Co to jest hygge? Jak wpływa to na twój związek

W tym artykule

• Co to jest hygge?
• Dlaczego hygge jest ważny dla związków?
• Jak hygge wpływa na twój związek
• Przykłady hygge
• Budowanie zdrowych relacji z hygge

Dla wielu osób hygge jest raczej nieznanym terminem. Być może w pewnym momencie słyszałeś ten termin, ale nie wiedziałeś, co to znaczy. A może wiesz trochę o tym, co oznacza ten termin, i chcesz nauczyć się włączyć hygge do swojego życia.

Tutaj poznaj odpowiedź na pytanie: „Co to jest hygge?”I jak możesz zbudować więcej w swoim życiu.

Co to jest hygge?

Więc co to jest hygge życie? To jest pytanie, które wiele osób ma, gdy słyszą ten termin po raz pierwszy. Hygge pochodzi z duńskiej kultury, aw najbardziej technicznym sensie odnosi się do środowiska estetycznego w domu, które promuje poczucie żywotności poprzez oświetlenie niskiego poziomu.

Może to zabrzmieć jak skomplikowana definicja, ale znaczenie higge można rozszerzyć, więc łatwiej jest zrozumieć. Na przykład Hygge odnosi się do małych, osłoniętych przestrzeni, które powodują bezpieczeństwo i bezpieczeństwo.

W kategoriach laika przestrzenie hygge są przytulne, a koncepcję hygge można nawet zastosować w celu opisania ogólnej satysfakcji z życia rodzinnego.

Hygge nie musi tylko występować w domu. Uczeni opisali hygge jako poczucie ciepła i intymności, których doświadczamy wśród innych ludzi, co sprawia, że ​​czujemy się, jakbyśmy byli z nimi w „domu”.

Hygge Culture jest wszechobecna wśród Holendrów, a wiele osób stara się osiągnąć przytulne przestrzenie mieszkalne i bliskie relacje osobiste, które są zgodne z hygge.

Dlaczego hygge jest ważny dla związków?

Obejmowanie higge może być ważne dla związków. Podczas gdy hygge może odnosić się do przytulnych przestrzeni, znaczenie hygge rozciąga się również na relacje. Równie bezpieczne, przytulne przestrzenie sprawiają, że czujemy się bezpiecznie, mając higge relacje mogą sprawić, że czujemy się bliżej i bardziej komfortowo z ludźmi otaczającymi nas.

Kiedy czujemy się bezpiecznie w związkach, otwiera to możliwość większej intymności i wspólnoty. Tworząc poczucie bezpieczeństwa, poczucie hygge może pomóc nam rozwinąć silne, zdrowe przywiązania z ludźmi, których kochamy.

Posiadanie zdrowego przywiązania uniemożliwia nam występowanie lęku i niepewności w związku i pozwala nam rozwijać zaufanie, zdrowe partnerstwa.

Dowiedz się o znaczeniu zdrowego przywiązania w tym filmie:

Jak hygge wpływa na twój związek

W przypadku miłości i romansu Hygge odnosi się do tego, co nazywamy przytulnymi relacjami, w których czujemy się bezpiecznie, i w domu z naszym partnerem. W tym sensie Hygge ma korzystny wpływ na twój związek.

Oto kilka szczegółowych sposobów, w jaki hygge może pozytywnie wpłynąć na Twój związek z partnerem:

• Zwiększone zaufanie w związku
• Silniejsza więź i połączenie
• Poczucie bezpieczeństwa emocjonalnego
• Czuję się spokojny, gdy w pobliżu partnera

Podczas gdy powyższe korzyści mają zastosowanie do ogólnego poczucia higge, tworzenie środowiska w stylu hygge w domu może bezpośrednio skorzystać z twojego związku. Kiedy wracasz do domu do niezorganizowanego lub chaotycznego środowiska domowego, możesz czuć się niespokojny, spięty lub zirytowany, co może spowodować, że będziesz atakować partnera.

Z drugiej strony posiadanie przytulnego środowiska w domu pomaga poczuć się spokojnie i szczęśliwym. Kiedy doświadczysz tych pozytywnych emocji w domu, twój wesoły nastrój przyniesie korzyści związku, ponieważ twoje interakcje z partnerem będą bardziej pozytywne.

Kiedy czujesz się zrelaksowany i szczęśliwy w domu, łatwiej jest zarządzać konfliktami. Możesz także czuć się bliżej swojego partnera i bardziej prawdopodobne, że będziesz z nimi intymny.

Przykłady hygge

Obejmowanie higge w twoich związkach ma oczywiste korzyści, dlatego ważne jest, aby określić, jak wygląda hygge w prawdziwym życiu.

Niektóre przykłady hygge mogą pomóc w lepszym zrozumieniu, w jaki sposób ta koncepcja dotyczy Twojej fizycznej przestrzeni życiowej i relacji.

Rozważ przykłady hygge poniżej:

Przytulna przestrzeń życiowa

Środowiska w stylu hygge są prawdopodobnie tym, co przychodzą na myśl, gdy ludzie myślą o przykładach hygge. Te przestrzenie mieszkalne są doskonale przytulne, z dużą ilością poduszek do rzucania, ciepłych koców i świec, które łączą się, aby stworzyć relaksującą atmosferę.

Połączenie z naturą

Działania w stylu hygge unikają głośnego imprezowania lub tańca w klubach nocnych i skupiają się na połączeniu z naturą. Zajęcia na świeżym powietrzu, takie jak pikniki i gotowanie lub oglądanie filmu na zewnątrz, są idealnie hygge. Chodzi o to, że tworzysz poczucie spokoju i bezpieczeństwa, odchodząc od współczesnego życia i ciesząc się relaksującymi skutkami natury.

Domowe posiłki

Hygge Culture koncentruje się na przytulaniu w domu, więc ciepły, świeży, domowy posiłek będzie preferowany od posiłku w głośnej, zatłoczonej restauracji. Przygotowanie posiłku w domu do dzielenia się z przyjaciółmi i rodziną pozwala ci usiąść i ściślej połączyć.

Proste chwile

Hygge nie musi być skomplikowana. Może to być tak proste, jak zrobienie ulubionej filiżanki herbaty przed snem lub włączenie relaksującej muzyki podczas czytania książki. Włączenie tych prostych przyjemności do twojego życia jest częścią przytulności i komfortu w stylu higge.

Wspólne tradycje

Duńskie życie szczęścia polega na tworzeniu tradycji z przyjaciółmi i bliskimi. Mogą to obejmować cotygodniową noc gry lub założenie klubu książkowego, który spotyka się co miesiąc. Możesz także rozważyć zwykły obiad potluck. Te działania pozwalają na relaks z bliskimi, co czyni je ważną częścią kultury higge.

Budowanie zdrowych relacji z hygge

W tym hygge w twoim życiu, może pomóc w tworzeniu zdrowych relacji. Hygge Lifestyle pozwala skupić się na intymności i połączeniu, i zapewnia ucieczkę od stresu, zgiełku i zgiełku współczesnego życia.

Jeśli jesteś gotowy na poprawę swoich relacji, możesz wypróbować poniższe wskazówki dotyczące włączenia higge do stylu życia.

Zaplanuj noc randki

Łączenie się przez noce daty jest ważne dla utrzymania bliskości w twoim związku, a kultura hygge może dostarczyć pomysłów na randki.

Niektóre pomysły na randki inspirowane hygge obejmują spacery lub jazdę na rowerze na lokalnym szlaku, przygotowanie obiadu w domu, a następnie spędzenie wieczoru filmowego na świeżym powietrzu, zakładanie wygodnych ubrań i nocleg z kolejną parą.

Powiązane czytanie: Znaczenie randki w małżeństwie i wskazówek, aby tak się stało

Zachęcamy do ćwiczenia działań w stylu hygge

Współczesne życie jest przyzwyczajone do przewijania mediów społecznościowych lub wychodzenia na drinki w hałaśliwych barach lub klubach nocnych w wolnym czasie. Zamiast tego włącz działania w stylu hygge w swoim życiu.

Mogą to obejmować przeczytanie dobrej książki, zapalenie ognia lub odtwarzanie muzyki. Można się zrelaksować i po prostu „bądź.„Tworzenie uspokajającego środowiska dzięki tym działaniom pozwoli ci bardziej swobodnie z partnerem.

Przyjmuj prostotę

Jednym z powodów, dla których hygge jest tak korzystny, jest to, że zwraca naszą uwagę na proste przyjemności. Coś tak prostego jak zapalenie świecy w salonie lub popijanie gorącego napoju podczas oglądania telewizji, zapewnia poczucie komfortu, co pozwala być bardziej zrelaksowanym.

Posiadanie tego zrelaksowanego środowiska w domu może poprawić twoje relacje, zmniejszając napięcie i zapobiegając eskalacji konfliktu poza kontrolą.

Powiązane czytanie: 14 sposobów, aby Twój związek był silny, zdrowy i szczęśliwy

Odrzucić swoją przestrzeń

Dom powinien być twoim schronieniem, ale jeśli jest pełen bałaganu, prawdopodobnie nie poczujesz się spokojny i zrelaksowany. Kiedy ty i twój partner wracasz do domu ze stresującego dnia w pracy do niechlujnego domu, twój stres prawdopodobnie wzrośnie.

Z drugiej strony posiadanie środowiska bez bałaganu tworzy poczucie pokoju, a dzielenie się tym z partnerem ma znaczenie.

Poświęć trochę czasu na wyczyszczenie nadmiaru bałaganu. Możesz przechowywać lub przekazywać przedmioty, których nie regularnie używasz, i kupuj elementy takie jak półki lub szafki, które pozwalają organizować swoje rzeczy. Możesz mieć pokusę, aby powstrzymać rzeczy z nostalgii, ale ostatecznie posiadanie nadmiaru przedmiotów w domu prowadzi do kłótni o to, kto będzie się wyczyścić. Pozbyć się nieużywanych przedmiotów lub tych, które nie przynoszą radości.

Przyjmuj przytulność

Prosta odpowiedź na „Czym jest hygge?”To uczucie przytulności. Duńczycy włączają to do ich życia poprzez świece, rzucają poduszki, miękkie koce i wygodne ubrania. Możesz stworzyć poczucie hygge, wprowadzając w życie te proste formy przytulności.

Przekonasz się, że poziom wygody, który zapewni te rzeczy, rozszerzy się na twój związek.

Wniosek

Teraz, gdy nauczyłeś się odpowiedzi: „Co to jest hygge?„Powinieneś być lepiej przygotowany do włączenia tej koncepcji do swojego życia. Podczas gdy hygge jest często konceptualizowany jako tworzenie przytulnej przestrzeni życiowej, pamiętaj, że hygge nie ma czegoś więcej.

Wiąże się to z ogólnym poczuciem spokoju i bezpieczeństwa, czy to w domu, czy w związku.

Tworzenie spokojnego, bez bałaganu środowiska życia jest być może pierwszym krokiem w kierunku rozwoju higge, ale ważne jest również, aby uwzględnić korzyści płynące z higge w relacje, poprzez dzielenie się posiłkami razem w domu, łączenie się z naturą i angażowanie się w higge inspirowane zajęciami razem.

Jeśli starasz się rozwinąć poczucie bezpieczeństwa i bezpieczeństwa w swoich związkach, być może dzieje się coś innego. W takim przypadku pomocne może być nawiązanie kontaktu z doradcą w celu przetworzenia emocji i nauki umiejętności zdrowego rozwoju relacji.