Jaka jest różnica między zazdrością a zazdrością?

W tym artykule

• Co to znaczy być zazdrosnym?
• Jaka jest podstawowa przyczyna zazdrości?
• Co to znaczy być zazdrosnym?
• Jaka jest różnica między zazdrością a zazdrością?
• Co powoduje zazdrość i zazdrość?
• Czy zazdrość lub zazdrość niszczy relacje?
• Jak zarządzać zazdrością i zazdrością w swoim związku?
• Ostateczne wynos

Zazdrość vs. Zazdrościć ludzkie emocje, które występują w naszych relacjach z różnymi ludźmi. Pytanie brzmi: czy zazdrość i zazdrość to samo? Jeśli nie, jaka jest różnica między zazdrością a zazdrością? Dowiedz się więcej w tym artykule, gdy zagłębiamy się w zazdrość vs. zazdrość w związku i jak sobie z nimi poradzić.

Co to znaczy być zazdrosnym?

Niektóre słowa można użyć zamiennie bez utrudniania ich znaczenia, ale istnieje wyraźna różnica między zazdrością a zazdrością. Zazdrość jest poczuciem urazy, gdy coś, zwykle związkiem, które pielęgnujesz i kochasz, jest zagrożona przez trzecią osobę.

Odnosi się również do strachu i niepewności, gdy istnieje prawdziwe lub postrzegane zagrożenie, że ktoś ma twoje posiadanie. Aby dokładnie zdefiniować zazdrość, musisz zrozumieć, że zaangażowane są trzy osoby - zagrożone, cenione i groźne.

Większość ludzi uważa, że ​​zazdrość jest związana tylko z romantycznym związkiem. To postrzeganie może wyjaśniać, dlaczego postrzegamy naszych partnerów jako „naszą własność lub posiadanie.”Jednak zazdrość może wystąpić w innych związkach.

Na przykład dwóch przyjaciół może walczyć o trzeci, gdy postrzegają tę uwagę, bliskość i miłość przesuną się. Również zazdrość występuje w rywalizacji rodzeństwa, gdy jedno dziecko odczuwa groźbę utraty oddania rodzica dla drugiego rodzeństwa.

Doświadczenie zazdrości nie czyni kogoś toksycznym, ponieważ wszyscy czują to w pewnym momencie ich życia. Oznacza to, że cenisz kogoś lub coś tak bardzo, że nie chcesz go stracić. Na przykład czasami dobrze może być uświadomienie sobie, że twój partner cię kocha i nie chce się z tobą dzielić w romantycznym związku.

Jest to również przypomnienie, aby bardziej docenić związek. Problem powstaje, gdy nie radzisz sobie z tym na czas, zanim stanie się intensywne. Zazdrość może skutkować głęboko zakorzenioną urazą i rozpadem emocjonalnym i negatywnie wpływać na twoje relacje z ludźmi.

Na przykład irracjonalna zazdrość może prowadzić do przemocy fizycznej, znęcania się, nieufności i paranoi. Inne emocje związane z zazdrością to:

• Gniew
• Niesmak
• Uczucie nieufności
• Nieodpowiedniość
• Nieszczęście
• Gorycz
• Bezsilność
• Obwinianie
• Obsesja
• Nadużycie ustnie
• Zachowując się podejrzliwie
• Nadmierność

Oprócz emocjonalnych objawów zazdrości, może to również prowadzić do pewnych powikłań w ciele. Następujące mogą zdarzyć się, gdy ktoś doświadczy zazdrości:

• Palpitacja
• Ciężki oddech
• Ból w klatce piersiowej
• Bóle brzucha
• Bóle głowy
• Wysokie ciśnienie krwi
• Utrata apetytu
• Utrata masy ciała
• Bezsenność lub niespójne wzorce snu

Jaka jest podstawowa przyczyna zazdrości?

Zawsze istnieje podstawowa przyczyna zazdrości; To się nie dzieje. Niektóre z powodów zazdrości to:

• Niska samo ocena
• Niepewność
• Strach przed utratą kogoś lub czegoś
• Nadmierność
• Zaborczość

Co to znaczy być zazdrosnym?

Czym jest zazdrość? Zazdrość jest bardziej związana z urazą i podziwem niż zazdrością. Kiedy kogoś zazdrości sobie, albo nie jesteście lub podziwiasz za posiadanie lub przewagę, którą chciałbyś mieć. Na przykład, jeśli zazdrościsz swoim przyjacielowi za jego zamożny styl życia, podziwiasz go lub nienawidzisz za styl życia, którego pragniesz.

Nie obraził cię, ale czasami obwiniasz go za życie, które powinno być twoje. Czasami czujesz, że nie zasługuje na styl życia, więc jest odpowiedzialny za „niesprawiedliwy” rozkład towarów. Dziwne, prawda? Ludzie uważają zazdrość za ekstremalne i toksyczne, jeśli chodzi o zazdrość vs. zazdrość.

Zazdrość jest jedną z powszechnych ludzkich emocji, które widzimy każdego dnia. Ale co to znaczy dokładnie zazdrość?

Zazdroszczenie wobec innej osoby sugeruje, że postrzegasz siebie jako bardziej zasługującą na posiadanie lub przewagę niż zazdrości.

Na przykład, jeśli zazdrościsz komuś o bogatym pochodzeniu, myślisz, że zasługujesz na to bardziej niż osoba, ponieważ ciężko pracujesz lub żałujesz, że go masz. Niestety życie tak nie działa. Musisz wiedzieć, jak radzić sobie z zazdrością, zanim wygeneruje się na kończynie.

Jednym z faktów w zazdrości jest to, że jesteś bardziej skłonny do skierowania go do kogoś, kogo masz również pewne podobieństwa. Na przykład, bardziej prawdopodobne jest zazdroszczenie sobie rodzeństwa lub przyjaciela za życie określone niż nieznajomy. Ludzie zazdrościli nieznajomym, którzy nie mają nic wspólnego z pewnymi zaletami.

Aby spojrzeć na perspektywę, syn bogatego człowieka prawdopodobnie zazdrośnie mu inni koledzy z klasy. Podobnie, czasami ludzie zazdrości celebrytom, inteligentni i przemyślani ludzie.

Czasami, gdy osoba zamożna doświadcza straty, niektórzy mogą nieświadomie czuć się zachwycony. Takie uczucie jest toksyczne i wysoce niepożądane. Musisz sprawdzić swoje emocje podczas obwiniania lub krytykowania ludzi.

Tymczasem możesz zazdrościć komuś za przewagę, której nie możesz uzyskać.

Pomimo typowej toksycznej natury zazdrości, naukowcy i naukowcy podzielili ją na dwa: łagodne i złośliwe zazdrość. Kiedy prezentujesz łagodną zazdrość, skupiasz się na postrzeganej przewagi. Natomiast złośliwe zazdrość dotyczy daru lub posiadania zazdrości.

Łagodna zazdrość ma przewagę nad złośliwością, ponieważ ma tendencję do popychania całej pracy w kierunku osiągnięcia zazdrości. Jednak, choć godne pochwały, jak łagodna zazdrość, może to prowadzić do niezdrowej konkurencji. Innym tematem godnym odkrycia jest przyczyna zazdrości. Co powoduje zazdrość?

Zazdrość występuje, gdy porównujesz się z inną osobą i czujesz się gorszy. Wynika to z podstawowego ludzkiego pragnienia - chcesz tego, co mają inni. Niektóre z nich obejmują umiejętności, umiejętności, bogactwo i sukces.

Czucie zazdrości jest naturalną ludzką emocją, która ma tendencję do wyskakowania, gdy odnosimy się z innymi. Niemniej jednak może to prowadzić do niepotrzebnej urazy dla innych i rozwoju negatywnych emocji. Może to powodować relacje i konflikty między ludźmi lub między nimi. Niektóre z powszechnych przyczyn zazdrości są następujące:

1. Pieniądze

Pieniądze są jedną z najlepszych przyczyn zazdrości i czasami określa twój status w społeczeństwie. Znaczna różnica w pozycji finansowej między przyjaciółmi a rodziną może prowadzić do zazdrości.

Jeśli ktoś ma wystarczająco dużo pieniędzy z dodatkowymi, a inna osoba nie ma wystarczająco dużo, może to wpłynąć.

Powiązane czytanie: Jak pieniądze wpływają na relacje? 3 wskazówki dotyczące konfliktów pieniężnych

2. Status płodności

Płodność jest powszechną przyczyną zazdrości kobiet w wieku dzieci. Kobieta, która od lat próbuje sobie wyobrazić, może poczuć się zazdrosna o młodą osobę, która nie chce dziecka lub nie próbowała wiele poczęcia.

3. Status związku

Jeśli masz wyzwania ze znalezieniem romantycznego partnera, pozornie „idealna” twojego przyjaciela może wywołać w tobie głębokie zazdrosne uczucia. Jeśli zazdrości wydają się łatwe lub nie wydają się tego doceniać, może to sprawić, że nie będziesz ich bardziej urazić z powodu braku wdzięczności.

4. Cechy fizyczne

Piękno, waga i wzrost wchodzą w grę, omawiając fizyczne atrybuty. Ta zazdrość często zdarza się z osobami w wieku 20 i 30 lat, gdy nacisk kładziony jest na atrakcyjność.

Ale może również emanować z innej grupy wieków. Ludzie z niską samooceną są często odbiorcą zazdrości nad pięknem fizycznym. Myślą, że inni mają szczęście, że są wysoki, szczupły, piękny itp.

5. Powodzenie

Zazdrość sukcesu jest typowa w miejscach pracy, szkołach i ośrodkach szkoleniowych. Kiedy współpracownik odniesie większy sukces niż ty, prawdopodobnie wywoła gniew i niechęć. W takim przypadku mamy łagodną zazdrość, ponieważ może zmotywować nas do cięższej pracy, aby osiągnąć ten poziom lub powyżej.

Jaka jest różnica między zazdrością a zazdrością?

Jaka jest różnica między zazdrością a zazdrością w związku? Który występuje bardziej w związku, zazdrości lub zazdrości?

Zazdrość dotyczy trzech osób, podczas gdy zazdrość jest sytuacją dwuosobową. Kiedy kogoś zazdrości sobie, dzieje się tak, ponieważ brakuje ci czegoś. Jednak zazdrość jest reakcją na prawdziwe lub zakładane zagrożenie utraty czegoś lub kogoś.

Zazdrość i zazdrość są czasami używane zamiennie z wielu powodów. Kiedy ludzie czują się zazdrośni, mogą opisać zazdrosną sytuację.

Na przykład stwierdzenie „Jestem zazdrosna o jej”, może być błędnie interpretowane, jeśli nie podano kontekstu. Jednak „Czuję się zazdrosny, ilekroć widzę moją dziewczynę z tym wysokim facetem” jest dokładniejsza.

Niemniej jednak zazdrość i zazdrość to dwa przeplatane słowa. Zazdrość wyłącznie emanuje z porównania z inną osobą ze względu na pewne cechy, umiejętności lub umiejętności. W zazdrości na początku nie porównujesz, ale możesz poczuć potrzebę później, gdy zagrożenie nie zniknie.

Załóżmy, że twój partner spędza dużo czasu ze swoją przyjaciółką. W takim przypadku możesz zacząć czuć się niepewnie i pomyśleć, że druga osoba ma szczególną atrakcyjność fizyczną, która według ciebie pragnie twojego partnera.

Ta osoba początkowo czuje się zazdrosna w tej sytuacji, ale ukończy zazdrość, ponieważ nie jest adresowana.

Niemniej jednak niewiele podobieństw między zazdrością vs. zazdrość, nie czyni ich tak samo. W zazdrości skupiasz się na swojej niższości w porównaniu z inną. W przeciwieństwie do tego zazdrość przynosi urazę innym osobom, ponieważ czujesz, że ma zamiar wziąć to, co jest twoje.

Ponadto możemy klasyfikować zazdrość jako racjonalną reakcję na coś. Ochrona „posiadania” jest naturalna, gdy myślisz, że ktoś chce to wziąć. Z drugiej strony zazdrość jest irracjonalną reakcją emocjonalną na inną osobę.

Ktoś z zamożnego domu nie jest winny za swój status. To dlatego, że Envier jest odpowiedzialny za przewagę, jaką chce Envier. Niemniej jednak zazdrość może być racjonalna kilkakrotnie.

Na przykład, jeśli obserwujesz umowę na wiedzę twojego przyjaciela, a później odkrył, że dostał umowę z wątpliwych środków, twoja zazdrość jest racjonalna.

Tak więc są zazdrości i zazdrości? Do pewnego stopnia zazdrość i zazdrość są takie same. Reakcja na zazdrość lub zazdrość to uraza i gniew.

Powiązane czytanie: Czy zazdrość jest zdrowa w związku

Co powoduje zazdrość i zazdrość?

Niektóre przyczyny zazdrości i zazdrości to:

• Niska samo ocena
• Potrzeba porównania
• Niepewność
• Brak zadowolenia
• Poczucie posiadania nad innymi

Czy zazdrość lub zazdrość niszczy relacje?

Tak. Zazdrość lub zazdrość mogą negatywnie wpłynąć na twój związek z ludźmi, gdy nie zwracasz się do nich na czas. Znowu wszyscy czują zazdrość i zazdrość w momencie życia. Romantyczne partner jest naturalne, że wykazuje obawy o apodyktyczną naturę lub obecność strony trzeciej.

Właściwą drogą będzie przekazanie swoich uczuć z małżonkiem. Ale kiedy zaczynasz stać się obelżywym i fizycznie niebezpiecznym dla swojego partnera lub trzeciej osoby. Podobnie czasami się denerwujemy, że brakuje nam czegoś innego.

Mądrość leży w akceptacji i wdzięczności. Wiedz, że ludzie nigdy nie mogą być tacy sami, a nie ma o nic, co możesz na to poradzić.

Nienawidząc ludzi lub wykazywanie niezadowolenia z powodu ich przewagi zniszczy twój związek. Może to uniemożliwić Ci dostęp do niektórych możliwości w przyszłości.

Jak zarządzać zazdrością i zazdrością w swoim związku?

Ponieważ zgadzamy się, że zazdrość i zazdrość będą nadal występować w związkach, najlepiej wiedzieć, jak odpowiednio zarządzać nimi. Poniższe wskazówki pokażą, jak radzić sobie z zazdrością i zazdrością w związkach:

1. Sprawdź swoje uczucie

Pierwszym krokiem do zarządzania zazdrością i zazdrością jest cofnięcie się. Dowiedz się, dlaczego czujesz, jak się masz.

• Czy nowy związek twojego przyjaciela powoduje zazdrość, ponieważ nie doświadczyłeś dobrego związku?
• Czy twój partner sprawia, że ​​jesteś zazdrosny, gdy spędza dużo czasu z inną osobą? Czy to możliwe, że boisz się, że będą cię zdradzić z powodu twojego doświadczenia?
• Czy zazdroszczysz swojej przyjacielowi z powodu jej szczupłej postury?
• Czy promocja twojego współpracownika sprawia, że ​​czujesz się zazdrosny, ponieważ uważasz, że jesteś bardziej pracowity?

Niezależnie od przyczyny twojej zazdrości lub zazdrości, dotarcie do głównych przyczyn może pomóc Ci wiedzieć, jak to rozwiązać. Na przykład najlepiej przekazać swoje uczucia z partnerem.

Możesz ubiegać się o inne miejsce pracy, jeśli uważasz, że nie jesteś ceniony w obecnym miejscu pracy. Możesz także porozmawiać ze swoim pracodawcą o tym, dlaczego twój współpracownik jest promowany przed tobą.

Powiązane czytanie: 15 sposobów, aby pomóc partnerowi zrozumieć, jak się czujesz

2. Mów głośniej

Innym sposobem radzenia sobie z zazdrością jest wyrażanie troski. Twój partner może nie być świadomy, że ich działania wpływają na ciebie emocjonalnie. Wybierz idealny czas na dyskusję i poinformuj swojego partnera, jak się czujesz, nie mając słów.

Ilekroć denerwujesz się omawianiem kwestii zazdrości, pamiętaj, że jest to normalna ludzka reakcja.

Możesz skorzystać z okazji do omówienia ustalania granic w związku, twoich potrzeb i oczekiwań. Taka znacząca rozmowa jest ukierunkowana na zdrowy związek.

3. Zapytaj o pomoc

Zamiast zazdrościć komuś za przewagę lub posiadanie, które chcesz, najlepiej prosić o pomoc. Na przykład, jeśli zazdroszczysz komuś z powodu bogactw, powinieneś zapytać, jak możesz odnieść sukces.

Twoja uraza powinna być ukierunkowana na poprawę lub zdobycie tego, co chcesz, a nie niewinna osoba. Nawet jeśli twoja zazdrość jest racjonalna, skupienie się na zdobyciu posiadania będzie bardziej satysfakcjonujące.

4. Ćwicz wdzięczność i akceptacja

Pochodzenie z zamożnej rodziny może ujawnić lata ciężkiej pracy i odporności starych członków rodziny.

Zazdroszczenie takiej osoby jest niesprawiedliwe, gdy mają po prostu „szczęście”, że znalazł się w tej rodzinie. Czasami praktykując wdzięczność i akceptowanie, że nie możesz kontrolować, jak rzeczy działają, jest najlepsze, co możesz dla siebie zrobić.

Zamiast tego powinieneś spojrzeć w swoje życie i docenić dobre rzeczy, które masz. Jeśli zazdroszczysz romantycznemu związku swojego przyjaciela, pamiętaj, że masz członków rodziny, którzy cię kochają. Poza tym wdzięczność pomoże ci złagodzić stres i być szczęśliwy.

5. Przyjmuj uważność i medytację

Techniki uważności i medytacji uczą cię świadomości. Medytacja uspokaja umysł, aby skupić się na jednej rzeczy na raz.

Pomaga ci zwrócić uwagę na swoje myśli i uczucia, które pojawiają się bez oceniania. Z drugiej strony uważność czyni cię bardziej świadomą niektórych rzeczy i środowiska.

Kiedy robisz to dobrze, zauważysz, kiedy zaczynasz czuć się zazdrosny lub zazdrosny. Możesz także powiedzieć zdarzenia, które występują przed konkretnym uczuciem.

W ten sposób możesz jak najszybciej rozwiązać ten problem. Poza tym przyjmujesz również swoje poczucie zazdrości i zazdrości jako normalne reakcje emocjonalne, koncentrując się na lepszym.

Dowiedz się, jak ćwiczyć uważność w tym krótkim filmie:

6. Pamiętaj o swoich wartościach

Odnośnie zazdrości vs. zazdrość, wydaje się, że niska samoocena zawsze pojawia się. Zazdrość sprawia, że ​​boisz się, że ktoś przyjmie twoje posiadanie. Natomiast zazdrość sprawia, że ​​urazisz inną osobę za posiadanie tego, co chcesz.

W obu scenariuszach czujesz się niepewnie, niekompletny i niegodny. Jeśli tylko spojrzysz na swoje życie, zdasz sobie sprawę, że masz dość. Ilekroć czujesz się zazdrosny o inną osobę, wykonaj następujące czynności:

• Pamiętaj o rzeczach, które cię uszczęśliwiają.
• Zaangażuj więcej w działania, które lubisz.
• Zbliżaj się do ludzi, którzy cię kochają i doceniają.
• Skoncentruj się na samoopiece.
• Przypomnij sobie rzeczy, które cenisz w swoim związku.
• Skoncentruj się na poprawie i nie rozpraszaj postępów innych.
• Zawsze pamiętaj, że nie masz kontroli nad rzeczami.

7. Porozmawiaj z terapeutą

Jeśli nie wiesz, jak radzić sobie z zazdrością lub zazdrością, najlepiej porozmawiać z profesjonalnym terapeutą. Terapeuci są przeszkoleni do słuchania najbardziej niezręcznych myśli bez krytykowania lub oceniania.

Bardziej niż ktokolwiek, rozumieją twoje uczucia to normalne reakcje emocjonalne na wydarzenia wokół ciebie. W szczególności, jeśli zauważysz którykolwiek z poniższych, terapeuta jest najlepszą osobą do spotkania:

• Emocjonalny podział z myślą o zazdrości kogoś
• Obsesyjne myśli z powodu zazdrości
• Myśli o fizycznej krzywdzie dla siebie lub innej osoby
• Rozkoszować się nieszczęściem innej osoby
• Brutalne myśli
• Prześladowanie partnera lub innej osoby z powodu zazdrosnego uczucia

Ostateczne wynos

Zazdrość vs. zazdrość mówi o dwóch typowych ludzkich reakcjach emocjonalnych. Zazdrość jest poczuciem urazy wobec innej osoby z powodu postrzeganego zagrożenia. Z drugiej strony zazdrość zdarza się, gdy urazisz lub podziwiasz inną osobę za posiadanie tego, czego pragniesz.

Chociaż dwie odpowiedzi są normalne, mogą być niebezpieczne, gdy nie są zwracane na czas. Na szczęście ten artykuł wykonał świetną robotę, pomagając ci połączyć związek między zazdrością vs. zazdrość i jak sobie z nimi poradzić.

Jeśli kiedykolwiek wyczuwasz, że twoja zazdrość lub zazdrość stają się ekstremalnie, porozmawiaj z terapeutą jak najszybciej.