Co to jest oszustwo zemsty? 7 rzeczy, które należy wiedzieć

„On cię zdradził, dlaczego po prostu go nie zdradzisz?- powiedział do niej przyjaciel Riri. Riri na początku brzmiało to absurdalne, ale kłamałaby, gdyby powiedziała, że ​​myśl o tym nie przyszła jej umysł. „To pokaże mu, jak bardzo boli. To wrzuci w niego trochę sensu - dodała jej przyjaciółka. Zastanawiał się, czy zemsta na oszukiwanie może być idealnym sposobem radzenia sobie z bólem.

Pojęcie zemsty oszukiwania swojego partnera wydawało się przychodzić za każdym razem, gdy wychodziła z przyjaciółmi. Podejmowanie decyzji nie jest to łatwa decyzja, zwłaszcza gdy nie masz pewności, czy wyrządzi to więcej szkody niż pożytku. Pomysł oszukiwania, aby wrócić do kogoś, nie przemawia do wszystkich, przynajmniej nie tych z silnym sumieniem.

Czy zemsta oszukuje? Czy jest to uzasadniona forma wyrażania gniewu? Czy wyśle ​​twój już zmęczony związek do kompletnego szorstki? Odpowiedzmy na wszystkie płonące pytania za pomocą trenera emocjonalnego dobrego samopoczucia i uważności Pooja Priyamvada (certyfikowana w dziedzinie zdrowia psychologicznego i psychicznego pierwszej pomocy Johnsa Hopkinsa Bloomberg School of Public Health i University of Sydney), który specjalizuje się w doradztwie dla pozamałżonka , separacja, żal i strata.

Co to jest oszustwo zemsty?

Spis treści

• Co to jest oszustwo zemsty?
• Jaka jest psychologia oszukiwania zemsty?
• czy zemsta na oszukiwanie?
• Jak powszechne jest oszukiwanie zemsty?
• 7 rzeczy, które należy wiedzieć o oszukiwaniu zemsty
  • 1. Przede wszystkim nie jesteś złą osobą, że chcesz zemsta oszustwo 
  • 2. W większości przypadków oszukiwanie zemsty może pogarszać rzeczy 
  • 3. Jeśli zemsta oszustwo, opóźnisz uzdrowienie 
  • 4. Przygotuj się na mnóstwo problemów związanych z zaufaniem po zemście oszukiwać 
  • 5. Może to sprawić, że czujesz się gorzej
  • 6. Komunikacja cię zwolni
  • 7. Można im wybaczyć bez oszukiwania 
  • Kluczowe wskaźniki
• FAQ

Zanim zaczniemy odpowiadać na pytania, takie jak zemsta na oszustwach EX, pomoże ci przejść lub oszustwo zemsty, upewnijmy się, że jesteśmy na tej samej stronie na temat tego, co dokładnie oznacza, z przykładem tego, co się stało z Riri. Relacja Riri trwająca cztery lata z jej chłopakiem, Jasonem, wydawała się solidna. Ich zaufanie było niezachwiane i oboje byli bardzo bezpieczni w związku.

Największa walka dotyczyła tego, kto jest lepszy w jodze, i żaden wyraźny zwycięzcy nie musieli wyjść z tego. Miesiąc po swojej podróży służbowej Riri znalazł kilka o wiadomościach tekstowych wyskakujących na ekranie Jasona. Paskudna konfrontacja później dowiedziała się, że tak naprawdę zdradził ją ze współpracownikiem. Szczegóły, które nastąpiły, rzuciły ją w oszołomienie zaprzeczenia i gniewu. 

Zwierzyła się przyjacielowi, który przedstawił ją możliwość oszukiwania zemsty. „On cię zdradził, więc oszukujesz go. Pozwól mu doświadczyć tego, co cię przeciągnął, a rzeczy będą równe - powiedziała. Jak to ujął tępy przyjaciel Riri, oszukiwanie zemsty to akt „odzyskania” twojego partnera po tym, jak w jakiś sposób cię zdenerwował, zazwyczaj poprzez akt niewierności.

Kiedy zmagasz się z bólem oszukiwania, samodzielnie oddawanie się niewierności może wydawać się potrzebnym lekiem. Ale czy to naprawdę takie proste? Jak działa zemsta na oszukiwanie psychologii? I czy jesteś złą osobą, nawet o tym myśleć?

Sama myśl mogła cię zdezorientować, a gniew, który odczuwasz z powodu szkód, które wyrządził twój partner, prawdopodobnie nie poprawia sytuacji. Zanim pójdziesz szukać zemsty za oszustwo pomysłów i wylądować na najbardziej diabolicznych planach, przyjrzyjmy się psychologii oszukiwania zemsty i czy to działa, czy nie.

Powiązane czytanie: Ekspertetów, jak wybaczyć oszustwo emocjonalne

Jaka jest psychologia oszukiwania zemsty?

Incydent niewierności może sprawić, że oszukiwany partner jest przez całkowitego upokorzenia i złamanego serca. Fakt, że ich partner wybrał nad nimi innego partnera, jest wystarczająco zły, aby zniszczyć własną wartość. Poczucie zranienia, zdrady, zawstydzenia i niewielkiego poczucia porażki - wszystko to przekształca się w dużą kulkę wściekłości. Ta gorycz może ostatecznie doprowadzić ludzi do zemsty oszukiwania w małżeństwie i związkach.

Wynika to z desperackiej potrzeby zranić osobę, która spowodowała jej tyle bólu. Psychologia oszukiwania zemsty leży w podstawowej idei „oszukiwałem, ponieważ oszukał/oszukuje”-proste zachowanie tit-for-tat. Według badania ludzie, którzy szukają zemsty w związkach, są motywowani różnymi rodzajami konfliktów. Z czego 30.8% mężczyzn i 22.8% uczestników kobiet wspomniało o niewierności seksualnej przez partnera jako jeden z głównych powodów tych konfliktów.

„Czy można oszukiwać oszustwo na oszustwie?„Zastanawia się nad oszukiwanym partnerem. Chociaż oszukiwanie zemsty jest bardziej impulsywną decyzją, badanie wspomina o czterech ważnych czynnikach, które mogą w dużym stopniu wpłynąć na tę decyzję, które są:

• Czy ustawa spowoduje im dalsze szkody (z społecznego lub emocjonalnego punktu widzenia) i czy warto rozważyć, jak głęboko oszukiwanie zemsty zmniejszy ich partnera
• Jak wściekana osoba oszukiwana i czy te emocje trwają lub zmniejszają się z czasem
• Czy pomysł oszukiwania zemsty jest zgodny z ich wartościami kulturowymi i religijnymi dotyczącymi zemsty
• Czy niektóre elementy zewnętrzne mogą równie wpłynąć na zachowanie partnera, który przynosi sprawiedliwość dla ofiarnego partnera

czy zemsta na oszukiwanie?

„Jak mogę się zemścić na moim partnerze oszukującym?” - Pozwól, że cię zatrzymam, zanim zostaniesz wciągnięty zbyt głęboko w spisywaniu zemsty na partnerze. Dlaczego przestań, możesz się zastanawiać. Czy nie jest w porządku oszukiwać w oszustwie? Co jest złego w dawaniu im smaku własnego leku? Cóż, prawdopodobnie jest jedna rzecz, którą możesz osiągnąć z zemsty na oszustwo w małżeństwie lub związku, a mianowicie dręczenie partnera oszukującego.

Ale mogę dać ci co najmniej pięć powodów, dla których oszukiwanie zemsty nie działa i może pozostawić długoterminowe blizny w twoim życiu osobistym i twoim związku:

• Przede wszystkim robisz to tylko z złośliwości; To nie jest to, kim jesteś. Oczywiście, przeciwstawianie się sumieniu wrzuci cię do błędnego kręgu poczucia winy i cierpienia
• To, że udało ci się skrzywdzić partnera, nie oznacza, że ​​zabierze twój ból
• Wasze zdrowie psychiczne miałoby podwójnie dotknięte teraz, gdy masz do czynienia ze złamanym sercem i ogromną samozadowoleniem
• Ponadto dałeś swojemu partnerowi amunicję do obrony ich działań i oboje będzie bardzo trudne do odbudowania zaufania do związku
• I co najgorsze, szkody wyrządzone przez twój związek mogą być wykraczające poza każde ustalanie

Trener relacji i intymności na całym świecie Shivanya Yogmaya rozmawiał kiedyś z bonobologią w tej sprawie: „Faktem jest, że odwet może doprowadzić cię do zrobienia czegoś bardzo poważnego. Może też cofnąć się i pogorszyć sytuację. Ważne jest, aby wycofać się, a nie zemścić się. Odejdź, postępuj zgodnie z zasadą bez kontaktu, jeśli tego potrzebujesz. Druga osoba może spróbować wtrącić się w proces odzyskiwania bólu. Tak więc lepiej nie przejść przez zachowanie push-pull ze swoim partnerem."

Jak powszechne jest oszukiwanie zemsty?

„Natknąłem się na kilku klientów, którzy oddali się oszukiwaniu jako zemsta na swoich partnerach. Jednak nie jest to powszechne zjawisko. Oczywiście człowiekiem jest myśleć, że jeśli partner w jakiś sposób cię skrzywdził, musisz spłacić je w tej samej walucie. Jednak w większości przypadków jest to tylko chwilowe oburzenie. Z mojego doświadczenia wynika, że ​​większość ludzi nie wychodzi, aby mieć ucieczkę, aby uregulować wyniki ze swoim partnerem ” - mówi Pooja. 

Podczas gdy statystyki dotyczące niewierności są dobrze udokumentowane (30–40% niezamężnych relacji i 18-20% małżeństw doświadcza niewierności), statystyki dotyczące oszustwa zemsty są dość trudne do zdobycia. Jedna ankieta przeprowadzona przez 1000 osób (według strony internetowej zachęca do spraw) zauważyła, że ​​wśród respondentów 37% kobiet i 31% mężczyzn przyjętych do zemsty na oszustwach.

Zemsta na byłym lub partnerze nie jest czymś, o czym ludzie mówią, i nie jest to coś, co jest powszechnie zgłaszane. Mimo to mściwa chęć zranić partnera w taki sam sposób, w jaki cię skrzywdzi, jest całkiem normalna. Polega jednak na tym, czy dana osoba decyduje się działać na ten impuls, czy nie. Zemsta na oszukującym mężem lub żonie może wydawać się najlepszą rzeczą do zrobienia w tym momencie.

Po odkryciu zdrady tak wyniszczającej jako niewierności, racjonalne myślenie z pewnością zostanie upośledzone, choć chwilowo. Aby upewnić się, że decyzja nie jest podjęta w pośpiechu, spójrzmy na rzeczy, które powinieneś wiedzieć o oszukiwaniu zemsty i tego, co mówi o tobie. 

7 rzeczy, które należy wiedzieć o oszukiwaniu zemsty

Impulsywny wyczyn oszukiwania małżonka/partnera, który oszukał, możesz mieć okropne reperkusje na swoją przyszłość. Decyzja podjęta w gniewie jest taka, której możesz żałować, szczególnie taka, która wymaga oszukiwania, aby wrócić do kogoś. Chociaż każde włókno twojej istoty może chcieć wyrządzić szkodę partnerowi, który cię zdradził, gniew zwykle nie jest emocjami, która pozwala podejmować najlepsze decyzje. 

Zanim dasz komuś posmak własnego leku, spróbuj pamiętać, jakie oko do oka osiągnie. „Oszukałem męża, a teraz chce oszukiwać” lub „Mój partner ma romans, aby wrócić do mnie za oszustwo” - myśli, że takie przepaść między tobą a twoim partnerem będzie się powiększać. Jeśli rozważasz oszustwo zemsty lub myślisz, że rozwiąże to ból, który czujesz, upewnijmy się, że wiesz, w co się masz. 

1. Przede wszystkim nie jesteś złą osobą, że chcesz zemsta oszustwo 

„Chęć poszukiwania zemsty, myślenia„ oszukałem, ponieważ oszukał/oszukuje ”jest naturalne. To nie czyni nikogo złym człowiekiem; to po prostu czyni ich ludźmi. Ale jeśli faktycznie postępujesz zgodnie z planami oszukiwania zemsty, sprawi, że będziesz bardziej gorzki i zły. I to nie jest strata twojego partnera, ale twoja. Jest to oczywista i szybka reakcja, ale należy zarządzać nią logicznym i rozsądnym myśleniem ” - mówi Pooja.  

Zemsta Oszukiwanie psychologii mówi nam, że ten stan umysłu działa podobnie jak w przypadku cofnięcia i skrzywdzonego. Wybaczenie małżonka oszukującego nie jest pierwszą myślą w twoim umyśle, gdy odkrywasz taką zdradę. Czujesz zraniony i chcesz, żeby poczuli ból, jaki ci spowodował. Część, w której czujesz, że te emocje jest naturalne i coś, co wszyscy robimy. Jednak część, w której ją wykonujesz, może nie być. 

2. W większości przypadków oszukiwanie zemsty może pogarszać rzeczy 

„Istnieją zdrowe sposoby radzenia sobie z szokiem lub zranieniem, i istnieją niezdrowe sposoby na to. Przyjęcie niezdrowych zachowań partnera nigdy nie może ci nic dobrego. Zanim twój akt zemsty na oszustwa wpływa na twojego partnera - co może, ale nie musi - wpłynie to na Ciebie. Moim zdaniem oszustwo zemsty nie jest wskazane, jest to sposób na emocjonalne samookaleczenie. Wydaje się, że przez jakiś czas będzie dobre z powodu pośpiechu adrenaliny. Ale na dłuższą metę wyrządzi to więcej szkody niż pożytku - mówi Pooja. 

Czy zemsta na oszukiwanie pomaga? W większości przypadków może to po prostu pogorszyć dynamikę z partnerem. Są szanse, że nie wybaczy drugiemu tego aktu niewierności, a skończysz w pętli o tym, jak go porusza, walczyć o to i grać w grę winy. 

Powiązane czytanie: 9 Psychologiczne fakty o oszukiwaniu - niszczenie mitów

3. Jeśli zemsta oszustwo, opóźnisz uzdrowienie 

„Czy oszukiwanie zemsty jest uzasadnione? Moim zdaniem, nie. Zamiast inwestować czas i energię w powrót do zdrowia po niewierności partnera, kluczowa energia, czas i uwaga zostaną teraz skierowane w kierunku „dostania się z nimi jeszcze”. Może to początkowo dać dreszczyk emocji, ale ostatecznie wyczerpuje osobę ich energii emocjonalnej ” - mówi Pooja. 

Zemsta zdradzająca męża lub żony może wydawać się, że da ci to wszystkie uzdrowienie, których potrzebujesz, ale wynik może być zupełnie odwrotny. Nie tylko skierujesz ważny czas i energię w próbę zemsty na oszukiwanie, ale także uciekniesz od większych problemów.

4. Przygotuj się na mnóstwo problemów związanych z zaufaniem po zemście oszukiwać 

„Oszukiwanie zemsty nigdy nie jest odpowiednie dla związku lub osoby. Dwa krzywdy nigdy nie mogą zrobić dobrze. Już starasz się pogodzić się z oszukiwaniem, a teraz miałbyś dwa razy więcej problemów i obaw do rozwiązania. Jak to nie będzie przeszkodą ani dodatkowym ciężarem?

„Zaufanie jest oczywiście pierwszą ofiarą podczas oszukiwania. A kiedy obaj partnerzy oszukują, z pewnością będą istnieć poważne problemy ze zaufaniem, z których możesz nawet nie być w stanie wyzdrowieć. Jeśli zdecydujesz się pogodzić, ty i twój partner będziecie musieli zacząć od zera, co często nie jest łatwe ”, mówi Pooja. 

Czy zemsta oszukuje? Tak, jeśli szukasz katalizatora do zbliżającego się rozpadu. W przeciwnym razie zastanawiam się: „Jak mogę się zemścić na moim partnerze oszukującym?”, Prawdopodobnie nie jest twoim najlepszym ruchem. Jeśli zdecydujesz się pójść tą ścieżką, ważne jest, aby wiedzieć, że na dłuższą metę możesz się pogarszać. 

5. Może to sprawić, że czujesz się gorzej

Jeśli nie jesteś osobą, która oszukuje, idea oszukiwania zemsty może nawet nie przychodzić do ciebie samodzielnie. Ale jeśli ktoś tak się insynuował, prowadząc cię do uwierzenia w zemstę na swoim oszukującym mężem, żonie lub partnerze, pomoże ci poczuć się lepiej, pomyśl ponownie. 

Jak zauważa Pooja: „To wyraz poczucia gniewu, frustracji, bezradności i bezsilności. Mogą istnieć lepsze i bardziej kreatywne sposoby wyrażania tych emocji.„Więc jeśli próbujesz wymyślić, jak traktować byłego, który cię zdradził, być może i tak nie musisz ich traktować. Naszym zdaniem najlepszą rzeczą do zrobienia jest użycie zasady braku kontaktu. 

6. Komunikacja cię zwolni

Psychologowie często słyszą narrację od swoich klientów: „Oszukałem męża, a teraz chce się zdradzić” lub „oszukiwałem, ponieważ mój partner mnie zdradził”, a według nich jest źródłem dalszych komplikacji. Mentalność odwetowa jest trucizną dla kłopotów, którą można rozwiązać przez wyraźną komunikację między partnerami.

Nawet jeśli naprawdę chcesz się na niego wrócić, są inne sposoby. Zamiast robić dokładnie to, co zrobili, upewnij się, że prowadzisz uczciwą rozmowę. Choć będzie to trudne, staraj się nie podnosić głosów i sprawować osąd. Podejdź do rozmowy z szacunkowym nastawieniem i skupiaj się na dojściu do rozwiązania lub przynajmniej ustalenie, co możesz zrobić. 

Powiązane czytanie: Ekspert mówi nam, co idzie w umyśle oszusta

7. Można im wybaczyć bez oszukiwania 

Przed opracowaniem listy zemsty za oszustwo pomysłów, poświęć chwilę, aby zastanowić się, że być może nie musisz nawet zemścić się. Chociaż może to wyglądać na koniec świata, niewierność jest nadal czymś, przez co dwoje ludzi może pracować, szczególnie przy pomocy terapii. Jeśli jest to profesjonalna pomoc, której szukasz, panel doświadczonych doradców Bonobology jest tutaj, aby poprowadzić Cię przez ten trudny okres w twoim związku. 

„Poradnictwo i terapia w związku to najlepszy sposób na wyzdrowienie po wszelkiego rodzaju oszustwach czy niewierności, czy to po prostu emocjonalne czy fizyczne. Jeśli obaj partnerzy zdają sobie sprawę i zgadzają się, że monogamia jest dla nich droga i zdecydują się pogodzić, mogą szukać profesjonalnej pomocy u wyszkolonego doradcy, który może pomóc im przetworzyć złożone emocje wynikające z oszukiwania i jego następstw ”, mówi Pooja. 

Kluczowe wskaźniki

• Myśl o oszustwie zemsty niekoniecznie czyni cię złym człowiekiem
• Oszukiwanie zemsty może zaprosić dalsze komplikacje na Twój związek
• Utrudni twój proces gojenia i spowoduje poważne problemy ze zaufaniem
• Przeciągnie cię w poczucie winy i wstydu, ponieważ działasz wbrew swojemu sumieniu
• Jasna komunikacja i wybaczenie partnerowi (jeśli to możliwe) może pomóc ci lepiej poradzić sobie z sytuacją

Niezależnie od tego, czy próbujesz wymyślić, jak traktować byłego, który cię zdradził, czy też oszukiwanie zemsty na twojej alei, niech trochę czasu mijam i pomyśl o tym w spokojnym stanie. Gdy gniew ustąpi, twój proces myślowy prawdopodobnie trochę się zmieni. Mam nadzieję, że masz teraz lepsze pojęcie o tym, co robić w przyszłości. 

FAQ

Zemsta na partnerze, który cię zdradził. Możesz po prostu pogorszyć problemy związane z zaufaniem, możesz nawet czuć się gorzej i rzeczy mogą stać się nieodwracalne. Zamiast tego spróbuj szukać pomocy profesjonalnego terapeuty, aby zrozumieć, dlaczego miała miejsce niewierność. 

Po podważeniu korzyści i negatywnych skutków oszukiwania zemsty, można bezpiecznie powiedzieć, że ten ruch nie jest wart twojego czasu ani energii. Po podjęciu działania możesz wszystko stracić i nic nie zyskać. I nie ma wracać, żeby to zetrzeć. Może to źle wpłynąć na twoje zdrowie psychiczne, poczynić cię w poczu.

Przegląd etapów winy po oszukiwaniu

11 oznak oszukiwania emocjonalnego z przykładami

Zachowanie po złapaniu oszukiwania - 5 rzeczy do oczekiwania i 7 rzeczy do zrobienia