Co to jest zazdrość seksualna i jak ją przezwyciężyć?

W tym artykule

• Jaka jest definicja zazdrości seksualnej?
• Czy wszyscy czujemy zazdrość seksualna?
• Jakie są skutki ekstremalnej zazdrości seksualnej?
• Zazdrość seksualna i niewierność seksualna
• 10 sposobów na przezwyciężenie zazdrości seksualnej
• Jaka jest różnica między mężczyznami kontra. Zazdrość seksualna żeńska?
• Co powoduje, że osoba odczuwa zazdrość seksualną?
• Czy to zazdrość seksualna czy zazdrość emocjonalna?
• FAQ
• Jaka jest definicja romantycznej zazdrości?
• Czy to normalne, że odczuwa naturalną zazdrość seksualną?
• Na wynos

Pokaż wszystko

Wszyscy wiemy, czym jest zazdrość i jak może zrujnować związek. Wiemy również, że zazdrość może drastycznie zmienić osobę, a jeśli pozostanie niekontrolowana, może powodować paranoję i niepokój. Z drugiej strony odpowiednia ilość zazdrości może sprawić, że czujemy się ważni, a nawet pomóc w rozwoju związku.

Jednak zanim stracimy pomysł zastosowania zazdrości w naszym związku, powinniśmy odpowiedzieć na kilka pytań - jak znasz termin zazdrości seksualnej? Czy wszyscy czujemy to samo o tym, jak działa zazdrość? Jak upewniamy się, że możemy sobie z tym poradzić?

Jaka jest definicja zazdrości seksualnej?

Czym jest dla nas zazdrość seksualna i jak to odgrywa rolę w naszych związkach?

Z definicji zazdrość seksualna jest rodzajem zazdrości w kategoriach seksualnych.

Zazdrość seksualna jest nadal związana z naszą biologią. Nawet na wolności mężczyzna dołożyłby wszystko, aby zapewnić, że jego partner jest jego - sam. Bylibyśmy w stanie zobaczyć i być świadkiem agresji wobec każdego mężczyzny, który czuje się zagrożony, zwłaszcza wobec jego partnera, który kryje się z innym mężczyzną.

To samo z nami ludzie. Jeśli jesteś w związku, z pewnością masz ochronę w obawie, że twój partner popełni niewierność.

Zazdrość seksualna wobec partnera jest całkowicie normalna, ale może być szkodliwe, jeśli wymknie się spod kontroli.

Czy wiesz, że mężczyźni doświadczają zazdrości seksualnej bardziej niż kobiety? Dzieje się tak, ponieważ biologia męska polega na produkcji dzieci i powinni chronić swojego partnera przed innymi potencjalnymi partnerami. Mężczyźni zawsze będą odczuwać zazdrość seksualną wobec innych mężczyzn, zwłaszcza gdy jest zagrożony.

Czy wszyscy czujemy zazdrość seksualna?

Zarówno mężczyźni, jak i kobiety doświadczają zazdrości. Jednak zazdrość seksualna u mężczyzn jest podatna na wyższą niż u kobiet. Zazdrość seksualna u kobiet najprawdopodobniej prowadzi do emocjonalnej zazdrości.

Mężczyzna zapewni, że jego partner pozostanie wobec niego wierny i lojalny. Może mieć różne sposoby pokazania, jak staje się zazdrosny, ale zawsze tam będzie.

Z drugiej strony kobieta odczuwa tę samą intensywność zazdrości, ale na poziomie emocjonalnym.

Mimo że zazdrość emocjonalna i seksualna jest inna, ból złamanego serca od oszukiwania i wygląda tak samo, ponieważ zazdrość emocjonalna i seksualna jest powiązana.

Jako kobieta, jeśli widzisz, że twój małżonek flirtuje lub angażuje się w akt seksualny

Z inną kobietą ból, który poczujesz, polega na tym, że widziałeś, jak robią coś, czego nie powinni robić, ponieważ on jest twój. To zrani twoje emocje i doprowadziłoby do emocjonalnej zazdrości.

Z drugiej strony mężczyzna, który widzi jego partnera flirtującego lub angażującego seksualnego z innym mężczyzną, wywoła zazdrość seksualną u mężczyzn.

Jakie są skutki ekstremalnej zazdrości seksualnej?

Wszyscy rozumiemy, w jaki sposób zazdrość może zrujnować relacje. Bez względu na to, jak bardzo się kochasz, zbyt duża zazdrość zabije twoje zaufanie, miłość i szacunek dla siebie nawzajem.

Zbyt duża zazdrość seksualna lub emocjonalna może uszkodzić twój związek w następujący sposób:

1. Zbyt duża zazdrość, zwłaszcza zazdrość seksualna, może sprawić, że każdy związek toksyczny. W krótkim czasie, zamiast być szczęśliwy, czułbyś się wyczerpany, gdy jesteś ze swoim partnerem.
2. Jeśli czujesz, że musisz radzić sobie z bezpodstawnymi oskarżeniami za każdym razem, gdy jesteście razem, może to spowodować, że twój związek się rozdziela.
3. Może to spowodować, że twój partner kłamie, aby uniknąć niepotrzebnego konfliktu. Kłamstwo tylko po to, aby uniknąć skutków zazdrości, pogarsza sytuację.
4. Może również sprawić, że każdy stracił zaufanie, miłość i szacunek wobec swoich partnerów.
5. Ekstremalna zazdrość seksualna ustąpi również innym problemom, takim jak oskarżenia, nienawiść i paranoja. Z czasem może to nawet doprowadzić do nadużycia.

Nikt nie chce być w związku, w którym jesteś oskarżony o flirt z innymi ludźmi - może to zniszczyć twój związek lub małżeństwo.

Zazdrość seksualna i niewierność seksualna

Zazdrość jest potężną emocją. Czuliśmy to od naszego rodzeństwa, kolegów z klasy, a nawet przyjaciół w młodym wieku.

W miarę starzenia się, zakochujemy się i doświadczamy zazdrości seksualnej lub zazdrości emocjonalnej, które wpływają na nas fizycznie i psychicznie.

Zazdrość seksualna ma miejsce, gdy ktoś obawia się, że ich partner popełni niewierność seksualną.

To powiedziawszy, emocje ta może doprowadzić adrenalinę osoby do wzrostu, powodując reakcje fizjologiczne, które mogą prowadzić do niechcianych wyników.

Kiedy jesteś w tym momencie i widzisz swojego partnera pokazującego, co uważasz za akty seksualne lub stać się zbyt fizyczne, możesz stracić kontrolę i zrobić coś, czego będziesz żałować później.

Wielu zapyta, czy zazdrość seksualna jest możliwa do opanowania? Czy istnieją sposoby, aby to pokonać?

10 sposobów na przezwyciężenie zazdrości seksualnej

Jeśli jesteś w związku, w którym twój chłopak lub partner cierpi na ekstremalną zazdrość seksualną, być może nadszedł czas, aby pomyśleć o tym, jak radzić sobie z zazdrością seksualną, zanim wymknie się spod kontroli.

Jak możesz pomóc swojemu partnerowi w przezwyciężeniu zazdrości seksualnej i jak to zrobić

Rozszerzasz swoją cierpliwość? Oto kilka wskazówek, jak przetrwać zazdrość seksualną:

1. Poinformuj swojego partnera, że ​​twoja miłość jest prawdziwa i, w razie potrzeby, dajcie im

pewność, że potrzebują od ciebie. Czasami może to złagodzić ich seksualną zazdrość.

2. Unikaj sytuacji, w których uważasz, że twój małżonek lub partner byłby zazdrosny. Jeśli masz przyjaciela faceta, który wciąż do ciebie dzwoni, a nawet byłby wystarczająco odważny, aby cię przytulić, powinieneś również zrozumieć, w jaki sposób może to wpłynąć na twojego partnera.
3. Jeśli zazdrość seksualna twojego partnera staje się apodyktywa, możesz szukać profesjonalnej pomocy. To nie znaczy, że ty lub twój partner cierpi na problemy psychiczne lub psychologiczne. To świetny sposób na rozwiązanie problemu, zanim wymknie się spod kontroli.
4. Jeśli twój partner wykazuje intensywną zazdrość seksualną z powodu ich przeszłych związków, być może możesz przedłużyć trochę swojej cierpliwości. W ten sposób twojego partnera można ulżyć od bólu, jaki dał im ich wcześniejszy związek.
5. Ponownie oceń swoje zaufanie i miłość do siebie. Czasami z naszym

Zajęte życie, mamy tendencję do rozpadania się, co powoduje, że jesteśmy niespokojni i zazdrośni o naszych partnerów.

6. Oczywiście rozumiemy, że zazdrosny seks ma miejsce z powodu pewnego wyzwalacza lub sytuacji. Najpierw oceń swój związek.

Czy twój partner zawsze był taki zazdrosny? Czy dryfowałeś od siebie? Czy ktoś podał z tobą wskazówkę lub flirt, dzięki czemu twój partner zazdrosny seksualnie?

7. Nie ma doskonałego związku i wszyscy doświadczą niedociągnięć w swoim związku, co powoduje zazdrość w związkach. Kiedy para walczy, dryfuje lub traci zaufanie, zaczynają czuć, że niewierność seksualna jest blisko, a ich partner może poddać się pokusie.

Aby tego uniknąć, musimy podjąć inicjatywę, aby pracować nad naszymi niedociągnięciami jako osoba i partner. Buduj i dajcie sobie bezpieczeństwo, aby uniknąć podejrzeń.

8. Zanim jeszcze rozpoznamy objawy zazdrości naszego partnera, najlepiej jest ustalić granice. Na przykład masz drażliwego przyjaciela, który przytula się i trzyma w ręku publicznie.

Dla tej osoby może to być nieszkodliwe i zabawne, ale bądź rozważny dla swojego partnera. Zdrowe granice powinny nadal tam być. W ten sposób twój partner poczuje się bezpieczniej, pomagając tym osobie przezwyciężyć zazdrość seksualną.

9. Ponieważ wiemy, co oznacza zazdrość, możemy przeprowadzić więcej badań, być poinformowani i być otwarte na rozmowę z partnerem.

Nie zapomnij, jak ważna jest komunikacja z parami. Czasami otwartość i głębokie rozmowy mogą pomóc osobie cierpiącej na zazdrość seksualną. Powiedz swojemu partnerowi, jeśli nie masz nic przeciwko temu, co robią.

10. Kolejną rzeczą, którą należy rozważyć w przezwyciężeniu zazdrości seksualnej, jest ponowne ponowne zobowiązanie do siebie. Jeśli uważasz, że masz problemy z małżeństwem i nie masz pewności, jak naprawić swój związek, czas szukać pomocy.

Poszukaj terapeuty relacji, a ten profesjonal.

Jaka jest różnica między mężczyznami kontra. Zazdrość seksualna żeńska?

Czym jest zazdrość seksualna u kobiet i mężczyzn? Dlaczego różnią się od siebie?

Psychologia zazdrości seksualnej stwierdza, że ​​istnieje ogromna różnica między tym, jak mężczyzna i kobieta doświadczają tego rodzaju zazdrości.

Mężczyźni, którzy w większości odczuwają zazdrość seksualną, poczują się zagrożone ich przyszłością, ponieważ są niepewni, że inny mężczyzna lub rywal może zdobyć swojego partnera.

Podobnie jak na wolności, mężczyzna będzie opiekuńczy swojego partnera i wystawi gniew i wrogość wobec każdej „alfa”, która zagrozi ich dumy.

Dzieje się tak również o tym, że mogą zostać oszukiwani za wzięcie odpowiedzialności za dzieci, które nie są ich. Również zazdrość seksualna jest jedną z głównych przyczyn przestępstw pasji.

Z drugiej strony kobiety poczułyby zazdrość na poziomie emocjonalnym. Kobiety boją się utraty osoby, którą kochają nad kimś innym, i ten strach powoduje, że czują się zazdrośni.

Boli się kobietę, aby zobaczyć, jak jej partner zakochuje się w kimś innym. Zatwierdziła, że ​​ich partner zakochuje się w kimś innym, jest tortury i często powoduje zazdrość emocjonalną.

Co powoduje, że osoba odczuwa zazdrość seksualną?

Teraz, gdy wiemy, że mężczyźni i kobiety mają różne definicje zazdrości.

W psychologii zazdrości seksualnej nie ma określonych przyczyn, dlaczego zaczyna się zazdrość seksualna. Jednak w związku mogą istnieć wyzwalacze, które mogłyby zasilać nasienie wątpliwości u osoby, prowadząc do zazdrości seksualnej.

Czas poznać niektóre z najczęstszych czynników wyzwalających zazdrość seksualną.

1. Ego

Ego człowieka jest bardzo ważne, szczególnie dla mężczyzny. Myślenie, że inna osoba dokonuje postępów partnerowi, wystarczy, aby jej ego mogło się nie szanować.

Powiązane czytanie: 10 oznak ego w związku i co robić

2. Pierwotne instynkty

Mężczyźni często doświadczają zazdrości seksualnej bardziej niż kobiety z powodu pierwotnych instynktów.

Niektóre przykłady zazdrości w kategoriach seksualnych to mężczyzna podejrzewający trener swojego partnera, profesor lub najlepszy przyjaciel płci przeciwnej. Dla niego mogą rozpocząć postępy seksualne, które doprowadzą ich partnerów do oszukiwania.

3. Natrętne myśli

Chodzi jednak o natrętne myśli, które mogą wywołać podejrzenie, że ich partner ma intymność seksualną z kimś innym.

Zazdrość seksualna może zacząć się od zauważenia uprzejmego gestu innej osoby wobec partnera, a myślenie o „co jeśli” mogą się ukazać, co, jeśli jej ex będzie lepsza ode mnie?

Dzieje się tak, dopóki nie postrzegasz całej sytuacji jako zagrożenia dla Ciebie i Twojego partnera.

4. Społeczne wyzwalacze

Zazdrość seksualna może również zacząć się, gdy osoba jest dotknięta wyzwalaczami społecznymi. Czy twój partner ma wielu przyjaciół płci przeciwnej?

Czy twój partner pracuje z potencjalnymi rywalami? Może twój partner jest zbyt przyjazny z płcią przeciwną? Mogą wywołać obsesyjne myśli, że twój partner rzeczywiście oszukuje.

Powiązane czytanie: 11 sposobów skutecznego poruszania się w twoim związku

5. Słaba komunikacja

Bez komunikacji żaden związek nie przetrwa ani nie będzie pełen wątpliwości i toksyczności. Zazdrość seksualna jest powszechna, gdy jesteś pełen wątpliwości i nie ufaj swojemu partnerowi.

Komunikacja pozwala poinformować partnera, czego chcesz i nie chcesz. Działa również w obie strony.

Kiedy masz dobrą komunikację, jest mniej stresu, nieporozumień, a nawet problemów.

Steph Anya, LMFT, daje nam 10 niesamowitych i sprawdzonych wskazówek dotyczących dobrej komunikacji.

Czy to zazdrość seksualna czy zazdrość emocjonalna?

Teraz, gdy rozumiemy różnicę między zazdrością seksualną a zazdrością emocjonalną, skąd wiemy, który czujemy?

To zazdrość seksualna, jeśli masz silne emocje lub reakcje na myśl, że twój partner jest seksualny z innym potencjalnym partnerem.

Obejmuje to fizyczne akcenty, zalotne akty, takie jak przytulanie, a nawet rozmowy, które mogą zainicjować wszelkie napięcie seksualne między dwojgiem ludzi.

Jeśli mężczyzna wyobraża sobie lub widzi jego partnera przytulającego lub zbyt drażliwego do swojego najlepszego przyjaciela, może to wywołać niechciane i natrętne myśli o oszukiwaniu.

Ekstremalna zazdrość seksualna może być bardzo niebezpieczna i często może prowadzić do zazdrości, wykorzystywania emocjonalnego, a nawet zbrodni pasji.

To emocjonalna zazdrość, jeśli masz potężne reakcje na partnera, który jest naprawdę blisko kogoś innego, na przykład spędzanie z nimi czasu, okazywanie troski, bycie słodkim i pokazanie jakichkolwiek znaków, które mogą prowadzić do romantycznych powiązań.

Przykładem może być kobieta wyobrażająca sobie, że jej partnera rozwija uczucia ze współpracownikiem, który widzą każdego dnia, okazując troskę, prowadzenie jej domu i rozmawianie z nią, może doprowadzić do bolesnej realizacji emocjonalnej zazdrości.

Są to tylko powszechne przykłady, ale musimy również pamiętać, że każda sytuacja jest inna i mogą istnieć warunki do rozważenia.

FAQ

Spójrz na odpowiedzi na te pytania dotyczące romantycznej i seksualnej zazdrości.

Jaka jest definicja romantycznej zazdrości?

Czym jest romantyczna zazdrość? Czy różni się od zazdrości seksualnej i emocjonalnej?

Zazdrość jest szerokim terminem. Nawet jako dzieci czujemy te emocje, a kiedy stajemy się dorosłymi i zakochujemy się, przechodzi to do tego, co nazywamy romantyczną zazdrością.

Romantyczna zazdrość jest ogólnym terminem zarówno dla zazdrości seksualnej, jak i emocjonalnej.

To właśnie czujesz, kiedy jesteś zakochany i doświadczasz strachu, gniewu i napięcia na myśl o utraty tej osoby z kimś innym.

Romantyczna zazdrość, emocjonalna lub seksualna, może być wywołana przez traumę z przeszłości, niepewność, wyzwalacze społeczne lub poczucie, że dryfujesz.

Na twoje działania, sposób myślenia i reakcja będą miały wpływ, gdy poczujesz romantyczną zazdrość.

Czy to normalne, że odczuwa naturalną zazdrość seksualną?

Widzenie flirtowania partnera sprawi, że ktoś poczuje się zły i zazdrosny. Zazdrość emocjonalna i seksualna jest normalnym uczuciem; Przez większość czasu jest nawet ważne. Testosteron odgrywa również ogromną rolę w tym, jak reagujemy, niezależnie od tego, czy jesteś mężczyzną czy kobietą.

Jesteśmy podłączeni, aby czuć się zagrożone, gdy osoba, którą kochamy. Teraz liczy się to, jak reagujemy na tę emocje.

Czy pozwolisz ci wściekłość z powodu zazdrości seksualnej, abyś był irracjonalny, a nawet obelżywy wobec partnera? Czy pozwolisz, aby ta emocja stała się z ciebie lepsza?

To, nad czym musimy popracować, po zrozumieniu wszystkiego o zazdrości seksualnej, to, jak ją przezwyciężyć i jak budować zaufanie i bezpieczeństwo w naszym związku.

Na wynos

Wszyscy jesteśmy w stanie odczuwać zazdrość seksualną, a w rzeczywistości większość naszych powodów byłaby całkowicie zrozumiała. Nikt nie chciałby, aby ich partner był słodki lub zalotny z inną osobą. Każdy poczułby się zazdrosny i zagrożony.

Ale czy to uzasadnia działania, które zrobimy? Co jeśli zaczniemy mieć toksyczny związek?

Jeśli chcemy się upewnić, że mamy zdrowy związek, musimy wiedzieć, jak samodzielnie pokonać zazdrość seksualną, zanim wymknie się spod kontroli. Poza tym musimy również odbudować nasze podstawy relacji.

Pamiętaj, że odrobina zazdrości w związku może to wzmocnić. Mimo to, jeśli za burtę, zazdrość może zniszczyć twój związek, a najgorsze, może prowadzić do nadużycia i końca twojej miłości do siebie.