Co ja robię ze swoim życiem? 23 sposoby na rozpoczęcie życia bez zmartwień

Czy kiedykolwiek siedzisz i myślisz: „Co robię z moim życiem?„Jeśli tak, nie jesteś sam. To jedno z najbardziej rozważanych pytań. Odpowiedź leży w środku.

Życie ma zwyczaj zmuszania nas do kwestionowania własnej wartości czasami. Oczywiście wszyscy jesteśmy godni miłości, szczęścia, sukcesu, i to nigdy nie należy kwestionować. Ale kwestionujemy to, ponieważ zawsze porównujemy się z innymi ludźmi. Bardzo łatwo jest zacząć się zastanawiać, czy „to jest to”, a ty zaczynasz myśleć „co robię z moim życiem?„Kiedy tak się dzieje, łatwo jest panikować i myśleć, że masz jakiś kryzys życiowy. Prawda jest taka, że ​​prawie wszyscy mieli tę myśl w pewnym momencie życia.

Jednak dla niektórych pytanie działa głębiej. Towarzyszy poczuciu prawdziwego niezadowolenia z życia. Ale postrzegaj to jako pozytywne. Jeśli masz taką myśl, to po prostu producent we właściwym kierunku. To wszechświat lub cokolwiek, w co wierzysz, mówi ci, że musisz zrobić coś inaczej, a może ponownie ocenić swoje priorytety.

Życie ma nawyk dawania nam tych terminowych popchnięć od czasu do czasu.

Niebezpieczeństwo poddania się

W tym mrocznym sposobu myślenia Confusion Reigns Supreme. Poczucie własnej wartości i miłość są osłabione przez wątpliwości, strachu, a nawet urazy. Możesz zacząć zastanawiać się, czy jesteś na właściwej drodze, czy też kiedykolwiek będziesz na coś. Wkrótce rzeczy, które pierwotnie przyniosły ci radość, wydają się nieistotne, ponieważ nawiedzasz stałą negatywność, którą pozwoliłeś przejąć kontrolę.

Jeśli potrzebujesz pomocy w znalezieniu poczucia kierunku, aby wykopać się z ciemnego stanu umysłu, pracuj od wewnątrz. Ale nigdy się nie poddawaj. Nie rób tego sobie. Jest to znak, aby spróbować lub zrobić coś inaczej, to nie jest znak, aby się poddać.

Ten rodzaj nastroju i pytań może zdarzyć się każdemu, ale z pewnością jest to coś, co dzieje się wcześniej w życiu Millenials. Istnieje niezliczone powody, ale nazywamy to „Kryzysem Life”.

Co to jest kryzys o ćwierć życia?

Zapytaj kogokolwiek ze starszego pokolenia, a prawdopodobnie dostaniesz: „Nie ma czegoś takiego jak kryzys o ćwierć życia”, a następnie wykład na temat tego, jak rodzisz się w trudniejszych czasach i powinieneś po prostu ssać, przestań jęczeć, I znajdź pracę.

Niestety, ta trudna rada jest prawda. Tak zwany kryzys ćwierć życia ma miejsce podczas wczesnych dorosłych dni po studiach, kiedy jesteś niezadowolony z tego, jak żyje życie. Chcesz wszystkiego szybko, ale to nie nadchodzi wystarczająco szybko.

To też przerażający czas. Nie masz wykształcenia i w wielkim szerokim świecie. Jest to okres wątpliwości, aby odnieść sukces, a nie uważa się, że stres związany z życiem dorosłym. W rezultacie pytasz: „Co robię ze swoim życiem?"

To, czego nie widzisz, to to, że tak naprawdę dużo się robisz. Jesteś teraz po prostu ślepy na to z powodu kilku problemów, które prawdopodobnie są widoczne w twoim życiu. Obejmują one:

1. Sprawy nie działa tak, jak planowałeś

Wszyscy ludzie mają marzenia i aspiracje. I przechodzimy przez życie, myśląc, że po zakończeniu szkoły będziesz tam żyjąc swoim wymarzonym życiem. Ale najczęściej dorosłe życie znajduje sposób na rozczarowanie.

Możesz albo pracować w pracy, której nienawidzisz, utknąłeś w spłacaniu pożyczek studenckich na następne pięć lat, albo po prostu być w dziedzinie tak daleko od tego, o czym marzyłeś.

2. To, co chcesz, nie odpowiada temu, co możesz zaoferować

Ludzie, którzy twierdzą, że są w kryzysie na ćwierć życia, w większości narzekają na to, jak nie odniosą sukcesu w poszukiwanej dziedzinie.

Wiele przesłuchań i nadal nie możesz uzyskać tej roli, nieudane przedsięwzięcia biznesowe, a może brak uznania w swojej sztuce. Łatwo jest myśleć, że jesteś porażką, zwłaszcza jeśli już zawiodłeś przed pierwszym sukcesem.

3. Poczucie, że pozostajesz w tyle

Doświadczając tego uczucia, często zadaje sobie pytanie: „Co ja robię ze swoim życiem?„Wszyscy twoi przyjaciele z college'u odbyli życie. Pracują na pozycjach na najwyższym poziomie, cieszą się zagranicznymi wakcjami i mają swój wymarzony ślub, gdy utkniesz w miejscu, w którym byli trzy lata temu. Lamentujesz, że sukces nie nadchodzi w taki sposób.

To tylko trzy z głównych powodów, dla których ludzie mają tendencję do rut w kryzysie w dzielnicy. Ale dobra wiadomość jest taka, że ​​możesz się z tego wycofać. To wymaga trochę pracy, ale nie musisz tam siedzieć, zastanawiając się „co ja robię z moim życiem”, zamiast tego możesz być tam, żyjąc i ciesząc się każdą sekundą.

Jak przestać się zastanawiać: „Co ja robię ze swoim życiem?"

Jeśli regularnie masz tę myśl, czas zacząć wykonywać trochę pracy. Ta praca oznacza pracę nad tobą i oznacza również pracę nad twoim bezpośrednim środowiskiem. Niektóre z nich są poza twoją kontrolą, ale w większości jesteś tym z rękami na kierownicy.

1. Daj sobie trochę czasu

Może to zabrzmieć przy efekcie zamierzonym, ale danie czasu na depresję jest często dobrą rzeczą. Dawanie sobie tego czasu jest zasadniczo jak naciśnięcie przycisku pauzy. Pozwala ci odkryć ciemność, w której się znajdziesz, stać się z nią i upewnić się, że zrobisz wszystko, aby powstrzymać się od ponownego doświadczenia. Zapewnienie uczuć przez pewien czas sprawi, że wszystko poczuje się dziesięć razy lepiej, gdy przejmiesz kontrolę.

2. Myślenie „co ja robię z moim życiem” to początek czegoś wspaniałego

Gratulacje są w porządku! W momencie, gdy zatrzymasz się w swoich utworach i zadaj sobie pytanie: „Co ja robię z moim życiem?”, To pierwszy krok do ucieczki od kryzysu na ćwierć życia.

Uznanie, że twoje życie nie zmierza w kierunku, który chcesz, jest punktem wyjścia do działania, aby Twoje życie było tak, jak chcesz. Oznacza to, że jesteś gotów wprowadzić zmiany, aby uczynić swoje życie tak, jak chcesz.

3. Buduj i utrzymuj pewność siebie

Oczywiście ważne jest, aby zauważyć, że przygnębianie się w twoich okolicznościach nie oznacza pozwolenia, aby pozwolić sobie na pewność siebie. Nawet gdy jest przygnębiony, zawsze powinieneś starać się być pewnym siebie i kochać siebie. Jeśli tego nie zrobisz, nie będziesz mieć mocy, aby dokonać żadnej ze zmian, których potrzebujesz. Będziesz zmarnował czas na drugie i wątpliwość, uniemożliwiając podejmowanie żadnych wartościowych decyzji.

4. Zachowaj swoją perspektywę

Pozwolenie na ćwierć życia kryzysu w twojej perspektywie nie wyciągnie cię z tej rutyny. Przez większość czasu tak zwany kryzys ćwiartki jest jedynie stanem umysłu, który wymaga jedynie zmiany perspektywy, abyś mógł iść dalej.

A. Zaakceptuj, że dorosłe życie jest trudne

W momencie, gdy zaczynasz żyć samodzielnie od porad i wsparcia rodziców, twoja wolność ma cenę. Obejmują one płacenie własnych rachunków, pracę, posiadanie mniej czasu na zabawę i konieczność podejmowania trudnych decyzji, które determinują twoje życie. Zaakceptując, że w ten sposób działa życie dorosłe, sprawi, że pomyślisz o tworzeniu rozwiązań zamiast obwiniania dorosłości za twoje nieszczęścia.

B. Zrozum, że porażka jest stałą częścią życia

Jak mówią nam wszystkie historie sukcesu, porażka może się zdarzyć każdemu i nie powinno to być przeszkodą, aby popchnąć się do przodu. Ludzie odnoszące sukcesy często mieli przywiązanie do życia wyzwania, które pojawiają się w ich drodze, a powód, dla którego odnoszą sukcesy, jest to, że nadal ciężko pracowali, pomimo wad, z którymi się spotykali.

C. Wiedz, że to też minie

Ludzie, którzy doświadczają takich kryzysów, często czują, że są porażką. Nie zdają sobie sprawy, że dopiero zaczynają. Wszystkie rodzaje kryzysów mają koniec - nawet najgorsze. Jedyne, co musisz zrobić, to myśleć o swoim kryzysie jako o przejściu lub fazie, którą w końcu pokonasz.

5. Nie uważaj utraconego czasu na marnotrawstwo, rozważ badania IT

Bycie pozytywnym i utrzymywaniem głowy na wysokim poziomie może być trudne, ale ważne jest, aby spróbować. Zamiast patrzeć na minione dni, jak zmarnowane, powinieneś rozważyć ich badania nad tym, co ma nadejść.

Każdy dzień jest nowym początkiem, w każdej chwili nowa tablica. Nawet jeśli nie czujesz, że dokonałeś znaczących ulepszeń, prawdopodobnie pomyślałeś o tym, czego nie robić lub czego nie chcesz, a może zbadałeś rzeczy, które mogą cię powstrzymywać. Ten Jest postęp, choć niewielki.

6. Pamiętaj, że nigdy nie jest za późno na marzenie

Wiele czasu wiemy już, czego chcemy od życia. W głębi duszy jest chęć robienia pewnych rzeczy lub szukania określonych ścieżek. Jeśli poświęcisz czas na marzenie i pozwalasz sobie z wyobraźnią, dowiesz się, jakie są te aspiracje.

Teraz, jeśli te rzeczy wydają się nieosiągalne lub zbyt trudne, pamiętaj o starych powiedzenia: „Nic dobrego przychodzi łatwo.„To popularne powiedzenie z powodu - to prawda. Jedyną prawdziwą przeszkodą jest ty. Jeśli chcesz czegoś wystarczająco bardzo, starasz się to zdobyć.

7. Zrób listę i sprawdź ją dwa razy

Może to zabrzmieć podstawowe, ale tworzenie listy ważnych dla ciebie jest nieocenionym zasobem. Czasami to proste rzeczy, które nas najbardziej inspirują. Utworzenie listy skupi się na ważnych aspektach twojego życia, jednocześnie pomagając dowiedzieć się, jakie naprawdę powinny być twoje cele.

Mamy nadzieję, że posiadanie jasnej listy ułatwi wdzięczność za rzeczy i ludzi, którzy już są w twoim życiu. Dlaczego warto się o więcej aspirować, jeśli teraźniejszość nie jest doceniana? Ważne jest, aby najpierw zdobyć swoje łożyska, zanim przejdź do misji samodoskonalenia.

8. Poświęć trochę czasu na badania

Gdy masz ogólne pojęcie o tym, co chcesz zrobić, najlepszym miejscem na rozpoczęcie jest prowadzenie badań. Zadawanie właściwych pytań właściwych ludzi, przeszukiwanie Internetu w poszukiwaniu odpowiedzi na wszelkie pytania i ustalenie, jakie kroki należy podjąć, aby wykonać swój cel, są kluczowymi krokami. Nie robiąc tego, zaczynasz podróż ślepo i stawiasz się w niekorzystnej sytuacji. Najlepiej jest być przygotowanym, a nie ryzykować dłuższą, bardziej bolesną ścieżką.

9. Zarysuj swoją ścieżkę

Po przeprowadzeniu badań następnym krokiem powinno być nakreślenie ścieżki. Są to chronologiczne kroki, które podejmiesz, aby osiągnąć swój cel. Pomyśl o tym jak o mapie drogowej, której można użyć w celach informacyjnych. Za każdym razem, gdy zaczynasz zagubiony, zdezorientowany lub jakby wślizgujesz się w ciemny stan umysłu, możesz spojrzeć na mapę i wiedzieć, gdzie jesteś i gdzie musisz iść.

10. Naucz się radzić sobie ze stresem

Podróż, aby osiągnąć twoje cele. Podobnie jak w każdej heroicznej opowieści, bohater musi mieć znaczne przeszkody do pokonania, aby osiągnąć coś wielkiego. Jeśli czujesz, że stres się rośnie lub tak, jakbyś potrzebował kogoś, kto rozumie cię, aby zapewnić jakąś motywację do kontynuowania, nie bój się odebrać książki samopomocy lub aplikacji do odniesienia stresu.

Medytacja, ulga w lęku i aplikacje do snu są cennymi zasobami. Wiele razy, ten wewnętrzny głos, który sprawia, że ​​jesteśmy po drugiem zgadywanie, jest tym, co stresuje nas bardziej niż rzeczywistą sytuację. Nauka zarządzania tym i zamienia się w motywację jest kluczem do prowadzenia zdrowego stylu życia i osiągnięcia swoich celów.

11. Pamiętaj, aby opiekować się sobą

W czasach, gdy czujesz się niski lub kiedy próbujesz dokonać znaczących zmian w życiu, łatwo jest zapomnieć o podstawach. Ale jeśli nie dbasz o siebie, jak możesz nacisnąć na wyższe wyżyny?

Upewnij się, że jesz zdrową dietę, nie oddawasz się zbyt dużym piciu, paleniu ani cokolwiek innego, co należy do wyjątkowo niezdrowej kategorii, i upewnij się, że masz wystarczająco dużo snu. Powinieneś także ćwiczyć regularnie, ponieważ da ci ogromną dawkę pozytywności i motywacji.

12. Przestań obwiniać rzeczy, których nie możesz kontrolować

Jedną rzeczą w dorosłym życiu ludzie powinni się nauczyć, że rzeczy nie zawsze idą zgodnie z planem. I są rzeczy w życiu większe niż ty, których nie możesz kontrolować. Może to być sytuacja ekonomiczna, rynek pracy, preferencje w miejscu pracy i samo społeczeństwo.

Obsesyjne i przygnębione takimi rzeczami często daje ci wątpliwości co do własnych możliwości i zniechęci cię do podjęcia pozytywnych działań. Zamiast tego powinieneś skupić się na rzeczach, nad którymi masz kontrolę. Zamiast tego obejmuj zmianę. Jeśli sprawy nie działają zgodnie z planem, być może będziesz musiał zmienić rzeczy i to jest w porządku.

Dąży do doskonałości, ale nie bądź obsesyjno-kompulsywny. Są chwile w życiu, że „wystarczająco dobry” działa zamiast doskonałego. Podczas gdy dążenie do doskonałości jest pozytywnym nastawieniem, należy wziąć pod uwagę cenę doskonałości.
A jeśli dążenie do doskonałości jest niepotrzebne i kosztowne dla twojego sukcesu, nie mają obsesji i po prostu zdobądź go na odpowiednim poziomie. Poza tym i tak „idealne” tak naprawdę nie istnieje.

13. Poproś o pomoc - to znak inteligencji

Nie bój się również szukać pomocy od innych. Większość ludzi nie lubi prosić o pomoc, myśląc, że narzucą innym lub w jakiś sposób ich niedogodności. Większość ludzi nie rozumie, że bliscy nie zawahają się pomóc. Są w twoim życiu z jakiegoś powodu i cię kochają. Są tam, aby ci pomóc, jeśli tego potrzebujesz.

Jeśli czujesz, że jesteś ciężarem, pamiętaj, że będą czasy, w których będą potrzebować pomocy, a ty też możesz tam być dla nich. Bliscy cierpią, gdy widzą, że zgubiłeś się i przygnębiony. Widzą, jak niezdrowa jest twoja sytuacja. Chociaż nie siedzą tam, sądząc, siedzą tam martwi. Chcą, żebyś odebrał się z powrotem, odkurz i spróbował ponownie.

Uzyskanie pomocy nie jest oznaką słabości, to znak inteligencji. Używasz cennych zasobów, aby dotrzeć do miejsca, w którym musisz być, nawet jeśli nie wiesz dokładnie, gdzie to jest. Podobnie jak nawiązywanie połączeń zawodowych, ważne jest, aby w razie potrzeby wykorzystywać osoby wokół ciebie.

14. Nie bój się zacząć od podstaw

Każdy, kto jest kimkolwiek, musiał zacząć od dołu i iść na górę. W zależności od celu może to oznaczać, że możesz wykonywać zadania zorientowane na cel z boku, jednocześnie robiąc coś nudnego jako głównego środka dochodu.

Jeśli taka jest twoja sytuacja, pamiętaj, że może to być zapewnienie wystarczającego doświadczenia przed wskoczeniem do większego stawu. Innym razem dzieje się tak po prostu dlatego, że odpowiednie możliwości nie są jeszcze dostępne. Uważaj to za odskoczni i wykorzystaj ten czas, aby uzyskać doświadczenie, których potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele.

15. Być sukcesem na swój własny sposób

Nie zazdroszczę sukcesu swoich rówieśników, ponieważ chociaż możesz myśleć, że żyjesz w bezbłędnym życiu, niektórzy ludzie muszą umierać, by żyć swoim. Sukces nie zawsze dotyczy pieniędzy, które zarabiasz lub miejsca, w których jedziesz na wakacje, ale raczej o to, jak szczęśliwy jesteś ze swoim życiem.

Zapomnij o porównywaniu swojego życia z otaczającymi tobą. I tak nie masz pojęcia, co się naprawdę dzieje za kulisami. Skoncentruj się na sobie i własnym sukcesie - jak go wybierasz i jak to sobie wizualizujesz.

16. Nadal się ulepszaj

Zawsze witaj nowe informacje. Przeczytaj i uczyć się, kiedy tylko możesz. Książki zawsze będą dobrze wydane pieniądze. Te trzy mantry są rdzeniem ulepszania siebie jako osoby.

Jeśli jesteś artystą, który ma problemy ze znalezieniem swojego stylu, wycofuj się i badaj artystów, których kochasz i podziwiasz. Naucz się nowych technik, odrzuć te, które nie działają, i eksperymentuj z nowymi mediami, dopóki nie znajdziesz tego słodkiego miejsca, którego szukasz.

17. Zawsze bierz jeden dzień na raz

Ludzie wchodzą w kryzys o ćwierć życia, ponieważ wyznaczają nieosiągalne cele, z którymi nie mogą sobie poradzić. Jak mówi przysłowie, Rzym nie został zbudowany w ciągu jednego dnia.

Droga do spełnienia się osiąga, zaczynając od schodów dziecka, a następnie budując tempo. Z perspektywy inżynierii skup się na rozwiązaniu jednego problemu na raz, a następnie przejdź do następnego.

18. Życie nie jest rasą

Możesz spieszyć się z tak zwanymi kamieniami milowymi, ale życie nie jest wyścigiem. Tylko dlatego, że twoi przyjaciele to zrobili, to i drugie, nie oznacza, że ​​musisz zrobić to samo. Może to po prostu nie jest przeznaczone dla ciebie lub nie jest to coś, czego naprawdę chcesz głęboko. Nawet jeśli jest to coś, czego chcesz, wszyscy dotrzemy do miejsca, w którym powinniśmy być w różnych momentach. Nie powinieneś porównywać swoich postępów z nikim.

19. Miej pozytywne perspektywy na przyszłość Hte

Jak wspomniano, zacznij od uświadomienia sobie, że to tylko faza, którą pokonasz później. Jesteś młody i dopiero zaczynasz swoje dorosłe życie. Tak więc wszystkie te wyzwania będą tylko dla ciebie lekcją życiową w przyszłości.

Gdy pogodzisz się z faktem, że życie będzie odtąd wyzwaniem, możesz iść naprzód i przyjąć rozwiązania. Jak mówi filozofia wschodnim sztuk walki: „W konfrontacji przez spadającego głazu możesz albo złamać skałę pięścią, albo użyć stóp do unikania."

20. Zobacz błędy jako krzywe uczenia się

Może to wydawać się bezużyteczne, ale zachowanie pozytywnych perspektyw jest jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, aby wykopać się z ciemnych okoliczności. Nigdy nie przegrywając nadziei, że nie musisz się wspinać, aby wydostać się z ciemnej ramy umysłu. Wydaje się, że ludzie zwracają większą uwagę na popełniane przez nich błędy, a nie na ich osiągnięcia. Nie rozumieją, że błędy są dopuszczalne, a nawet zachęcane. Jeśli nie popełnisz błędów, nie wiesz, co działa, a co nie. Błędy pomagają ci w przekształcenie kogoś silniejszego i bardziej samoświadomego. Naucz się postrzegać błędy jako możliwości uczenia się.

Wszyscy od czasu do czasu zastanawiają się „co ja robię z moim życiem”, ale możesz albo pozwolić, aby myśl unosi się i wyjść z życia, albo możesz jej użyć, aby popchnąć cię do przodu w kierunku nowego sukcesu.

Po prostu przejdź do zmiany o krok po raz, jeden dzień i zmień małe rzeczy, które z czasem mogą stanowić coś większego. Robiąc to „co robię z moim życiem” nie będzie już tak powszechną myślą.