Co to jest zaburzenie pobudzenia seksualnego? Wpływ i sposoby radzenia sobie

W tym artykule

• Co to jest zaburzenie pobudzenia seksualnego?
• Różnica między zaburzeniem pobudzenia seksualnego a HSDD
• Rodzaje zaburzeń pobudzenia seksualnego
• 5 wpływów zaburzeń pobudzenia seksualnego na związki
• 5 strategii radzenia sobie z zaburzeniami pobudzenia seksualnego w związkach
• 5 sposobów na wsparcie partnera z zaburzeniem pobudzenia seksualnego
• Niektóre powszechnie zadawane pytania
• Wynos

To jest przezabawne. Niektóre osoby mogą uznać zaburzenie seksualne nieuleczalne, podczas gdy inni mogą uznać to za niewielkie niedogodności. Ale to nie jest.

Zaburzenie pobudzenia seksualnego to brak pożądania seksualnego, a nie za dużo.

Jest bardzo bliski, ale z jakiegoś powodu psychiatrzy uważają to za zupełnie inną okoliczność niż hipoaktywne zaburzenia pożądania seksualnego (HSDD).

Po prostu zaburzenie pobudzenia seksualnego można zdefiniować jako brak pożądania seksualnego, inicjacja aktywności seksualnej, myśli o seksie, fantazjach itp. To wtedy ktoś nie czuje się wystarczająco pobudzony, aby zainicjować lub odpowiedzieć na nic seksualnego od partnera.

Zaburzenie pobudzenia seksualnego może jednak znacznie wpływać na relacje i małżeństwa. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o życiu z zaburzeniem pobudzenia seksualnego.

Co to jest zaburzenie pobudzenia seksualnego?

Zrozumienie zaburzenia pobudzenia seksualnego może być trudne. Kiedy dana osoba nie odczuwa potrzeby lub pobudzenia, by uprawiać seks z kimś, nawet jeśli jest to pociąga lub lubisz, można nazwać to zaburzeniem pobudzenia seksualnego.

Możesz to zrozumieć w ten sposób - twój umysł i serce są w nim, ale twoje ciało nie reaguje, jak powinno. Na przykład, nawet gdy czujesz się pobudzony mentalnie i chcesz uprawiać seks z kimś, nie możesz poczuć erekcji lub twoja pochwa nie smaruje (w oparciu o płeć).

Zaburzenie pobudzenia seksualnego ma miejsce, gdy twoje ciało nie reaguje na aktywność seksualną, która zwykle sprawia, że ​​czujesz się podniecony. Na przykład całowanie, dotykanie itp., powinieneś sprawić, że poczujesz się podniecony seksualnie; Jednak dla osoby z zaburzeniem pobudzenia seksualnego tak się nie dzieje.

Jest to ważny temat, który możesz również poruszyć podczas terapii par.

Różnica między zaburzeniem pobudzenia seksualnego a HSDD

Szczerze? Bardzo mało.

Warunki fizyczne i emocjonalne są takie same. Objawy są takie same. Leczenie jest mniej więcej takie samo.

Jeśli naprawdę jesteś zainteresowany wiedzą, czym jest zaburzenie pobudzenia seksualnego i co odróżnia się od HSDD, zapytaj profesjonalistę.

Tak czy inaczej, oba dotyczą braku reakcji fizycznej, gdy dana osoba jest poddawana odpowiednim bodźcom seksualnym.

W kategoriach Laypersona kobieta nie zmokra, gdy ktoś, kogo kochają/lubi, zaczyna namiętny kontakt z ich ciałem lub gdy facet nie czuje nic nie patrzenia na dekolt gorącej dziewczyny.

Standardy różnią się dla każdej osoby, a to, co pobudza seksualnie dla kogoś, może nie być takie samo dla innych.

Niektórzy ludzie mogą znaleźć zdjęcia prywatnych części, a inne mogą uznać to za przerażające.

Zaburzenie pobudzenia seksualnego zdarza się, gdy bez względu na stymulację zdrowa osoba we właściwym przedziale wiekowym wydaje się pobudzać seksualnie, ale ich ciało nie reaguje.

Rodzaje zaburzeń pobudzenia seksualnego

Zaburzenie pobudzenia seksualnego można podzielić na płeć i dalej kategoryzowane na zasadzie klinicznej. Zmniejszone pobudzenie seksualne może być subiektywne, narządów płciowych lub połączone.

• Subiektywne jest wtedy, gdy nie odczuwa się pobudzenia seksualnego przez żadną stymulację narządów płciowych lub nieograniczoną
• Zaburzenie pobudzenia narządów płciowych występuje, gdy pobudzenie odbywa się przez stymulację nieoginitalną - taką jak całowanie, oglądanie erotycznego filmu itp., ale nie w przypadku stymulacji narządów płciowych.
• Połączone jest wtedy, gdy nie odczuwa żadnego pobudzenia seksualnego do tego stopnia, że ​​potrzebuje zewnętrznych smarów lub sztucznej stymulacji.

Męskie zaburzenie pobudzenia seksualnego

U mężczyzn jest to powszechnie znane jako zaburzenia erekcji. Różne problemy związane ze zdrowiem mogą powodować zaburzenia erekcji. Niektóre z nich to:

• Niezdrowa dieta
• Palenie
• Siedzący tryb życia
• Alkoholizm
• Cukrzyca
• Choroba serca

Wszystkie powyższe mogą być złagodzone przez zdrowe życie, aby można było ponownie wykazać normalne przykłady pożądania seksualnego.

Zaburzenie pobudzenia seksualnego żeńskie

Zaburzenia erekcji brzmi smutne, ale na szczęście dla mężczyzn jest to stan, który można łatwo leczyć.

Zmiany stylu życia są łatwiejsze niż zrobienie, ale zdrowe życie opłaca się na więcej niż jeden sposób.

Zaburzenie pobudzenia seksualnego (FSAD) to zupełnie inna historia.

Może to być objaw lub przyczyna/efekt najczęstszych zaburzeń seksualnych, żeńska anorgasmia. Trzy z czterech kobiet (75%) nie mogą mieć orgazmów z seksem penetracyjnym samym.

Liczby różnią się od różnych źródeł, ale niezależnie od tego, wskaźnik rozpowszechnienia jest nadal wysoki.

FSAD, inny problem, jest trwałą i powtarzającą się niezdolnością do smarowania na stosunek. Jeśli wiesz wystarczająco dużo o seksie i zastanawiasz się nad tym, może to również powodować anorgasię (lub wpływać na).

Może to spowodować niskie pożądanie seksualne z powodu niezadowolenia z kontaktu seksualnego lub bólu seksualnego (inne zaburzenie).

Podobnie jak ED, ogólne zdrowie fizyczne przyczynia się do zaburzenia pobudzenia seksualnego kobiet i anorgasmii. Może to być również działanie uboczne niektórych leków, w tym leków przeciwdepresyjnych i leków przeciwhistaminowych.

Innym powszechnym powodem, dla którego konieczne może być leczenie zaburzeń pobudzenia seksualnego kobiet, jest brak równowagi hormonalnej.

Pobudzenie seksualne nie jest jedynym znanym (i nie najbardziej irytującym) objawem. Każda zdrowa kobieta o wieku dzieci przechodzi miesięczny cykl owulacji, który zmienia ich stan hormonalny i może wpływać na pożądanie seksualne.

Istnieją również inne warunki fizyczne, takie jak ciąża, karmienie piersią i menopauza, które drastycznie wpływają na równowagę hormonalną.

Czynniki psychologiczne i społeczne, takie jak niepokój lub brak zainteresowania ich partnerem, mogą również przyczynić się do zaburzenia pobudzenia seksualnego.

Niektóre źródła mówią również, że wchodzi także kulturowe, religijne i społeczne wychowanie. Zakłada się to jednak, że każda kobieta powinna być pobudzona w jakichkolwiek warunkach z każdym partnerem.

Inne niż depresja lub lęk jako czynniki psychospołeczne, Gust kobiety może przyczynić się do ich pobudzenia seksualnego (lub jego brak), ale nie należy go uważać za „zaburzenie."

5 wpływów zaburzeń pobudzenia seksualnego na związki

Jak wspomniano wcześniej, zaburzenia pobudzenia seksualnego mogą znacząco wpłynąć na relacje lub małżeństwa. Mogą również znacząco wpłynąć na zdrowie psychiczne osoby, powodując problemy we wszystkich jej związkach. W jaki sposób zaburzenie pobudzenia seksualnego wpływa na relacje? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

1. Lęk

Jednym z najczęstszych skutków zaburzeń pobudzenia seksualnego jest lęk u osób, które tego doświadczają. Jeśli masz zaburzenie pobudzenia seksualnego, prawdopodobnie martwisz się, że nie jesteś w stanie zaspokoić potrzeb partnera.

Nawet jeśli troszczysz się o nich i chcesz, nie możesz odpowiedzieć seksualnie na ich postępy. Ponieważ intymność seksualna może być bardzo ważnym elementem romantycznego związku, może się obawy, że związek się rozpadnie, jeśli zaburzenie nie zostanie leczone i zarządzane na czas.

2. Problemy z samooceną

Innym sposobem, w jaki zaburzenie pobudzenia seksualnego może wpłynąć na związek, jest to, jak wpływa na partnera osoby z nim. Nawet gdy rozumieją problem, mogą czuć się niepożądane i rozwijać problemy z samooceną.

Powiązane czytanie: 10 sposobów na to, jak niska samoocena wpływa na związek

3. Brak intymności

Intymność fizyczna i emocjonalna jest niezbędna i jeden może nie być w stanie przetrwać zbyt długo bez drugiego.

W przypadkach zaburzenia pobudzenia seksualnego silnie uderzona jest intymność fizyczna. Może to również spowodować brak emocjonalnej intymności w małżeństwie, powodując, że małżeństwo nie pozostało tak zdrowe, jak by chciał.

4. Brak komunikacji

Wszystkie niepokój, problemy z samooceną, brak intymności i inne problemy mogą utrudniać skuteczną komunikację w małżeństwie lub związku. Komunikacja jest niezwykle ważna i jest bardzo silnym filarem zdrowego małżeństwa. Dlatego skuteczna komunikacja jest utrudniona z powodu wytrwałego zaburzenia pobudzenia seksualnego na małżeństwa.

Powiązane czytanie: 3 szkodliwe skutki braku komunikacji w małżeństwie

5. Unikanie

Innym sposobem zaburzenia pobudzenia seksualnego może wpłynąć na twój związek lub małżeństwo, jest to, że zaczynasz unikać problemu, a nawet partnera.

Ponieważ zaburzenie pobudzenia seksualnego może spowodować uszkodzenie zdrowia w związku, możesz uniknąć rozmów z partnerem, nie mówienie tego, co chcesz powiedzieć, aby uniknąć zranienia.

5 strategii radzenia sobie z zaburzeniami pobudzenia seksualnego w związkach

Radzenie sobie z zaburzeniem pobudzenia seksualnego w związkach może wymagać świadomego wysiłku i pomocy. Oto kilka sposobów radzenia sobie z zaburzeniem pobudzenia seksualnego w związkach.

1. Zacznij badać

Jedną z najważniejszych rzeczy do zrobienia podczas radzenia sobie z zaburzeniem pobudzenia seksualnego jest edukacja. Byłbyś zaskoczony, wiedząc, że problem jest bardziej powszechny niż myślisz, a zatem mogą istnieć rozwiązania, o których nie pomyślałeś, ale mogą ci pomóc.

Przeczytaj jak najwięcej z wiarygodnych źródeł. Zrozumienie problemu jest pierwszym krokiem do jego rozwiązania. Im więcej o tym wiesz, tym bardziej będziesz mógł zrozumieć, jak to rozwiązać.

Po przeprowadzeniu badań dowiesz się o możliwych zabiegach i praktykach, które mogą Ci pomóc.

2. Porozmawiaj z lekarzem

Ponieważ jest to kwestia zdrowia fizycznego, najlepiej nie być samowystarczalnym ani nie próbować różnych rzeczy bez konsultacji z lekarzem.

Porozmawiaj z lekarzem i bądź szczery o swoim problemie. Powiedz im dokładnie, jakie są problemy bez unikającego. Pomoże im to najlepiej jak potrafią, gdy mają wystarczającą ilość informacji do pracy.

3. Porozmawiaj ze swoim partnerem

Niezwykle ważne jest, aby porozmawiać z partnerem na temat zaburzenia pobudzenia seksualnego, jako środki do zapewnienia, że ​​oni sami i twój związek nie cierpią z powodu problemu.

Uczciwa rozmowa z partnerem może pomóc ci być bardziej intymnym emocjonalnie, co ostatecznie pomoże złagodzić problemy z intymnością seksualną.

4. Doradztwo

Poradnictwo zawodowe jest jednym z najlepszych pomysłów, z którymi można sobie z tym poradzić i poradzić sobie z zaburzeniami podniecenia seksualnego. Zaburzenie może powodować niepokój, sprawić, że poczujesz się dysfunkcyjny i powodować inne problemy ze zdrowiem psychicznym, z którym trudno sobie z tym poradzić.

Pomoc zawodowa może dać ci środki do lepszego radzenia sobie z zaburzeniem pobudzenia seksualnego.

5. Zmiany stylu życia

Czasami zaburzenie pobudzenia seksualnego można leczyć ze zmianami stylu życia. Na przykład odrzucenie palenia, picia lub używania substancji ma znaczący pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne i seksualne.

Zgodnie z zbilansowaną dietą, dobrego odżywiania, dobrze spania i włączania zdrowego treningu w rutynie - to pewne zmiany stylu życia, które mogą pomóc ci poradzić sobie z zaburzeniem pobudzenia seksualnego fizycznego i psychicznego fizycznego.

5 sposobów na wsparcie partnera z zaburzeniem pobudzenia seksualnego

Jeśli twój partner cierpi na zaburzenie pobudzenia seksualnego, czasami możesz czuć się bezradny. Oto pięć sposobów, aby pomóc partnerowi poradzić sobie i poradzić sobie z zaburzeniem pobudzenia seksualnego.

1. Utrzymuj komunikację

Jednym z najważniejszych filarów związku lub małżeństwa jest komunikacja. Jednak gdy jeden z partnerów cierpi na zaburzenie pobudzenia seksualnego, komunikacja może być jedną z pierwszych rzeczy, które należy dotknąć w związku.

Jako drugi partner, kluczowe jest utrzymanie otwarcia komunikacji. Zadawanie uprzejmego pytania partnerowi może pomóc im być wobec ciebie wrażliwe i pomóc ci lepiej zrozumieć sytuację.

2. Inicjować doradztwo

Jeśli twój partner przechodzi przez zaburzenie pobudzenia seksualnego, może uznać to za krępujące lub wahać się, aby szukać porady. Zaleca się, aby pomóc im w inicjowaniu procesu i uczestniczyć w nim, ponieważ pomoże ci to zachować zdrowie i szczęśliwy związek.

Powiązane czytanie: Zakończenie w poradnictwie i jak iść naprzód?

3. Utrzymuj intymność przy życiu

Kiedy dana osoba cierpi na zaburzenie pobudzenia seksualnego, może nie odczuwać potrzeby zainicjowania jakiegokolwiek rodzaju intymności. Nie oznacza to jednak, że intymność nie jest dla nich ważna.

Jako partner możesz inicjować proste formy intymności, nawet nie-seksualne, takie jak trzymanie się za ręce, przytulanie itp., Aby utrzymać związek nienaruszony. Możesz także porozmawiać ze swoim partnerem i pomóc im poczuć się zaakceptowanym.

4. Dowiedz się o opcjach leczenia

Istnieją różne rodzaje zaburzeń pobudzenia seksualnego, a leczenie dla nich różnią się. Leczenie zaburzeń pobudzenia seksualnego są również różne w zależności od płci.

Jako partner możesz dowiedzieć się o różnych opcjach leczenia i pomóc partnerowi zrozumieć i wybrać właściwy. Poczucie, że nie są w tym sami, może pomóc im lepiej radzić sobie.

5. Szukaj samego siebie wsparcia zdrowia psychicznego

Bycie z partnerem żyjącym z zaburzeniem pobudzenia seksualnego może być trudne. Może to również wpłynąć na twoje zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie i powodować problemy z samooceną i poczuciem własnej wartości. Możesz zacząć czuć się niepożądany z powodu sytuacji partnera.

Aby pomóc swojemu partnerowi, musisz być w lepszym zdrowiu. Dlatego poszukiwanie wsparcia zdrowia psychicznego dla siebie jest dobrym pomysłem na pomoc partnerowi poradzenie sobie.

Obejrzyj ten film, aby nauczyć się ważnych wskazówek dotyczących zdrowia psychicznego:

Niektóre powszechnie zadawane pytania

Oto niektóre często zadawane pytania dotyczące życia z zaburzeniem pobudzenia seksualnego.

• Jakie jest najczęstsze zaburzenie pobudzenia seksualnego?

Najczęstszym zaburzeniem pobudzenia seksualnego jest zaburzenia erekcji, znane również jako ED, u mężczyzn. To wtedy mężczyzna nie może zdobyć ani utrzymać erekcji, aby uprawiać seks penetracyjny.

• Jak pobudzenie seksualne wpływa na mózg?

Sex wyzwala mieszankę hormonów dobrego samopoczucia w twoim mózgu. Jest powód, dla którego seks jest tak dobry. Wynika to z sposobu, w jaki mózg reaguje na pobudzenie seksualne. Dopamina i oksytocyna są pierwotnymi hormonami wytwarzanymi przez mózg podczas pobudzenia seksualnego i aktywności seksualnej.

Wynos

Życie z zaburzeniem pobudzenia seksualnego brzmi jak drobne wyzwanie w większym schemacie. Mimo to może przyczynić się do problemów z samooceną wpływającymi na inne główne czynniki życiowe, takie jak relacje intymne i kariery.

Omówienie problemu z partnerem lub lekarzem może pomóc w pokonaniu kryzysu i zdrowego (miejmy nadzieję bezpiecznego) życia seksualnego.