Co to jest phubbing i jak to rujnuje twój związek?

To, co brzmi jak zabawny termin, może mieć trwałe (i szkodliwe) konsekwencje. Wiele zostało powiedziane i omówione o telefonach rujnujących relacje, ale ocenianie dokładnego wpływu technologii na randki jest złożone. Więc… co to jest phubbing? Termin powstał, gdy połączone były słowa „telefony” i „zgniatanie”.

„Phub” kogoś, kiedy jesteś pochłonięty telefonem podczas rozmowy z tobą (a przynajmniej próbuje to zrobić). Zamiast tego ignorujesz ich obecność i priorytetem są media społecznościowe lub SMS -y.

Zjawisko to jest obecnie widoczne z niepokojącą częstotliwością; Wejście do baru lub kawiarni bez połowy ludzi przewijało się przez ich telefony. Oznaczenie znaczenia phubbingu jest bardzo ważne, aby zapobiec takim zachowaniom związanym z relacjami. Zagłębijmy się w nowoczesną tragedię telefonów komórkowych rujnujących relacje.

Co to jest phubbing?

Spis treści

• Co to jest phubbing?
  • 1. Telefony komórkowe zrujnują relacje (i posiłki)
  • 2. Przestań spoglądać na telefon!
  • 3. Odpuść sobie…
  • 4. Przerwanie telefonu: jak telefony rujnują relacje
  • 5. Zwróć uwagę na swoją lepszą połowę
  • 6. Kto jest ważniejszy?
  • 7. Rozejrzyj się!
  • 8. Telefony to (okropna) ucieczka
• Jak telefony komórkowe mogą zrujnować relacje
• FAQ

W tym, co może być pierwszym formalnym badaniem wpływu odrzucania telefonicznego lub „phubbingu”, naukowcy z Hankamer School of Business of Baylor University ankietowali 453 dorosłych w Stanach Zjednoczonych. Pytania dotyczyły zakresu, w jakim oni lub ich partner używają lub są rozproszeni przez telefony komórkowe w towarzystwie romantycznego partnera. Co ważniejsze, badanie starało się odpowiedzieć na to, jak wpływa to na satysfakcję relacji.

Naukowcy James. A. Roberts i Meredith e. David zidentyfikował osiem rodzajów zachowań dotyczących telefonu, które stały się powszechne w dzisiejszym świecie. Dzisiaj mówimy o tym, jak telefony zrujnują relacje z ich ingerencją technologiczną. Osiem zachowań ujawnionych przez tych ekspertów mogło zostać zauważone przez ciebie.

Czas spojrzeć na telefony i relacje w nowym świetle, ponieważ badamy konsekwencje Phubbing Twojego partnera. Jeśli zidentyfikujesz kilka z tych wzorców w swoim życiu miłosnym, proszę, pracuj nad nimi!

Powiązane czytanie: Technologia i relacje: czy miłość staje się coraz lepsza z technologią?

1. Telefony komórkowe zrujnują relacje (i posiłki)

„Podczas typowego posiłku, który mój partner i ja mieliśmy razem, mój partner wyciąga i sprawdza ich telefon komórkowy.„To zachowanie w związku z relacjami jest niezdrowe. Dosłownie pozwalasz telefonowi naruszyć trochę czasu. A obiady lub kolacje powinny być czasem, w którym dzielimy się z naszym partnerem.

2. Przestań spoglądać na telefon!

„Mój partner umieszcza telefon komórkowy, w którym mogą go zobaczyć, gdy jesteśmy razem.„To po prostu brak szacunku. Dlaczego nie możesz oprzeć się chęci odczuwania wzroku od telefonu? To inna historia, jeśli czekasz na ważny e -mail lub aktualizacja, ale w regularnych okolicznościach bądź w pełni obecny z ludźmi.

3. Odpuść sobie…

„Mój partner trzyma telefon w ręku, gdy są ze mną.„To mówi wiele o tym, jak zależni i przywiązani wszyscy stali się technologicznymi. Pomysł zostawienia telefonu w samochodzie lub pozwalania mu usiąść w kieszeni płaszcza, jest nie do pomyślenia. To musi być przydatne. Zamiast tego trzymaj rękę ukochaną!

4. Przerwanie telefonu: jak telefony rujnują relacje

"Kiedy telefon komórkowy mojego partnera dzwoni lub sygnał dźwiękowy, wyciągają to, nawet jeśli jesteśmy w trakcie rozmowy.„Aw, nie. Telefony zrujnują relacje, utrudniając znaczącą komunikację. I bardzo niegrzeczne jest pozwolenie nieożywionym obiektowi odcięcie twojego romantycznego partnera. W ten sposób pojawiają się problemy z komunikacją.

Powiązane czytanie: Media społecznościowe i relacje: czy wyizolowaliśmy się, aby znaleźć firmę?

5. Zwróć uwagę na swoją lepszą połowę

"Mój partner spogląda na telefon komórkowy, rozmawiając ze mną.„Najlepszym komplementem można zwrócić inną osobę, jest niepodzielna uwaga. Kiedy łatwo się rozprasza powiadomienia, sprawisz wrażenie, że nie troszczysz się lub słuchasz. Nic dziwnego, że twój partner pyta, co jest phubbing.

6. Kto jest ważniejszy?

"W czasie wolnym, który powinniśmy spędzić razem, mój partner korzysta z telefonu komórkowego.„Największym priorytetem w związku powinno być spędzanie czasu z ukochaną osobą. I nie tylko fizycznie. Powinieneś wyciągnąć nos z telefonu i obejrzeć ten film, który oboje zacząłeś razem.

7. Rozejrzyj się!

"Mój partner korzysta z telefonu komórkowego, gdy jesteśmy razem.„Jaki jest cel wyjścia, jeśli i tak zamierzasz spojrzeć na ekran? Telefony komórkowe rujnujące relacje w domu i poza nim to prawdziwa rzecz. Baw się dobrze z prawdziwymi ludźmi w rzeczywistych miejscach!

Powiązane czytanie: 11 Cechy związków, które muszą mieć dla szczęśliwego życia

8. Telefony to (okropna) ucieczka

„Jeśli w naszej rozmowie jest przerwa, mój partner sprawdzi ich telefon komórkowy." Nuda może czasami wkraczać się w relacje. To jest całkowicie zrozumiałe. Ale sprawdzenie telefonu między ciszy jest trochę ekstremalne. To może być bardzo bolesne dla twojego partnera. Phubbing Relacje często widzą konflikty wokół krzywdy.

Chociaż te 8 zachowań może wydawać się nieszkodliwe, wyrządzają wiele ciosów na kochający związek. Możemy skrzywdzić naszych partnerów, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Badanie zadało jeszcze kilka pytań dotyczących tego samego. Jak ludzie czują się, gdy ich dziewczyna lub chłopak ignorują je na telefon / jak intensywnie robią telefony komórkowe zrujnowane relacje?

Jak telefony komórkowe mogą zrujnować relacje

Naukowcy zauważyli, że „wszechobecna natura telefonów komórkowych sprawia, że ​​phubbing… jest niemal zindywilacyjne zdarzenie.„Jak niefortunne jest to? Częstość występowania korzystania z telefonu komórkowego oznacza, że ​​nie możemy się powstrzymać od czasami naszych partnerów. Telefony i relacje nie są bardzo dobrą mieszanką.

Co więcej, stwierdzono, że ci, których romantyczni partnerzy mieli więcej zachowań „phubbingowych”, częściej doświadczali konfliktu w związku. Relacje z phubbingami zgłosiły niższe poziomy satysfakcji (nie ma tego zaskoczenia).

„Kiedy myślisz o wynikach, są one zdumiewające” - powiedział Roberts. „Coś tak powszechnego, jak używanie telefonów komórkowych, może podważyć podstawę naszego szczęścia - nasze relacje z naszymi romantycznymi partnerami.„Naukowcy wyjaśnili, że„ kiedy jeden partner pozwala technologii zakłócać czas spędzony z partnerem, wysyła niejawne przesłanie priorytetów tego partnera."

Jeszcze bardziej zaskakującym odkryciem w badaniu było to, że konsekwencje zachowania mogą wykraczać poza sam związek - i na większe samopoczucie danej osoby. Prawie połowa respondentów w ankiecie powiedziała, że ​​zostali oni przez ich partnera. 22.6% stwierdziło, że phubbing spowodował konflikt i 36.6% zgłosiło, że poczucie depresji przynajmniej przez jakiś czas.

Teraz, gdy wiesz, jak telefony niszczą relacje, być może możesz być świadomy ich używania. Pamiętaj tylko o tym, że nie zranienie partnera, odcinając ich lub przerywając. Pod koniec dnia mają największe znaczenie.

FAQ

Phubbing lub zgniatanie telefonu jest z natury lekceważące i niegrzeczne. Oznacza to, że priorytetowo traktujesz swój telefon przed osobą siedzącą przed tobą. Przesłanie, które przekazujesz, jest to, że media społecznościowe mają pierwszeństwo przed tym, co ktoś ma do powiedzenia.

Jeśli nie jest używane, telefony zrujnują relacje ze względu na ich uzależniającą jakość. Phubbing daje wrażenie, że cię to nie obchodzi, lub nie słuchasz swojego partnera. Prowadzi to do problemów komunikacyjnych w związku, a także wiele zranił uczucia.

Szybowanie telefonu to akt koncentrowania się na telefonie, podczas gdy prawdziwa osoba próbuje się z tobą komunikować. Jesteś zbyt zaangażowany w ekran, aby zwrócić uwagę na to, co mówi się osobiście.

Jak nie pozwolić telefonom zrujnować twój związek

30+ niesamowitych statystyk oszałamiających przez bezpieczeństwo Internetu podczas randek [2021]

Czy telefony komórkowe i problemy z relacjami idą w parze?