Jakie są wzajemne relacje i sposoby ich ćwiczenia

W tym artykule

• Co oznacza wzajemność?
• Jakie są rodzaje wzajemności?
• Dlaczego wzajemność jest ważna?
• Jak możesz ćwiczyć wzajemność w swoim związku?
• Jaki jest pozytywny wpływ wzajemności w związku?

Kiedy wspomniane jest słowo „wzajemność”, prawie każdy ma pojęcie o tym, co to znaczy. Wzajemność jest aktem wymiany wzajemnej korzyści. Aby lepiej wyjaśnić, oznacza to wymianę rzeczy z kimś lub z grupą ludzi, aby coś w zamian dostać.

Wzrocza wzajemność istnieje wokół nas i interesujące byłoby wspomnienie, że nawet w związkach znajdziesz wzajemność w grze lub w potrzebie. W tym przewodniku obszernie wyjaśniliśmy, co oznacza wzajemność i wszystko, co pociąga za sobą związek wzajemny.

Co oznacza wzajemność?

W związku idealna odpowiedź na „czym jest wzajemność?”IS: wzajemność oznacza akt równoważenia dawania i odbierania. Jednym z powodów, dla których wzajemność jest ustalana w związku, jest stworzenie zdrowego związku, który jest wzajemnie korzystny dla obu stron.

Ważne jest, aby wspomnieć, że nie ma konkretnej gabinetu w odniesieniu do wzajemnej równowagi w związku.

Jednak jedyną rezerwą obu romantycznych partnerów jest stworzenie ich modelu wzajemności dostosowanego do ich związku. W związku, w którym miłość jest odwzajemniona, każdy partner doświadcza bezpieczeństwa fizycznego i emocjonalnego.

Ponadto obie strony będą gotowe rozwinąć się we wszystkich konsekwencjach, aby związek był korzystny. Zawsze będą komunikować swoje potrzeby, zamiary i odwzajemnić uczucia swojemu partnerowi. Ogólnie rzecz biorąc, obie strony będą starać się zachować zdrowie związku, spełniając w ten sposób prawdziwy cel wzajemności.

Powiązane czytanie: Prawdziwe znaczenie bycia w związku

Jakie są rodzaje wzajemności?

Norma wzajemności wyjaśnia, że ​​jeśli ktoś zrobi dla ciebie coś wartościowego, normalne jest, że czujesz się zobowiązany do zapłaty w monecie.

Zasadniczo istnieją trzy rodzaje wzajemności, a mianowicie: uogólniona wzajemność, zrównoważona wzajemność i negatywna wzajemność.

Tego rodzaju wzajemność zostały przedstawione przez antropologa w 1965 roku o imieniu Marshall Sahlins. Zauważył, że tego rodzaju wzajemność wystąpiła we wszystkich społeczeństwach ludzkich na całym świecie.

1. Uogólniona wzajemność

Uogólniona wzajemność to wymiana obejmująca brak obliczania wartości lub natychmiastowej spłaty. Zwykle znajdziesz tę formę wzajemnego związku między rodziną, przyjaciółmi i bliskimi znajomymi. W uogólnionym wzajemnym związku, nie oczekuje się żadnej formy przychylności, nawet jeśli wiesz, że zwrócą dobrą wolę.

Mówi się także, że ktoś, kto jest przeznaczony dla bezdomnych, wykazuje uogólnioną wzajemność. Powodem jest to, że są świadomi, że nie można ich spłacić zarówno w gotówce, jak i. Jednak robią to, ponieważ jest to ich mały wkład w uczynienie świata lepszym miejscem. Satysfakcja, jaka to wiąże się z tym, jest dla nich wystarczająca spłata.

2. Zrównoważona wzajemność

Zrównoważona wzajemność jest formą wzajemności społecznej, która obejmuje obliczanie wartości usług lub dobrej woli w ustalonych ramach czasowych. Jedną z powiązanych form zrównoważonej wzajemności w społeczeństwie jest życzenie prezentami.

Kiedy kogoś podarujesz, spodziewasz się, że zwrócą przychylność w tym czasie lub w przyszłości. To właśnie psychologowie społeczni nazywają prawem wzajemności. Po parafrazowaniu prawo stwierdza, że ​​kiedy zostanie utworzony dobry gest, istnieje psychologiczna potrzeba spłacenia przychylności.

Na przykład, jeśli podarujesz mężowi prezent urodzinowy, istnieje duża szansa, że ​​dostaniesz twoje, gdy będą twoje urodziny. To właśnie oznacza zrównoważony związek wzajemny.

3. Negatywna wzajemność

Negatywna wzajemność to sytuacja, w której jedna strona działa w interesie z powodu zysków lub innych istotnych korzyści. Słuszne jest stwierdzenie, że negatywna wzajemność jest dokładnym przeciwieństwem uogólnionej wzajemności.

To samolubna próba zdobycia wszystkiego i dania w zamian albo nic. Na przykład student, który pomaga swojemu profesorowi w zadaniach poza działaniami akademicki.

Dlaczego wzajemność jest ważna?

Jeśli chodzi o wzajemność, jedną rzeczą, która przychodzi na myśl, jest romantyczny związek. Należy jednak wspomnieć, że wzajemność gra w naszej interakcji z innymi ludźmi. Stąd ty i wszyscy wokół siebie możesz zyskać z wzajemności.

Wzajemność pomaga być bardziej wrażliwym i mniej samolubnym. Zrozumiesz ludzi z ich punktu widzenia, zamiast zawsze myśleć o sobie. Wzajemność jest ulicą dwukierunkową i jest najlepsza funkcjonalna, gdy obie strony są gotowe dać z siebie wszystko, nie pamiętając o tym, co mogą zyskać lub stracić.

Powiązane czytanie: Zasady relacji każda para powinna wiedzieć

Jak możesz ćwiczyć wzajemność w swoim związku?

Ćwiczenie wzajemności w związkach jest jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie relacji. Jeśli nie praktykujesz wzajemności, trudno byłoby zrozumieć, czego chce twój partner. Trudno byłoby im zobaczyć twój punkt widzenia na temat jakiegokolwiek problemu.

Oto kilka sposobów praktykowania wzajemności w twoim związku.

1. Omów szczerze i otwarcie

W związku ważną zasadą wzajemności jest bycie uczciwym i otwartym z partnerem, ponieważ ufasz, że mają one swoje najlepsze interesy. Jeśli boisz się komunikować otwarcie i szczerze w związku, możesz mieć do czynienia z toksycznością.

Dlatego zawsze powinieneś mieć swobodę dyskutowania ze swoim partnerem w dowolnym momencie, nie pamiętając o tym, jak dziwne może to zabrzmieć.

Podobnie, kiedy rozmawiasz ze swoim partnerem, nie trzeba edytować treści swojej dyskusji, ponieważ nie chcesz być oceniany. Ponadto, jeśli chcesz czegoś w związku, nie musisz się tego wstydzić.

Jednym z wymówek, które ludzie dają, gdy oszukują, jest to, że ich partnerzy nie spełniali oczekiwań. W niektórych przypadkach partner oszukujący nie omawiał z nimi niedociągnięć partnera, co jest złe.

Aby związek działał płynnie, powinieneś być gotowy do komunikowania się i dzielenia się swoimi uczuciami, zamiarami, potrzebami i życzeniami z partnerem.

2. Naucz się dawać sobie przestrzeń

Wiele osób często błędnie zinterpretuje pierwotną zamiar dawania przestrzeni partnerów. Jeśli chodzi o dawanie miejsca, nie ma na celu zakończenia związku.

Zamiast tego pomaga nam skontaktować się z naszą indywidualnością. W związku normalne jest angażowanie się w wiele rzeczy, które sprawiają, że zapominasz o sobie. To jeden z powodów, dla których ludzie czują się wyczerpani, nie wiedząc, dlaczego.

W związku kolejną ważną wzajemną zasadą do praktyki jest zrozumienie, kiedy czas jakości zaczyna tracić swoje znaczenie. Czas jest ważny, ale staje się obsesją, jeśli chcesz być u ich boku 24/7.

Kiedy ty lub twój partner będzie trudne do przekazania sobie przestrzeni, możesz wejść w toksyczny związek. Zdrowy wzajemny związek to taki, który szanuje potrzebę obu partnerów, aby mieli swój prywatny czas, aby zatrzymać się dla siebie.

Jest to zwykle idealna okazja do strategii, tworzenia celów i wielkich planów! Prawda jest taka, że ​​jeśli zawsze jesteś w pobliżu swojego partnera, nie dając sobie nawzajem oddechu, nie będziesz mieć wystarczającej okazji, aby je docenić.

3. Ufać sobie nawzajem

Jednym z głównych składników wzajemnego związku jest zaufanie. Relacja nie zbudowana na zaufaniu nie może znieść testu czasu. Życie przetestuje twoją miłość do siebie w związku i potrzeba atrybutów takich jak Trust, aby przeciwstawić się szansom i pozostawać razem jako partnerzy.

Zaufanie nie powinno być jednostronne w związku, ponieważ może być frustrujące dla partnera, którym nie jest zaufane. Jednym ze sposobów budowania zaufania jest zachowanie uczciwej i otwartej komunikacji.

Kiedy obie strony ufają sobie nawzajem, powstaje bezpieczna i zdrowa przestrzeń, aby budować stabilny związek i zintegrować inne atrybuty, takie jak pewność siebie, cierpliwość, lojalność itp.

4. Być zobowiązani

Inną cechą wzajemnego związku jest pozostanie zaangażowanym w Twojego partnera. Gdy w twoim związku znajdują się wzloty i upadki, czy twój partner może zaufać, że będziesz tam, aby je wesprzeć?

Wiele razy partnerzy lubią duchy, gdy z partnerem sprawy się złe. Dla porównania, kiedy to jest dobre, udają, że oferują swoje najlepsze wsparcie.

Jednym ze sposobów, w jaki testowano prawdziwe zaangażowanie, jest to, jak reagują partnerzy, gdy związek grozi uderzeniem w skałę. Jeśli zawsze okazujesz zaangażowanie, a twój partner wykazuje niewielkie lub żadne zobowiązanie, gdy nadejdzie ich kolej, istnieje duża szansa, że ​​związek nie jest recyprokalny.

Zaangażowanie jest poza obecnym fizycznie; Obejmuje wykazanie wsparcia, gdy jest to potrzebne. Kiedy twój partner potrzebuje cię, abyś był dla nich, nie powinien być zmuszony do patrzenia na zewnątrz, ponieważ nie otrzymują twojego wsparcia.

5. Równy pokaz miłości i opieki

Miłość i opieka to dwa ważne czynniki wzajemnego związku. Mimo że nie należy mierzyć miłości i opieki, obie strony powinny wdrożyć, aby ich partner otrzymał wystarczającą dawkę.

Jeśli jeden partner zauważa, że ​​przekazana miłość i opieka znacznie przewyższają tę, którą otrzymują, może stanowić podstawę urazy. Nikt nie lubi być traktowany niesprawiedliwie, gdy robią wszystko, aby okazywać miłość i troskę w związku.

Ważne jest, aby spełnić potrzeby emocjonalne swojego partnera, a okazanie miłości i opieki jest głównym sposobem na osiągnięcie tego.

Musisz zrozumieć, że wzajemność pod względem okazywania miłości i opieki jest jednym z najprostszych czynów do zrobienia. Dzięki wystarczającym i równym pokazie miłości i opieki możesz przekształcić swój związek w taki, w którym obfituje satysfakcja, zaangażowanie i szczęście.

W książce Jennifer Filzen zatytułowanej The Give to Get Get Principle, przedstawia niektóre techniki wzajemności, które sprawiły, że marketing w małych firmach. Niektóre z tych technik można również zastosować w relacjach romantycznych, aby rozkwitnąć.

Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się więcej o wzajemności w związkach:

Powiązane czytanie: Jak przestać dawać zbyt wiele w związku

Jaki jest pozytywny wpływ wzajemności w związku?

Kiedy istnieje wzajemność w związku, poprawia szacunek, komunikację, miłość i granice. Będzie oczywiste, że obaj partnerzy dbają i rozumieją siebie nawzajem.

Oto, co musisz wiedzieć o znaczeniu wzajemności w związkach.

1. Wzajemny szacunek dla siebie

Jedną z najważniejszych cech zdrowego związku jest wzajemny szacunek. Kiedy ludzie spędzają trochę czasu w związku, mają tendencję do nieostrożnych słów, zachowań i działań.

Jeśli jednak obaj partnerzy świadomie będą wykazywać wzajemność, będą łagodniejsze i przyjemne ze sobą wobec siebie.

Ponieważ twierdzisz, że kochasz swojego partnera, ważne jest, aby poczuć się integralną częścią twojego świata. Brak wzajemności w związkach zapobiega wzajemnej szacunku.

2. Całkowite zaangażowanie

Z wzajemnością przychodzi zobowiązanie. Ludzie, którzy nie są uważni za wzajemność, nie byliby zaangażowani w związek, ponieważ będą uważać na siebie zamiast swoich partnerów.

Jednak gdy wzajemność istnieje w związku, twoje działania będą powiązane z efektem falowania, jaki miałby na twojego partnera. Zanim podejmiesz jakąkolwiek ważną decyzję, najpierw skonsultujesz się z partnerem, aby wiedzieć, co myślą.

3. Łatwo jest wybaczyć

W związku twój partner będzie miał zachowania, które cię zirytują. Jeśli reagujesz na każde zachowanie, oznacza to, że nie akceptujesz swojego partnera bezwarunkowo, a twój związek może nie trwać. Gdy na zdjęciu jest wzajemność, łatwo byłoby wybaczyć i nie znieść pretensji.

Mimo że przebaczenie wydaje się czasem niemożliwe, ważne jest, aby wspomnieć, że ludzie, którzy mają długotrwałe i zdrowe relacje, wybaczają sobie nawzajem.

Przebaczenie nie oznacza przyjmowania obraźliwych zachowań od partnera i przeoczenia ich. Musisz być świadomy toksycznych i obraźliwych zachowań w swoim związku. Jeśli zabranie głosu i te zachowania będą kontynuowane, najlepiej będzie rozstać się.

4. Jesteś wrażliwy na siebie nawzajem w języku miłosnym

Każdy chce być kochany, ale nie jesteśmy kochani w ten sam sposób ze względu na nasze preferencje; Tutaj pojawiają się języki miłosne. Na przykład, jeśli wolisz słowa afirmacji, ale nie jest to silny punkt partnera, musisz się z nimi komunikować.

Kiedy w związku występuje wzajemność, zobaczysz potrzebę poinformowania partnera, jeśli nie jesteś podobny do tego, jak chcesz.

Podobnie, aby odwzajemnić miłość do swojego partnera, ważne jest, aby wiedzieć, co sprawia, że ​​zaznaczają. Jednym z najlepszych sposobów na to, kiedy się z nimi komunikujesz. Kiedy wiesz, co lubi twój partner, łatwo jest być bardziej czuły i kochać.

Pan. Lacy e. Wright wspomina o potrzebie znalezienia równowagi z partnerem, co jest bezpośrednim efektem Ripple wzajemności. Dzięki klucze wymienionym w tym przewodniku łatwiej jest zrozumieć znaczenie wzajemności w związku.

Powiązane czytanie: Jaki jest związek transakcyjny?

Wniosek

Utrzymanie wzajemnego związku jest jednym z głębokich sposobów na utrzymanie stabilnego związku. Pokazuje wzajemne zaangażowanie obu stron, ponieważ w tym procesie buduje się solidne podstawy. Jak wspomniano wcześniej, wzajemność pozwala na zaufanie, co jest kluczowym składnikiem długotrwałego i udanego związku.