Przyrost masy ciała po ślubie-dlaczego ludzie stają się grube po ślubie

W tym artykule

• Twój styl życia zmienił się dramatycznie
• Twoje hormony są również zaangażowane
• Twoje priorytety są teraz inne
• Twoje nawyki żywieniowe się zmieniły

Czy sugestia ponownego wypróbowania sukni ślubnej, tylko dla zabawy, rozśmieszasz histerycznie?

Kiedy patrzysz na tę wykwintną odzież wiszącą w swojej szafie, nie możesz uwierzyć, że zaledwie sześć miesięcy temu ślizgałeś się po przejściu, wyglądając jak członkowie rodziny królewskiej. A co do smokingu męża, prawdopodobnie nawet nie byłby w stanie zamknąć zamka błyskawicznego.

Przyrost masy ciała po ślubie nie jest rzadki.

Tak, smutne, ale prawdziwe, wiele nowo małżeństw wydaje się spakować funty i nie zdając sobie sprawy, jak to się dzieje, nagle stają się o wiele cięższe niż w dniu ślubu.

Ten artykuł będzie podzielić przyczyny, które powodują przybieranie na wadze po ślubie, niektóre myśli, które pomogą Ci zacząć koncentrować się na tym, jak możesz dążyć do sprawności po ślubie, a nie tłuszczu po ślubie.

Świadomość przyczyn przybierania na wadze po ślubie jest dobrym punktem wyjścia, który pomaga w zrozumieniu, a następnie możesz pomyśleć o swoim planie działania.

Niektóre z głównych powodów przybierania na wadze po ślubie są następujące:

Twój styl życia zmienił się dramatycznie

Małżeństwo jest prawdopodobnie jednym z najbardziej radykalnych i zmieniających życie kroków, jakie możesz podjąć.

Chociaż dla większości par jest to radosny i ekscytujący krok, skutkuje jednak ogromnymi korektami, które należy dokonać na obu ich częściach.

Nawet jeśli przygotowywałeś się od miesięcy, a nawet lat wcześniej, po ślubie możesz znaleźć sporo niespodzianek.

Może to wymagać przyzwyczajenia się do posiadania małżonka przez cały czas i robienie wszystkiego razem.

Nawet gdy jesteś osobno, nadal musisz rozważyć małżonka i skonsultować się z nimi w sprawie wszelkich decyzji, które mogą się pojawić.

Kiedy dwa osoby indywidualne łączą się w jedno, istnieje niezliczone pytania i rozmowy, od obsługi finansów po założenie rodziny lub gdzie spędzić wakacje, a nawet gdzie żyć i pracować.

Taka dramatyczna zmiana stylu życia może być rzeczywiście odzwierciedlona w zmianie naszego wyglądu, a konkretnie utraty wagi lub przyrostu, ale zwykle ta ostatnia.

Twoje hormony są również zaangażowane

Jeśli chodzi o zakochane pary, istnieje znacząca zmiana emocjonalna, która odbywa się między początkowym dreszczykiem randki, a następnie głębokim przywiązaniem małżeństwa.

Ta zmiana wpływa na chemię mózgu w sposób, w jaki wytwarzane są różne hormony podczas każdej fazy.

Pierwszy spłukanie randek i zakochania produkuje dopaminę, która daje ci dodatkową energię i pomaga pozostać aktywnym, a drugi etap osiedlonego zaangażowania, który zwykle pojawia się po ślubie, wytwarza więcej oksytocyny.

Te hormonalne zmiany po małżeństwie mogą być w pewnym stopniu zaangażowane w przyrost masy ciała po ślubie, ale zwykle istnieje również kilka innych czynników do rozważenia.

Dla kobiet zmaganie się ze wszystkimi potopami zmian ciała, których doświadczają po małżeństwie, pomocne byłoby uzyskanie informacji na temat zmian ciała po ślubie.

Twoje priorytety są teraz inne

Przed ślubem miałeś tylko o sobie pomyśleć; Możesz robić to, co lubisz, kiedy lubisz, jeść rodzaj żywności, które chciałeś i wypracować rutynę i harmonogram ćwiczeń niezakłócony.

Teraz to wszystko się zmieniło, z własnego radosnego wyboru oczywiście!

Teraz rozważasz swoją znaczącą drugą i w dużej mierze oddajesz się własnemu wyborom. W końcu, kto chce wybrać się na wczesny poranek, kiedy możesz być przytulany w łóżku z małżonkiem?

Być może religijnie obserwujesz swoją dietę od miesięcy przed dniem ślubu, a teraz z tym stresem za sobą, czujesz, że możesz sobie pozwolić na trochę relaksu i puszczenie sprawy.

Teraz, gdy jesteś żonaty, po co zawracać sobie głowę?

Twoje priorytety są teraz różne i może to oznaczać, że pozostanie wąska i wykończenie nie jest już tak wysoko na liście priorytetów, jak kiedyś. Przybierać na wadze po ślubie na niczego niepodejrzewających parach bez nich, nawet zdając sobie z tego sprawę.

Twoje nawyki żywieniowe się zmieniły

Zamiast gotowania (lub rozgrzewać) dla siebie, teraz masz nowy dom i nową kuchnię do gotowania ekscytujących posiłków dla małżonka.

Od lat twoje ciało było przyzwyczajone do określonego sposobu jedzenia żywności, które zwykle jesz. Teraz możesz zacząć wprowadzać różne produkty spożywcze, gdy zaczniesz włączać ulubione.

Rozmiary porcji mogą również pełzać, ponieważ mąż i żona często chcą się dzielić i mieć wszystko tak samo. Niestety jest smutnym faktem, że mężczyźni na ogół mają szybszy metabolizm niż kobiety.

Aby mogli trawić większe rozmiary porcji bez przybierania na wadze, podczas gdy żona zacznie odczuwać efekt zaostrzania w jej ubraniach.

Nowo małżeńskie pary mogą również jeść więcej, ciesząc się restauracjami i restauracjami, które oczywiście przynosi efekt przeciwny do zamierzonego. To odpowiada na pytanie: „Dlaczego ludzie stają się grube po ślubie?"

Ostatnie słowo na temat małżeństwa i przyrostu masy ciała

Jeśli wszystkie te punkty brzmią ci znajomo, a ty zastanawiasz się, jak schudnąć po ślubie, być może nadszedł czas, aby usiąść razem i pomyśleć o niektórych umyślnych zmianach stylu życia, które możesz wprowadzić.

Teraz, gdy znajdujesz swoje stopy jako para i wiesz, dlaczego ludzie przybierają na wadze po ślubie, byłoby wielkim celem do wspólnego celu. Możesz pomóc sobie nawzajem osiągnąć zwycięstwo i satysfakcję z osiągnięcia i utrzymania idealnej wagi.

Podejmij przegląd przyczyn, które przyczyniły się do przybierania na wadze po ślubie, i opracuj plan wyśrodkowania swoich działań, razem lub indywidualnie, wokół utraty wagi.

Przybieranie na wadze po ślubie nie powinno być nieuchronnością dla żadnej pary.

Niezależnie od tego, czy jest to przyrost masy ciała przed i po, czy mężczyźni, czy mężczyźni po ślubie, podejmowanie ćwiczeń i przestrzegania zdrowych nawyków żywieniowych, wraz z tymi pomysłami na odchudzanie par, może pomóc Ci wrócić na właściwe tory.

Czy uważasz, że nadal potrzebujesz inspiracji, aby zrzucić te nieznośne funty, które zdobyłeś po ślubie?

Spójrz na te inspirujące zdjęcia par przed i po odchudzaniu. Chcieli zmienić, jak wyglądają i odwrócić wszystko na głowę!

Dzięki partnerowi wspierającemu u boku, wyruszenie w podróż odchudzającą staje się znacznie łatwiejsza.

Dąż do sprawy i zdrowej, więc nie masz już ostrego kontrastu z pojedynczymi odpowiednikami, którzy szczyci się talią i biczami.