Czego żałuję po śmierci mojego małżonka

Prawdą jest, że zdaje sobie sprawę, jak cenne jest dla nich coś dla nich, gdy to zgubią. Zwłaszcza po śmierci żal po śmierci ukochanej osoby może cię całkowicie pochłonąć. Pokój ze stratą może zająć dużo czasu, zwłaszcza jeśli chodzi o nas nagle. Umysł jest wtedy pełen żalu i rzeczy, które mogliby zrobić inaczej.

Często prowadzimy nasze codzienne życie, nie martwiąc się o rzeczy, które można nam odebrać. Ale tak to się dzieje. Przychodzi nagle, zmienia twoje życie w błysku i jesteś całkowicie zaskoczony. Strata i żal to złowrogi małe rzeczy, które wkradają się do twojego życia i zmieniają to, kim jesteś.

Radzenie sobie z największymi żalem po śmierci mojego partnera

Spis treści

• Radzenie sobie z największymi żalem po śmierci mojego partnera
  • 1. Chciałbym ją bardziej docenić
  • 2. Zmarnowany czas walki
  • 3. Czego by chciała?
  • 4. Nie ceniło go wystarczająco
• FAQ

Kiedy tracisz partnera życiowego, cały świat wydaje się trzęsić się i kruszyć wokół ciebie. Owinąć umysł, utrata kogoś, kogo tak kochałeś, to już bitwa pod górę. Co więcej, radzenie sobie z samotnością może być poważnie wstrząsającym doświadczeniem.

Przeważasz każdy mały szczegół, starasz się zapamiętać najmniejsze chwile, które podzieliłeś się, żeby poczuć, że odrobina miłości, którą podzieliłeś, znowu. Najgorsze jest to, że próbujesz pomyśleć o wszystkim, co mogłeś zrobić inaczej. Wszystkie mogłyby, gdyby scenariusze zaczną krążyć w twoim umysłach, gdy masz do czynienia z żalem.

Może czas, w którym mogłeś z nią rozmawiać przez telefon przez dodatkowe 10 minut, pomógł jej z potrawami w ostatnią sobotę lub zastanowić się, kiedy mogłeś po prostu przeprosić męża w tej małej walce, nie mówiąc o tych bolesnych słowach.

Mężczyźni i kobiety, którzy niedawno stracili małżonka, po szczęśliwym i długim małżeństwie, podzielili się niektórymi z najgłębszych żalu po śmierci ukochanej osoby. Ich refleksje na temat tego, jak mogli być lepsi partnerami, są cenne dla tych, którzy nadal mają szansę.

Powiązane czytanie: Jak wpływa na to bolesne rzeczy w związku

1. Chciałbym ją bardziej docenić

„Moja żona religijnie dzwoniła do mnie każdego wieczoru około 18:00, aby zapytać, kiedy będę w domu. W tym czasie uznałem to za irytujące i często szybko odrzucam te połączenia, aby wrócić do firmy. Minęło 6 miesięcy, odkąd straciłem ją na raka, a teraz minęły wiele godzin, nie czekając, aż wrócę do domu na obiad. Czuję jej utratę najbardziej w tym momencie. Chciałbym móc odwrócić zegar i uzyskać jedną szansę, aby powiedzieć jej, jak bardzo doceniam te połączenia. Żałuję, że nie mówię, że cię kocham i obficie dziękuję za opiekę nad mną ” - biznesmen, 62.

Bierzemy bezwarunkową miłość i czas naszego partnera za coś oczywistego i kończymy nad nimi priorytetem. Gdzieś wzdłuż linii zapominamy docenić wszystko, co dla nas robią. Poświęć ten czas, aby poinformować partnera, jak ważne są dla ciebie.

2. Zmarnowany czas walki

„Mój mąż i ja walczyliśmy o wiele dużych i małych rzeczy. Moją normalną reakcją na nieporozumienie nie byłoby z nim rozmowy przez kilka dni, spanie w pokoju dziecięcym z gniewem lub jedzenie kompletnych posiłków w ciszy. Żałuję, że nie wciągnąłem tych walk na dni, przez większość czasu chodziło o moje ego. Chciałbym być mniej uparty. Teraz, gdy mam do czynienia z tyle żalu i żalu, ogarnęło mnie wszystkie rzeczy, które mogłem zrobić i powiedzieć inaczej. ” - Homemaker, 56.

Czasami trzymamy się pretensji o wiele dłużej niż to konieczne, ponieważ uważamy, że mamy razem nieskończone lata. I jak wiemy, nawet wieczność z naszymi kolegami z duszy nie wystarczy. Śmierć małżonka nie jest czymś, czego oczekujesz każdego dnia. Ale nadal można podjąć więcej wysiłku, aby być wdzięcznym w ich codziennym życiu, niezależnie od tego, czy śmierć czy strata jest nieuchronna, czy nie.

Następnym razem, gdy nastąpi nieporozumienie, zastanów się, co jest dla ciebie ważniejsze i nie pozwól, aby małe rzeczy kosztowały dni z partnerem. Istnieje wiele strategii rozwiązywania konfliktów, które możesz spróbować poprawić swoje małżeństwo.

3. Czego by chciała?

„Kiedy zmarła, nawet nie wiedziałem, jak zacząć jej szanować tak, jak chciałaby. Chciałbym móc z nią omówić, gdzie chciała, żebym dał jej jedwabne sarees i biżuterię. Teraz, gdy jej nie ma.” - prawnik, 71.

Chociaż śmierć jest nieunikniona, unikamy rozmowy o ostatnich życzeniach. Rozmowa sprawia, że ​​czujemy się nieswojo i nie lubimy myśleć o życiu bez naszych partnerów. Jeden już martwi się o wiele żalu, gdy umiera ukochana. Naprawdę nie chcesz pomijać ich ostatnich życzeń. Choć może to być trudne, usiądź i rozmawiaj, aby kiedy nadejdzie czas, możesz zrealizować ich ostatnie życzenia.

4. Nie ceniło go wystarczająco

„Zawsze porównywałem męża do mojego szwagra i szybko przypominałem mu, czego mu brakowało. Najczęściej sprawił, że poczułem gorszy i zawsze niedoceniał jego osiągnięcia i zaangażowanie. Rozebrałbym go na najmniejsze błędy i zepchnąłem go poza jego sposób, aby pracować dla moich uczuć. Po jego odejściu zdaję sobie sprawę, że straciłem mojego najsilniejszego zwolennika i jedną osobę, która nigdy nie opuściłaby mojej strony. Teraz strasznie tęsknię za mężem, który umarł i chciałbym mu powiedzieć, jak bardzo go cenię. ” - projektant wnętrz, 41.

Szybko znajdujemy winy wśród naszych małżonków i nie rozpoznajemy wartości naszego największego sojusznika i kogoś, kto poszedłby dla nas na Księżyc. O wiele łatwiej jest krytykować kogoś niż pokazać komuś, kogo ci zależy. To jeden z największych żalu po śmierci ukochanej osoby.

Następnym razem, gdy spotkasz małżonka, spraw, że czują się kochani i powiedz im, jak ulepszają twoje życie.Dla tych z nas, którzy mają szczęście, że nadal mają jeszcze kilka lat z naszą ukochaną, pamiętajmy o ich znaczeniu i nie trać z oczu ich wartości, tylko dlatego, że oczekujemy, że będą tam na zawsze.

FAQ

Mogą, chyba że znajdziesz sposób na ich pracę. Przyjście do pokoju i radzenie sobie z żalem po śmierci ukochanej osoby może zająć naprawdę dużo czasu. Ale jeśli uporządkujesz swoje uczucia, uzyskaj pomoc, jeśli potrzebujesz i wypracujesz swoje emocje - możesz pokonać te uczucia.

W pewnym sensie tak. Ale to nie wystarczy, chyba że pojawią się faktyczne przeprosiny. To jest jak emocje, które poprzedzają przeprosiny.

Mogą. Gdy zabrają na ciebie swoje żniwo, w końcu staniesz się silniejszy, nauczysz.

Kiedy faceci zaczynają tęsknić po zerwaniu?