Jakie są przyczyny mniejszego seksu w małżeństwie?

W tym artykule

• Rodzicielstwo
• Rutyna
• Starzenie się
• Niewątpansowana niechęć

Istnieje stara rada, którą kiedyś udzielono nowożeńcom: podczas pierwszego roku małżeństwa włóż grosz do słoika za każdym razem, gdy uprawiasz seks. W kolejnych latach wyjmij grosz ze słoika za każdym razem, gdy uprawiasz seks. Nigdy nie opróżniesz słoika.

To raczej przygnębiający pogląd na seks żonaty, prawda?

Ale wzloty i upadki są częścią życia, a twoje życie seksualne nie jest wyjątkiem. Większość par we wczesnych etapach ich związku okazuje się, że nie mogą powstrzymać się od siebie. I wiele par w relacjach długoterminowych donosi, że z biegiem lat uprawiają mniej seksu. Tak długo, jak obaj partnerzy mają w porządku z tempem i jakością seksu, jaki uprawiają, nie jest to problemem. Ale kiedy częstotliwość (lub brak) miłości staje się problematyczna, ważne jest, aby szukać przyczyn. Co możesz zaradzić sytuacji?

Niektóre powszechne przyczyny mniejszego seksu w małżeństwie:

Rodzicielstwo

Wyjaśnijmy jedno: posiadanie dzieci jest świetne. Wiele par nie może sobie wyobrazić życia bez nich. Ale zwykle, gdy twoje dzieci są z tobą, twoja uwaga jest na nich. Energia wymagana do dwojga zmęczonych rodziców, którzy postrzegają ich łóżko nie jako miejsce do przytulania i ponownego połączenia, ale miejsce, w którym mogą w końcu zamknąć oczy i naładować baterie bez konieczności wchodzenia w interakcje z innym człowiekiem, duży czy mały.

Spróbuj tego: Skorzystaj z pomocy dziadków i opiekunów. Te „anioły” dają parę coś bardzo ważnego: wieczór od czasu do czasu na seks, nie martwiąc się o przerwanie. Oprócz wprowadzenia zespołu wsparcia dziadków i opiekunów, dlaczego nie wykorzystać czasu, w którym dzieci są w łóżku i śpią, aby się nawzajem dostroić, a nie nadrabiać zaległości w domach lub chłodzenie przed telewizorem? Możesz być wyczerpany, ale po prostu bycie blisko siebie może wystarczyć, aby zrobić małą iskrę, co prowadzi do bardzo potrzebnej sesji dla dorosłych zabawy między arkuszami. Jeśli musisz to zaplanować, zrób to. Wybierz jedną noc, w której zostawiasz pilota na stoliku do kawy, i przeprowadzasz się do sypialni, zamykając za sobą drzwi.

Rutyna

Na początku twojego związku wszystko było nowe i nowatorskie. Historie twojego męża były fascynujące, a jego żarty są przezabawne. Twoja miłość polegała na odkrywaniu nowych stref przyjemności. Teraz rzeczy są inaczej. Znasz się wystarczająco dobrze, aby ukończyć zdania. Mieszanie się wpadło w rutynę. Możesz przewidzieć jego następny ruch. Nie ma więcej stref do odkrycia. Czujesz się dobrze, jasne. Ale także trochę znudzony w sypialni.

Spróbuj tego: Zmień trochę rzeczy. Przenieś seks z sypialni. Co powiesz na sesję na kanapie, pod prysznicem, na stole kuchennym? Lub, zezwolenie na budżet, weekend w ładnym kurorcie, w którym można uzyskać masaż pary i skończyć go w nieznanym łóżku? Przynieś zabawki erotyczne i eksperymentuj z nimi.

Starzenie się

Starzenie się jest nieuniknione, co może oznaczać zmniejszone libido w miarę starzenia się. Ma to podstawę biochemiczną i nie jest winą związku. Wiele leków, w tym tabletki ciśnienia krwi, leki przeciwdepresyjne i medycyna serca, może uniemożliwić orgazm. Po menopauzalny spadek kobiet w środkach estrogenowych może być bolesny, jeśli zostanie podjęty próbę sztucznego smaru. Starsi mężczyźni będą doświadczać problemów erekcji i być może będą musieli polegać na pigułce, takiej jak viagra, aby mieć udany stosunek.

Spróbuj tego: Istnieje wiele pomocy seksualnych, które uratowały wiele życia seksualnych starszych par. Skonsultuj się z lekarzem, aby zobaczyć, jaka pomoc farmaceutyczna może być dla was odpowiednia.

Niewątpansowana niechęć

Jeśli twoje małżeństwo przechodzi pewne wyzwania i masz urazę, która nie jest opracowywana, może to mieć szkodliwy wpływ na twoje życie seksualne. Trudno jest czuć się kochającym i blisko kogoś, kogo budujesz, niewyrażoną niechęć.

Spróbuj tego: Jeśli masz trudności ze z szacunkiem ze sobą lub masz problemy, które uważasz za nie jesteś w stanie podzielić się z małżonkiem, współpracować z doradcą małżeństwa. Korzyści, jakie może przynieść ci intymność emocjonalna i seksualna, może być ogromna, jeśli znajdziesz odpowiedniego eksperta, który pomoże Ci uczyć się dobrych praktyk komunikacyjnych.

Możliwe jest wskrzeszenie bezbłędnego życia seksualnego. Zrób pierwszy krok. Rozmawiaj ze swoim partnerem. Zapytaj ich, w jaki sposób postrzegają seksualny krajobraz małżeństwa. Podziel się z nimi swoimi przemyśleniami i wymyśl plan, aby wrócić na właściwe tory, aby odzyskać jeden z najbardziej przyjemnych aspektów życia małżeńskiego.