Co to jest zdrowy narcyzm? Znaki, przyczyny i przykłady

W tym artykule

• Jak definiujesz zdrowy narcyzs?
• 5 oznak zdrowego narcyzmu
• 5 Możliwe przyczyny zdrowego narcyzmu
• Niezdrowy narcyzs vs. Zdrowy narcyzm
• Wniosek

Kiedy słyszymy termin narcyzmu, nie możemy powstrzymać się od kojarzenia go z negatywnymi słowami, takimi jak manipulacja, obraźliwe i strach.

Dodanie słowa „zdrowe” nie jest tak naprawdę słowem, z którym kojarzylibyśmy narcyzm.

Czy jednak wiesz, że słowo zdrowy narcyzs faktycznie istnieje?

Jak sama nazwa wskazuje, zdrowy narcyzm może być dla nas dobry.

Może to być powiązane z samooceną i pewnością siebie, ale różnią się.

Zdziwiłbyś się, że wiedziałbyś wszystko o zdrowym narcyzmie, a nawet o różnicy, jaką ma dobrze znane cechy narcyzmu jako zaburzenie osobowości.

Jak definiujesz zdrowy narcyzs?

Co to jest narcyzm? Jak definiujemy narcyzm i kiedy jest dobry lub zły?

Uważamy narcyzm jako ekstremalną miłość do siebie do tego stopnia, że ​​osoba (narcyz) nie ceni już tego, co czują inni ludzie.

Teraz NPD lub diagnoza narcystycznego zaburzenia osobowości, dzieje.

Jak widać, wszystkie wyżej wymienione wydają się negatywne. Jak więc definiujemy zdrowy narcyzm?

W przeciwieństwie do NPD lub niezdrowego narcyzmu, zdrowa forma narcyzmu obejmuje empatię, troskę i możliwość priorytetu twoich potrzeb i potrzeb.

To wtedy możesz czerpać przyjemność z siebie, swoich osiągnięć i cech. To wtedy, gdy odczuwasz radość z tego, jak wyglądasz i co możesz zrobić i znasz swoją wartość bez używania lub ranności innych ludzi.

Zdrowy narcyz, gdy jest odpowiednio stosowany, może być dla nas korzystne. Może pomóc nam rosnąć, spełnić nasze marzenia i zapewnić nam poruszanie się.

5 oznak zdrowego narcyzmu

Skąd wiesz, czy jesteś pewny siebie lub już wykazujesz objawy narcyzmu?

Oczywiście musimy wiedzieć, jakie są objawy narcyza zdrowo, aby nie mylić go z NPD.

Nie martw się, ponieważ objawy lub oznaki są zupełnie inne. Oto tylko pięć z nich.

1. Zna swoją własną wartość

Osoby ze zdrowym narcyzem nie muszą być popularnym. Mają poczucie pewności siebie i samooceny, które nie wymagają aprobaty wszystkich.

Wiedzą, co mogą zaoferować przy stole, a nawet są świadomi swoich słabości. Wiedzą, że ich mocne i słabe strony je uzupełniają i nie boją się tego.

Ponieważ mają wysokie poczucie samoświadomości, koncentrują się na swoim rozwoju i nie chcą konkurować z innymi. Ustanawiają realistyczne oczekiwania, uczą się na swoich błędach i cicho budują się, aby odnieść sukces.

2. Wie, co oznacza szacunek

Osoby o zdrowym narcyzmie cenią „szanuj” i uważać go za najwyższy szacunek dla innej osoby. Jeśli zobaczą, że jesteś godny ich szacunku, dadzą ci to z całego serca.

Mimo że wykazują upór z tym, w co wierzą, nadal wiedzą, jak cenić i szanować przekonania innej osoby.

Są dobrzy w słuchaniu, a nawet rozważają różne poglądy i pomysły. Szacunek, zaangażowanie i elastyczność to tylko niektóre z godnych podziwu cech osób ze zdrowym narcyzem.

Nie zdziw się więc, gdy ludzie ze zdrowym narcyzem stają się dyrektorami generalnymi i właścicielami firm.

3. Stanowczy ich przekonania

Teraz, gdy zdajemy sobie sprawę z definicji narcyzmu, możesz znaleźć zdrowy narcyz, aby różnić się od NPD, który wszyscy znamy.

Ludzie ze zdrowym narcyzem są elastyczne, ale ponieważ wierzą w siebie, wiedzą też, kiedy nie zginać.

Jak wyjaśnimy zdrowe narcyz, zobaczymy, że ludzie mogą być elastyczni w razie potrzeby.

Jeśli jednak jest to dla zadowolenia innych, poddawania się niezdrowym prośbom lub jeśli czują, że są wykorzystywane, to nie, nie będziesz łatwo zgiąć osoby ze zdrowym narcyzem.

Nie zawahą się odejść, jeśli czują, że sytuacja nie jest już zdrowa. Nie boją się również stracić ludzi, którzy tylko wnoszą toksyczność do swojego życia.

4. Ciężko pracują do zatwierdzenia

Ludzie, którzy mają dojrzały lub zdrowy narcyz, szanują i wierzą w siebie. Nie chcieliby iść w sposób „łatwy”, czy to w związku z relacjami, pracą, biznesem, a nawet na studiach.

Nie tylko karmią uprawnieniem. Ciężko pracują nad tym, czego chcą, i zdobywają każdą uzyskanie zgody.

Jeśli czegoś chcą, nie będą na to planować. To byłoby sprzeczne z ich wartościami i zaszkodzi ich szacunku do siebie. Zamiast tego ustalają cele i starają się je zdobyć.

W ten sposób, kiedy to robią, mogą czuć się dumni z siebie i wiedzą, że zasługują na każdy sukces.

Nie boją się również prosić o pomoc lub wskazówki, a nawet zdobyć każdą radę, która mogłaby pomóc im być lepszym.

5. Wie, jak pracować z innymi

Czy wiesz, że ludzie, którzy mają zdrowy narcyz, uwielbiają należeć do zespołu? Zgadza się. Są graczem zespołowym, ponieważ szanują wartość pracy zespołowej.

Dla nich indywidualny sukces jest wielki jak sukces zespołu. Dokonają wysiłku, wniesie wkładu i słuchają każdego kolegę z drużyny, ponieważ wiedzą, że każdy ma cenny wkład i dzieli się sukcesem zespołu.

Najprawdopodobniej są liderem zespołu ze względu na ich cechy przywódcze. Utrzymanie zespołu jako jedno i wytwarzanie wysokiej jakości wyników jest czymś, co osoba o zdrowym narcyzmie wartości.

5 Możliwe przyczyny zdrowego narcyzmu

Może istnieć wiele przyczyn narcyzmu. Czynniki te przyczyniają się do tego, czy dana osoba okaże się NPD, czy o zdrowym poczuciu narcyzmu.

W leczeniu NPD lub narcyzmu licencjonowany terapeuta zagłębia się głębiej w zapisy pacjenta, od dzieciństwa, dorastania w środowisku i wiele więcej.

Terapeuta może wskazać przyczynę zdrowego lub niezdrowego narcyzmu danej osoby.

Chociaż jesteśmy prawie zaznajomione z przyczynami NPD, cechy narcyzmu, które powodują zdrowy narcyz, mogą nadal mylić niektóre.

1. W rodzicielskim stylu

Wszyscy wiemy, że to, co powoduje narcyzm, można prześledzić traumę lub doświadczenia z dzieciństwa.

W rzeczywistości samoocena dziecka zostanie opracowana na podstawie tego, co widzą dorastanie.

Dziecko, które dorastało w środowisku, w którym rodzice mają otwartą komunikację, oferują wsparcie, mają miłość i opiekę oraz potwierdzają potrzeby dziecka, dorasta z zdrową ilością narcyzmu lub miłości i szacunku dla siebie.

Zdrowy narcyzm wynika z dzieciństwa, w którym uczono cię wierzyć w siebie, widzieć swoją wartość i pozwolić sobie na pracę i szanowanie innych.

Gdy dorosniesz, przyniesiesz te wartości i użyjesz ich jako swojego fundamentu.

Powiązane czytanie: 4 rodzaje stylów rodzicielskich i ich wpływ na rozwój dziecka

2. Geny

Zdarza się. Niektóre dzieci rodzą się pewne siebie, asertywne i odporne. Teorie sugerują, że wynika to z ich genów.

Te dzieci nie potrzebują ciągłych afirmacji ani porównań, aby poczuć, że są dobre. Po prostu mają tę przepełnioną pewność siebie i zapalają pokój, gdy są w pobliżu.

3. Płeć

Czy wiesz, że badania pokazują, że mężczyźni częściej zdiagnozowano NPD? Dowodzi to, że płeć również odgrywa dużą rolę w narcyzmie.

Płeć, wraz z ich doświadczeniami z dzieciństwa, może prowadzić do diagnozy narcyzmu. Nawet w młodym wieku oczekuje się, że chłopcy będą prowadzić, odnieść sukces, być niezależnym i silnym emocjonalnie.

Z drugiej strony dziewczęta będą bardziej miękkie, skoncentrowane emocjonalnie, pielęgnujące i troskliwe.

Powiązane czytanie: 11 przykładów tradycyjnych ról płciowych

4. Tło kulturowe

W zależności od pochodzenia kulturowego człowieka mogą rozpoznać osobę w swoim społeczeństwie, która może doprowadzić ją do wzięcia odpowiedzialności, prezentując ich zdrowe cechy narcyzmu.

Może to być bardziej powszechne w kulturach kolektywistycznych, w których ludzie są zachęcani do poznania swojej wartości i roli w społeczeństwie. Znajomość ich roli w ich społeczności da im poczucie dumy i zdrowego narcyzmu.

5. Dorastanie środowiska

Środowisko dziecka odgrywa ogromną rolę w ich rozwoju i osobowości. Jeśli dziecko dorasta w rodzinie o zdrowym rozwoju emocjonalnym, ludzie do rozmowy, kochania, szacunku i pewności siebie, najprawdopodobniej dorosną ze zdrowym narcyzem.

Dzieci są jak gąbki. Absorbują to, co widzą, czują i doświadczają. Dobre lub złe, będą się wiele nauczyć od rodziców, rówieśników i wokół nich dorosłych.

Niezdrowy narcyzs vs. Zdrowy narcyzm

Miło jest wiedzieć, że jest to, co nazywamy zdrowym narcyzem i że to coś dobrego.

Jednak nie wszyscy ludzie mogą na pierwszy rzut oka odróżnić zdrowy i niezdrowy narcyzs. Większość ludzi uważa, że ​​kiedy mówisz narcyzs, jest to negatywne i toksyczne.

Tutaj będziemy kopać głębiej i porównać zdrowy i niezdrowy narcyzm.

Porozmawiajmy najpierw o zdrowym. Zdrowie narcyści to ludzie, którzy są dumni z tego, kim są, co robią, co mogą zaoferować i ile mają troski i szacunek.

To całkowite przeciwieństwo ludzi, którzy mają NPD. Ci ludzie nie dbają o innych i zrobią wszystko, aby uzyskać aprobatę, nawet jeśli oznacza to zrujnowanie życia innych ludzi, manipulowanie nimi i planowanie, aby zdobyć to, czego chcą.

Oto bardziej kluczowe różnice między NPD lub niezdrowym narcyzem a zdrowym narcyzem:

1. Dumny vs. Chełpliwy

Kiedy osoba ze zdrowym narcyzem coś osiągnie, czujesz się dumny, ale nie zamierzasz mówić tego światu. Znasz swoją wartość i jesteś zadowolony ze swoich osiągnięć.

Niezdrowy narcyzm nieustannie wymaga pochwały i walidacji, a one chełpią się w najmniejszym osiągnięciu. Chcą pokazać wszystkim, że są lepsi od innych.

2. Docenia vs. Wymagający

Zdrowy narcyzm polega na docenianiu, gdy ktoś widzi, co możesz zrobić. Jednak zwykle nie będą o to prosić, ale byliby wdzięczni, gdybyś zauważył.

Osoby z niezdrowym narcyzem koncentrują się na poszukiwaniu pochwały. Włożyliby tyle wysiłku, aby stać się centrum uwagi w każdej sytuacji.

3. Opiekuńcze vs. Egoizm

Jeśli zależy ci na innych, daj im szacunek i wartość, masz poczucie zdrowego narcyzmu.

Jeśli jednak zależy ci tylko na sobie, co jest dobre dla ciebie i twojego ego i nie obchodzi to, jak wpływa to na innych, to jest to znak NPD. Nawet terapeuta relacji będzie szukał tego znaku u osoby, której brakuje empatii, troski i szacunku.

Powiązane czytanie: Jaka jest różnica między opieką siebie a samolubstwem

4. Empatia vs. Apatyczny

Empatia jest bardzo ważna, ponieważ jest to jeden czynnik, który czyni nas ludźmi. W ten sposób łączymy się z innymi i czujemy się o nich zaniepokojeni.

Ludzie o niezdrowym narcyzmie nie wiedzą, co oznacza empatia. W rzeczywistości są apatyczni wobec innych ludzi, nawet ich małżonka, rodziny lub przyjaciół, jeśli mają oni.

Ich jedynym skupieniem się na sobie i ich ego.

Czy chcesz nauczyć się komunikować z empatią? Trener Alexander Lyon omawia wskazówki, w jaki sposób możemy zmienić sposób, w jaki komunikujemy się, ćwicząc więcej empatii.

5. Posiadanie błędów vs. Obwinianie innych

Wszyscy popełniamy błędy, ponieważ nie jesteśmy doskonali. Posiadanie tych błędów i robienie lepszych następnym razem jest cecha, którą zobaczysz, czy masz zdrowe poczucie narcyzmu.

NPD powoduje, że osoba uważa się za „doskonała” i niezdolna do popełniania błędów. Jeśli to zrobią, będą winić innych ludzi. Dzieje się tak, ponieważ nie mogą posiadać swoich błędów i wolą obwiniać innych.

6. Zdrowe relacje vs. Relacje toksyczne

Osoba ze zdrowym narcyzem jest bardzo zdolna do zdrowych relacji. Obejmuje to ich rodzinę, przyjaciół, współpracowników i małżonka. Wiedzą, jak kochać, rozumieć, dbać, być graczem zespołowym i szanować.

To dokładne przeciwieństwo ludzi z NPD. Nie mogą kochać, ponieważ myślą tylko o sobie. Może wyglądać tak, jakby mogli, ale to wszystko na program. Wkrótce zostanie ujawnione toksyczność związku.

Wniosek

Czy to twój pierwszy raz ucząc się o zdrowym narcyzmie? Miło jest zrozumieć, że istnieją zdrowe i niezdrowe wersje narcyzmu.

Zbyt mało narcyzmu jest również złe. To sprawia, że ​​osoba boi się żyć, pełna strachu i poczucia własnej wartości. Stają się zbyt przestraszeni, aby spróbować, podejmować ryzyko i ewoluować.

Zbyt dużo narcyzmu może być toksyczne. Osoba z NPD jest spożywana z ego, którego nie może już troszczyć się o ludzi wokół nich. Stają się zbyt pochłonięte przez siebie, że zaczynają łamać wszelkie budowane relacje.

Uczymy się dzisiaj, że narcyzm powinien mieć równowagę. Jeśli mamy zdrową ilość narcyzmu, stajemy się pewni siebie i używamy tego, aby stać się lepszym, nie tylko dla nas, ale dla ludzi, których kochamy.