Co się dzieje w związkach i jak to zatrzymać

W tym artykule

• Co się dzieje w związku?
• Psychologia i zachowanie Nitpicking u osoby
• 5 oznak osobie pikantnej
• Przykłady Nitpicking
• Niekorzystne skutki nitpicking w związku
• Jak zaprzestać nitpicking (jeśli dostajesz Nitpicked)
• Jak zaprzestać nitpicking (jeśli jesteś nitpicking)

Po wyczuwaniu wygody, jednym z problemów, z którymi czasami muszą się zajmować, jest niszczenie w związkach. Więc co jest nitpicking? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

Wczesna część typowego związku jest zwykle zabawna. Jest to etap, w którym poznasz swojego partnera i zaimponujesz im wszystkim, co masz, w tym „niesamowite zachowanie i postawa.„Kiedy się ze sobą zapoznasz, problemy i pewne postawy zaczynają wyskakiwać.

Zastanawiasz się, czy to ten sam partner, z którym poszedłeś na kilka randek, ale musisz się do nich dostosować. W końcu każdy ma swoje wady i słabości. Jednak kiedy zaczniesz znajdować małe wady i nierównowagę jako istotne problemy, to znaczy w relacjach.

Te zachowania polegające na podrażnieniu małymi rzeczami lub wybredne nad pozornym brakiem problemu mogą uszkodzić twój związek. Kontynuuj czytanie, aby dowiedzieć się więcej o nitpicking, jego przykładach i tym, jak możesz to zatrzymać w swoim związku. Zanim przejdziemy dalej, odpowiedzmy na pytanie: „Co się nie niszczy?"

Co się dzieje w związku?

Co to jest?

Termin „nitpicking” pochodzi z aktu usuwania gnid (głównych wszy) z włosów innej osoby. Nitpicking oznacza zwracanie uwagi na małe szczegóły, trywialne problemy lub nieistotne rzeczy.

Nitpicking w związkach odbywa się często protekcjonalnie i irytująco. Polega na tym, że jeden partner znajdował wadą drugiej osoby i obwinianie ich za trywialne problemy, które w przeciwnym razie mogą przeoczyć. Osoba, która zwykle narzeka na te nieistotne problemy, nazywa się osobą Nitpicky.

Aby odpowiedzieć na pytanie: „Co to jest Nitpicking”, ważne jest, aby poznać niektóre z jego przykładów.

Należą do nich bezpodstawne, niesprawiedliwe, małostkowe i nieistotne oskarżenia i wady. Większość par, które żyły razem przez jakiś czas, zmierzy się z nitpickingiem w związkach przynajmniej raz w roku. Na początku wydawałyby się szczęśliwi, ale jeden z partnerów nagle zaczyna znajdować wady z drugim bez wyraźnego powodu.

Psychologia i zachowanie Nitpicking u osoby

Psychologia nitpicking obraca się wokół negatywnego wypoczynku emocjonalnego nad niezaspokojonymi potrzebami osoby, którą picky. Możesz porównać reakcję ludzi, którzy nitpick z rozrywającym się balonem wodnym. Jest nagły i ma dużo siły. Innymi słowy, nitpicking jest wynikiem ułożonego gniewu.

Główna przyczyna nitpicking w związku może być nieznana osobie.

Często ludzie, którzy nitpick znajdują winę wobec swojego partnera, ponieważ są stresowane emocjonalnie i potrzebują miejsca do rozładowania. Mogą nawet być nieprzytomne lub nie zdawać sobie sprawy, jakie szkody wyrządzają drugiej osobie.

Jak wspomniano wcześniej, przyczyną nitpick w związkach może być jakimś niezadowolenie z czegoś, co zrobił ich partner. Kiedy zdarzy się incydent lub błąd, osobą Nitpicky trudno jest wyrazić swoje uczucia.

Jednak ukryty gniew i irytacja ostatecznie je pochłaniają, ponieważ gromadzi się z czasem. W ten sposób zaczynają nitpikować swoich partnerów.

5 oznak osobie pikantnej

Jeśli chcesz szczegółowych odpowiedzi na pytanie: „Co to jest?„Ważne jest, aby znać znaki, które wyraża nitpicky osobę. Sprawdź następujące oznaki osobie Nitpicky:

1. Perfekcjonista

Jednym ze znaków osobie nitpicky jest ciągła potrzeba, aby rzeczy były bezbłędne. Ludzie, którzy nitpick rozumieją, że są błędy, ale nie dają na to miejsca.

Zawsze starają się osiągnąć doskonałość w każdym aspekcie swojego życia, a ich związek i partnerzy nie są wyjątkiem.

Powiązane czytanie: Jak uniknąć konsekwencji perfekcjonizmu na relacjach

2. Nitpicky ludzie krytykują siebie

Jeśli masz tendencję do karania się po każdym błędnym błędzie lub błędach w swoich działaniach, istnieje duża szansa. Pomyśl o ostatnim czasie, gdy spieprzyłeś w pracy.

Czy powiedziałeś którykolwiek z nich: „Ty idioto!”„ Znowu się zepsułeś!”„ Teraz to nie będzie się uruchomić.„Jeśli powiesz jedno z nich regularnie, zrobisz to samo ze swoim partnerem.

3. Rodzice, którzy mają wysokie oczekiwania wobec swoich dzieci

Niektóre przyczyny nitpicking w związkach są podstawowe i nie są tak oczywiste dla osób z zewnątrz. Rodzice, którzy oczekują tylko najlepszych dzieci, czasami powodują nitpicky.

Jeśli twoi rodzice niealektywnie mają nierealistyczne oczekiwania, aby być najlepszymi, nieświadomie przeniesiesz ten sam sposób myślenia do swojego związku miłosnego.

4. Ludzie mówią, że bardzo narzekasz

Chociaż ludzie mogą się mylić, powinieneś sprawdzić swoje zachowanie, gdy przyjaciele i rodzina mówią.

Chociaż możesz nie być świadomy swoich działań Nitpicky, inni obserwują twoje działania. Możesz nawet nie kierować do nich gniewu. Kiedy powiedzą ci, że jesteś w stanie twojego partnera, możesz to zrobić.

Powiązane czytanie: Jak przestać narzekać w związku

5. Jesteś zbyt wrażliwy

Jeśli ty lub twój partner żartujesz osobiście lub humor, może to być oznaki nitpicking w związkach.

Jako ludzie, obrażanie się nawzajem jest nieuniknioną częścią naszego życia. Biorąc wszystko osobiście zahamuje cię przed przejściem. Jeśli czujesz się obrażony każdą małą nieporozumieniem, możesz okazywać oznaki osobie pikantnej.

Przykłady Nitpicking

Poniżej znajdują się niektóre przykłady pokazujące, jak dana osoba zachowuje się podczas nitpick:

1. "Mylisz się"

Jeśli ty lub twój partner nie lubi czegoś na podstawie Twojej osobistej opinii lub obserwacji, jest to przykład Nitpicking. Na przykład: „To absolutnie nie w porządku i nikt nie się nie zgadza.”Oświadczenie bez żadnego namacalnego dowodu jest przykładem Nitpicking.

2. „Nie możesz tego zrobić lepiej; pozwól że ci pomogę"

Jak wspomniano wcześniej, każdy ma swój wyjątkowy sposób robienia rzeczy. Myślenie, że tylko Twoja droga działa i odkładanie wysiłku partnera to przykłady Nitpicking.

3. "A nie mówiłem"

"A nie mówiłem.”To kolejny przykład Nitpicking. To stwierdzenie wydaje się, że czekasz na awarię partnera. Poza tym to stwierdzenie nie zrobi nic poza pogarszaniem się, jakikolwiek problem jest w terenie.

Ponadto, jest niewrażliwe i nielogiczne, aby to powiedzieć, gdy ktoś przechodzi problem. Nitpicky osoba nie będzie miała problemu z wyrażeniem tego.

4. "Jesteś uparty"

Kiedy ktoś mówi, że jesteś uparty tylko wtedy, gdy odmawiasz robienia rzeczy po swojemu, jest to przykład Nitpicking. Jest to inny przypadek, jeśli istnieją namacalne powody odrzucenia porady. Jeśli dotyczy to wyłącznie stylu jednej osoby i masz inny pomysł, możesz powiedzieć „nie”.

5. „Tak działałeś trzy lata temu”

Odnosząc się do akcji, która od dawna zdarzyła się, aby twój partner czuł się źle. Ludzie cały czas popełniają błędy. Przypomnienie im po ich wzroście jest niewłaściwym i niedojrzałym ruchem.

Niekorzystne skutki nitpicking w związku

Jak partnerzy znają się bardziej, konkretne atrybuty i nawyki zaczną się nawiedzać. Ponieważ oboje nie jesteście z tego samego pochodzenia rodzinnego, twoje zachowania różnią się. Ciągłe znajdowanie błędów spowoduje niektóre z tych nieprzyjemnych działań i spowodują pewne uszkodzenie twojego związku.

Nikt nie lubi czuć, że są niekompletne lub nieistotne.

Kiedy zawsze wskazujesz wady partnera lub komentarz na temat tego, co mówią źle lub jak robią to, poniżasz i zawstydzasz. Które mogą wpłynąć na ich samoocenę i sprawić, że kwestionują twój zamiar wobec związku. W końcu powinieneś kochać i troszczyć się o siebie.

Jeśli cenisz swój związek, powinieneś szukać lepszych sposobów prezentacji rzeczy, a nie atakowania ich osobowości. Jeśli nie zwrócisz się do tego na czas, może to urazić dla was obu, co doprowadzi do końca związku.

Jak zaprzestać nitpicking (jeśli dostajesz Nitpicked)

Sprawdź, w jaki sposób możesz powstrzymać kogoś przed niszczeniem cię. Oto 10 rozwiązań:

1. Wyrażaj swoje uczucia spokojnie

Jeśli jesteś podekscytowany przez swojego partnera, najlepiej powiedzieć im, jak się czujesz. Wybierz czas, kiedy twój partner czuje się dobrze i poinformuj go, jak ich słowa sprawiają, że myślisz.

Powiązane czytanie: Jak podzielić się swoimi uczuciami z małżonkiem

2. Opisz swój ból

Nie wystarczy wyrazić, że jesteś smutny z powodu okropnych oświadczeń partnera. Poinformuj ich zwięźle, co ich słowa robią. Na przykład możesz powiedzieć: „Twoje stwierdzenia sprawiają, że czuję się niegodny w tym związku."

3. Nie krzycz

Oczekuje się, że poczuje się jak krzyczenie na twojego partnera, ale to zły ruch. Możesz nigdy nie rozwiązać problemu. Zamiast tego spokojnie powiedz wszystko, co masz do powiedzenia. Pamiętaj, że to nie znaczy, że jesteś głupi.

4. Zadawać pytania

Znalezienie winy jest jednym z kluczy do wybrednej osoby. Powszechnym sposobem na rozbrajanie ich jest zadawanie rozsądnych pytań.

Na przykład, kiedy mówią, że twój pomysł jest zły, poproś o podanie namacalnych powodów. To powinno dać im trochę popchnięcia, by zastanowić się nad ich twierdzeniem.

5. Komplementuj swojego partnera

Chociaż brzmi to, jakby nitpicker nie zasługuje na pieszczot, powinieneś to zrobić.

Nitpicking jest wynikiem osobistej negatywności, która z czasem zbudowała się z powodu negatywności, która zbudowała czas. Wskazanie dobra w twoim partnerze może rozproszyć wszelkie problemy, które rozwinęli i pomóc im zabrać głos.

6. Zapytaj, co robisz źle

Innym sposobem na przestanie się nitpicked, jest zapytanie partnera, czy zrobiłeś coś złego, czy nadal zrobiłeś. Jak wspomniano wcześniej, nitpicking twojego partnera może wynikać z innego powodu. Pytanie ich sprawi, że pomyślą mocniej i powie ci.

Powiązane czytanie: Co robię źle w moim quizie związanym

7. Obserwuj małą reakcję

Nitpicking często zaczyna się od innego problemu, gdy twój partner powinien był wyrazić swoje uczucia. Możesz tego uniknąć, obserwując, co mówią i jak to mówią. Kiedy masz do czynienia z osobą, którą picky Nit nie ignoruj ​​ich uczuć.

Na przykład, jeśli wielokrotnie zadają ci pytanie, zrozum, że mają więcej do powiedzenia. Dlatego najlepiej jest zająć się nim, zanim zgromadzi się w emocjonalnej wściekłości.

8. Doceń swojego partnera

Bez względu na to, jak okropna jest osoba, zawsze jest dobra strona, która topi serce. Kiedy wychwalasz swojego partnera, będą oni zmuszeni do bycia lepszą osobą.

Powiązane czytanie: Sposoby do uznania miłości swojego życia

9. Wspieraj swojego partnera

Ciągłe okazanie wsparcia dla twojego partnera jest sposobem na powiedzenie im, że mają silny kręgosłup. Wielu nitpickerów nie dorasta z niezbędnym wsparciem. Jako taki, wydali swój gniew na najbliższą osobę, która jest ich partnerem.

10. Nie krytykuj w zamian

Normalnie jest wskazanie wadów partnera, mówiąc: „Ty też to czyjesz.„To tylko podniesie napięcie między tobą i wydobywa więcej potępienia. Zamiast tego kontroluj siebie, będąc spokojnym.

Powiązane czytanie: Krytyczne podpisy małżonka i jak sobie z tym poradzić

Jak zaprzestać nitpicking (jeśli jesteś nitpicking)

Jeśli masz zwyczaj nitpicking, sprawdź, jak możesz to przestać. Oto 10 rozwiązań:

1. Natychmiast wyrażaj swoje uczucia

Nie można przecenić znaczenia komunikacji. Ilekroć czujesz się obrażony działaniem swojego partnera, odezwaj się natychmiast. Prawda jest taka, że ​​mogą nie znać efektu swoich działań. Twoim zadaniem jest jak najszybciej zwracać na to uwagę.

2. Włóż się w buty partnera

Innym sposobem na zaprzestanie nitpicking jest wykonanie odwrotnej psychologii. Wyobraź sobie, że twój partner poniżał i zawstydzony sposób, w jaki rzucasz swoje koncerty. Jak się poczujesz?

Jeśli wstyd i wina sprawiają, że czujesz się niekomfortowo, twoje słowa i działania robią więcej dla twojego partnera.

3. Krytykować konstruktywnie

Nitpicking w związkach nie ma nic wspólnego z cenną i zachęcającą krytyką.

Nie tylko odrzucaj pomysł wprost lub mów, że coś nie jest dobre. Zamiast tego daj im logiczne powody, dla których uważasz, że nie powinni czegoś robić. Nawet wtedy mogą się z tobą nie zgodzić, ale nie odczuwają potrzeby anulowania ich pomysłu bez rozsądnego wyjaśnienia.

4. Bądź miły

Nauka, jak przestać nitpicking w związku. Bądź miły dla swojego partnera! Może to potrwać tak mało, jak zapytanie, jak minął ich dzień lub co chcieliby zjeść. Kiedy popełniają błędy lub stają przed problemami na zewnątrz, powinieneś być ich przystanią.

Docenią ten gest, a to sprawi, że poczujesz się świetnie w zamian.

5. Szanuj swojego partnera

Jeśli chcesz nauczyć się zaprzestać nitpicking w związku, zobacz swojego partnera jako człowieka.

Tylko dlatego, że datę nie daje ci prawa do rozmowy z nimi. Jeśli nie zawstydzisz nieznajomego na drodze, nie powinieneś robić tego swoim partnerowi, ponieważ je znasz.

Spróbuj także: Ile podziwiasz i szanujesz quiz partnera

Sprawdź ten film, który omawia szacunek w związkach:

6. Pomóż im zamiast wskazywać na błędy

Psychologia nitpicking obejmuje wskazanie błędów, ale możesz zatrzymać się, pomagając swoim partnerom. Zamiast pokazać im, co robią źle, pomóż im ulepszyć. Następnie możesz im wyjaśnić później.

Docenią to lepiej niż ich zawstydzenie.

7. Sprawdź inne podejścia

Jeśli twój partner narzeka na twoje Nitpicking, ale wiesz, że postępujesz właściwie, powinieneś rozważyć zmianę swojego podejścia.

8. Kontroluj się

Uczenie się, jak zaprzestać nitpicking, obejmuje kontrolowanie emocji. Możesz czuć się zły na działania lub słowa swojego partnera, ale pamiętaj, aby uniknąć wybuchu. Zamiast tego kilka razy wdychaj i oddychaj i zwróć uwagę partnera na problem.

9. Posłuchaj swojego partnera

Jeśli chcesz, aby Twój partner wysłuchał twojej rady, musisz również zwrócić wyróżnienia. Poświęć trochę czasu na słuchanie tego, o czym chcą porozmawiać. Może to obejmować ich dzień, hobby, zainteresowania, a nawet ranty. Pokaże ci perspektywę, jak się do nich podejść.

10. Zaakceptuj swojego partnera

Możesz trzymać się z dala od działań takich jak przemoc domowa i wydłużone nadużycia emocjonalne. Musisz jednak zaakceptować, że twój partner ma pewne wady, z którymi musisz sobie poradzić. Nikt nie jest doskonały, a te wady są tym, kim jesteśmy.

Kluczem do każdego związku jest to tolerancja.

Powiązane czytanie: Rozwijanie umiejętności akceptacji w związku

Wniosek

Nitpicking w związkach obraca się wokół znajdowania błędów, okropnych uwag, potrzeby potępienia innych i niepotrzebnego niezadowolenia.

Nitpicky osoba często odczuwa potrzebę ataku na innych z bezpodstawnych powodów z powodu gniewu na coś. Ich niezdolność do wyrażenia w tym czasie gromadzi się, co prowadzi do nagłych wybuchów emocjonalnych. Wiedzieć, jak zaprzestać nitpicking w związku, komunikować się z partnerem i jak najszybciej tworzyć rozwiązania wszelkich problemów.