każdą książkę samopomocy, którą możesz znaleźć, medytować, robić jogę, spędzać czas z przyjaciółmi, zobaczyć się z fortuny, iść na dietę detoksykacyjną, pójść na aśram i przejść przez ulicę, aby spacerować po słońcu, te wysiłki może nie zawsze wystarczyć w przypadku rozpadu. Każdy, kto próbował pomóc ci wyjść z miejsca miłości, ale nie są do tego przeszkoleni.

Powiązane czytanie: Jak indyjscy mężczyźni pokonują rozpad?

Psychiatrzy i psychologowie są. Tak więc, jeśli czujesz, że nie jesteś szczęśliwy, uzyskaj pomoc od jednego z tych wyszkolonych profesjonalistów. Po prostu z nimi rozmowa może być pomocna i możesz nalegać, aby nie przyjmować leków, jeśli nie chcesz. Samo doradztwo i inne formy terapii okazały się korzystne dla wielu ludzi i możesz być jednym z nich.

Więcej filmów eksperckich należy zasubskrybować nasz kanał YouTube. Kliknij tutaj.

4. Sposoby się poruszania - kochaj siebie

Jeśli myślisz o tym, jak iść dalej i być szczęśliwym, kochanie siebie jest dobrym pomysłem. Jeśli już kochasz siebie, jesteś posortowany i nie musisz czytać tego punktu (chociaż kurs odświeżający nigdy nikogo nie skrzywdził!). Dla reszty z was może to zabrzmieć trochę zbyt samopomocy, ale wysłuchaj mnie.

Jest wystarczająco dużo badań, które dowodzą, że ludzie zaczynają się bardziej lubić, gdy są zakochani. Mają tendencję do dbania o siebie i bardziej doceniają siebie, gdy są z kimś.

Kiedy zerwałeś i próbujesz znaleźć sens w swoim życiu bez swojego partnera, musisz zdać sobie sprawę, że wszystkie rzeczy, które w tobie kochali, nie było, ponieważ cię kochali, były nieodłączne.

Wszystkie urocze cechy, które zawsze istniały. Twój były właśnie ich świadczył, wyselekcjonował i zwrócił na siebie uwagę. Dlaczego nie doceniasz ich nawet bez posiadania partnera, który będzie świadkiem ich?

5. Wybierz się na solo

Może jesteś taki, który nigdy nie podróżował solo i czułeś się również zastraszony tym pomysłem. Ale powiedzmy ci, że jeśli szukasz sposobów, aby odejść od złamanego serca na podróż solo będzie objawieniem. 

Podróżujesz solo. Nie wracaj do starych wspomnień o podróży ze swoim partnerem, kiedy planujesz podróż solo. Idź do miejsca, w którym nigdy wcześniej nie poszedłeś i upewnij się, że jest to zupełnie nowe doświadczenie. 

Będzie to działać, aby przekonać cię, że znaczenie twojej zdolności do miłości i bycia kochanym nie zniknęło z twoim byłym. Może to być radykalne podczas próby przejścia. Wyobraź sobie, że nagle zdajesz sobie sprawę, że nie jesteś tylko wielką bryłką smutku, jaką czułeś, ale ta niesamowita osoba, która była kochająca i sympatyczna? To są zdrowe sposoby przejścia dalej. 

Może nie od razu, ale ostatecznie, gdy czujesz się mniej obolały, możesz zacząć kochać siebie i przekonać się, że idziesz dalej, znajdując znaczenie nawet bez istnienia drugiej osoby, ponieważ nadajesz sobie sens. I tego dnia nadejdzie wiosna. I znalazłbyś udane sposoby, aby odejść od złamanego serca i znowu znaleźć szczęście .