Jakie są etapy limerencji

W tym artykule

• Co to jest limerencja?
• Czy możliwe jest, aby limerencja była wzajemna?
• Przyczyny ograniczania
• 3 etapy limerencji
• 5 typowych oznak bycia w ograniczaniu
• Jak wyleczyć limerencję

Limerence to problem, który może pojawić się w relacjach. Może się to wydawać pozytywne, biorąc pod uwagę intensywne i często przyjemne emocje, które występują w tej fazie związku. Mimo to pewne problemy mogą pojawić się podczas doświadczania poczucia ograniczania.

Limerence i sprawy mogą również iść w parze, ponieważ możesz rozwinąć limerentne uczucia do innej osoby, gdy jesteś już małżeństwem lub w intymnym związku. Tutaj dowiedz się o etapach limerencji i zmaganiach osoby limerentnej.

Co to jest limerencja?

Przed zbadaniem etapów limerencji pomocne jest zrozumienie, czym jest ograniczenie. Limerence jest często opisywane jako „miłość od pierwszego wejrzenia”, które ludzie mają na początku związku.

Ktoś przechodzący przez etapy limerence poczuje głębokie poczucie zauroczenia dla swojego znaczącego innego.

Inne oznaki ograniczania obejmują tęsknotę za partnerem, aby poczuł się tak samo o tobie, czując się podekscytowany, gdy odwzajemniają twoje uczucia i obsesyjnie myśleć o twoim partnerze.

Poczucie ograniczania w związku są intensywne, a ludzie nie mogą poczuć się wobec więcej niż jednej osoby. Temat romantycznych pragnień danej osoby w przypadkach ograniczania jest określany jako „obiekt limerentny."

Ponieważ limerencja i sprawy mogą również występować razem, czasami limerencja może istnieć, gdy ktoś jest żonaty lub w zaangażowanym partnerstwie. Rozwijają ograniczone uczucia wobec innej osoby, która nie jest ich partnerem. W takim przypadku relacje limerentne mogą nie być odwzajemnione.

W romansie limerencyjnym osoba doświadczająca limerencji może mieć obsesję na punkcie obiektu limerentnego, szukać oznak, że dana osoba również ich pragnie, i doświadcza ekstremalnej depresji, gdy otrzymuje jakąkolwiek wskazówkę, że ich obfitość nie czuje się tak samo.

Niepewność co do tego, czy obiekt limerentny odwzajemnia poczucie pożądania, może zwiększyć intensywność limerencji.

Niezależnie od tego, czy etapy ograniczania występują poprzez romans, czy w kontekście wzajemnego związku, prawda jest taka, że ​​intensywna pasja i zauroczenie związane z ograniczaniem ostatecznie zanika.

Czy możliwe jest, aby limerencja była wzajemna?

Istnieją mieszane opinie na temat tego, czy może istnieć wzajemna limitencja. Rozważ fakt, że osoba przechodząca etapy limerencji będzie miała jeszcze bardziej intensywne uczucia, gdy nie będzie pewna, czy obiekt limerencyjny czuje się w ten sam sposób.

W tym sensie limerencja nie zawsze jest wzajemna. Jedna osoba rozwija zauroczenie drugiej, a druga osoba nie może odwzajemnić tych uczuć.

Z drugiej strony limerencja jest czasem opisywana jako zjawisko, które występuje na początku nowego związku. W tej sytuacji obie strony odczuwają silne poczucie tęsknoty i zauroczenia.

Mogą różnić się od klasycznego relacji limerentnej, w której jedna osoba obsesja na punkcie drugiej. Mimo to intensywne emocje i pasja na początku związku mogą wyglądać jak ograniczenie.

Jeśli wystąpi na początku romantycznego związku między dwoma ludźmi przyciągającymi do siebie, limerence może być wzajemne.

Z drugiej strony, gdy w kontekście jednej osoby występuje limerencja.

Aby zrozumieć prawdę o ograniczaniu, obejrzyj ten film.

Podczas gdy limerencja jest bardziej prawdopodobne, że będzie wzajemna we wczesnych stadiach romantycznej relacji, badania wykazały również, że partnerzy mogą być asymetryczni w swoich uczuciach, nawet w kontekście związku.

Na przykład jeden partner może czasem czuć się bardziej namiętny niż drugi. W tym sensie ograniczenie może nawet nie być wzajemne w niektórych relacjach romantycznych.

Przyczyny ograniczania

Limerence wynika z faktu, że wszyscy chcemy być kochani. Dorastamy oglądając filmy, a my też chcemy doświadczyć namiętnej, wszechstronnej miłości przedstawionej w mediach.

Kiedy spotykamy kogoś i mamy do nich uczucie „miłości od pierwszego wejrzenia”, szybko mamy obsesję i rozwijamy poczucie limerencji, ponieważ uważamy, że znaleźliśmy tę idealną miłość, o której zawsze marzyliśmy.

Istnieje również naukowe podstawy do ograniczania. Kiedy spotykamy kogoś nowego i czujemy się, jakbyśmy się zakochujemy, nasz mózg uwalnia przypływ dopaminy, który jest przyjemny. To prowadzi nas do bycia w pobliżu obiektu naszych pragnień, aby doświadczyć tego samego uczucia przyjemności.

Ostatecznie limita jest spowodowana pragnieniem zakochania. Doświadczamy limerencji i myślimy, że w końcu znaleźliśmy miłość, ale rzeczywistość jest taka, że ​​prawdziwa miłość różni się od limerencji.

3 etapy limerencji

Wiemy więc, że ograniczenie jest okresem zauroczenia i intensywnej tęsknoty i możemy pomyśleć, że to prawdziwa miłość, nawet jeśli nie jest to. Inne, co ważne, aby wiedzieć o limerence, to to, że występuje w kolejnych trzech etapach:

1. Zaślepienie

W tej pierwszej fazie kluczowych etapów limerence zaczniesz zauważać obiekt swojej limerencji. Zaczynasz poznać osobę i łączyć się z nią. Uważasz, że chcesz być blisko nich i zauważysz, że postrzegasz je jako wyjątkowe.

Załóżmy, że jesteś w zaangażowanym związku i jesteś na granicy zaangażowania w romans limerentny. W takim przypadku etap zauważania ma miejsce, gdy po raz pierwszy podejmiesz decyzję, czy rozpocząć sprawę.

Możesz zważyć zalety i wady i powiedzieć sobie, że realizacja związku nie jest warta zrujnowania twojego małżeństwa.

Z drugiej strony ten etap ograniczania może cię przekonać, że osoba ta jest wystarczająco wyjątkowa, aby nawiązać związek z relacją. Mówisz sobie, że warto ryzykować małżeństwo, a cała racjonalność odchodzi, gdy zaczynasz coś z nimi ścigać i uzasadniać swoje działania.

2. Krystalizacja

Podczas drugiego etapów limerence intensywność zwiększa. Więź, która rozpoczęła się w fazie zauroczenia, utrwala się, a osoby w związku z ograniczonym przekonującym się, że znaleźli swoją prawdziwą miłość.

W przypadku ograniczania i spraw, na tym etapie ludzie przekonują się, że ich małżonka w jakiś sposób brakuje. Mówią sobie, że ich małżeństwo było nieszczęśliwe i wykorzystują to przekonanie, aby uzasadnić porzucenie swoich wartości moralnych lub religijnych, aby kontynuować sprawę.

Ludzie, którzy doświadczają intensywnego poczucia pożądania i zauroczenia, które są dostępne w stosunku do etapu krystalizacji, mogą poślubić się nawzajem, a jeśli są w romansie limerencyjnym, mogą opuścić małżeństwo i rozbić całą rodzinę, aby się rozstać.

3. Pogorszenie

Ostateczna z 3 etapów limerencji jest faza pogorszenia. Po wejściu na ten etap nie postrzegasz już obiektu limerencji jako osoby idealnej. Podczas etapów zauroczenia i krystalizacji limerence postrzegasz tę osobę jako doskonałą.

Zauważasz wszystkie ich pozytywne cechy, ignorując wady i czerwone flagi. W zdrowym związku, który zaczyna się od intensywnego romansu i pasji, ten etap limerencji wiąże się z zanikaniem pasji.

Przypuśćmy, że pod ograniczeniem istnieje dojrzała miłość. W takim przypadku uczysz się na tym etapie, aby kochać swojego partnera bezwarunkowo, zaakceptować ich wady i pracować nad wyzwaniami, które pojawiają się w długoterminowym związku.

Jeśli relacja limerentna wiąże się z niewiernością, to na tym etapie walki Limerent stają się widoczne. Jedna lub oba ludzie mogą żałować, że rozrywa się swoje rodziny, gdy zaczynają widzieć wady partnera i zdają sobie sprawę, że związek nie jest doskonały.

Każdy etap limerencji trwa od kilku miesięcy, do dwóch lat. Gdy dojdziesz do etapu pogorszenia, możesz zmagać się z relacją o wysokiej konflikcie lub zdecydować się na zakończenie związku. Może to być wzajemna decyzja lub jedna osoba może zdecydować się na odejście, pozostawiając drugą w depresji.

5 typowych oznak bycia w ograniczaniu

Jeśli nie masz pewności, czy doświadczasz limerencji, czy miłości, pomocne jest spojrzenie na wspólne oznaki limerencji. Należy pamiętać, że w zdrowym, zaangażowanym związku jest możliwe, aby przejść od limerencji do miłości, ale wymaga wysiłku, aby utrzymać trwały związek.

Rozważ 5 oznak limerencji poniżej, aby pomóc Ci ustalić, czy doświadczasz etapów limerencji:

1. Obsesja

Kiedy wchodzisz w związek limerentny, prawdopodobnie poczujesz obsesję na punkcie swojego partnera. Możesz spędzić większość swoich przebudzonych chwil na myśl o nich, do tego stopnia, że ​​wydajesz się rozproszony.

W niektórych przypadkach możesz mieć natrętne myśli o nich, co oznacza, że ​​wchodzą do twojego umysłu, nawet gdy próbujesz skupić się na czymś innym.

2. Wzloty emocjonalne i upadki

Jedną z walk Limerent jest to, że całe ich poczucie samooceny i szczęścia koncentrują. Jeśli osoba, której pragniesz, wydaje się odwzajemnić twoje uczucia lub wyrażać zainteresowanie tobą, poczujesz.

Z drugiej strony, jeśli wykazują jakieś oznaki, że nie czujesz się tak samo, jak o nich, możesz wpaść w głęboką rozpacz. W ten sposób możesz doświadczyć emocjonalnych wzlotów i upadków, gdy przechodzisz etapy limerencji.

3. Uważanie osoby jako idealnej

„Efekt halo” jest powszechny w relacji limitej. Ponieważ uważasz, że obiekt limerentny jest twoim doskonałym partnerem, postrzegasz je jako całkowicie pozytywny i nie pozwolisz sobie na uznanie, że mają jakieś wady.

Idealizowanie osoby w ten sposób przygotowuje Cię do rozczarowania, ponieważ w końcu dowiesz się, że ma wady, tak jak wszyscy inni.

4. Czuję się podekscytowany

Zaufanie, które występuje we wczesnych stadiach limerencji, może być dość ekscytujące. Prawdopodobnie będziesz miał pośpiech, jakbyś był w chmurze dziewięć. Wszystko w życiu będzie idealne, a znajdziesz się w nowym spojrzeniu na życie.

Może się znów okazać się ekscytujące, a przekonasz się, że jesteś szczęśliwszy niż kiedykolwiek. W tym sensie limitencja może być postrzegana jako pozytywna, ale w rzeczywistości to uczucie nie trwa wiecznie.

5. Utrata koncentracji

Kiedy doświadczasz obsesyjnych myśli o obiekcie limerentnym i opierając całe poczucie siebie wokół tego, czy dana osoba odwzajemnia twoje uczucia, prawdopodobnie stracisz koncentrację.

Możesz zacząć pozwolić, aby rzeczy spadły przez pęknięcia w pracy, albo twoje hobby i przyjaźnie mogą spaść na marsz, skupiając całą swoją uwagę na tej osobie.

Jak wyleczyć limerencję

Podczas gdy limerencja może być ekscytująca i intensywna, nie trwa wiecznie i nie zawsze jest zdrowa. W przypadku romantycznego związku między dwoma niezamężnymi ludźmi, którzy zakochują.

Załóżmy, że doświadczasz zauroczenia i obsesji we wczesnych stadiach zdrowego, wzajemnego związku. W takim przypadku pomocne może być ugruntowanie się w rzeczywistości i pamiętaj, że ten etap nie trwa wiecznie.

W przypadku spraw, limerencja i żal są powszechne i ważne jest, aby wymyślić, jak przełamać ograniczenie, zanim pozwolicie mu zrujnować twoje małżeństwo. Jeśli jesteś na etapie zauroczenia limerence, konieczne jest zatrzymanie się przed pozwoleniem na dalsze sprawy.

Rozpoznaj, że to, czego doświadczasz, nie jest miłością, a na zawsze nie poczujesz tego intensywnie o partnerze romansowym. Być może nadszedł czas, aby przejść do poradnictwa z małżonkiem, abyś mógł rozwiązać wszelkie problemy związane z relacjami.

Załóżmy, że przeszedłeś przez wszystkie etapy limerencji i pozostawiasz żal, a może nieudany związek. W takim przypadku ważne jest, aby szukać terapii, aby przetwarzać emocje i rozwijać lepsze sposoby radzenia sobie, abyś nie padał ofiarą takiej sytuacji w przyszłości.

Być może twoje małżeństwo pozostało nienaruszone pomimo romansu limerentnego. Jeśli tak jest, ty i twój małżonek prawdopodobnie będziecie musieli uczestniczyć w poradnictwie, aby uzdrowić i odbudować zaufanie.

Być może nie upadłeś ofiarą limerencji i spraw, ale zauważasz, że twój związek z małżonkiem lub znaczącym innym jest w trudnej łatce po zniknięciu początkowego zauroczenia. W takim przypadku możesz podjąć kroki w celu zapobiegania awarii relacji.

Dokonaj celowego wysiłku, aby okazać przywiązanie do partnera i rozważ zaplanowanie cotygodniowej nocy, aby ożywić połączenie. Relacje są trudne i wymagają pracy, więc być może będziesz musiał pracować z terapeutą, aby pomóc Ci opracować strategie utrzymania romansu.

Wniosek

Wczesne etapy ograniczania mogą wydawać się pozytywne, ponieważ czujesz się intensywnie przyciągany do przedmiotu twoich pragnień. Czujesz się podekscytowany, gdy się przekonujesz, że znalazłeś miłość swojego życia. Podczas gdy limerencja może czuć się dobrze, prawda jest taka, że ​​pasja zniknie nawet w najlepszych związkach.

Załóżmy, że jesteś zaangażowany w romans limerentny. W takim przypadku konsekwencje są jeszcze większe, ponieważ możesz zaryzykować zerwanie małżeństwa i rodziny na ten namiętny romans, ale stwierdza, że ​​ograniczenie zanika.

Jeśli przechodzisz etapy ograniczania, możesz potrzebować profesjonalnego wsparcia, aby pomóc Ci poradzić sobie. Małżeństwo lub długoterminowe relacje, które straciły swoją pasję, gdy zanikanie ograniczeń może skorzystać z poradnictwa lub rekolekcji pary, aby pomóc ci urozmaicić.

Z drugiej strony konieczne jest poszukiwanie profesjonalnej interwencji, jeśli jesteś w romansie ograniczającym. Niezależnie od tego, czy próbujesz uratować swoje małżeństwo po romansie, czy zmagasz się z wrakiem spowodowanym po zakończeniu małżeństwa romans i ostatecznie zostawił cię w spokoju, doradca może pomóc w przetworzeniu emocji i iść naprzód.