Co dzieje się przed, w trakcie i po oszukiwaniu w małżeństwie

Co uważa się za oszustwo w małżeństwie? Dla większości ludzi uprawia seks z kimś, kto nie jest twoim małżonkiem. Perfidia seksualna kończy świętość małżeństwa. Zdrada jest uważana za ostateczny grzech, ponieważ kiedy kogoś zobowiązujesz, oczekuje się, że będziesz wierny i uczciwy. 

Jeśli chodzi o intymne relacje, oszukiwanie jest dla wielu łamliwy. Nie jest konieczne, aby tylko nieszczęście w małżeństwie prowadziło do niewierności. Nawet najszczęśliwsi ludzie mogą oszukiwać swoich małżonków. Tylko dlatego, że zdarza się to często, powinniśmy uzasadnić oszustwo? Co z ogromnym bólem i traumą emocjonalną powoduje to, że osoba, która jest oszukana? 

Aby zrozumieć pełny zakres wpływu niewierności na małżeństwo, rozmawialiśmy z psychologiem doradczym Devaleena Ghosh (m.Res, Manchester University), założyciel Kornash: The Lifestyle Management School, który specjalizuje się w poradnictwie par i terapii rodzinnej.

Rodzaje niewierności 

Spis treści

• Rodzaje niewierności 
  • 1. Cybernetyczność 
  • 2. Niewierność emocjonalna 
  • 3. Oportunistyczna niewierność 
  • 4. Niewierność finansowa 
  • 5. Mikro-infiktera 
• 5 podpisów twój małżonek cię zdradza 
  • 1. Zmiana zachowania i postawy 
  • 2. Zwiększone problemy z komunikacją
  • 3. Nagłe kłamstwo i unikanie
  • 4. Obojętność na wszystko związane z ich małżeństwem 
  • 5. Zmiany w życiu seksualnym 
• 5 powodów, dla których twój małżonek cię zdradza 
  • 1. Niewierność małżeńska ma miejsce, gdy jeden partner wypadnie z miłości 
  • 2. Niezasne potrzeby seksualne
  • 3. Niezaspokojone potrzeby emocjonalne
  •  4. Niska samoocena może prowadzić do oszukiwania w małżeństwie
  • 5. Problemy ze zdrowiem psychicznym
• Wpływ niewierności i 5 wskazówek do radzenia sobie
  • 1. Szukaj terapii 
  • 2. Nie szukaj zemsty
  • 3. Zrozum, że to nie twoja wina
  • 4. Poświęć trochę czasu na swojego partnera
  • 5. Zidentyfikuj, co należy zrobić, aby uniknąć separacji prawnej 
  • Kluczowe wskaźniki

Według Pew Research Center ponad 90% Amerykanów uważa niewierność niemoralną, ale około 30% do 40% Amerykanów oszukuje swoich partnerów. W innym badaniu przez YouGov.com, 19% respondentów twierdziło, że zaangażowało się w działania seksualne poza obecnymi relacjami. 

W przeciwieństwie do tego, co zakłada większość ludzi, seks nie jest jedynym czynnikiem napędzającym, który czyni ludzi nielojalnymi. Mogliby być zadowoleni seksualnie, ale oszukiwać swojego partnera. Pięć typowych rodzajów niewierności może mieć miejsce między małżeństwami:

1. Cybernetyczność 

Ta forma niewierności ma miejsce w dziedzinie wirtualnej w formie spraw wirtualnych. Devaleena mówi: „Cyberaliczność jest tym, co dzieje się przed zaangażowaniem się w działania seksualne. Jeśli spędzają dużo czasu na swoim telefonie, musisz dowiedzieć się, czy twój partner cię zdradza online. Ten cyberffair jest cyfrowy i odbywa się w IMS i połączeniach wideo. Cyber ​​Niewierność obejmuje flirtowanie, seks, a nawet pornografię, jeśli ma miejsce bez wiedzy małżonka." 

2. Niewierność emocjonalna 

Jest to również znane jako romantyczna niewierność. Kiedy dana osoba ma niewielki związek emocjonalny z partnerem, szuka tej emocjonalnej intymności u kogoś innego. Są zaangażowani w partnera, ale brak emocjonalnego związku sprawia, że ​​tęsknią za głębszymi sprawami emocjonalnymi.

Powiązane czytanie: 7 Kody wiadomości tekstowych oszusta małżonka

3. Oportunistyczna niewierność 

Jest to jeden z najczęstszych rodzajów niewierności. To wtedy jeden z małżonków poddaje się pokusie i ma stosunek z kimś innym. Pożądanie może sprawić, że ludzie robią rzeczy, których żałują. Dlatego jest to uważane za jedno z śmiertelnych grzechów. Podwyższone pragnienia seksualne osoby są jednym z głównych czynników motywujących niewierność w tym przypadku. 

4. Niewierność finansowa 

Devaleena mówi: „Jeśli para zgodziła się na połączenie finansów, ale kiedy jeden z nich kłamie, kradnie, ukrywa i spędza pieniądze bez wiedzy drugiego partnera, to jest to niewierność finansowa finansowa.„Posiadanie kart kredytowych partnera i posiadanie tajnych kont bankowych również podlegają tego rodzaju niewierności.

5. Mikro-infiktera 

Ten rodzaj zdrady ma miejsce, gdy małżonek gra w szarej strefie między lojalnym a niewiernym. Nie zrobili jeszcze nic, aby oszukiwać swojego partnera. Ale angażują się w te nieszkodliwe małe akty, o których wiedzą, że będą miały wpływ na osobę, którą patrzą. Niektóre rzeczy, które przyczyniają się do mikroinkusity, obejmują:

• Ubieranie się inaczej na imprezę lub okazję, gdy wiesz, że ta konkretna osoba będzie obecna 
• Potajemnie kontakty towarzyskie 
• Flirtowanie

5 podpisów twój małżonek cię zdradza 

Devaleena mówi: „Każda para ma inną dynamikę. Te znaki niekoniecznie muszą oznaczać, że twój partner cię zdradza. Ale są to najczęstsze wskazania, że ​​w życiu twojego partnera jest ktoś inny.„Po prostu nie jesteś całkowicie ślepy, kiedy to się dzieje, oto kilka oznak oszusta małżonka.

1. Zmiana zachowania i postawy 

Devaleena mówi: „Pierwszą rzeczą, na którą należy zauważyć, jest to, jak zmienił się ich temperament. Oszukujący małżonek będzie zbyt lekceważący, bezbłędny i szybko się zatrzasnie. Stają się coraz bardziej krytyczni wobec ciebie, aby uspokoić winę tego, co robią za twoimi plecami."

Kilka innych zmian behawioralnych, na które należy zwrócić uwagę, to:

• Tracą panor lub stają się defensywnymi, gdy wspominasz o określonej osobie
• Kiedyś lubili pewne rzeczy, ale nie wydają się już ich lubić 
• Są przesadni, jak wyglądają i co noszą
• Mogą wydawać się emocjonalnie odległe lub zacząć zwracać na ciebie niezwykłą uwagę

Twój małżonek może być naprawdę zestresowany lub mieć problemy z pracą, z którymi nie mogą sobie poradzić. Ale te niewielkie nagłe zmiany w ich zachowaniu mogą również oznaczać, że mają romans pozamałżeński. 

2. Zwiększone problemy z komunikacją

Kwestie komunikacyjne nie są dobre w nawet najbardziej stabilnych i bezpiecznych małżeństwach. Niewierność nie jest jedyną rzeczą, która może uszkodzić związek. Brak komunikacji wykonuje równie świetną robotę. Aby mieć zdrowy związek emocjonalny, musisz dobrze komunikować się ze swoim partnerem. 

Niewierny partner nie komunikuje się z tobą zbytnio. Nawet kiedy to zrobią, będą zachowywać się tak, jakby nie byli zainteresowani rozmową. Skiną głowami i zachowują się tak, jakby wszystko było dobrze, żeby zrobić to z rozmową. Niektóre inne oznaki złych problemów z komunikacją to:

• Nie uzupełniają cię ani nie używają słów afirmacji 
• Zignorują to, co mówisz 
• Ich język ciała i gesty, takie jak toczenie i westchnienie, wyrażają ich irytację 

3. Nagłe kłamstwo i unikanie

Jednym z oznak niewierności małżeńskiej jest kłamstwo i unikanie trudnych rozmów. Kiedy czujesz, że jesteś zaniedbany przez partnera, może to być jeden z wskaźników twojego partnera angażującego się w sprawę seksualną lub emocjonalną.

Devaleena mówi: „Oszute nagle stanie się tajemnicze. Znałeś ich hasło telefonu, ale teraz je zmieniły. Kłamstwo może wydawać się małą rzeczą. Ale jedno kłamstwo prowadzi do wielu innych kłamstw. To jest główna czerwona flaga, ponieważ wskazuje nieuczciwość w związku." 

Powiązane czytanie: Czy oszuści tęsknią za swoim byłym? Dowiadywać się

4. Obojętność na wszystko związane z ich małżeństwem 

Apatia to kolejny sposób, w jaki twój małżonek może cię skrzywdzić, gdy są seksualnie zaangażowani lub emocjonalnie w kogoś innego. Ich obojętność i apatia staną się widoczne w małych rzeczach, których już nie robią. Być może uwielbiali gotować z tobą wcześniej, ale teraz ledwo wchodzą do kuchni. Uwielbiali grać z tobą w gry planszowe, ale teraz są zbyt zajęci, aby nawet napić się kawy.

Niektóre inne znaki, które twój małżonek przyjmuje za coś oczywistego, to:

• Niewierny partner nie przychodzi, aby rozwiązać sytuację, gdy oboje mieli walkę
• Nie dbają o randki, obchody rocznicy i urodziny 
• Nie są zazdrośni, gdy ktoś inny zbliża się do swojego znaczącego innego 

5. Zmiany w życiu seksualnym 

Devaleena mówi: „Świeżający mąż lub oszustwo nie będą zainteresowani byciem intymnym z partnerami. Intymność fizyczna trafia, gdy partner oddawał się niewierności małżeńskiej.„Inne zmiany w ich życiu seksualnym obejmują:

• Nowe ruchy w łóżku, które mogą cię zaskoczyć i pozostawić zastanawianie się, skąd się tego nauczyli
• Poczucie, że twój partner jest nieco odległy w najbardziej intymnych chwilach, a seks wydaje się nudny i mechaniczny
• Twojego partnera zdiagnozowano choroby przenoszone drogą płciową lub chorobami przenoszonymi drogą płciową, mimo że nie mają tego historii i od dawna jesteś w monogamicznym związku

5 powodów, dla których twój małżonek cię zdradza 

Żadne małżeństwo nie jest odporne na oszustwo. Nawet najszczęśliwsze małżeństwa mogą zostać wgniecione z różnych powodów. Od wcześniejszych traum emocjonalnych po zaburzenia nastroju, odurzenie i niezdolność do radzenia sobie z codziennymi stresami, wiele czynników może zmusić osobę do naruszenia linii wierności. 

Mówiąc o przyczynach oszukiwania w małżeństwie, psychologa poradnictwa Nandita Rambhia (MSC Psychology), która specjalizuje się w kwestiach związanych z kompatybilnością, kwestiom rodzicielskim i poradnictwu małżeństwu, mówi: „Od samego początku osoba, która oszukuje w związku z zaangażowanym związkiem, jest uważane za luźne standardy moralne. Nazywane są cudzołożnikami, a ich działania są bezpośrednio powiązane z ich kompasem moralnym. Nikt nigdy nie uważa, że ​​mogą mieć leżące u podstaw problemy ze zdrowiem psychicznym.

„Mogą nosić bagaż emocjonalny, z którym nie wiedzą, jak sobie radzić, mogą walczyć z chorobami takimi jak zaburzenie afektywne dwubiegunowe, mogą być sfrustrowane, stawiając się stresu w pracy lub radzenie sobie z utratą ukochanej osoby. Żaden z tych powodów nie uzasadnia oszukiwania, z wyjątkiem braku rozsądnego umysłu (odurzony z powodu użycia narkotyków), kiedy oszukiwali." 

W oparciu o to zrozumienie spróbujmy zrozumieć powody, dla których ludzie oszukują w małżeństwie z nowej perspektywy: 

1. Niewierność małżeńska ma miejsce, gdy jeden partner wypadnie z miłości 

Devaleena mówi: „Ludzie często mówią o zakochaniu się. Ale często zapominają, że istnieje równa szansa na zakochanie. Jest to jeden z głównych powodów, które powodują problemy z relacjami.„Niektóre oznaki małżonka, które się z tobą zakochują, są:

• Mniej czuły się z tobą
• Nie robi już romantycznych i słodkich gestów
• Mniej fizyczny dotyk, taki jak trzymanie ręki i przytulanie

2. Niezasne potrzeby seksualne

Jeśli w małżeństwie zaspokajane są potrzeby seksualne danej osoby, mogą szukać satysfakcji na zewnątrz. Być może partner oszukujący próbuje wypełnić lukę utworzoną przez ich niezaspokojoną potrzebę. Poczucie dobrego i zła danej osoby idzie na rzut, gdy muszą zmagać się z frustracją seksualną z dnia na dzień. W takiej sytuacji, jeśli poznają kogoś nowego i klikną z nim, rzeczy mogą się eskalować. 

Może chcą eksperymentować z nowymi rzeczami w łóżku, a ich małżonek nie jest na to gotowy. Może niewierny partner chciał mieć intymny związek z kimś, kogo wygląd fizyczny różni się od małżonka.

Powiązane czytanie: Ekspertetów, jak wybaczyć oszustwo emocjonalne

3. Niezaspokojone potrzeby emocjonalne

Devaleena mówi: „Czasami pomijamy potrzeby emocjonalne naszego partnera. Jest to szczególnie prawdziwe w małżeństwach i relacjach długoterminowych. W rezultacie mogą być niechciani w związku. Możemy zrobić wszystko w naszej zdolności, aby ich uszczęśliwić. Możemy dla nich gotować, zabrać je na drogie wakacje, a nawet zrobić wszystko, aby zaspokoić ich potrzeby seksualne, ale emocjonalne połączenie może nadal brakować. Więc co się stanie, gdy nie ma żadnego związku emocjonalnego? Zbadają i szukają tego z kimś innym."

Poradnictwo małżeńskie staje się bardzo ważne, gdy potrzeby emocjonalne są zaniedbywane w małżeństwie. Niektóre potrzeby emocjonalne w związku obejmują:

• Uznanie
• Potwierdzenie 
• Przyjęcie
• Walidacja
• Empatia
• Ustalanie priorytetów 

 4. Niska samoocena może prowadzić do oszukiwania w małżeństwie

Devaleena dodaje: „To nie jest objawienie, że niska samoocena jest głównym czynnikiem niewierności. Potrzebują walidacji i miłości od więcej niż jednej osoby, aby podnieść poczucie siebie. Mężczyźni i kobiety mogą mieć taką potrzebę poczucia znaczenia i pożądanych. I szukają romantycznych powiązań poza ich podstawowym związkiem, aby zaspokoić tę potrzebę."

Niektóre oznaki niskiej ceny u małżonka to:

• Niska pewność siebie
• Bycie perfekcjonistą
• Samice i stale unikanie ich niepewności 
• Strach przed porażką
• Zawsze staram się starać się zadowolić innych 

5. Problemy ze zdrowiem psychicznym

Żadne małżeństwo nie jest odporne na oszustwo. Nawet jeśli para podziela zdrowe, holistyczne połączenie, początek problemów ze zdrowiem psychicznym może sprawić, że są podatne na niewierność. Na przykład partner może niestety rozwinąć zaburzenia nastroju, takie jak zaburzenie afektywne dwubiegunowe. Według badań, od 25 do 80% wszystkich osób z chorobą afektywną dwubiegunową mają tak zwaną hiperseksualność.

Mania dwubiegunowa powoduje niekontrolowane pragnienia seksualne, co powoduje nadmierne pobłażanie i kompulsywną obsesję na punkcie treści i interakcji seksualnych. 

Wpływ niewierności i 5 wskazówek do radzenia sobie

Bolesne jest oszukiwanie. W rzeczywistości ból to małe słowo. To agonia, gniew i sto różnych emocji uderzających w ciebie jednocześnie. Żadne objawienie oszukiwania w małżeństwie nie jest łatwe. Zagłębiony cykl małżonka obejmuje osobę walczącą z cudzołożnikiem lub ich unikaniem. To najtrudniejszy czas dla zdradonego małżonka i wymaga dużo leczenia. 

Dzieje się tak z powodu gamy emocji, przez które przechodzą niezaangażowani partnerzy. Od zaprzeczenia po depresję po obwinianie siebie, przechodzą przez wiele udręków, zanim w końcu zaakceptują prawdę. Radzenie sobie z następstwami niewierności nie różni się od poruszania się po pięciu etapach żalu. Jeśli znajdziesz się w takim emocjonalnym wstrząsie, następujące wskazówki dotyczące radzenia sobie z depresją i niewiernością mogą pomóc:

1. Szukaj terapii 

Devaleena mówi: „Kiedy dowiadujesz się, że zostałeś oszukany, szukaj profesjonalnej pomocy. To nie jest trauma, która sama się leczy. Twoje uczucia mogą stać się negatywne i wrogie. Musi to obsłużyć terapeuta rodzinny lub doradca małżeński.„Jeśli szukasz profesjonalnej pomocy, panel doświadczonych doradców Bonobology jest tylko kliknięciem. 

2. Nie szukaj zemsty

Jeśli zostałeś oszukany, oszukujesz swojego partnera i nawiązanie nowego związku z kimś nie jest właściwym sposobem na to. Nie musisz zostać oszustem po oszukaniu. Spowoduje to tylko więcej problemów w twoim małżeństwie. 

3. Zrozum, że to nie twoja wina

Między małżonkiem a kimś innym. To nie ma z tobą nic wspólnego. To nie twoja wina. Często wpadź w labirynt wątpliwości i niepewności. Ale nie rób tego dla siebie. Devaleena mówi: „Nawet jeśli zdecydujesz się spokojnie opuścić małżeństwo, zawsze wiedz, że ten związek pękł z powodu twojego niewiernego małżonka. Nie musisz czuć się winny z powodu."

4. Poświęć trochę czasu na swojego partnera

Jeśli chcesz przetrwać niewierność i nie wybrać się na separację prawną, to w ten sposób możesz to zrobić. Dajcie sobie przestrzeń. Proces gojenia będzie łatwiejszy, gdy nie będziesz przypominać cudzołóstwa małżonka. To da ci wyraźniejsze spojrzenie na to, czy chcesz kontynuować to małżeństwo.

5. Zidentyfikuj, co należy zrobić, aby uniknąć separacji prawnej 

Devaleena mówi: „Jeśli masz dzieci i nie chcesz wyruszyć na rozwód, musisz określić, co należy zrobić, aby uratować to małżeństwo.„Wyciąć drugą osobę zaangażowaną w tę niewierność i naucz się odbudowywać zaufanie. 

Kluczowe wskaźniki

• Jednym z oznak oszukiwania w zaangażowanych związkach jest zmiana ich zachowania i postawy
• Umieszczenie nierealistycznych oczekiwań dla partnera może sprawić, że poczuli się obciążeni, a to może spowodować, że rozwiną się emocjonalny romans z kimś nowym
• Niewierny partner jest ich świadomym wyborem. To nie ma nic wspólnego z tobą

Ludzie są z natury dobrzy. Po prostu decydują się robić złe rzeczy z obojętności, apatii, ego, miłości i niskiej samooceny. Nie sposób myślenia, że ​​gdy oszust jest zawsze oszustem. Ludzie mogą się zmienić. Mogą przyznać się do winy i wziąć odpowiedzialność za to, co zrobili. Jeśli to małżeństwo jest warte oszczędzania i chcesz pozostać małżeństwem, szukaj zrozumienia i porozmawiaj z licencjonowanym terapeutą, jak przywrócić zaufanie. 

9 Ważne znaki Twój mąż chce uratować małżeństwo

12 oznak leżącego małżonka

Jak złamać okrutny, zdradzony cykl małżonka